Гардероб для женщины для холодной погоды летом

На улице прохладно не по-летнему, а выглядеть все равно хочется ярко и интересно? Существует множество приемов, как скомбинировать скучный «теплый» гардероб с легким и многоцветными летними вещами. Ведь лето – это время стильных нарядов всех цветов радуги и не хочется терять ни дня на скучные и неинтересные луки.

Что надеть в холодную погоду летом, чтобы не замерзнуть

Некоторые модницы готовы на время забыть о красоте, лишь бы не замерзнуть. Но холод – это не повод выглядеть ужасно, особенно летом. Чтобы не ломать голову, что надеть в холодную погоду летом, стоит вовремя продумать свой лук и достать из дальних полок некоторые осенние элементы гардероба. Для конструирования модного летнего лука в прохладную погоду у Вас на примете должно быть несколько основных теплых вещей.

Создать трендовый многослойный лук поможет модный жакет насыщенно-ярких тонов. Если у Вас в гардеробе есть кожаная косуха, не прячьте ее далеко, даже летом она может пригодиться. Силуэт косухи с женственным платьем или зауженными брюками цветочной расцветки – идеально в холод и даже дождь.

Однотонный свитшот также должен быть всегда под рукой. Прохладным летним вечером в нем можно чувствовать себя уютно и быть в тренде. Для такого лука хорошо подойдет яркий летний низ, будь то пышная юбка либо модные джинсовые рваные шорты.

Рубашка, кардиган, брючный костюм, джинсовый жакет, платье с длинным рукавом – это все варианты для того, чтобы определиться, что носить в холодную погоду летом. Добавьте к образу щепотку вкуса, креатива и модных тенденций – все, вы красотка!

Примеры стильных образов в прохладное лето:

1. Легкое летнее платье немного удлиненного фасона отлично сочетается с объемным свитшотом или джемпером разной длины. В качестве обуви хорошо подойдут открытые босоножки на высоком каблуке. В дождливую погоду можно использовать закрытую обувь, например лодочки на каблуке в стиле «классика». Это элегантное сочетание подчеркнет хрупкость и женственность каждой девушки.
2. Немного укороченные шелковые брюки светлых летних тонов, кроп-топ такой же цветовой гаммы и в дополнение образа – вязаный кардиган. Такое сочетание, казалось бы, несочетаемого, шелка и вязаных вещей, укороченных и удлиненных элементов гардероба в одном луке делает образы интересными, «живыми» и просто роскошными. Обувь к такому наряду подойдет любая, как лодочки на каблуке, так и пара на низком ходу – балетки, мокасины и тренд сезона – кроссовки.
3. Универсальный образ для любого случая – сочетание какого-нибудь короткого летнего сарафана свободного силуэта с «must have» женского гардероба джинсовой курточкой. Это беспроигрышный вариант как для ежедневного лука, так и для похода в ресторан или на вечеринку. Сменили кроссовки или балетки на обувь с каблучком, взяли мини-клатч, надели нарядные украшения и из непринужденного прогулочного образа наряд превратился в модный вечерний лук. При сочетании этих двух элементов гардероба, помните, что светлые вещи хорошо сочетаются со светлой джинсой, а темные, соответственно, с темной.

Теперь Вы знаете, как создать летний образ для непогоды, знаете, что носить холодным летом женщине, чтобы быть стильной и красивой. Но все же, помните, самая красивая женщина – это счастливая женщина.

Стиль холодным летом – Стильные заметки, блог о стиле и моде — LiveJournal

Подписчикам в Инстаграм я обещала пару постов про летний гардероб. И сегодня расскажу, как пережить холодное и дождливое лето. Знаю, что для многих этот вопрос очень актуален. В частности, для Москвы, Питера и соседних с ними городов.

На самом деле, я люблю, когда летом приятные 18-20 градусов. В такую погоду можно составлять очень разнообразные сочетания и комбинации: можно добавлять второй слой в одежде, использовать различные аксессуары, например, платки и тонкие шарфы, можно носить как закрытую, так и открытую обувь, не жарко в брюках и джинсах, но также можно носить платья и юбки без колготок.

Конечно, когда температура опускается ниже 18, идёт дождь и дует северный ветер, уже не до голых ног и открытых босоножек. Поэтому, чтобы летний гардероб не вводил вас в ступор, давайте продумаем стильные формулы и гардероб для такого атипичного лета.

Итак, как могут выглядеть образы дождливым летом:

1. Джинсы+рубашка с длинным рукавом+плащ+сумка+оксфорды+зонт


2. Джинсы+свитшот+ветровка+рюкзак+резиновые сапоги+зонт


3. Брюки чинос+топ или свитер+летнее пальто+лоуферы+сумка+тонкий шарф


4. Юбка макси+свитшот+слипоны+сумка+кожаная куртка или джинсовая, можно тонкий пуховик+шарф


5. Платье+колготки+лоуферы или оксфорды+тренч+сумка

Во многом, конечно, гардероб зависит от вашей степени мерзлявости. Например, у меня очень редко мёрзнут ноги, поэтому мне важнее согреть руки и туловище, а ноги могут быть и голыми, поэтому колготки я не ношу даже в дождь.

Получается, что дополнительно к обычному летнему гардеробу нам нужен плащ, тренч или летнее пальто для сочетаний с брюками, джинсами и юбками-платьями длиной до колена или выше. Важно, чтобы плащ был примерно такой же длины, что и платья-юбки. Проверьте перед покупкой, какой примерно длины должен быть ваш новый плащ.

Также нужна короткая куртка (джинсовая, кожаная или тонкий пуховик) для сочетаний с джинсами, брюками и для юбок и платьев макси.

