Обертывание для похудения бедер с применением кокосового масла

Каждая женщина хочет быть стройной и привлекательной. Но, к сожалению, кто-то из-за лени, а кто-то в силу анатомических особенностей строения тела не может похвастаться идеальной фигурой.

Сегодня мы рассмотрим одну из самых проблемных зон тела многих женщин – это бедра. Именно на бедрах образовывается всеми нами ненавистный целлюлит.

В борьбе с ним, отлично помогает обертывание. С помощью которого, расширяются капилляры, улучшается кровообращение и улучшаются обменные процессы, что способствует расщеплению жировых клеток.

Кроме того, обертывание бедер, хорошо расширяет поры, что способствует выведению различных шлаков и токсинов.

Существует огромное количество рецептов обертывания для похудения в домашних условиях, различающихся составом ингредиентов, длительностью процедур, методик и т.д. И сейчас мы рассмотрим одну из них.

Обертывание бедер в домашних условиях

Для самостоятельного обертывания бедер в домашних условиях не обязательно иметь опыт и специальные навыки.

С этим справится абсолютно каждая женщина.

Нам понадобиться:

  • Кокосовое масло;
  • Пищевая пленка;
  • Антицеллюлитный крем (можно увлажняющий или питательный).

Последовательность

Итак, процедура обертывания происходит в следующей последовательности:

  • Очищаем кожу скрабом;
  • Делаем легкий массаж для разогревания кожи;
  • Наносим кокосовое масло и плавно втираем;
  • Затем обворачиваем бедра пищевой пленкой;
  • Через 30-40 минут смываем теплой водой;
  • Наносим антицеллюлитный крем (можно увлажняющий или питательный).

Результат процедуры:

Такое обертывание можно делать 2-3 раза в неделю, в течении месяца. Далее следует сделать перерыв.

Важно помнить, что процедура обертывания, не должна превышать по времени 40 минут за один сеанс!

Данный способ обертывания, не только эффективно борется с целлюлитом, но и помогает расслабиться, снять стресс, а также улучшить настроение.

Поэтому рекомендуем проводить процедуру в вечернее время.

Противопоказания

К сожалению, данная процедура обертывания подходит далеко не всем женщинам. Очень важно учесть, что нельзя использовать ее тем, у кого наблюдаются болезни сосудов, а также имеется аллергия на присутствующие компоненты.

Также, не следует применять обертывание при наличии на бедрах больших ссадин, царапин или ран.

Вот такая не сложная процедура, с помощью которой ваши бедра станут стройными и красивыми.

Загрузка…

Антицеллюлитное обертывание в домашних условиях – простой способ борьбы с целлюлитом

Во всем мире, больше 75% женщин страдают от проблемы целлюлита и мечтают убрать эти некрасивые неровности на своем теле.

Причем данная проблема волнует девушек и женщин всех возрастов. Но особенно это становится актуально после 30 лет.

Многие прибегают к различным диетам, изнурительным тренировкам и регулярным посещениям спа-салонов.

Но что делать если времени, а для многих и финансовые возможности не позволяют посещение спа-салонов и фитнес-залов?

Антицеллюлитное обертывание – эффективный способ борьбы с целлюлитом, который может позволить себе абсолютна каждая женщина.

Данную процедуру можно делать самостоятельно дома, потратив на это всего 40-45 минут.

Основные преимущества обертывания

В процессе обертывания, происходит усиление работы сальных желез, увеличивается потоотделение, расширяются капилляры, улучшается кровообращение и обменные процессы.

Все это ведет к уменьшению объемов и веса, выведению шлаков и токсинов.

А регулярное процедура обертывания, способствует расщеплению жировых клеток, разглаживает кожу и повышает ее упругость.

Способы обертывания

Антицеллюлитное обертывание подразделяется на два основных вида: горячее и холодное.

  1. Холодное обертывание тонизирует и охлаждает, позволяя улучшить кровообращение.
  2. Горячая процедура обертывания заключается в том, что на участки тела наносятся смеси, в состав которых входят различные разогревающие компоненты. С помощью данной процедуры открываются поры, происходит усиление работы сальных желез, способствуя выведению вредных веществ.

Процесс обертывания

Чтобы сделать антицеллюлитное обертывание в домашних условиях, достаточно иметь под рукой полиэтиленовую пленку, необходимую смесь и теплое одеяло.

Для получения максимального результата, следует предварительно очистить кожу скрабом или сделать легкий разогревающий массаж.

После разогревания незамедлительно приступать к процедуре.

Нанести на место обертывания средство для антицеллюлитного обертывания (см. различные смеси для обертывания). Сверху обмотать пищевой пленкой. Далее одеть теплую одежду или лечь под одеяло.

В таком состоянии необходимо находиться от 40 до 60 минут.

Процесс обертывания меньше 30 минут не даст никакого ощутимого результата, а больше 60 минут не имеет смысла и даже может быть опасен.

После процедуры обертывания следует смыть смесь теплой водой и нанести антицеллюлитный крем или лосьон (в крайнем случае подойдет увлажняющий или питательный крем).

Результат антицеллюлитного обертывания

Результат регулярного применения данного метода, вы можете наблюдать на данном фото:

Обертывание чередовалось (холодное, горячее) на протяжении месяца, 3 раза в неделю.

Противопоказания

Просим учесть, что горячее обертывание не рекомендуется применять людям, у которых серьезные проблемы с сосудами, а также следует отложить процесс при наличии больших ссадин, царапин или ран.

Загрузка…

Обертывание от целлюлита в домашних условиях

Как победить целлюлит с помощью обертывания

Около 70% женщин страдают от проблемы целлюлита и мечтают убрать некрасивые неровности на теле. Тогда почему же достичь успеха получается лишь некоторым?

На сегодняшний день проблеме целлюлита отводится одно с ключевых мест среди девушек и женщин всех возрастов. И такая тенденция неудивительная, ведь никому не хочется идти на пляж с “апельсиновой коркой” на бедрах или ягодицах. С этой же причины проблема целлюлита обросла множеством советов и методов по обертыванию для похудения.

Однако не всегда все средства хороши. Какой же метод выбрать? Как убрать целлюлит в домашних условиях? Одним c наиболее эффективных способов является антицеллюлитное обертывание в домашних условиях.

Способы обертывания против целлюлита

Метод, в среднем, позволяет за каждый сеанс терять до 1 сантиметра! Происходит это за счет оттока воды с тканей, потому процедуру рекомендуется проводить совместно с физическими упражнениями или диетой.

Поскольку курс обертывания против целлюлита в салоне красоты стоит немалых денег, многие, из-за несложности самой процедуры, делают обертывания от целлюлита в домашних условиях. Подробною информацию о процессе, рецепты обертывания от целлюлита, вы можете узнать с нашего сайта.

Обертывания в домашних условиях от целлюлита делают холодным или горячим способом. Чем они отличаются?

Горячий способ направлен на похудение за счет возникновения эффекта сауны, а холодный – восстанавливает тонус, поэтому очень хорош при склонной к отекам и дряблой коже.

Несколько самых популярных процедур>

Учитываем показания и противопоказания

Прежде всего, необходимо учесть у обертывания противопоказания: варикоз, проблемы с почками и кожей, беременность, сердечно-сосудистые болезни. Если возникли какие-либо сомнения по поводу собственного здоровья, лучше проконсультироваться у доктора.

А вот всем остальным обертывания показаны. Они помогут придать коже упругость и гладкость, поднимут тонус, усилят кровообращение и уменьшат объем в проблемных местах.

Как правильно делать процедуру обертывания от целлюлита

  • Поначалу кожу необходимо подготовить и убрать все ороговевшие клетки, которые препятствуют проникновению активных компонентов. Для этого используют скраб, лосьон или можно очистить кожу с помощью кофе.
  • Следующий шаг – нанесение на тело маски для обертывания. Его покупают в аптеке или готовят дома (шоколадные, на основе глины, водорослей, меда).
  • Чтобы активизировать действие составляющих маски, необходимо на коже создать эффект сауны.
    Для этого проблемные места обертываются в целлофан или фольгу.
  • После расщепления жиров, их необходимо вывести наружу. С этой целью кожу смазывают массажным кремом и интенсивно помассируют проблемные участки. Ненужная жидкость выходит через открытые кожные поры.
  • После процедуры кожу успокаивают и закрывают поры. Для этого наносится любой антицеллюлитный крем для обертывания или успокаивающий лосьон. Теперь наступает чувство прохлады, которое легко переходит в приятное тепло.
  • Домашнее обертывания от целлюлита повторяют два раза в неделю на протяжении месяца.

Как использовать кокосовое масло против целлюлита

Масло кокоса — уникальный натуральный продукт, словно созданный самой природой для женской красоты. Оно применяется для улучшения состояния кожи, волос, ногтей и внутрь с пищей. Для коррекции целлюлита это масло также незаменимо.

Краткое содержание:

Полезные свойства кокосового масла

В составе кокосового масла помимо множества витаминов (А, Е, К, С, почти вся группа В), и минералов — железа, фосфора, содержатся незаменимые жирные кислоты — линолевая, каприновая, олеиновая, линоленовая, миристиновая, а также лауриновая. Последняя наиболее ценна для разглаживания и омоложения кожи.

Важным компонентом масла является и низкомолекулярная гиалуроновая кислота, способствующая притягиванию к себе влаги и удержанию её в тканях. Кожа становится увлажненной и гладкой.

Принцип действия масла на целлюлит

Кокосовое масло за счет активных компонентов благотворно воздействует на кожу:

  • олеиновая кислота обладает жирорасщепляющей и жиросжигающей способностью, она уменьшает объём жировых клеток;
  • гиалуроновая кислота насыщает кожу влагой изнутри, способствует усиленной выработке коллагена и «продлевает» жизнь эластина;
  • состав масла несет в глубокие слои кожи витамины и минералы;
  • антиоксиданты (особенно витамин Е) разглаживают и омолаживают кожу;
  • аскорбиновая кислота укрепляет сосуды и улучшает микроциркуляцию в тканях;
  • лауриновая кислота снимает раздражение и сыпь;
  • миристиновая кислота обладает антивозрастным действием за счет стабилизации белков клеточных мембран и снижения восприимчивости клеток к разрушительному действию свободных радикалов;
  • пальмитиновая кислота защищает от губительного действия ультрафиолета.

Польза кокосового масла при регулярном применении может превзойти по эффекту многие разрекламированные средства. Так как не каждое средство может похвастаться таким богатым составом. К тому же масло гипоаллергенно и перечень его применения очень большой.

Как правильно пользоваться

Несколько простых правил нужно знать для большей эффективности процедур с маслом кокоса. Правила применения:

  • перед использованием необходимое количество масла нужно растопить;
  • перед первым применением желательно провести кожный тест на аллергию;
  • область нанесения предварительно немного разогреть массажными движениями и наносить также лучше по массажным линиям для улучшения лимфодренажа;
  • кокосовое масло можно смешивать с другими маслами и косметическими средствами;
  • очень эффективно нанесение после бани/сауны, масло создает на коже пленку, препятствующую потере влаги;
  • для максимального эффекта нужно сочетать наружное применение масла с приёмом вовнутрь. Употреблять его нужно по 1 столовой ложке в день. Это можно делать в чистом виде, либо добавлять его в привычную еду или напитки — кашу, кофе, выпечку.

Рецепты

Кокосовое масло является натуральным природным продуктом с уникальным составом и свойствами, к тому же оно доступно по цене. Неудивительно, что существует множество рецептов и способов применения масла. На его основе делают обертывания, скрабы, пилинги, маски, а также используют в чистом виде и с эфирными маслами.

Обертывания

Обертывания с кокосовым маслом — несложный и удобный в домашних условиях способ коррекции фигуры и улучшения состояния кожи.

Проводить процедуру удобнее вечером, после принятия теплой ванны или душа, на чистую и разогретую кожу с раскрытыми порами. Перед нанесением масла кожу можно немного помассировать руками или массажером. Затем тонким слоем нанести и втереть масло в кожу, масло должно быть горячим, но не обжигающим. Если оно быстро впиталось, можно нанести ещё. После этого пищевой пленкой нужно обернуть область воздействия и укутать её полотенцем или теплой одеждой.

Выдерживать нужно 1-2 часа и лучше в состоянии покоя. Если кокосовое масло применяется в чистом виде, без раздражающих дерму добавок (перца, горчицы), его можно оставить под пленкой на всю ночь. Эффект сауны даст быстрое расщепление жиров и быструю коррекцию состояния кожи и фигуры.

Для закрепления эффекта процедуры обертывания нужно проводить курсом 2-3 раза в неделю, минимум 10 процедур.

Массажные смеси

Так как целлюлит — это жировая ткань, разделенная прослойками из соединительной ткани, для его лечения необходимо приложить немалые усилия. И максимального эффекта можно достичь с помощью специального антицеллюлитного массажа, который в сочетании с кокосовым маслом даёт потрясающие результаты. Причем к кокосовому маслу, как масляной основе, можно добавлять различные активные компоненты. Они могут разогревать подкожную клетчатку, расщеплять жир или способствовать выведению жидкости.

  • коричневый сахар — смешивается с маслом кокоса в равных пропорциях;
  • черный кофе, несколько столовых ложек на разовый объём разогретого масла;
  • мед — добавляется к маслу в равных пропорциях;
  • эфирные масла — самым сильным антицеллюлитным эффектом обладают масла лимона, грейпфрута и апельсина, добавляются по 5-10 капель, в зависимости от размера зоны массажа;
  • морская соль — берется с кокосовым маслом в равных пропорциях.

Для большей эффективности антицеллюлитного массажа перед его проведением разогреть тело (баня, сауна, горячая ванна) и очистить кожу любым скрабом. Через очищенные и раскрытые поры активные вещества будут проникать гораздо активнее и быстрее.

Маски

Антицеллюлитные маски требуют активных разогревающих компонентов или веществ, улучшающих кровоток. Как и в предыдущих вариантах применения масла, оно разогревается до жидкого состояния перед использованием и именно в теплое масло добавляются дополнительные ингредиенты. После нанесения маски на кожу, эту область нужно обернуть пищевой пленкой и укрыть теплым одеялом на 15-30 минут, в зависимости от ощущений.

Худей, не отказывая себе в любимых продуктах! Ешь и худей! Узнай, как! >>

  • Маски из смеси масел. При не сильно выраженных явлениях целлюлита можно применять мягко действующую маску из смеси масел. В качестве основы берутся жидкие масла — оливковое, миндальное, персиковое, касторовое, виноградных косточек. Можно даже каждого понемногу, для большего эффекта. К ним добавить столовую ложку разогретого кокосового масла и перемешать. Полученную смесь наносить массажными движениями и оставить на 30-60 минут под пленкой.
  • Несмываемая маска с любым молочком для тела. Разогреть несколько столовых ложек кокосового масла и добавить к ним 100 мл молочка для тела, или крема. Хорошо размешать и наносить на кожу после банных процедур.
  • Маска-пилинг с содой применяется при склонности кожи к сухости или возрастному увяданию. К кокосовому маслу нужно добавить пару чайных ложек соды, нанести на кожу на 20 минут и тщательно смыть.

При выраженных явлениях «апельсиновой корки» рекомендуется использовать более активные компоненты:

  • К 5 столовым ложкам горячего кокосового масла можно добавить 1 столовую ложку горчичного порошка и размешать. Наносить на кожу сразу после приготовления, оборачивать пленкой и ориентироваться на свои ощущения. Если тепло и покалывание переходит в жжение, пора смывать маску, нанести увлажняющий гель, например алоэ и выпить чашку зеленого чая.
  • Измельчить 1 сухой или свежий перец чили в блендере и смешать с горячим кокосовым маслом. Сразу наносить на подготовленную кожу и накрывать пленкой. Далее также как с горчицей — ориентироваться на самочувствие.
  • Если варианты горчицы и перца не подходят из-за чувствительной кожи, можно к горячему маслу кокоса добавить насколько столовых ложек свежесваренного эспрессо. Оно не вызовет сильного раздражения и нагревания кожи, но при этом улучшит кровоток и выведение жидкости, ускорит расщепление жиров в подкожной клетчатке. Маску с кофе можно выдерживать до 30-40 минут, также накрываю зону воздействия пленкой.

Скрабы

Скрабы помогают не просто скорректировать фигуру и эффект «апельсиновой корки», но и очищают верхний слой кожи, способствуя более быстрому обновлению кожи и молодому её внешнему виду.

Готовятся домашние скрабы непосредственно перед их использованием. Растапливать кокосовое масло в данном случае не обязательно, так как нужна более густая консистенция.

Наносить смесь нужно на чистую и распаренную кожу, растирать осторожными движениями по массажным линиям.

  • Самый популярный антицеллюлитный скраб: в равных пропорциях берется морская соль, кофейная гуща и кокосовое масло. Для усиления действия и аромата можно добавить 3-5 капель любого эфирного масла (апельсин, лимон, бергамот, мандарин, лаванда, душица, для чувствительной кожи — иссоп).
  • 1 часть кокосового масла и 2 части коричневого или белого сахара. Смешать в густую кашицу и добавить эфирные масла по желанию. Такой скраб обладает увлажняющим и смягчающим кожу действием.
  • Для возрастной, увядающей или уставшей кожи можно сделать чайный скраб: 1 часть сухого листового чая (можно и черный, но лучше зеленый), 2 части кокосового масла и 4 части белого сахара, плюс несколько капель эфирного масла лимона или лайма.
  • Для чувствительной кожи подойдет такой вариант: 1 часть меда (лучше засахаренного), 1 часть кокосового масла и 2 части коричневого сахара. Можно добавить можжевеловое эфирное масло, очень активно рассасывающее целлюлит и растяжки на коже.
  • Для кожи с расширенными сосудами и венами, воспаленной или раздраженной нужно использовать такой скраб: по 1 части масла кокоса и овсяных хлопьев (измельченных в блендере до крупнозернистого состояния), по 1 части коричневого и белого сахара, 1 чайная ложка соды и несколько капель эфирного масла нероли.
  • Для удовольствия можно побаловать себя кокосово-ванильным скрабом. Для него понадобится 1 часть масла кокоса, 2 части коричневого сахара и 10 капель эфирного масла ванили. После такого скраба не только кожа порадует своей гладкостью и ароматом, но и можно пропустить десерт.

После очищения кожи нужно нанести на неё гель или крем с восстанавливающими и увлажняющими свойствами.

Скрабы нужно делать регулярно, 2-3 раза в неделю, курсами по 10-15 процедур.

Применение при беременности

Кокосовое масло способно принести пользу будущей маме на любом сроке беременности. И в основном это заслуга лауриновой кислоты, в большом количестве входящей в его состав.

На ранних сроках, при употреблении в пищу по 1 чайной ложке, оно помогает избавиться от проявлений токсикоза — тошноты, рвоты, а также укрепляет иммунитет. На более поздних сроках помогает правильному развитию плода и способствует большей эластичности кожи женщины. Принимать его можно как в чистом виде, так и добавляя в чай, соки, каши и другие блюда.

Худей, не отказывая себе в любимых продуктах! Ешь и худей! Узнай, как! >>

Для профилактики появления растяжек, рекомендуется почти с самого начала беременности наносить масло легкими массирующими движениями на область живота и бедер. Если делать это ежедневно, кожа к моменту появления большого животика будет очень мягкой и эластичной, а после родов быстро восстановит свой первоначальный вид.

Поможет ли кокосовое масло от растяжек

Кокосовое масло считается самым эффективным средством профилактики и лечения растяжек разного происхождения — генетически обусловленных, вызванных резкими колебаниями веса, беременностью. При ежедневном применении после ванны/душа, даже застарелые растяжки бледнеют, а при профилактическом применении могут и совсем не появиться.

При появлении растяжек у беременных можно бороться с ними даже с помощью точечного нанесения масла именно на них. Для улучшения рассасывания можно добавлять к кокосовому масле несколько капель эфирного масла розмарина.

Как правильно выбрать масло, какое лучше

Очень важно правильно выбрать кокосовое масло, так как сейчас на рынке множество вариантов от разных стран, производителей и по разным ценам.

Если покупка происходит в стране произрастания кокосовых пальм (вся Юго-Восточная Азия, страны Карибского бассейна), лучше совершать её в аптеке или специализированном магазине, салоне красоты. Если же нет, то перед приобретением нужно изучить этикетку.

Масло должно быть первого холодного отжима, нерафинированное (cold pressed, unrefined) — именно при таком способе производства масло сохраняет все свои полезные свойства. Рафинированное масло лишено насыщенного приятного кокосового аромата, а также части его полезных свойств.