Пригодятся также тонкие шарфы и платки, колготки, пара зонтов разных цветов или же один нейтрального базового цвета.

Из закрытой обуви могут быть резиновые сапоги, ботинки на шнуровке а ля оксфорды, не тканевые кеды, слипоны, лоуферы. Тут уже зависит от количества луж и наличия машины, какую обувь вы выберете.

Я посмотрела, что сейчас есть в магазинах из верхней одежды на лето и сделала подборку. Некоторые вещи сейчас уже со скидкой, поэтому торопитесь купить или заказать онлайн.

Неплохой ассортимент в Uniqlo, Banana Republic, красивые и яркие плащи, в том числе и непромокаемые у питерской марки Shu, еще питерские дождевики, плащи и куртки от Buttermilk garments, плащи и куртки Usta k ustam и московской марки Cocos Moscow, летние пальто-кимоно и бомберы от I´ll be back, бомберы, летние пальто, парки, тренчи и кожаные куртки в Mango. В подборке лишь малая часть цветов и моделей, нажимайте на картинку и отдельные вещи, чтобы перейти в онлайн-магазины.

А какие у вас сочетания на прохладное лето? Как утепляетесь?

©  Stilouette, 2017

Что надеть в жару, чтобы не страдать: 5 модных охлаждающих советов

Мы ждем, ждем лета и тепла — а приходит не просто тепло, приходит жара! Как выйти из дома?

Собрали для вас освежающие советы — какая одежда защитит от перегрева и что нужно в первую очередь держать в холоде (не голову!).

1. Выбирайте современные ткани: лиоцелл и модал

Мы привыкли, что лучшая ткань для жары — лён. По «официальным» правилам лён можно не гладить — но мы же порой перфекционисты, и, бывает, утюжим льняную одежду каждый вечер 🙂

Относительно новые названия тканей — лиоцелл, модал — вызывают сомнения. Вдруг это синтетика? Нет, это современные экологичные материалы. Они изготовлены из натуральной древесины, прекрасно пропускают воздух и поглощают влагу, а скользящий лиоцелл еще и очень приятно холодит кожу.

На фото: комфортные штаны из лиоцелла, магазин MUHA (vintagechic)
платье из модала «Ночной ветер», магазин Творческая мастерская “Сундучок” (MoiSunduschok)

2. Носите сумку в руках

Если вы идете с рюкзаком или с сумкой через плечо, одежда слишком плотно прилегает к телу. Вам станет еще жарче, а на ткани останутся влажные следы — она даже может покраситься.

На фото: сумка EMMA gray, магазин Юли Федоровой, Сумки FoxyCrafts
кожаная мужская сумка, магазин Sharky Friends

3. Замените украшения солнечными очками

Носить украшения в жару не очень приятно и иногда даже небезопасно: бывает сложно снять кольцо или браслет. А теплая и влажная кожа может окислять бижутерию, украшения потеряют свой блеск. Пусть главным акцентом станут солнечные очки

Важно: это не просто стильная деталь, темные очки защищают даже от солнечного удара.

4. Охлаждайте ваши ножки

Мы привыкаем «держать ноги в тепле» и иногда носим кроссовки с носками даже в жару. Но естественное состояние для стоп — быть чуть холоднее температуры тела. Помните об этом и когда обуваете своих малышей: страх родителей и бабушек перед прохладными ножками и лишние носочки часто бывают причиной перегрева!

В жару особенно важно, чтобы туфли были сделаны идеально по вашему размеру — иначе возрастает риск мозолей и потертостей. Обувь на заказ — это совсем не «чересчур», это важно.

На фото: женские сандалии из натуральной кожи, магазин Anna Chaqrua
римские сандалии, магазин Роман (south-youth)

5. Если нужен деловой стиль — выбирайте брюки, а не юбку

Если вы в юбке, дресс-код потребует тонких колготок, но свобода в одежде — самое главное во время жары.

На фото: брючный костюм «Изумруд», магазин IRINA BRAGUTSA
брюки «Трилистник», магазин JEFFA

А что в жару носите вы? Как спасаетесь? 🙂

Как одеться на улицу по погоде? (20 фото) – IQ Woman

Реклама

Существуют дни, когда не знаешь, как одеться на улицу. Переменчивая погода бывает не зависимо от времени года. Но, особенно часто это случается осенью и весной. Ориентироваться по людям за окном иногда очень сложно. Одни ходят в футболках, а другие в ветровках или куртках.

Что надеть, чтобы подстроиться под любую погоду

При стабильной погоде всегда точно знаешь, что надеть. В жаркие летние дни, не задумываясь, надеваешь легкий сарафан или шорты с майкой, а зимой – теплую куртку или шубу, шарф и уютный толстый свитер. И совсем другой вопрос, как одеться, если на улице с утра холодно и на градуснике ниже нуля, а в течение дня становится намного теплее и в такой одежде уже совсем не комфортно.

Существуют основные правила, помогающие комфортно одеваться, в зависимости от погодных условий:

1. При выборе гардероба следует ориентироваться на то, сколько времени вы планируете провести на улице. Если вам необходимо только добраться до транспорта, и при этом не нужно долго стоять на остановке, можно добавить легкий свитер или жакет, от которого легко избавиться, придя в помещение.
2. Когда на улице холодно, актуальным становиться выражение «одеться, как капуста». Это не значит, что нужно надеть все и сразу. Здесь действует принцип многослойности: нательное белье, футболка, трикотажная кофта или свитер, а затем шарф и теплая верхняя одежда. Несколько слоев одежды отлично греют благодаря воздушной прослойке между ними. Когда потеплеет, один из них всегда проще снять, чем дрожать от холода.
3. В холодное время года утепляться нужно перед выходом из дома. Особенно, если на улице сильный мороз. Застегивание и надевание куртки, шапки, перчаток и шарфа на бегу приводят к потере тепла и запускания внутрь холодного воздуха. После такой спешки, организму придется потратить драгоценную энергию на согревание.
4. Натуральные ткани всегда эффективнее согревают, чем синтетические. Они «дышат», но не выпускают тепло и не впускают холод. Хотя бывают исключения. Например, хорошо согревает синтетический флис, который имеет термоизолирующие свойства.