Холодный отжим использует не всю мякоть кокоса, но сохраняет всю пользу. Такой способ производства более дорогой, поэтому цена на такой продукт не может быть низкой. При горячем отжиме кокос используется по максимуму, но часть витаминов и кислот разрушается при нагревании. В идеале на флаконе должна быть этикетка с маркировкой Eco или Organic — это означает, что при выращивании пальм их не удобряли химическими веществами и не обрабатывали пестицидами.

Хранить флакон нужно в темном прохладном месте. Появление осадка не ухудшает свойства масла, а говорит о его натуральности. Загустение тоже является нормой.

Масла от целлюлита (видео):

9 способов применения кокосового масла. Избавит от целлюлита (видео):

Кокосовое масло можно считать подарком природы! Его состав уникален, гипоаллергенен и по свойствам превосходит многие кремы, маски и скрабы известных производителей. К тому же оно подходит для самостоятельного употребления в пищу и приготовления блюд. Главное, хорошо выбрать качественный продукт.

Понравилось? Поделись с друзьями!

Вам будет также интересно

Post navigation

Кокосовое масло для кожи тела — невероятные свойства и польза применения

Уход за кожей тела предоставляет кокосовому маслу самое широкое поле для проявления его полезных свойств и реализации целебных возможностей. Используйте их по максимуму — это даст отличные результаты для красоты и здоровья вашей кожи.

Польза кокосового масла для кожи

Целебные свойства кокосового масла обусловлены уникальной комбинацией содержащихся в нём полезных жирных кислот и витаминов. Основной вектор благотворного воздействия на кожу проявляется в следующих качествах этого продукта:

  • антиоксидантном;
  • противовоспалительном;
  • восстанавливающем;
  • увлажняющем;
  • ускоряющем метаболизм;
  • подтягивающем;
  • омолаживающем;
  • иммуномоделирующем.

Это прекрасное увлажняющее и питательное средство для кожи всего тела, причём масло универсально — оно благотворно воздействует на любой тип дермы, годится как для совсем молодых, так и для пожилых людей.

Масло кокоса — универсальное природное средство для ухода за телом

Выбирайте для себя только самое полезное — нерафинированное кокосовое масло класса extra virgin. Оно белое и твёрдое, но в тепле или же просто при соприкосновении с кожей легко тает и моментально впитывается.

О преимуществах качественного масла кокоса — видео

Готовим масло в домашних условиях

Кокосовое масло давно перестало быть экзотикой — оно очень популярно и востребовано, а приобрести этот продукт в последнее время не составляет никакого труда. Но главный вопрос состоит в том, где взять гарантированно качественный и стопроцентно натуральный продукт, ведь эффективность от его применения будет наиболее высокой. Ответ прост: если хотите надёжных гарантий — приготовьте кокосовое масло самостоятельно, тем более что это совершенно несложно.

Кокосовое масло от целлюлита и растяжек: как применять (фото)

Опубликовано: 28.02.2020

Далеко не все женщины знают о том, как применять кокосовое масло от целлюлита и растяжек. Фото до и после использования продукта впечатляют результатом. Натуральное масло действует намного эффективнее, нежели готовые косметические средства. Так стоит ли переплачивать?

Целлюлит

Рано или поздно каждая женщина сталкивается с целлюлитом, который представляет собой не что иное, как жир, появляющийся в соединительных тканях кожи. В итоге образуются ямочки и бугорки, которые выглядят некрасиво.

Не меньше хлопот дамам доставляют ненавистные растяжки. Они появляются в результате растяжения кожных покровов. Такая ситуация может наблюдаться, если женщина стремительно поправилась. Но чаще всего растяжки формируются в период беременности. Они могут иметь разный оттенок и глубину. Образование растяжек во многом зависит от степени увлажненности кожи и степени ее жирности.

Оказывается, в обоих случаях справиться с проблемой помогает натуральный природный продукт.

Кокосовое масло

Как показывает практика, косметические средства из магазинов далеко не всегда эффективно борются с растяжками и целлюлитом. При этом стоят они достаточно дорого. Но высокая цена совершенно не гарантирует качество продукта.

Прекрасно зарекомендовало себя кокосовое масло. С его помощью можно сократить появления целлюлита и растяжек в районе бедер, груди, на ягодицах и руках. Продукт обладает уникальными полезными свойствами, поэтому его активно применяют в кулинарии и косметологии.

Масло получают из мякоти орехов кокосовых пальм. Оно представляет собой жир растительного происхождения. Внешне продукт похож на вязкую массу белого цвета, которая меняет структуру после нагревания или рафинирования. Удивителен тот факт, что кокосовое масло могут применять абсолютно все люди, поскольку оно не имеет противопоказаний. При этом продукт длительное время сохраняет свои полезные качества и отличается гипоаллергенными свойствами.

Интересно: Эффективные методы борьбы с целлюлитом

Свойства натурального продукта

Использование кокосового масла дает прекрасный эффект, поскольку обладает лечебным действием. Легкая текстура упрощает использование продукта. В его составе много полезных веществ и отсутствует холестерин.

Полезные свойства масла обеспечивают содержащиеся в нем кислоты:

  1. Миристиновая. Природный антиоксидант продлевает молодость кожных покровов, стимулируя выработку коллагена.
  2. Пальмитиновая. Борется с проблемой сухости кожи.
  3. Стеариновая. Увлажняет кожные покровы, восстанавливая их упругость.
  4. Олеиновая. Расщепляет липиды и выводит холестерин.
  5. Каприновая. Отвечает за стимуляцию и снабжение кислородом жировых клеток. Выводит токсины.
  6. Лауриновая. Обеспечивает антисептическое влияние на кожу, убирая раздражения и воспаления.

В продукте имеются витамины А, Е, С и гиалуроновая кислота, являющаяся самым мощным увлажнителем. Масло убирает ороговевшие клетки эпителия, стимулируя метаболизм, выводит жировые отложения, питает и тонизирует.

Варианты применения продукта

Возникает вопрос о том, как применять кокосовое масло от целлюлита и растяжек. Оценивая фото женщин, которые регулярно применяли продукт, можно говорить его эффективности. Если хотите побыстрее добиться результата, можно подойти к решению проблемы комплексно, используя сразу несколько методов.

В борьбе с целлюлитом и растяжками необходимо ввести в рацион кокосовое масло в качестве пищевой добавки. Пару ложек продукта можно съедать перед физическими нагрузками или добавлять его в обычные блюда. Оно отлично гармонирует с пикантной и сладкой едой. Масло можно добавить в любой напиток, например, в чай, кофе или молоко.

Оно ускоряет метаболизм и процесс сжигания жиров, что приводит к избавлению от целлюлита.

Нанесение средства на кожные покровы

Самый легкий способ в борьбе с растяжками и целлюлитом – это обычное нанесение масла на проблемные зоны. Активные составляющие продукта сделают ваше тело упругим и подтянутым. Ежедневное нанесение дает дренажный эффект, улучшая состояние кожных покровов.

Интересно: Кокос для похудения и здоровья

Массаж

Очень эффективен в борьбе с растяжками и целлюлитом массаж. Используя сухую щетку, можно убрать ороговевшие клетки. Такой массаж разогревает кожу и стимулирует кровообращение. Обрабатывайте ягодицы и бедра, двигаясь по направлению оттока лимфы. Таким образом вы избавитесь от излишков жировых отложений. Для массажа необходимо использовать щеточку с натуральной щетиной. 10-минутную процедуру необходимо повторять ежедневно.

Рецепт кокосового скраба

Натуральные скрабы с активными веществами помогают в борьбе с растяжками и целлюлитом. Приготовить домашнее средство можно из кофе и кокосового масла. Такой скраб стимулирует движение лимфы и крови, а также отшелушивает омертвевшие клетки. После его использования кожные покровы становятся гладкими и нежными.

Для приготовления скраба можно использовать не только кофе, но и соль или сахар. Мелкие частицы открывают поры, а масло увлажняет и питает кожу. Скраб можно использовать после утреннего или вечернего душа.

Ингредиенты:

  • Кофейная гуща – ¼ стакана;
  • Масло кокосовое — 3 л;
  • Сахар коричневый — 3 л.

Приготовление:

Кокосовое масло прогревают на водяной бане. А потом смешивают с сахаром и кофейной гущей. Ингредиенты размешивают до однородности, а потом полученный скраб перекладывают в подходящую банку. Перед использованием средство каждый раз немного прогревайте. Массаж проблемных участков таким скрабом можно осуществлять несколько раз в неделю сразу после душа.

Интересно: Кокосовое масло для лица от морщин

Антицеллюлитный крем

Из кокосового масла можно приготовить лечебный крем, который помогает в борьбе с варикозом, растяжками и целлюлитом. Для этого можно использовать цитрусовые (грейпфрут или лимон). Фрукты насыщены природными антиоксидантами, которые предотвращают старение кожи. Масло наполняет покровы питательными веществами, стимулируя процессы регенерации.

Ингредиенты:

  • Грейпфрутовый сок — 15 мл.
  • Лимонный сок — 7 кап.
  • Кокосовое масло — 90 г.

Все ингредиенты смешивают в стеклянной посуде, после чего перекладывают крем в баночку. Перед его использованием кожу следует очистить, чтобы питательные элементы проникли вглубь. Средство наносят круговыми движениями. Крем можно применять до 3 раз в неделю.

Предлагаем вашему вниманию видео об использовании масла в борьбе с целлюлитом и растяжками.

Напишите в комментариях: а вы используете кокосовое масло?

Все, что вы хотите знать

71

Кокосовое масло для волос необычайно бодрит. Никакое другое масло по уходу за волосами не сравнится! В отличие от почти всех других средств по уходу за волосами, кокосовое масло безопасно использовать даже в сыром виде. Он имеет натуральную кремовую текстуру и практически не содержит агрессивных химикатов и других добавок. Тысячи лет он лелеял высшую славу поколений.Теперь его используют в шампунях, кремах и других средствах по уходу за волосами.

Кокосовое масло для волос может быть таким же хорошим, даже лучше, чем салонное лечение за 60 долларов. Это связано с тем, что, в отличие от искусственного лечения, оно на 100% натуральное и не содержит химикатов, спиртов или силиконов, которые могут раздражать кожу головы и волосы. Процедура с кокосовым маслом составляет лишь небольшую часть стоимости салонных процедур, и вы можете сделать это самостоятельно, не выходя из дома.

Мой собственный опыт

Регулярное употребление кокосового масла помогает предотвратить выпадение волос, способствуя их росту.Я действительно живое тому доказательство. Мои волосы редели с угрожающей скоростью. Поэтому после многих часов исследований я решил попробовать кокосовое масло.

Каждый день я массировал волосы и кожу головы двумя столовыми ложками масла и ждал тридцать минут, прежде чем смыть масло. Примерно через месяц мои волосы стали гуще, особенно в верхней части (моя основная проблемная зона). Я также заметила крошечные новые волоски, растущие вдоль линии роста волос. Я был в восторге от роста новых волос, а также от того, как уменьшилось их выпадение.

Этот опыт был действительно отправной точкой моего путешествия по кокосовому маслу! Тогда я знал, что открыл для себя нечто особенное.

Как использовать кокосовое масло для волос

Для достижения наилучших результатов дерматологи рекомендуют использовать чистое, рафинированное и натуральное кокосовое масло. Втирайте масло в кожу головы, стимулируя рост волос за счет стимуляции кровообращения и кровотока. Поскольку было обнаружено, что кокосовое масло уменьшает потерю белка в волосах, добавление масла в кожу головы поможет предотвратить выпадение волос, а также сделает пряди более прочными и, следовательно, менее склонными к сечению или поломке.Еще одно преимущество кокосового масла – его антибактериальные свойства. Эта дополнительная защита обеспечивает здоровье кожи головы и помогает предотвратить инфекции, способствующие выпадению волос. Расчесывание кокосового масла через волосы будет удерживать влагу от фолликула до кончика, не только обеспечивая дополнительный блеск, но и защищая от тепла и вредного воздействия окружающей среды.

Преимущества использования кокосового масла

В исследовании, опубликованном в журнале Journal of Cosmetic Science , сравнивали кокосовое масло с подсолнечным маслом и минеральным маслом, двумя наиболее широко используемыми в составах масла для волос.Исследователи пришли к выводу, что из трех масел только кокосовое масло способно уменьшить потерю белка как для поврежденных, так и для неповрежденных волос при использовании в качестве средства для ухода перед и после мытья. Это сохранение белка в волосах является результатом лауриновой кислоты, каприновой кислоты и витамина Е, ингредиентов, содержащихся в кокосовом масле. Его небольшой молекулярный размер позволяет триглицериду со средней цепью (MCT) проникать внутрь стержня волоса, защищая его от потери белка. Кокосовое масло с высоким содержанием MCT может свободно проходить через клеточную мембрану, легко впитываясь, придавая вашим волосам мягкую гладкую текстуру.

Кожный жир , жирное вещество, выделяемое сальными железами, защищает волосы и кожу головы от влаги и защищает их от высыхания и ломкости. Угадай, что? Как и кокосовое масло, кожный жир содержит MCT.

Средства для ухода за волосами с кокосовым маслом

Кокосовое масло отлично подходит как для волос, так и для кожи головы! Он работает как лечение многих распространенных проблем с волосами и кожей головы.

Предотвратить выпадение волос

Как я описал в начале статьи, мое собственное облысение началось с того, что началось с кокосового масла.Регулярно втирая масло в волосы, я уменьшала потерю белка. Мои волосы стали сильнее, и вероятность их выпадения уменьшилась.

Как кондиционер и увлажнитель

Кокосовое масло богато жирными кислотами и является отличным кондиционером для волос, питающим и увлажняющим кожу головы и волосы. Это единственное масло, которое, как известно, действительно проникает в волосяной фолликул, создавая здоровые пряди. Кокосовое масло придает сухим, жаждущим волосам необходимое количество влаги. Разглаживающие свойства также делают его идеальным средством для успокоения вьющихся или сухих поврежденных волос.

Для вьющихся / натуральных волос

Вьющиеся или жесткие волосы часто труднее обрабатывать, потому что они могут быть сухими или непослушными. С поврежденными волосами бывает сложно сохранить красивые волны или локоны. Может помочь нанесение кокосового масла на волосы перед мытьем. После мытья добавьте небольшое количество средства, которое поможет распутать волосы. Также нанесите небольшое количество средства между ладонями и нанесите средство на сухие волосы, чтобы придать блеск, контролировать их и взбить.

Для стимулирования роста волос

Массаж кокосового масла в кожу головы улучшает кровообращение и улучшает состояние фолликула, способствуя более быстрому и здоровому росту волос. Доказано, что масло проникает в поврежденные волосы и восстанавливает их, улучшая общее состояние волос. Рост волос ускоряется за счет питательных веществ и антиоксидантов, содержащихся в кокосовом масле. Ваши волосы станут сильнее и здоровее, а также будут способствовать их новому росту.

Профилактика перхоти и зуда кожи головы и борьба с ними

Жирные кислоты со средней длиной цепи (MCFA) , первичные молекулы жира в кокосовом масле, убивают Malassezia globosa , дрожжеподобный грибок, вызывающий перхоть, который обитает на коже головы и питается кожным жиром.Эти MCFA уникальны тем, что имеют очень маленькую молекулярную структуру, что позволяет им легко проникать в клетки этих вирусов и убивать их. Кокосовое масло не только лечит и избавляет кожу головы от перхоти, но и быстро снимает зуд, вызванный как перхотью, так и сухой кожей головы. Это связано с тем, что небольшая структура также позволяет кокосовому маслу проникать в стержень волос, что позволяет кондиционировать волосы изнутри, в отличие от других кондиционеров, которые действуют снаружи волос.

Лечение вшей

Жирные кислоты в кокосовом масле душат вшей и затрудняют удержание волос. Смазывающий характер масла также предотвращает перемещение вшей и дальнейшее заражение головы. Большинство средств для лечения вшей содержат агрессивные химические вещества, тогда как средства для лечения кокосового масла (иногда в сочетании с яблочным уксусом или маслом чайного дерева) являются гораздо более мягким и естественным выбором. Это также помогает отражать будущие вспышки болезни, поскольку вши, как чистые волосы, могут легко прикрепиться к гладким жирным волосам.

Маски для волос с кокосовым маслом

Кокосовое масло можно использовать в качестве маски для глубокого кондиционирования волос отдельно или в смеси с другими ингредиентами. Зачем тратить целое состояние на салонные процедуры для волос, если вы можете создать свою собственную с отличными результатами? Все процедуры с натуральным кокосовым маслом могут кондиционировать, укреплять и делать ваши волосы блестящими и гладкими. Один из самых простых способов – вотрите теплое кокосовое масло в кожу головы, а затем расчешите волосы прядями, чтобы нанести покрытие. Накройте волосы сарановой пленкой или шапочкой для душа, чтобы масло оставалось теплым на голове.Оставьте на 30 минут или на всю ночь. Один рецепт маски с кокосовым маслом, который работает хорошо, представляет собой комбинацию из 3 столовых ложек органического кокосового масла первого отжима, 2 столовых ложек оливкового масла и одного пакета желатина (2,5 чайных ложки), нанесенных на волосы и оставленных на 15-20 минут. Нанесение этих масок на сухие волосы максимально увеличивает впитывание. Следуйте этим процедурам, вымывая и кондиционируя волосы как обычно. Некоторые люди могут обнаружить, что им нужно дважды мыть шампунь, чтобы полностью удалить масло с ваших волос. Эти маски можно использовать так часто, как они нужны вашим волосам, или в любое время, когда вы хотите усилить блеск и шелковистость ваших волос.

Как добиться максимальной эффективности

Рекомендуется чистое, рафинированное, натуральное, органическое кокосовое масло. Масло в твердом виде до 75 градусов, поэтому часто бывает необходимо подогревать. Первый шаг к использованию кокосового масла – это массажировать его глубоко в кожу головы. Помните, что здоровые волосы начинаются глубоко в волосяных фолликулах, где кровь переносит питательные вещества через связанные с ней артерии. Втирайте масло, аккуратно массируя волосы и кожу головы.

Еще один совет – дать маслу время впитаться.Чем дольше, тем лучше. Я предлагаю по крайней мере тридцать минут, желательно час (лучше всего на ночь).

Наконец, подумайте о потреблении масла. Лучше всего работает прямое или актуальное приложение. Но для достижения оптимальных результатов я рекомендую вам также принимать его «внутренне».

Масло скромного кокоса защищает волосы от повреждений и подчеркивает их естественный цвет. На протяжении тысячелетий целые поколения полагались на него, чтобы придать сияние своей драгоценной венчающей славы. Теперь наша очередь. Кокосовое масло очень безопасно, экономично и действительно работает. Итак, идите естественно. Используйте кокосовое масло для красивых волос!

РЕКОМЕНДУЕМЫЕ СТРАНИЦЫ:

Добавки для роста волос: уменьшите потерю белка в волосах с помощью винтажного кокосового масла

Рецепты кокосового масла для волос: просто, безопасно и эффективно

Лечите облысение с помощью кокосового масла, лучшего классического масла для ухода за волосами

Приготовление пищи с кокосовым маслом может сбросить более 30 фунтов в год

Преимущества кокосового масла первого отжима, которые поразят вас

Шампунь с кокосовым маслом? Придерживайтесь чистого кокосового масла

Как использовать кокосовое масло и извлечь выгоду из лучшего масла на Земле

Кокосовое масло для волос афроамериканцев

Кокосовое масло ›Кокосовое масло для волос

Органическое кокосовое масло и масляные порошки оптом | Производитель в США с международной дистрибуцией | Кокосовое масло по индивидуальному заказу для любого применения

Connoils – ведущий международный производитель пищевых добавок, дистрибьютор и оптовый поставщик оптовых заказов на кокосовое масло.Мы производим кокосовое масло и масляные порошки, соответствующие стандартам качества пищевых продуктов, питательных веществ и напитков. Клиенты Connoils варьируются от стартапов до крупных транснациональных корпораций, производящих гели, капсулы, пилюли, сухие напитки, таблетки, напитки и многое другое. Connoils может помочь любому бизнесу в создании продуктов на основе кокосового масла и масляного порошка в соответствии со строгими внутренними или международными стандартами.