Чтобы предварительно знать, как завтра одеться по погоде, достаточно потратить с вечера 10-15 минут, чтобы проверить прогноз погоды в интернете на предстоящий день и заранее подготовить вещи. Такая привычка значительно сокращает время и нервы на утренние сборы.

Есть такое понятие, как температура комфорта. При сильном порывистом ветре северного направления и повышенной влажности она может на несколько градусов отличаться от прогнозируемой, и +15 °С будет ощущаться как +10 °С. Этот показатель указывается почти во всех прогнозах погоды.

Для каждого времени года есть свой набор вещей, которые помогут одеться так, чтобы не было ни жарко, ни холодно.

Что надеть летом в холодную погоду

Прохладным утром или в пасмурный летний день слегка утеплиться помогают вещи, которые можно легко снять и надеть по необходимости. Это может быть кардиган или кофта на молнии либо пуговицах. Всегда в тренде джинсовый пиджак, одинаково гармонирующий с платьем, брюками и шортами. Если позволяет стиль, можно накинуть рубашку из плотной ткани с длинным рукавом.

Комфортно себя чувствовать помогут брюки. Не обтягивающие джинсы, а свободные или расклешенные брюки из легкой ткани. Комфортно будет и в длинной юбке. Если по прогнозу на весь день ожидается прохладная погода, целесообразно надеть платье или блузку с рукавом «три четверти». А сверху накинуть пиджак.

Что касается обуви. Моду наших бабушек на носки с босоножками, сменили закрытые ботинки и кроссовки. Они отлично сочетаются с джинсами, шортами, длинными и короткими платьями, юбками, а также могут носиться почти всесезонно.

Как одеваться в сырую и ветреную погоду

Чтобы пронизывающий ветер и сырость не бросали в дрожь, лучше использовать верхнюю одежду из водоотталкивающих и не пропускающих воздух материалов. Если на улице не очень холодно, можно надеть плащ или болоньевую курточку. В сырую и ветреную погоду спасают накидки, жилеты и пончо.

В сырую погоду облегающие джинсы – не самы

Советует стилист: как одеться летом, чтобы в городе не выглядеть как на пляже

Евгения Постникова

Каждой из нас знакома ситуация, когда в летний зной хочется снять с себя буквально все — и даже холодный кофе не помогает освежиться. Как одеться в жару так, чтобы было комфортно? Стилист и блогер Евгения Постникова (@evpostnikova) рассказывает, в каких предметах гардероба вы почувствуете себя уютно даже при самых высоких показателях термометра на улице.

Брюки клеш или кюлоты

Длинные брюки клеш или кюлоты — маст-хэв этого лета. Обратите внимание на модели из натуральных тканей: льна или хлопка. Циркуляция воздуха в такой одежде происходит лучше, и за счет этого кожа дышит. Многие с опаской относятся к данному крою, и зря — ведь он подходит для всех типов фигуры. Главное запомнить важное правило: если вы — обладательница пышных бедер или высокого роста, то выбирайте клеш от бедра, в противном же случае лучше отдавать предпочтение кюлотам или брюкам палаццо в сочетании с босоножками на невысоком каблуке.

Одежда на бретелях

Чтобы сделать пребывание на солнце максимально приятным, выбирайте платья-комбинации свободного кроя или майки на бретелях. Экспериментируйте с аксессуарами: например, к минималистичным платьям подберите массивные серьги или удлиненное колье. Так вы с легкостью трансформируете ваш дневной образ в вечерний.

Total white

Белый монохром был замечен на весенне-летних показах большинства ведущих брендов. Внедряйте его в свой гардероб без сомнений! Белый цвет хорошо отражает солнечные лучи — и в этом его большое преимущество в жару. Но важно помнить, что при составлении комплектов все вещи в наряде должны быть одного оттенка белого.

Велосипедки

К этому горячему тренду можно относиться со скепсисом, но все же не стоит недооценивать велосипедки. Они перестали ассоциироваться только со спортивным отдыхом и стали лучшим выбором для лета в городе. Сочетать их можно как с льняными рубашками, так и с классическими пиджаками разных оттенков.

«Дышащая» обувь

Летом стоит отдать предпочтение полностью или хотя бы частично открытой обуви — это вопрос не только комфорта, но и здоровья ваших ног. Можно выбрать сандалии, мюли или эспадрильи на маленьком каблуке. Если же вы не можете представить свою жизнь без кроссовок, то обратите внимание на модели с тканевыми вставками и перфорацией.

как одеваться в холодное время года – Москва 24, 06.02.2017

Для того, чтобы наступившие в столице холода не стали для вас неприятной неожиданностью, m24.ru расскажет о том, как утеплиться и не замерзнуть.

Фото: ТАСС/YAY

Ноги

Многие болезни начинаются именно из-за слишкой легкой одежды или обуви в холодное время года. Например, переохлаждение ног влияет на кровеносные сосуды дыхательных путей. В результате могут произойти отнюдь не безобидные изменения – нарушение кровообращения ухудшает питание тканей и приводит к снижению иммунной активности организма. Чтобы этого не допустить, существует несколько способов утепления ног.

Стельки

Обычные войлочные стельки – не лучшие защитники от холода. Гораздо лучше для морозов подойдут утепленные шерстяные. Неплохо удерживают тепло и стельки из меха. А в самые лютые холода ногам не дадут замерзнуть стельки с алюминиевой подложкой.

Фото: ТАСС/Владимир Зинин

Носки и колготки

Кроме стелек, зимой на ноги можно надевать некое подобие носков из натурального меха. Такие “бахилы” позволят сохранить тепло и согреть ноги даже в сильные морозы. Пришивать их к обуви не стоит – меховые носки нужно будет сушить и проветривать. Разумеется, для этого необходимо приобретать зимнюю обувь на размер побольше.

Девушкам не рекомендуется зимой носить капроновые колготки. Лучше отдать предпочтение колготкам с высоким содержанием шерсти и хлопка, плотностью не менее 150 den. Если у вас мерзнут колени, их можно утеплить с помощью наколенников из тонкой шерсти. Разрушая стереотипы, добавим, что колготки, которые можно надеть под брюки, существуют и для представителей сильного пола.

Тело

Универсальной одежды для любой погоды, обладающей утепляющими и охлаждающими свойствами, пока не существует. Несмотря на то, что производители начали работу в этом направлении, пока нам приходится уделять больше внимания функциональности, а не красоте зимних вещей.

Зимние джинсы

Наиболее распространенное улучшение для стандартных джинсов – дополнительная подкладка. Она может быть выполнена из флиса или его разновидностей. Такой слой хорошо изолирует и согревает, однако не является влаго- и ветронепроницаемым. Если оставаться модным для вас все-таки важнее, то эту проблему поможет решить специальное белье.

Термобелье

Самой важной функцией такого белья является создание оптимального режима терморегуляции. Зимой оно позволяет сохранить тепло около тела, но при этом отводит от кожи влагу и позволяет избежать обморожения.
Основные виды зимнего термобелья – это футболка с коротким или длинным рукавом, майка и брюки или шорты разной длины. Иногда можно встретить комбинезоны с капюшоном.

Надежное и практичное термобелье чаще всего встречается у марок, специализирующихся на экипировке для экстремальных видов спорта. Важно, чтобы белье сидело плотно, а также вы не должны испытывать в нем какой-либо дискомфорт.

Кроме того, такой вариант утепления будет незаменимым для любителей спорта на улице. Термобелье прекрасно подходит для бега, катания на лыжах и сноуборде и многих других зимних активностей.

Ссылки по теме

Куртки

Одним из вариантов теплой верхней одежды станет пуховик. При его выборе следует обращать внимание на этикетку – на ней должно присутствовать слово down (наличие пуха) или feather (перо). Хороший пуховик должен содержать не менее 75 процентов пуха. Самым теплым считается гусиный и утиный пух.

Фото: ТАСС/YAY

Любителям прокатиться с горки или поваляться в снегу отлично подойдет комбинезон. Их обычно изготавливают из синтепона или холлофайбера. Кроме того, сейчас в продаже встречаются термокомбинезоны, которые смогут вас согреть и при температуре –30 градусов.

Тем, кто предпочитает активный отдых, стоит рассмотреть покупку специальных горнолыжных костюмов. Эту одежду часто покупают и молодые мамы для прогулок с детьми. Горнолыжные костюмы рассчитаны на активные движения благодаря мембранной ткани, которая сохраняет тепло во время движений и не пропускает влагу.

Руки

Для утепления рук существует масса разновидностей перчаток. Классикой, конечно, являются кожаные модели, которые можно надеть и со спортивной курткой и с шубой. Осенью стоит отдать предпочтение перчаткам из тонкой лайки, а на зиму можно приобрести утепленный вариант на кашемировой или шерстяной подкладке. Для совсем лютых морозов есть перчатки на натуральном кроличьем меху.

Фото: ТАСС/YAY

В качестве дополнения к спортивной одежде отлично подойдут трикотажные перчатки. Не стоит забывать и о привычных с детства варежках – они эффективнее сохраняют тепло, так как по отдельности пальцы быстро замерзают. Любителям зимнего отдыха стоит рассмотреть горнолыжные модели, так как трикотажные и вязаные перчатки быстро промокнут от снега.

Шея

В наше время от разновидностей шарфов у неискушенного человека может закружиться голова – снуд, скейч, бактус, все и не перечислить. Выбор шарфа зависит только от ваших предпочтений, но забывать про этот аксессуар не стоит, ведь именно он поможет утеплить шею в период холодной погоды.

Помимо шарфа, существуют и другие способы утепления. Например, повязки на шею или бафы. Повязки чаще всего выполнены в виде трубы и не требуют завязывания на шее. Такие аксессуары не дают теплу уходить, при этом защищают шею. Повязку можно поднять выше или ниже, таким образом регулируя теплоотвод. Они могут быть выполнены из различных материалов, но предпочтение стоит отдавать повязкам из мериносовой шерсти, непродуваемой мембраны или вязаного трикотажа, утепленного флисом.

Голова

В холодную погоду не стоит забывать о шапке. Низкие температуры вызывают сужение сосудов, что может привести к ухудшению кровоснабжения и питания волосяных луковиц, а также сухости кожи головы и выпадению волос. Лицо можно утеплить при помощи специальных масок из флиса, а для спортсменов отлично подойдут балаклавы.

Зима – время уютных чаепитий, горячего кофе, сбитня и облепихового чая. Корреспондент m24.ru исследовал кафе, рестораны, кофейни в центре Москвы и составил карту мест с необычным меню. В материале – названия заведений, напитки, цены, адреса и впечатления.