ПОЛУЧИТЬ ЦЕНУ

Преимущества добавления кокосового масла и масляных порошков в вашу продукцию

Добавление кокосового масла или порошка в продукты пищевой промышленности, индустрии красоты и здоровья дает множество преимуществ.Кокосовое масло содержит насыщенный жир, называемый лауриновой кислотой, тип триглицерида со средней длиной цепи (MCT), который, как было доказано, увеличивает HDL (хороший холестерин) в крови, чтобы помочь улучшить уровни соотношения.

Как индивидуальный поставщик из одного источника, мы предлагаем кокосовое масло и масляные порошки по конкурентоспособным ценам. Через нашу компанию Peterson Plant Products (PPP) мы выращиваем или поставляем традиционные, органические и биодинамические продукты с полной документацией по отслеживанию и качеству, обеспечивая соответствие нормативным стандартам вашей отрасли.

Известно, что кокосовое масло помогает при:

  • Гормоны баланса
  • Очистка от прыщей
  • Лечение кожных болезней
  • Похудание
  • Повышение устойчивости к бактериям и вирусам

Кокосовое масло и порошки обычно используются для:

  • Волосы и маски для волос
  • Кожа
  • Лицо
  • Зубья
  • Масло вытяжное
  • Кулинария
  • Собаки
  • Солнечные ожоги
  • Средство от перхоти
  • Шампунь
  • Бритье

Мы предлагаем различные виды кокосового масла, такие как холодного отжима, рафинированное и фракционированное, в зависимости от потребностей вашего конкретного применения.Connoils может помочь вам создать индивидуальную рецептуру, которая нужна вашим продуктам.

Органическое кокосовое масло-носитель

Connoils изготавливает по индивидуальному заказу полностью натуральное кокосовое масло, полученное непосредственно из свежего кокосового «мяса». Разбавьте любое эфирное масло органическим кокосовым маслом для волос и кожи, чтобы обеспечить доставку всех необходимых питательных веществ. Необработанная природа наших масел-носителей делает их отличным выбором для вашей линейки эфирных масел.

Мы помогаем разработать формулу, адаптированную к вашим продуктам и потребностям бизнеса, а также помогаем с белой / частной маркировкой и распространением, чтобы быстрее вывести ваш продукт на рынок.Свяжитесь с нами, чтобы получить бесплатное ценовое предложение относительно ваших потребностей в производстве масел для балкеров.

Кокосовое масло | Органическое кокосовое масло: польза, применение и побочные эффекты

Кокосовое масло – один из суперпродуктов, который потенциально полезен для здоровья и имеет несколько лечебных применений. Он полезен для кожи, волос, сердца, мозга и пищеварительной системы. Однако кокосовое масло содержит большое количество насыщенных жиров, но теперь научное сообщество считает его лучшим пищевым маслом. ЛАУРИНОВАЯ КИСЛОТА, присутствующая в кокосовом масле, приносит много пользы для здоровья.Органическое кокосовое масло также используется при приготовлении лечебного масла. Он действует как основа для некоторых лечебных масел, используемых в аюрведе и альтернативных лекарствах. Большинство из них используются при проблемах с волосами и кожей.

Кокосовая пальма

Научное название кокосовой пальмы или кокосовой пальмы – Cocos Nucifera. Коко – это испанское и португальское слово, означающее «ухмылка», «лицо обезьяны». С последних 4000 лет кокосовая пальма всегда использовалась в пищу и как лекарство. Материалы, полученные из кокоса, – это его фрукты, кокосовая мякоть, кокосовая вода, кокосовое молоко и кокосовое масло.Многие могут подумать, что кокос – это орех, но с ботанической точки зрения кокос – костянка (косточковый плод), а не орех. Использование кокосового масла настолько уважаемо, что оно было и остается важной частью аюрведической медицины с 1500 года до нашей эры. Органическое кокосовое масло потребляли в тропических странах на протяжении тысячелетий. Кокос сейчас выращивают более чем в 60 странах мира, в некоторые из которых входят Мальдивы, Индия, Филиппины, Шри-Ланка и Индонезия.

Основная информация

Точка плавления 24 ° C (76 ° F)
Температура дыма (нерафинированное / кокосовое масло первого отжима) 177 ° C (350 ° F)
Smoke Point (рафинированное кокосовое масло) 204 ° C (400 ° F)
Название растения Кокосовая пальма
Ботаническое название растения COIFCOS18 Жирные кислоты ЛАУРИНОВАЯ КИСЛОТА, КАПРИНОВАЯ КИСЛОТА
Другие названия Масло копры, Nariyal Tail

Пищевая ценность кокосового масла2 Пищевая ценность кокосового масла

9018 9018 9018 9018 9018 9018 9018 9018 9018 9018 9018 9018 0
Калорий 86,2 Ккал
Калорий из жиров 86,2 Ккал
Всего жиров 10 г
9019 Насыщенные жиры 9018 9018 9019 Насыщенные жиры 9018
Полиненасыщенные жиры 1,8
Белок 0
Всего углеводов 0
Пищевые волокна
Фитостерины 86 мг

Основные углеводы

9018 Всего углеводов 9018 9018 9018
Углеводы Ценность на 10 г углеводов
ноль
Сахар Нулевой
Крахмал Нулевой

Жир, липиды и жирные кислоты

Липиды 9018 9018 9018 Всего липидов 9018 9018 г
Насыщенные жиры 8.6 гр. Ноль
Омега-6 жирные кислоты 180 мг

Витамины

Eol
Витамины Ценность на 10 г
-0 .01 мг
Витамин К 0,05 мг
Холин 0,03 мг

Как производится органическое кокосовое масло?

Процесс сушки

Кокосовое масло получают путем измельчения высушенного ядра (высушенное ядро ​​также известно как «копра»). Это высушенное ядро ​​содержит не менее 60-65% масла. Это масло имеет натуральный сладкий вкус кокоса. Кокосовое масло содержит 92% насыщенных жирных кислот в форме триглицеридов.

Процесс экстракции: сухая и мокрая обработка

Кокосовое масло можно извлечь двумя способами.

  1. Сухая обработка
  2. Влажная обработка

При сухой переработке мясо извлекается и сушится с использованием солнечного света, печей или огня для удаления влаги и предотвращения ожогов и вторжения микробов. Этот вид сушки делается для создания копры. После создания копра растворяется в растворителях или прессуется для получения сусла с высоким содержанием белка, клетчатки и кокосового масла.Затем это сусло используется как корм для животных.

При мокром способе обработки ядро ​​кокосового ореха не подвергается сушке. Влажный метод подразделяется на ферментацию, охлаждение и оттаивание, ферментативный и pH-метод, или любой из этих методов используется в комбинации. Основная цель метода влажной обработки – дестабилизация эмульсии.

  • Метод ферментации: При этом свежее кокосовое молоко и дистиллированная вода смешиваются в пропорции 1: 1. В один литр этой смеси добавляют 2 грамма пекарских дрожжей, чтобы процесс ферментации происходил.Затем его тщательно перемешивают до получения однородной смеси. Смесь оставляют на 36 часов при комнатной температуре. Через 36 часов слой масла и воды отделяется, и верхний масляный слой декантируется.
  • Метод охлаждения и размораживания: В этом методе кокосовое молоко центрифугируется при 3600 g в течение 10-15 минут, а верхний слой сливок удаляется для охлаждения. Охлаждение обычно проводится при 5 градусах Цельсия в течение 24 часов. Затем охлажденные сливки размораживают на водяной бане при 50 градусах Цельсия для извлечения масла.
  • Ферментативная обработка: В этом методе кокосовое молоко с ферментом папаином в концентрации 0,1% (мас. / Мас.) Молока. Перемешивают до получения однородной смеси. Оставляют на 3 часа при температуре 55 градусов Цельсия. Это оптимальная температура для фермента папаина. Затем эту смесь центрифугируют при 4900 g в течение 25-30 минут для получения масла.

Чтобы превратить неочищенное кокосовое масло в пищевое кокосовое масло, были проведены различные процедуры, которые включают физическое разделение и химическую обработку.Очистка сырого кокосового масла – это четырехэтапный процесс удаления слизи, нейтрализации, отбеливания и дезодорации.

Типы и классификация кокосового масла

Тем не менее, не существует промышленного стандарта для типов кокосового масла, но производители перед кокосовым маслом используют определенные слова, такие как первичное, необработанное, органическое и т. Д. Что они означают, мы обсудим здесь.

Кокосовое масло первого отжима

Синонимы

  • Неочищенное кокосовое масло
  • Нерафинированное кокосовое масло
  • Чистое кокосовое масло
  • Необработанное кокосовое масло

Кокосовое масло первого отжима фактически не подвергается переработке.Он нефильтрован и изготовлен без каких-либо добавок. Это масло минимально обработано. Он не подвергается никакой дальнейшей обработке, такой как очистка, отбеливание и дезодорация.

Отличается от рафинированного кокосового масла тем, что не подвергается рафинированию, отбеливанию и дезодорированию. Это натуральная форма кокосового масла, не гидрогенизированная. При его экстракции не используются отбеливающие химические вещества. Также не очищается и не дезодорируется.

Это неочищенное кокосовое масло, которое получают непосредственно из кокоса и в процессе экстракции.Его также называют «чистым кокосовым маслом». Нерафинированное кокосовое масло имеет лучший вкус по сравнению с рафинированным кокосовым маслом. В дополнение к этому, он сохраняет естественный аромат свежих кокосов, так как он не подвергается обработке.

Доступны две формы натурального масла.

  1. Экстракция с использованием тепла: Масло извлекается из сушеных плодов кокоса с помощью гидравлического пресса с использованием тепла. Кокосовое масло первого отжима и сырое кокосовое масло одинаковы.
  2. Кокосовое масло холодного отжима: При этом для экстракции кокосового масла используются механические методы.Некоторое количество тепла также выделяется во время этого метода естественным образом, но внешний источник тепла не используется. Некоторые производители также регулируют уровень собственного тепла до максимума 49 ° C (120 ° F). Температура не превышает 49 ° C.

Органическое кокосовое масло первого отжима широко используется в различных продуктах, таких как функциональное питание, детское питание, здоровое питание, фармацевтические препараты, нутрицевтики и космецевтики. Кокосовое масло первого отжима имеет другой вкус и аромат, а также прозрачное по цвету. Его можно производить либо путем переработки кокосового молока, кокосового мяса или остатков кокосового молока.Кокосовое масло первого отжима содержит триглицериды со средней длиной цепи и высокое содержание лауриновой кислоты.