Как одеться, чтобы не замёрзнуть и не вспотеть

Принцип 1. Многослойность

Использование нескольких слоёв одежды помогает, с одной стороны, сохранить тепло, а с другой — отвести лишнюю влагу от тела.

В первую очередь это правило касается туловища. Именно его недостаточное утепление часто становится причиной обморожения конечностей, так как организм вынужден бросать все ресурсы на обогрев жизненно важных органов. Чтобы этого избежать, следует использовать трёхслойную систему зимней экипировки:

1. Базовый слой, отводящий влагу (термобельё: футболка с длинными рукавами и лосины).
2. Средний утепляющий слой (кофта или свитер).
3. Верхний слой, защищающий от ветра и влаги (куртка или пуховик).

Принципа многослойности нужно придерживаться и при утеплении других частей тела:

1. На ноги надевать две пары носков.
2. Использовать обувь с дополнительной стелькой.
3. На шапку накидывать капюшон.
4. Под варежки надевать перчатки.

При этом верхний слой (куртка, обувь) должен быть достаточно просторен для того, чтобы вместить все остальные. Если не учесть этот нюанс, вы будете скованны в движениях или замёрзнете быстрее (так, узкая обувь препятствует нормальному кровообращению, то есть естественному обогреву ступней).

Принцип 2. Правильные материалы

Базовый слой

На всю зиму забудьте о хлопке. Он отлично впитывает влагу, которую выделяет тело, но оставляет её внутри. В итоге вы оказываетесь в мокрой и холодной футболке и промерзаете до костей.

Лучшая альтернатива хлопку — термобельё из высокотехнологичной синтетики или шерсти мериноса. Оно хорошо отводит влагу от тела, позволяя ему оставаться сухим и поддерживать комфортную температуру. Правда, у синтетики есть один недостаток: она быстро накапливает неприятный запах, так что её приходится часто стирать.

Также неплохим выбором станет шёлковое термобельё. Оно прекрасно удерживает тепло и не впитывает влагу так сильно, как хлопок.

Средний и верхний слои

Наилучшим вариантом для среднего слоя станет флисовая кофта или свитер из натуральной шерсти.

При выборе верхнего слоя стоит учитывать, чем вы собираетесь заниматься на улице. Если тяжёлые шубы и дублёнки ещё подойдут для прогулки, то во время активной деятельности в них будет жутко неудобно. Здесь идеальным выбором станут мембранные куртки и пуховики. Эти модели выводят влагу и не позволяют ей проникнуть внутрь, они устойчивы к ветру и к тому же довольно лёгкие.

Ноги

Выбирая носки, снова откажитесь от хлопка в пользу качественной синтетики (например, полипропилена) и шерсти. Тепло точно не оставит ваши ноги, если совместить оба варианта, то есть надеть двое носков.

Обувь выбирайте на высокой и нерезиновой подошве (резина быстро пропускает холод). Подкладка и дополнительная стелька должны быть из натурального меха.

Голова

Откажитесь от просторных и хлопковых шапок. Гораздо лучше — плотно прилегающий к голове убор из шерсти или акрила с флисом.

Принцип 3. Учёт внешних факторов и типа нагрузки

1. Всегда учитывайте силу мороза и в зависимости от неё выбирайте одежду. Например, термобельё из синтетики и шерсти можно подобрать для разных температур. При сильных холодах можно отдать предпочтение дорогому шёлку.
2. Также в зависимости от погоды регулируйте количество слоёв одежды. Если нужно, наденьте не двое, а трое носков, несколько кофт. Не забывайте о том, что под варежками могут быть перчатки, а на шапке — капюшон.
3. Всегда учитывайте планируемый тип нагрузки. Если вы собираетесь на долгую прогулку по лесопарку, убедитесь, что под куртку не будет поддувать ветер. Если же вы намереваетесь активно проводить время, отдайте предпочтение верхней одежде с отделами для вентиляции. В случае интенсивной уличной тренировки вообще лучше, если сначала вам будет немного прохладно, иначе уже через пару минут вы начнёте обливаться потом.
4. Отдельного внимания заслуживает ситуация с зимним туризмом. Если вы планируете долго находиться на природе, следует позаботиться о дополнительном комплекте одежды. Возьмите с собой запасные варежки, носки и даже пуховик: в лёгкой куртке вам будет удобно передвигаться, а вариант посерьёзнее защитит во время сильных заморозков.

И ещё несколько советов

Если, несмотря на все ухищрения, вы чувствуете, что начинаете потеть, попробуйте отрегулировать температуру тела самостоятельно.

1. Снимите какой-нибудь элемент одежды, например варежки или шапку, чтобы тело отдало лишнее тепло.
2. Замедлитесь. Постарайтесь синхронизировать движение со спокойным дыханием: делайте шаг на вдохе и шаг на выдохе. Таким образом вы сможете преодолеть большое расстояние и избежать обильного потоотделения.

И помните: идеальных советов для всех и каждого не существует. Подходите к выбору одежды индивидуально, учитывая собственную терморегуляцию, реакцию на разные материалы и прочие факторы.

Экспериментируйте. Только так вы сможете создать комплект, в котором будет сухо, тепло и комфортно именно вам.

Что надеть летом

Думать, что надеть летом, может быть непросто. Вы раскрываете больше о себе и своем теле, чем в любое другое время года, и в вашем распоряжении меньше уловок, позволяющих скрыть определенные части или создать красивый силуэт.

Что надеть летом – подбираем летние наряды

К тому же каждый день создавать «новый» образ сложнее, так как с куртками, слоями и шарфами слишком много играть не получится.

Так как я уже много лет живу в очень жаркую погоду круглый год, я очень хорошо познакомился с летней одеждой, поэтому вот несколько моих лучших советов и приемов по одеванию в этом сезоне.

1. Используйте интересные дизайнерские детали для своей летней одежды

Если вы носите только один слой, сделайте его как можно интереснее. Я часто выбираю топы с интересной дизайнерской деталью.

У моего топа (вверху) есть закручивающаяся деталь, которая добавляет интереса, хотя на мне просто серый топ и белые брюки. Обратите внимание на интересную драпировку, асимметричную деталь или узор.

Все, что вам нужно, это хорошая базовая подошва, например, красивые белые брюки или юбка, и вы будете выглядеть современно, отполированно, но при этом оставаться крутым.

Топ без рукавов с воротником-хомутом Qearal

Дудо (вверху) выбирает топ с завязками на талии, чтобы добавить интереса к своей монохромной одежде. Посмотрите похожий топ здесь.

2. Одевайтесь очень тонкими слоями в летнюю женскую одежду.

Это легко сделать, если у вас есть несколько очень тонких блузок или туник. Неважно, прозрачные ли они, потому что вы будете носить их либо с купальником, либо с майкой.

Моника (вверху) добавляет легкий льняной блейзер, чтобы добавить многослойность в летние месяцы.Вы можете найти похожую полосатую куртку здесь.

Модальная накидка с принтом Nordstrom

3. Прячьте лямки бюстгальтера при ношении летнего стиля

Лично я не люблю видеть лямки бюстгальтера. Если вы носите уникальный топ, убедитесь, что у вас есть бюстгальтер, который можно носить незаметно под ним.

Вы можете купить бюстгальтер, который можно носить по-разному, или купить зажим для бюстгальтера, подобный этому. Его можно использовать практически с любым бюстгальтером.

Конечно, следует избегать и линий трусиков.Я регулярно ношу трусики от Uniqlo и Marks & Spencer.

Включите JavaScript для просмотра содержимого

4. Купите несколько хороших платьев

здесь

Купите похожее платье с цветочным рисунком здесь и асимметричное платье без рукавов здесь.

Симпатичные летние наряды – платья, которые вам нужны

Нет ничего проще, гламурнее и круче, чем хорошее летнее платье. В идеале у вас должно быть не менее 5 платьев:

1. Высокое летнее пляжное платье.

Это платье может быть короче других ваших платьев, его легко стирать, оно не мнется и не слишком дорогое.

Выберите платье, которое идеально подойдет для пляжа, но его также можно использовать как тунику поверх брюк для повседневной одежды.

Маскирующая туника La Blanca

Кафтановая накидка Seafolly

Когда я хожу на пляж, я предпочитаю прикрыть, а не подвергать всю мою верхнюю часть кожи солнцу.

Я мог бы легко носить свою тунику (см. Выше) с парой укороченных брюк, белых джинсов или леггинсов.

Можно носить как с шортами, так и с длинной юбкой, если вам нравится прикрывать ноги.

2. Летнее дневное платье

Это платье должно быть идеальным платьем для повседневных посиделок в течение дня.

Это может быть красивое платье с запахом из хлопкового джерси или повседневное свободное платье. Асимметрия добавит интереса обычному дневному платью.

В этом году меня больше привлекают платья с узорами и цветами.

Асимметричное свободное платье Eileen Fisher

3. Рабочее платье

Традиционное свободное платье, которое выглядит одновременно профессионально и консервативно и легко сочетается с жакетом или кардиганом.

Свободное платье Boden

4. Вечернее платье

Платье, которое немного более особенное, чем повседневная и рабочая одежда. Летом я предпочитаю шелк для особых платьев, и в идеале он должен быть асимметричным! Поскольку я верю, что нужно как можно чаще носить твою красивую одежду.

Асимметричное платье Sam Edelman

5. Макси-платье

Вы также можете добавить макси-платье к своей летней одежде. Они могут быть особенно хорошим вариантом для отпуска, поскольку они удобны в носке, но в то же время гламурны.

Макси-платье Fraiche by J

Жоржетта (вверху) выглядит очень стильно и комфортно в своем легком летнем платье. Это платье из ограниченной серии Lou & Grey было распродано очень быстро. Но вы можете проверить это на предмет похожего вида. Вы можете узнать больше о стиле Джорджет в ее интервью по стилю здесь .

5. Не бойтесь шелка при выборе летней женской одежды

Шелк я уже упоминал несколько раз.Вместе с хлопком хорошего качества это мой лучший материал для лета.

Он классный, с красивым естественным блеском, выглядит и ощущается великолепно. Если вы можете совместить это с советом № 2, у вас на руках настоящий победитель!

Распространенная жалоба на то, что шелк слишком дорог для лета и требует слишком тщательного ухода.

Однако я могу стирать всю свою шелковую одежду вручную. Да, это больше работы, но не так дорого, как химчистка.

Хотя для всех шелковых вещей всегда есть совет «химчистки» при стирке, я лично не считаю, что это необходимо, если вы покупаете шелк хорошего качества.

Конечно, вы должны будете сделать это на свой страх и риск. Я не несу ответственности, если это не сработает для вас! (просто рассказываю, как лично я распоряжаюсь своими шелковыми изделиями).

Да, конечно, шелк дороже. Но я считаю, что стоит вложить деньги в одно особое платье, которое заставит вас чувствовать себя прекрасно. Когда вы хорошо ухаживаете за своим платьем, оно может прослужить много лет.