Рафинированное органическое кокосовое масло

Рафинированное кокосовое масло получают из сырого кокосового масла с использованием некоторых методов отбеливания и очистки. Он также известен как кокосовое масло RBD, что означает рафинированное, отбеленное и дезодорированное кокосовое масло. Температура дымления рафинированного кокосового масла выше, чем у нерафинированного кокосового масла.

Это масло получают из копры или сушеных ядер. Поскольку он непосредственно получен из копры, он может содержать частицы пыли, останки насекомых, микробы, споры грибов и многие другие загрязнители, которые не подходят для потребления человеком.Следовательно, это масло необходимо очистить отбеливающей глиной, чтобы оно стало пригодным для употребления в пищу. Чтобы удалить характерный запах и вкус кокосового масла, используется высокая температура. Часто ГИДРОКСИД НАТРИЯ добавляют для продления и увеличения срока хранения.

Гидрогенизированное кокосовое масло

Для повышения температуры плавления рафинированное кокосовое масло дополнительно обрабатывается путем гидрогенизации. Он увеличивает температуру плавления кокосового масла до 35–40 ° C (95–104 ° F).

Химический состав кокосового масла

Кокосовое масло – одно из самых желанных масел для кондитерских изделий, хлебобулочных изделий и продуктов для жарки во фритюре. Это возможно благодаря двум особым характеристикам кокосового масла.

  1. Хорошая стабильность и
  2. Высокая степень насыщения

При более низких температурах кокосовое масло становится твердым и хрупким. Ниже 30 градусов он имеет резкую температуру плавления, но остается твердым при низкой температуре окружающей среды. Олеиновая кислота, лауриновая кислота и фосфолипиды являются одними из компонентов кокосового масла, которые продлевают индукционный период кристаллизации кокосового масла при 15 градусах Цельсия.Такое поведение кокосового масла к кристаллизации делает его очень важным в качестве начинки для печенья и глазурей с шоколадным вкусом.

При воздействии атмосферного кислорода кокосовое масло очень устойчиво к окислительному разрушению. Однако обработка и очистка могут в некоторой степени влиять на стабильность масла. Это означает, что кокосовое масло первого отжима более стабильно по сравнению с рафинированным кокосовым маслом . Одним из факторов, который отличает кокосовое масло от других обычных масел, является то, что кокосовое масло содержит большое количество коротко- и умеренно длинноцепочечных жирных кислот.

В состав сырого кокосового масла входит.

  1. Триацилглицерин
  2. Жирные кислоты
  3. Фосфолипиды
  4. Токоферолы
  5. Остаточные металлы
  6. Стеролы
  7. Летучие
  8. Моноацилглицерин00000020002 9122
  9. Гелицерин 9122
  10. обладает лечебными свойствами.

    Первичное действие

    • Противовоспалительное (эффекты заметны на коже)
    • Успокаивающее (успокаивающее и смягчающее действие на кожу)
    • Увлажняющее средство
    • Противозудное
    • Антиоксидант
    • Противомутагенное122 Глицевая
    • Сжигатель жира
    • Адаптогенный
    • Антибактериальный
    • Противовирусный
    • Противомикробный
    • Противоопухолевый

    Вторичное действие

    • Антацид (полезен при кислотном рефлюксе и гиперацидности
    • легкое пищеварение Антидепрессант
    • Седативное средство
    • Противосудорожное средство

    Полезно для лечения болезней

    Кокосовое масло полезно при следующих состояниях здоровья.

    Мозг и нервы

    Сердце и кровь

    • Высокий уровень холестерина
    • Высокий уровень холестерина ЛПНП
    • Низкий уровень холестерина ЛПВП
    • Высокий уровень триглицеридов
    9122
  11. 9 Атеросклероз 9122 Пищеварительный тракт
  12. Хронический гастрит
  13. Кислотный рефлюкс
  14. Язвенная болезнь
  15. Болезнь Крона
  16. Синдром раздраженного кишечника (СРК)
  17. Зубы и десны

    • Гингивит
    • Гингивит Гингивит Заболевания кожи зуба

      • Выпадение волос
      • Угри или прыщи
      • Экзема
      • Псориаз
      • Зуд
      • Сухая кожа

      Другие

      • Другие

        • Диабет
        • Хроническая усталость
        • Диабет
        • Диабет
        • Преимущества масла

          Кокосовое масло полезно при похудании (ожирении), болезни Альцгеймера, сердечных заболеваниях, выпадении волос, кожных заболеваниях и т. Д.Вот несколько доказанных преимуществ кокосового масла. Мы также ответили на ваш общий вопрос о кокосовом масле.

          Помогает похудеть

          Диетические жиры всегда обвиняют в росте распространенности ожирения, но не все жиры и липиды одинаковы. Исследования показали, что диетические жиры с жирными кислотами со средней длиной цепи полезны и не способствуют увеличению веса. Эти жирные кислоты со средней длиной цепи, которые присутствуют в кокосовом масле, абсорбируются в желудочно-кишечном тракте и транспортируются в печень без включения в хиломикроны.Это означает, что кокосовое масло не накапливается в организме, а непосредственно поглощается и используется в качестве источника энергии. Поскольку он не хранится, это не приводит к увеличению веса. В дополнение к этому, кокосовое масло также увеличивает сжигание жира, поэтому организм использует жир в качестве источника топлива / энергии.

          Антиоксидантные свойства

          По сравнению с другими видами жиров и масел, кокосовое масло первого отжима обладает высокими антиоксидантными свойствами. Он оказывает сильное очищающее действие на определенные свободные радикалы, которые могут вызывать повреждение клеток организма и систем органов.Кроме того, он также имеет высокое содержание фенола (содержит феруловую кислоту и п-кумаровую кислоту).

          Многие исследования обнаружили сильную корреляцию между общим содержанием фенолов и поглощающей активностью, то есть чем выше содержание фенола, тем выше поглощающая активность и меньше ущерб, причиняемый свободными радикалами и окислителями. Поскольку кокосовое масло имеет более высокое содержание фенолов, оно эффективно защищает организм от вредного воздействия свободных радикалов.

          Антимикробный эффект

          Кокосовое масло обладает противогрибковыми и антибактериальными свойствами, то есть защищает организм от вредного воздействия бактерий и других микробов и защищает от инфекций.Диарея, связанная с приемом антибиотиков, вызывается микробом «clostridium difficile». Исследования показали, что кокосовое масло первого отжима помогает контролировать инфекцию, вызванную Clostridium difficile. Этот защитный эффект объясняется наличием в кокосовом масле лауриновой кислоты, которая подавляет рост микробов и предотвращает их дальнейшее распространение.

          Лауриновая кислота, каприловая кислота и каприновая кислота, присутствующие в кокосовом масле, обладают противогрибковыми свойствами и, таким образом, замедляют рост грибков и предотвращают возникновение грибковых заболеваний и грибковых инфекций кожи.

          Заболевания поджелудочной железы и печени

          При заболеваниях поджелудочной железы и печени усвоение пищевых жиров затрудняется, то есть потребление жиров может привести к болям / спазмам в животе, стеатореи и мальабсорбции жиров.

          Кокосовое масло содержит жирные кислоты со средней длиной цепи, которые непосредственно абсорбируются в желудочно-кишечном тракте и затем транспортируются в печень. Таким образом, кокосовое масло лучше переваривается и всасывается у людей с недостаточностью поджелудочной железы и заболеваниями печени по сравнению с диетическим жиром с длинноцепочечными жирными кислотами.

          Лечит кислотный рефлюкс

          Состояние, при котором кислота из желудка поднимается вверх в пищевод, называется кислотным рефлюксом. Нижний сфинктер пищевода – это мышечное кольцо, которое предотвращает попадание кислоты в пищевод. Однако, если есть проблема с нижним сфинктером пищевода, то есть если он не закрывается должным образом или слишком часто открывается, кислота может уйти из желудка в пищевод. Это может привести к жжению в груди, известному как изжога.

          Кокосовое масло покрывает пищевод и слизистую оболочку горла и, таким образом, предотвращает боль и дискомфорт, связанные с кислотным рефлюксом.Некоторые исследования показали, что кислотный рефлюкс связан с чрезмерным ростом бактерий. Поскольку кокосовое масло обладает антибактериальными свойствами, оно способствует уничтожению бактерий и излечивает состояние.

          Предотвращает остеопороз

          Исследования показали, что кокосовое масло первого отжима предотвращает потерю костной массы и задерживает начало остеопороза и остеомаляции. В дополнение к этому, кокосовое масло первого отжима содержит большое количество полифенолов и антиоксидантов, что еще больше улучшает здоровье костей и уменьшает воспаление.

          Противораковое действие

          Кокосовое масло первого отжима оказалось более защитным по сравнению с другими ненасыщенными маслами. Кокосовое масло подавляет индукцию канцерогенных веществ в толстой кишке и груди. В дополнение к этому, кокосовое масло богато жирными кислотами со средней длиной цепи и идеально подходит для людей с ослабленным иммунитетом. Таким образом, кокосовое масло является плотным источником энергии для людей с подавленной иммунной системой, например, для больных раком. Кроме того, исследования показали, что потребление кокосового масла первого отжима во время химиотерапии помогает улучшить функциональный статус больных раком.

          Предотвращает атеросклероз

          Образование сгустка или бляшки на стенках артерий вызывает атеросклероз, который в дальнейшем может привести к сердечной недостаточности. Исследования показали, что кокосовое масло, богатое жирными кислотами со средней длиной цепи, может помочь предотвратить атеросклероз. Кроме того, он обладает антикоагулянтным действием. Также было показано, что он снижает уровень холестерина в сыворотке крови. В дополнение к этому, жирные кислоты со средней длиной цепи также обладают легким гипогликемическим эффектом, что может помочь в лечении диабета.Эти свойства кокосового масла по снижению уровня глюкозы и липидов могут предотвратить развитие атеросклероза.

          Артрит

          Антиоксиданты, присутствующие в кокосовом масле первого отжима, очень эффективны для уменьшения воспаления, боли в суставах и отека.

          Лекарственное средство кокосового масла

          Натуральное увлажняющее средство для кожи

          Кокосовое масло является естественным увлажняющим средством для кожи и придает нежирный вид. Кокосовое масло первого отжима борется с преждевременным старением и уменьшает морщины и пятна.

          Помогает при лечении кариеса

          Кокосовое масло атакует бактерии, вызывающие кариес. Кроме того, это мощный разрушитель микробов. Следовательно, он защищает зубы и предотвращает кариес.

          Средство от солнечных ожогов

          Кокосовое масло – средство от солнечных ожогов и естественный солнцезащитный крем, защищающий кожу от солнечных лучей и ультрафиолетовых лучей.

          Шрамы, высыпания, пятна и язвы

          Кокосовое масло очень эффективно уменьшает шрамы, сыпь, пятна и язвы.

          Боль в суставах с нежностью и покраснением

          Регулярный легкий массаж с кокосовым маслом уменьшает боль в суставах, их болезненность и покраснение.

          Натуральный кондиционер для волос

          Кокосовое масло действует как натуральный кондиционер и улучшает общий рост волос.

          Способы использования кокосового масла в ежедневном рационе

          1. Не все масла безопасны для приготовления при высоких температурах. Кокосовое масло – один из таких вариантов, который безопасен и может использоваться при высоких температурах.
          2. Кокосовое масло можно добавлять в смузи, чтобы улучшить общее энергетическое содержание и сделать его более калорийным. Такие смузи можно давать детям с недостаточным весом или недоеданием, людям с низким уровнем иммунитета, например, больным туберкулезом, ВИЧ и раком.
          3. Кокосовое масло можно легко использовать для выпечки, гриля, жарки и тушения.
          4. Вместо масла для тостов можно использовать кокосовое масло.
          5. Кокосовое масло также можно использовать в качестве заправки для салатов.
          6. Домашние батончики мюсли также можно приготовить с использованием кокосового масла.

          Рекомендации и дозировка

          Рекомендации по применению кокосового масла зависят от различных факторов, таких как нынешняя масса тела человека, физическая активность, образ жизни и наличие или отсутствие определенного клинического состояния.

          1. Здоровые люди, не страдающие избыточным весом и ожирением и не имеющие каких-либо клинических заболеваний, могут потреблять 4 чайные ложки в день.
          2. Спортсмены, люди с недостаточным весом, растущие дети могут употреблять 5-6 чайных ложек кокосового масла в день.
          3. Люди с сердечными заболеваниями, измененным липидным профилем и увеличенной массой тела (избыточный вес, ожирение или абдоминальное ожирение) могут потреблять 3-4 чайные ложки кокосового масла первого отжима в день.

          Подробнее

          25+ рецептов с кокосовым маслом – The Coconut Mama

          Если вы не живете под камнем, вы, возможно, заметили повальное увлечение кокосовым маслом. Кокосовое масло, наконец, получает признание за его многочисленные преимущества для здоровья и его применение.

          Кокосовое масло богато иммуностимулирующей жирной лауриновой кислотой (также известной как суперполезные жиры, содержащиеся в грудном молоке человека).Кокосовое масло также поддерживает здоровье щитовидной железы, повышает уровень хорошего холестерина и снижает абдоминальное ожирение.

          Фактически, существует несколько исследований кокосового масла и его влияния на обмен веществ. Вместо того чтобы накапливаться в виде жира, калории, содержащиеся в триглицеридах со средней длиной цепи, очень эффективно превращаются в топливо для немедленного использования организмом. Согласно этому исследованию, исследователи собрали 40 женщин-добровольцев в возрасте от 20 до 40 лет, страдающих абдоминальным ожирением. Двойное слепое клиническое испытание проверило кокосовое масло в сравнении с соевым маслом.В течение 12-недельного периода женщины получали ежедневную пищевую добавку, состоящую из 30 миллиметров либо соевого, либо кокосового масла.

          Кокосовое масло против соевого масла

          В конце 12-недельного исследования исследователи обнаружили, что женщины, которым давали кокосовое масло, испытали:

          • Значительное уменьшение ИМТ и окружности талии
          • Повышение «хорошего» холестерина ЛПВП
          • Пониженное соотношение ЛПНП / ЛПВП

          Эти результаты не были обнаружены в группе, получавшей соевое масло.

          Авторы пришли к выводу:

          «Похоже, диетические добавки с кокосовым маслом не вызывают дислипидемии [ ненормальное количество холестерина и / или жира в крови ] и, кажется, способствуют снижению абдоминального ожирения».

          Как добавить больше кокосового масла в свой рацион

          Что мне больше всего нравится в кокосовом масле, так это то, что оно имеет восхитительный вкус и его довольно легко добавить в свой рацион. Как только вы начнете готовить с его помощью, вы обнаружите, что совсем несложно включить в свой рацион рекомендуемые 2-3 столовые ложки.

          Кокосовое масло идеально подходит для приготовления пищи, так как у него высокая температура дымления – 350 градусов и 400 градусов, если вы используете рафинированное кокосовое масло (подробнее о том, как готовить с кокосовым маслом, читайте здесь).

          Кокосовое масло первого отжима – лучший выбор, поскольку оно менее рафинированное и чистое. Если вы не являетесь поклонником вкуса вашей еды, такой как кокос, вы можете использовать кокосовое масло, отжатое методом экспеллера. Убедитесь, что кокосовое масло, отжатое шнековым прессом, обрабатывается без растворителей и химикатов. Подробнее о том, как выбрать лучшее кокосовое масло, читайте здесь.

          Ниже приведен список некоторых из моих любимых рецептов с кокосовым маслом. Наслаждайтесь!

          Рецепты кокосового масла: напитки

          1. Кофе с кокосовым маслом, ускоряющий метаболизм

          Рецепты с кокосовым маслом: закуски

          2. Попкорн с кокосовым маслом
          3. Пуговицы из кокосового масла
          4. Чипсы Тортилья с кокосовым маслом
          5. Домашний картофель фри с кокосовым маслом

          Рецепты с кокосовым маслом: десерты

          6.Помадка с кокосовым маслом
          7. Самодельная волшебная ракушка для мороженого
          8. Печенье с кокосовым маслом без выпечки
          9. Шоколадные батончики с кокосовым маслом
          10. Кокосовая миндальная конфета Joy Candy
          11. Шоколадные батончики с кокосовым маслом
          12. Домашние шоколадные чипсы

          Рецепты с кокосовым маслом: основное блюдо

          13. Сливочно-кокосовая овсянка
          14. Куриные палочки с кокосом
          15.Тайский куриный суп с кокосом
          16. Кокосовые креветки

          Рецепты кокосового масла: приправы, спреды и соусы

          17. Майонез с кокосовым маслом
          18. Кокосовое арахисовое масло
          19. Масло из орехов макадамии
          20. Домашний спред «Нутелла»
          21. Кокосовое масло спред

          Рецепты кокосового масла: выпечка

          22.Кексы из кокосовой муки
          23. Домашние батончики из мюсли
          24. Каша с кокосом и корицей
          25. Хлеб из кокосовой муки
          26. Корочка для пирога из кокосовой муки

          Рецепты кокосового масла: натуральные средства правовой защиты

          27. Медово-лимонный сироп от кашля с кокосовым маслом
          28. Домашние капли от кашля

          Источники

          http: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19437058

          http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12805394

          http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12634436

          Тиффани – Кокосовая мама

          Я – мама трех прекрасных кокосов, и именно из-за них я назвал свой сайт «Кокосовая мама».Я обожаю традиционные и целебные продукты. Как истинный сторонник пользы кокоса для здоровья, я использую кокосовые продукты во всех своих рецептах. Я делюсь своими уроками и рецептами на своем сайте в надежде помочь другим вести более здоровый образ жизни – с кокосом!

          100+ Преимущества и рецепты – The Coconut Mama

          Использование кокосового масла дает множество преимуществ.Известно, что он помогает укрепить иммунную систему, питает кожу и увеличивает энергию. Вот более 100 ежедневных применений кокосового масла.

          Кокосовое масло широко используется на кухне, но знаете ли вы, что его можно наносить на кожу, дома и в ванной? Есть сотни применений кокосового масла!

          Я использую кокосовое масло с головы до ног в своих домашних косметических продуктах и ​​ежедневно готовлю с ним, чтобы оно было полезно для здоровья. Мы используем кокосовое масло так много, что закупаем его галлонами! Вот список из более чем 100 способов ежедневного использования кокосового масла!