Топ из шелка и хлопка Eileen Fisher

6. Идеи летних нарядов: элегантное прикрытие

Топ с воротником-хомутом Ann Klein – Асимметричный топ Eileen Fisher с драпировкой – Топ Chaus shark bite – Асимметричный топ-туника Ann Klein

дюйма Летом вам нужно быть еще умнее с типами одежды, которую вы выбираете, когда хотите скрыть определенные области.

Лично я не верю в чрезмерное использование фигурной одежды, так как это слишком жарко и неудобно.

Вместо этого выбирайте нарядные топы, юбки и

.

Как хорошо одеться на лето

У меня была возможность наблюдать за многими женщинами на улицах в этот праздник, и я должен сказать, что в целом я не был так впечатлен. Я понимаю, что для многих женщин летняя одежда – настоящий вызов.

Например, многие из «ошибок», которые я видел на улице, включают:

• Все виды нижнего белья, которые хорошо видны сквозь одежду (например, бюстгальтеры и трусы)
• Футболки, которые были слишком узкими и выглядели нелестно
• Открытые животы
• Футболки, которые нелестно носили поверх брюк неправильной высоты для типа телосложения
• Множество капри и других шорт, которые носили нелестно
• Самые странные сочетания цветов и узоров
• Тоже много слишком удобных сандалий, в которых совсем нет стиля

(

Почему летом одеваться сложнее?

Намного больше, чем зимой, многие женщины старше 40 лет просто не выглядят лучше всего летом.Я могу назвать несколько причин, почему это так.

• Возможно, у вас будет меньше одежды на летний сезон
• Меньше причин носить многослойную одежду, и одежда, которая должна была носить только с дополнительной одеждой, теперь носится сама по себе
• Сначала вы хотите чувствовать себя комфортно и круто ( на втором месте – стиль)
• Вот почему вы хотите носить капри, широкие короткие брюки, шорты, топы с вырезами и т. д., даже если они не подходят вашему типу тела
• Возможно, вы в отпуске или летом и не особо заботишься о своей внешности.

Тем не менее, я считаю, что это позор. Я чувствую, что женщины чувствовали бы себя лучше, если бы они выглядели лучше и приложили немного больше усилий. Я, конечно, был бы намного приятнее для таких людей, как я, которые ценят стильную одежду.

Итак, вот несколько советов по одеванию на лето:

• В этом сезоне, особенно в этом сезоне, очень важно одеваться в соответствии с вашим типом телосложения. Взгляните на некоторые рекомендации в моих статьях о грушах, яблоках, перевернутом треугольнике, песочных часах и прямоугольной форме.Например, яблоки намного лучше смотрятся в топах, которые облегают грудь и шире на животе. То же самое и с платьями.
• Будьте проще. Чтобы быть элегантным, действительно не нужно много. Просто простое платье (подобранное под ваш тип фигуры) придаст вам элегантности. Я чувствую, что мое маленькое цветочное платье, которое я недавно продемонстрировала, является хорошим примером этого. Он свежий, но элегантный.
• Хотя играть с цветами и узорами может быть интересно (как вы знаете, я полностью за это), лучше придерживаться основных сплошных цветов, если вы не уверены в смешивании и сопоставлении.Придерживайтесь основных проверенных цветовых комбинаций и комбинаций, таких как те, которые упомянуты в моей статье о книге Инес де ла Фрессань.
• Если вам действительно нравится ощущение капри, следуйте рекомендациям из моей статьи о том, как носить капри.
• Убедитесь, что ваша одежда сидит правильно. Очень важно летом, так как плохо сидящие футболки и блузки нельзя прикрыть.
• Демонстрировать нижнее белье действительно не очень стильно. Будьте осторожны при выборе нижнего белья летом. Это очень ясно, когда твой бюстгальтер тебе не подходит.Белый цвет покажет все, поэтому либо выберите не слишком тонкую ткань, либо наденьте невидимое нижнее белье под ней. Я также не хочу видеть большую часть твоего бюстгальтера. Постарайтесь найти бюстгальтер, который подходит по форме к вашей футболке и хорошо сидит.
• Шероховатость летом увеличивается в десять раз, и в этом нет необходимости. Все, что вам нужно, – это простые белые брюки и простая рубашка. Мне часто нравятся самые простые образы, например, эти белые брюки с черной рубашкой (см. Ниже). Супер просто, круто, практично, но стильно.
• Многие из вас, в том числе и я, любят носить сандалии. Сейчас доступно так много стильных сандалий, что совсем необязательно выбирать скучные, из-за которых вы выглядите неуклюже.

Этот сайт полон летних нарядов, так как я живу в солнечном климате круглый год, которые вы можете найти в разделе, что я носила, но вы также можете проверить мои недавние летние праздничные наряды, экипировка 1, 2, 3 или 4.

Я уверен, что забываю здесь несколько полезных советов, поэтому дайте мне знать, как хорошо выглядеть летом!

Хотите получать больше статей из стиля 40+ в свой почтовый ящик, подпишитесь здесь .

Вы также можете подключиться со стилем 40+ на Facebook, Instagram или Pinterest.

Поддержите стиль 40+, используя ссылки в наших статьях на покупки. Как партнер Amazon и многих других брендов, мы получаем небольшую комиссию (бесплатно для вас) за соответствующие покупки, что позволяет нам продолжать создавать для вас потрясающий бесплатный контент. Спасибо!

.

Как мне одеться на летние каникулы в Канаде?

В Канаде сезон летних каникул длится с мая по октября.

Погода как в Восточной Канаде, так и в Западной Канаде может быть весьма изменчивой в течение летних месяцев. Лучший способ подготовиться – это носить несколько слоев. Не стесняйтесь распечатать наш упаковочный лист, чтобы ничего не забыть!

Вот инструкция, какую одежду брать с собой:

Носки и нижнее белье

Вы можете упаковать одну или две пары шерстяных носков, особенно в мае-июне и сентябре-октябре.Они также могут пригодиться в июле и августе, если вы планируете заниматься водными видами спорта или если ваши ноги простужаются.

Туфли и сандалии

Вам понадобится хорошая пара обуви для ходьбы, как в городе, так и для прогулок на свежем воздухе. В отпуске все много гуляют. На случай дождя рекомендуется иметь 2 пары обуви. Вы можете оценить сандалии в июле и августе.

Легкая одежда

Легкая одежда (шорты, футболка, майка ,…) будет наиболее полезен в июле и августе, но в июне и сентябре дни могут быть еще теплыми.

Теплая одежда

Вам понадобится более теплая одежда (джинсы, брюки, рубашки с длинными рукавами, толстовки и т. Д.) В течение всего лета. Вечерами могут быть довольно прохладно даже в июле и августе. Также хорошо для наслоения. Возможно, вы захотите привезти что-нибудь более модное для ресторанов или других общественных мероприятий.

Свитер

Всегда берите с собой свитер из полярного флиса (или шерсти) в любое время года.

Плащ или легкая куртка

Дождевик или дождевик могут пригодиться в дождливые дни. Дышащая куртка-дождевик (например, Gore-Tex) поверх свитера – выигрышная комбинация для холодных ночей.

Головные уборы

Для защиты от солнца настоятельно рекомендуется использовать шляпу с полями. Было бы неплохо взять с собой теплую шляпу (туке) для более прохладной погоды (или для экскурсий по океану / горам): помните, вы теряете 70% тепла своего тела через голову.Также может пригодиться легкий шарф.

Купальник и пижамы

Не забудьте купальник для пляжа, бассейна и водных видов спорта!

---

СВЯЗАННЫЕ ТЕМЫ

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

.

Как лечить летнюю простуду

2. Здоровье
3. Как лечить летнюю простуду

Летние простуды так же неудобны, как и раздражают, особенно когда они мешают отдыху, поездкам в выходные и активным мероприятиям. Когда на улице красиво, и вы застряли внутри из-за летней простуды, вам нужно быстро побороть боль в горле, чихание, насморк, лихорадку и кашель, чтобы вы могли вернуться к тому, что на самом деле лето: веселье !

Пытаясь вылечить летнюю простуду, помните о нескольких моментах, например о том, как отличить летнюю простуду от зимней.

Разница между летними и зимними простудными заболеваниями

Хотя летние и зимние простуды могут ощущаться по-разному из-за времени года, в которое мы их заразили, в конечном итоге оба они вызваны одним и тем же типом вируса. А вирусы, к сожалению, не поддаются лечению антибиотиками. Оба типа простуды чаще всего возникают, когда человек прикладывает инфицированные руки к глазам, носу или рту.

Самая большая разница между летними и зимними холодами заключается в том, как мы на них реагируем. Зимой мы, естественно, более терпимы к тому, чтобы оставаться под одеялом и есть куриный суп, чтобы лечить простуду.Это легче сказать, чем сделать в летние месяцы, когда игры Малой лиги, вечеринки у бассейна и барбекю на заднем дворе идут полным ходом.

© Shutterstock / Shestakoff

Преодолеть летнюю стужу

Продолжительность простуды зависит от иммунной системы вашего организма, которая зависит от продуктов, которые мы едим, жидкости, которую мы пьем, и деятельности, в которой мы участвуем. Вы можете повысить свои шансы на более быстрое выздоровление, следуя некоторым испытанным и действительно хорошим совет – мама действительно знает лучше всех!

1. Часто мойте руки.

   Микробы передаются от заразного человека здоровому человеку, как правило, вручную, прямо или косвенно. Лучшая защита – мыть руки несколько раз в день теплой мыльной водой.

2. Держите дезинфицирующие средства для рук под рукой.

   Если мыть руки – не вариант, лучше всего подойдут дезинфицирующие средства для рук. Они особенно удобны в таких местах, как продуктовые магазины, кабинеты врачей, рабочие места и учебные классы.

3. Пейте много жидкости.

   Хотя вы не можете избавиться от простуды, питьевая вода и другие жидкости, например апельсиновый сок, помогут предотвратить обезвоживание и поддержат водный баланс организма.

4. Отдых.

   Летом это легче сказать, чем сделать, но для того, чтобы ваше тело могло оправиться от вируса, вы должны много отдыхать.

5. Проведите некоторое время на свежем воздухе (но ограничьте физические нагрузки).

   Мы чаще простужаемся в помещении, чем на улице.Внутренние помещения с кондиционерами и тесные замкнутые пространства, такие как самолеты, создают множество рисков распространения вирусов и, в конечном итоге, повышают вероятность простуды. Вот почему немного времени, проведенное на солнышке, может быть полезно. Почему? Потому что ультрафиолетовые лучи солнца могут убивать вирусы простуды, так же как ультрафиолетовые лучи убивают поверхностные микробы.

6. Лечение симптомов

   Хотя от насморка нет лекарства, существует множество вариантов лечения, отпускаемых без рецепта, которые помогают облегчить симптомы, в том числе средства от кашля, средства для снижения температуры и назальные противоотечные средства.

   По данным Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США, большинство проблем с лекарствами от простуды возникает, когда используется больше рекомендованного количества, его дают слишком часто или используется более одного лекарства от кашля и простуды, содержащего один и тот же активный ингредиент.

7. Воспользуйтесь плодами сезона.

   Употребление в пищу фруктов и овощей, богатых витаминами и питательными веществами, поможет укрепить иммунную систему вашего организма. Они не только полезны от природы, но и восхитительны, особенно в сезон!

.