          100+ кокосового масла

          1. Готовка с кокосовым маслом (Узнайте, как готовить с кокосовым маслом здесь)
          2. Заменить на Crisco / масло в выпечке
          3. Добавьте в смузи для повышения энергии
          4. Добавляйте в кофе или чай для ускорения обмена веществ
          5. Для улучшения здоровья щитовидной железы
          6. Масляный вытяжной
          7. Увлажняющее средство для кожи (посмотрите мой рецепт масла для тела со взбитым кокосовым маслом)
          8. Используется для изготовления лосьонов
          9. Домашняя зубная паста (рецепт здесь)
          10. Дезодорант (рецепт здесь)
          11. Увлажняющий скраб для тела (рецепт здесь)
          12. Натуральный бальзам для губ (рецепт здесь)
          13. Используется в магниевом масле для тела (рецепт здесь)
          14. Польская мебель
          15. Season Чугунная посуда
          16. Средство для ухода за волосами с кокосовым маслом
          17. Средство для снятия макияжа
          18. Повышение иммунной системы
          19. Бритье
          20. Масло-носитель при использовании
          21. Укротитель завитков
          22. Использование вместо крема для кутикулы
          23. Использование для приготовления здорового шоколада с кокосовым маслом
          24. Использование в домашнем сиропе от кашля
          25. Использование в
          26. Солнцезащитный крем (натуральный SPF 4-6)
          27. Домашнее мыло с кокосовым маслом
          28. Способствует снижению веса
          29. Добавьте 1 чайную ложку в воду для ванны, чтобы увлажнить кожу
          30. Полироль для дерева
          31. помогает при болезни Альцгеймера
          32. Масло массажное
          33. Сыпь от подгузников
          34. Улучшает пищеварение
          35. Попкорн (рецепт здесь)
          36. Natural Lubricant (нельзя использовать с латексом)
          37. Успокаивает потрескавшуюся кожу
          38. Belly Balm (помогает повысить эластичность кожи во время беременности)
          39. Средство для распутывания волос
          40. Борьба с паразитами
          41. Лечить перхоть
          42. Масло очищающее (для некоторых типов кожи)
          43. Используется для изготовления домашней волшебной ракушки для мороженого и лакомств
          44. Используется для удаления липких материалов с мебели или предметов домашнего обихода
          45. Поддоны для жира
          46. Используется для создания туши Natural
          47. Используется для создания натуральной подводки для глаз
          48. Гигиена труда, жареная пища, например, картофель фри на кокосовом масле
          49. Здоровые чипсы (купите здесь или сделайте сами)
          50. Смешайте с кокосовой овсянкой – вкус потрясающий!
          51. Смешайте с домашним кокосовым маслом, чтобы сделать его более кремовым
          52. Использование в домашнем майонезе
          53. Потрите порезы и царапины, чтобы помочь заживлению
          54. Способствует снижению «плохого» холестерина (ЛПНП)
          55. Используется как кондиционер для волос
          56. Успокаивает укусы насекомых
          57. Лечить вшей
          58. Полироль для кожи
          59. Используйте кокосовое масло в кофе вместо сливок.
          60. Используется для снятия запора
          61. Используйте на коже головы для уменьшения шелушения или перхоти
          62. Удаляет ржавчину
          63. Помогает бороться с прыщами
          64. Колпачок успокаивает
          65. Употребление может минимизировать симптомы изжоги
          66. Счистить излишки макияжа со кистей для макияжа
          67. Предотвращает и устраняет секущиеся кончики
          68. Можно использовать для успокоения сухого носа собаки
          69. Уменьшить трещины на пятках
          70. Для облегчения боли в сухих, болезненных ноздрях
          71. Уменьшает отек и воспаление высыпаний
          72. Удаляет жевательную резинку
          73. Используйте на потрескавшихся лапах собак, чтобы помочь им вылечиться
          74. Репеллент для чистки предметов домашнего обихода
          75. Нанесение на ресницы способствует росту
          76. Смазать велосипедную цепь
          77. Масло для ванн
          78. Смажьте молнии, чтобы они не расстегивались
          79. Может использоваться на лошадях в качестве кондиционера для гривы и хвоста
          80. Можно смягчить сухие локти
          81. Избавьтесь от мыльной накипи в ванной
          82. Успокаивает укусы пчел
          83. Использование в домашнем скрабе для рук для мягких рук
          84. При надевании на яичную скорлупу сохраняет качество и срок хранения яйца
          85. Предотвратить заусеницы
          86. Кормление собакой может сделать ее блестящей шерстью
          87. Используется в домашнем солнцезащитном креме с кокосовым маслом
          88. Уменьшает перхоть
          89. Может использоваться как антивозрастной крем для уменьшения тонких линий
          90. Помогает облегчить симптомы кожных заболеваний, таких как псориаз и экзема
          91. Смазывает кухонную технику
          92. Смазывает лопаты для снега, чтобы снег соскальзывал
          93. Целитель тату или увлажняющий крем
          94. Освежитель дыхания (добавьте каплю масла перечной мяты с кокосовым маслом и прополощите рот!)
          95. Лечить стопу спортсмена
          96. Можно использовать для смягчения потрескавшегося носа или губ
          97. Применение под глазами может помочь уменьшить темные круги или «мешки»
          98. Используется в составе средства для ухода за телом на пляже
          99. Помогает избавиться от возрастных и солнечных пятен
          100. Основной ингредиент домашнего сундука руб.
          101. Чтобы помочь убить дрожжевые инфекции
          102. Помогает избавиться от герпеса
          103. Исправить скрипящие и липкие петли
          104. Используется для приготовления помадки с кокосовым маслом
          105. Для ВСЕГО! 🙂
          Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.

          Тиффани – Кокосовая мама

          Я – мама трех прекрасных кокосов, и именно из-за них я назвал свой сайт «Кокосовая мама». Я обожаю традиционные и целебные продукты. Как истинный сторонник пользы кокоса для здоровья, я использую кокосовые продукты во всех своих рецептах.Я делюсь своими уроками и рецептами на своем сайте в надежде помочь другим вести более здоровый образ жизни – с кокосом!

          Кокосовое масло – RationalWiki

          Эта страница содержит слишком много утверждений без источника и требует улучшения .

          Кокосовое масло может понадобиться помощь. Пожалуйста, изучите утверждения статьи.Все, что заслуживает доверия, должно быть получено, а то, что не соответствует действительности, должно быть удалено.

          Кокосовое масло в настоящее время рекламируется некоторыми [1] в индустрии модных диет как здоровая пища. Некоторые из них заходят так далеко, что говорят, что сырое кокосовое масло следует принимать в качестве пищевой добавки в дополнение к приготовлению с его помощью.

          По словам одного исследователя, кокосовое масло «лучше сливочного масла и трансжиров, но не так хорошо, как жидкие растительные масла». [2]

          • Кокосовое масло полезно для здоровья.
          • Плохая репутация кокосового масла незаслуженная. Это частично гидрогенизированное кокосовое масло, а не кокосовое масло первого отжима, которое вредно для здоровья.
          • Прием кокосового масла в качестве пищевой добавки поможет вам похудеть.
          • Прием кокосового масла в качестве пищевой добавки вылечит все, что вас беспокоит.
          • Все плохое, что вы слышите о кокосовом масле, является частью заговора с целью сохранить бедность людей на Филиппинах и в Малайзии (где его производят в основном).
          • Все плохое, что вы слышите о кокосовом масле, является частью заговора соевого лобби с целью заблокировать конкуренцию.
          • Пропаганда кокосового масла – это заговор агентов правительств Филиппин и Малайзии.
          • Насыщенные жиры кокосового масла, в целом насыщенные жиры, были демонизированы всемогущей сахарной промышленностью в 1950-х годах
          • Насыщенный жир в кокосовом масле – это особый вид насыщенного жира, который не вреден для вас, как и другие насыщенные жиры.
          • Кокосовое масло лечит рак толстой кишки. [3]
          • Кокосовое масло на 92% состоит из насыщенных жиров. [2] Это более высокая концентрация насыщенных жиров, чем сливочное масло , и более чем в два раза превышает уровень насыщенных жиров сало .
          • Одна столовая ложка продукта содержит 60% рекомендуемой суточной нормы насыщенных жиров. [4] Если вы принимаете столовую ложку с каждым приемом пищи и обжариваете в ней яйца, бекон и козьи котлеты, не удивляйтесь, когда вам сделают операцию на сердце, когда вам придется вынимать ее из артерий с помощью сантехника.
          • Примерно половина насыщенных жиров в кокосовом масле находится в форме лауриновой кислоты [2] , жирной кислоты со средней длиной цепи. Хотя несколько научных исследований показывают, что лауриновая кислота повышает уровень холестерина ЛПВП в большей степени, чем холестерин ЛПНП [5] [6] , и что лауриновая кислота может быть даже лучше для общей картины холестерина, чем мононенасыщенные жиры (например, соевые бобы). масло или рапсовое масло), [7] , нет исследований, показывающих, что комбинация всех насыщенных жиров, содержащихся в кокосовом масле (включая половину, не являющуюся лауриновой кислотой), менее вредна для здоровья, чем другие насыщенные жиры. [ необходима ссылка ] Фактически, почти 17% кокосового масла составляет миристиновая кислота, которая, как известно, ужасна для вашей картины холестерина. [8]
          • Пропаганда кокосового масла как здорового питания часто связана с отрицанием роли холестерина (в частности, холестерина ЛПНП и триглицеридов) в сердечных заболеваниях. [требуется ссылка ]
          • Пропаганда кокосового масла в основном исходит от недобросовестных игроков в индустрии диетического питания и пищевой промышленности, которые продают его; [ необходима цитата ] , вероятно, для дискуссии бесполезно ссылаться на заявления о заговоре правительства Юго-Восточной Азии.Правда и так плоха.
          • Кокосовое масло не лечит рак толстой кишки. [ цитата НЕ требуется ] Есть очень слабые доказательства того, что это может помочь предотвратить возникновение состояния. [требуется ссылка ]
          • Кокосовое масло продается как Copha и используется в некоторых странах для приготовления лакомств с рисом криспи, [9] среди прочего.
          • Если ваш вкус или текстура зависят от насыщенных жиров, кокосовое масло первого отжима – лучшее, что вы можете использовать.Это не делает хорошим .
          • Это отличная смазка для секса. Иногда частицы внешней оболочки кокосового ореха придают ему немного грязный вид, но он сохраняется долго и приятно пахнет. (Однако не используйте смазку на масляной основе с презервативом.)

          Внешние ссылки [править]

          Ссылки [править]

          1. ↑ Доктор Оз демонстративно принимает Темную сторону, Орак.
          2. 2,0 2,1 2,2 Правда о кокосовом масле, WebMD.
          3. Свидетельств, как кокосовое масло убивает> 93% рака толстой кишки in vivo Best Herbal Health, 16 января 2015 г.
          4. ↑ Пищевая ценность и анализ растительного масла, кокосового ореха (при чтении вы должны вручную установить в списке «размер порции» 1 столовая ложка)
          5. ↑ WebMD о кокосовом масле, стр. 2: Несколько исследований показали, что кокосовое масло может улучшить соотношение общего холестерина к холестерину ЛПВП, но они также показали увеличение холестерина ЛПНП.
          6. ↑ Mensink et al., Влияние пищевых жирных кислот и углеводов на отношение общего сывороточного холестерина к холестерину ЛПВП и на липиды и аполипопротеины сыворотки: метаанализ 60 контролируемых испытаний., American Journal of Clinical Nutrition , vol. 77 нет. 5 (май 2003 г.), стр. 1146-55
          7. ↑ Mensink RP, Zock PL, Kester ADM, Katan MB (май 2003 г.). «Влияние пищевых жирных кислот и углеводов на отношение общего сывороточного холестерина к холестерину ЛПВП, а также на липиды и аполипопротеины сыворотки: метаанализ 60 контролируемых испытаний». Американский журнал клинического питания 77 (5): 1146–1155. ISSN 0002-9165. PMID 12716665.
          8. ↑ Zock et al., Влияние миристиновой кислоты по сравнению с пальмитиновой кислотой на уровни липидов и липопротеинов в сыворотке у здоровых женщин и мужчин, Артериосклероз, тромбоз и биология сосудов , 1994, нет. 14. С. 567-575.
          9. ↑ По состоянию на начало 2013 года лакомства для криспи из американского риса производятся из пальмового, а не кокосового масла.
Похожие записи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *