Как скрыть шикарные бёдра при помощи платья / Все для женщины

Красивая округлая соблазнительная линия широких бедер присуща обладательницам фигуры типа «груша» или «песочные часы». Когда охват бедер визуально гармонирует с объемом груди, леди может комбинировать любые фасоны нарядов.
Но как быть, если отражение в зеркале демонстрирует легкий дисбаланс, заметное превалирование низа над верхом?
«Выровнять» картинку, чтобы нравиться себе самой и собирать восхищенные взгляды окружающих, можно с помощью самой женственной одежды, платья. Только выбирать его фасон надо с умом. Общие правилаДля начала, здесь важно четко определиться с общими требованиями к такой одежде.
— Предпочтительная длина – миди или макси
— Ткань – желательно плотная: трикотаж, шерсть, пряжа, драп, атлас. Поменьше облегающей полупрозрачной синтетики.
— Аксессуары – любые, но они должны быть сосредоточены в верхней части. Стоит избегать пояска на бедрах и горизонтальных линий в этой области.
— Крой – оригинальный, можно многослойный. Лучше с модной в этом зимнем сезоне асимметрией или «фартуком». Чем проще платье, тем сложнее с его помощью создать нужный визуальный эффект.
— Цвет – однотонный темный или комбинация контрастов. Желателен темный низ (черный, серый, коричневый, бордовый).

Стоит отдавать предпочтение матовым тканям. Модель должна быть собранной на талии или под грудью. Это беспроигрышный ход, когда нужно скрыть пышные бедра и живот. Рюши, оборки, банты – все это может присутствовать, но только в верхней части.

Три способа скрыть бедра при помощи платья

Существует три способа скрыть широкие бедра. Первый – визуально уменьшить их объем. Сделать это проще всего за счет правильного выбора низа. Для таких платьев желательна юбка-трапеция, длинный плиссированный низ с широким поясом, юбка-полусолнце.

Второй способ – зрительно увеличить плечи. Здесь акцент делается на верхней части. В ход можно пустить все – объемный воротник, плечики, оригинальный рисунок с косой или горизонтальной полоской, пышные банты.

Третий вариант – увести внимание наверх. Облегающий силуэт с акцентом на груди или плечах поможет сделать полноту бедер совершенно незаметной.

Подборка платьев, которые визуально делают бедра уже

Чтобы зрительно сузить бедра, выбирайте:
— Тренд прошлого модного сезона осень-зима, платья culotte. Такая оригинальная комбинация платья и брюк прекрасно смотрится, подчеркивает женственную походку, великолепно скрывает полные бедра и всегда выдает в обладательнице тонкое чувство стиля. Эта форма одежды подходит для любого повода.
— Неизменный хит последних лет, элегантные платья кимоно. Аккуратный ворот-мандарин сделает образ сдержанным, косой запах поможет убрать лишний объем снизу, а спокойный классический узор или простая вертикальная линия по кромке подчеркнет красивую талию.
— Классика 50-х годов, платье А-силуэта идеально подходит для фигуры а-ля груша или песочные часы. Такие фасоны добавляют грации. Расширение в разных моделях может начинаться от плеч, груди, талии. Женщинам с фигурой «гитара», подойдет вариант с расширением от талии. Обладательницам фигуры «груша» стоит отдать предпочтение фасонам, расширяющимся от груди или плеч.
— Платье а-ля халат – еще один вариант для всех типов фигуры. Правильно подобрав фасон, в нем можно появиться и на работе, и на свидании или празднике.

Фасоны, которые зрительно удлиняют линию плеч

Зрительно увеличить плечи поможет фасон платьев «баллон» или его более простая вариация, «мешок». Такие модели выравнивают все части фигуры. Эффект увеличенных плеч достигается с помощью вставок, объемного декора («крылышек») верхней части рукава в стиле Коко Шанель и ворота с широкими лацканами.

Еще один вариант – удобное платье-туника или платье-рубашка. Свободный верх, прихваченный у талии или под грудью тонким пояском, создаст объем в груди, зрительно увеличив всю верхнюю часть. Идеальный вариант – модель а-ля туника или рубашка ниже колена из грубых плотных тканей. Деним – первый претендент.

Как увести внимание

Самый простой способ скрыть пышные бедра – увести от них внимание наверх. Куда именно, решать только вам. Варианты:
Притягиваем взгляды к декольте. Здесь беспроигрышный выбор – платье средней длины с запахом. Оно удобное, смотрится стильно и красиво. V-образный вырез выгодно подчеркнет грудь, а юбка-солнце скроет лишний объем.

Платья А-силуэта с одним обнаженным плечом. Такой прием позволяет сосредоточить все внимание в одном месте фигуры. Если юбка не будет облегающей, бедра будут смотреться очень гармонично.
— Еще один фасон, который просто необходим в гардеробе женщины, когда она хочет скрыть бедра, – это платье в стиле ампир или модели а-ля греческая нимфа. Отрезные под грудью, они исполняются с облегающими длинными рукавами и ниспадающей юбкой миди или макси. Подчеркивают женственную фигуру, смотрятся эффектно и целомудренно. В этом зимнем сезоне такие модели стали трендовыми и буквально заполонили самые высокие подиумы. Если хотите одеваться модно, это ваш вариант.

Игра цветами и принтами

Фасон – это важно, но о цветовой гамме и ее влиянии на общий эффект тоже надо помнить. При желании скрыть недостаток фигуры полезно ориентироваться на три приема. Первый – темные однотонные цвета. В этом году на пике популярности темно-серый, бархатно-зеленый, черный, глубокий синий и бордовый.

Второй вариант – совмещение контрастов. Белый верх, черный низ – беспроигрышное решение. Всегда привлекает внимание, смотрится строго и стильно, визуально сужает нижнюю часть, удлиняя ноги.

Третий прием – принт. На юбке допустимы узоры среднего размера (небольшие цветы, абстракция). Ближе к верху частота рисунка должна увеличиваться. Можно даже поэкспериментировать с леопардовыми вставками – платьями с однотонной юбкой и леопардовым верхом.

Цвет аксессуаров и обуви особенно важны. Чтобы увести внимание от пышных бедер, выбирайте светлую невысокую обувь (бежевые туфли, кремовые полуботинки) и телесные колготки или чулки. Если на платье есть разрез, такое решение добавит образу притягательности и изыска.

Как при помощи брюк спрятать широкие бедра / Все для женщины

Недостатки фигуры можно скорректировать с помощью одежды. Женщины с фигурой типа “груши” часто стремятся скрыть или визуально уменьшить зону галифе. Эффективным способом считается выбор правильного фасона брюк или джинс. Эти вещи считаются базовыми в гардеробе, поэтому должны быть арсенале стильной модницы.

Рекомендации по выбору фасона

Обладательницам широких бедер рекомендуется отказаться от зауженных и прямых моделей. Они достаточно плотно облегают проблемную зону и делают ее объемнее. При этом не стоит бросаться в крайности, отдавая предпочтение мешковатой и слишком свободной одежде. В этом сезоне популярна модель mom’s jeans, она не так сильно прилегает к телу, удобна в носке и прекрасно подходит обладательницам широких бедер. В тренде брюки клеш, они визуально скрывают полноту бедер и позволяют создавать стильные образы.

Секреты стилистов

Если в фигуре наблюдается диспропорция между верхней и нижней частью, можно уравновесить образ, прибегнув к советам стилистов. В данном случае имеет значение не только фасон, но и цвет. Чтобы скрыть широкие бедра, необходимо: выбирать классические черные и темно-синие цвета;
одевать брюки или джинсы с лампасами;
отказаться от моделей с накладными карманами.
Обильный декор привлекает внимание к нижней части тела, поэтому он будет лишним в моделях брюк. Лампасы позволят зрительно удлинить ноги и сделать их более стройными. Хорошим вариантом станут джинсы с высокой посадкой. Если хочется подобрать одежду с принтом, лучшим выбором станет вертикальная полоска. Не подойдут крупные узоры и клетка.

Как создавать модные образы

Если выбраны брюки-скинни, стоит подобрать в пару удлиненную рубашку. Футболки, толстовки и блузы, доходящие до середины бедра, хорошо сочетаются с брюками-бананами и джинсами прямого кроя. При создании образа важно отвлечь внимание от нижней части. Расставить акценты помогут аксессуары, например, платки или крупные массивные украшения. В моде необычные фасоны воротников, поэтому обладательницам фигуры груша стоит обратить внимание на рубашки такого кроя.


Весной или осенью можно дополнить брюки удлиненным жакетом, вытягивающим силуэт. То же касается верхней одежды, поэтому модели в стиле оверсайз будут удачным выбором. Желая скрыть округлые бедра, важно выровнять пропорции, поэтому лучше отказаться от тонких тканей и трикотажа.

Как скрыть широкие бедра с помощью одежды

Широкие бедра не являются недостатком, но представительницы прекрасного пола нередко страдают из-за подобных форм. Самое главное, чтобы женщина чувствовала себя в выбранной одежде комфортно. Старайтесь выбирать предметы гардероба, идеально подходящие именно вам.

Выбор одежды скрывающей полноту

Если бедра широкие, то нижняя часть может казаться тяжелее, чем верхняя. Ваша задача — добиться гармоничности. Постарайтесь зрительно сузить нижнюю часть силуэта. Выберите темные брючки из ткани, которая хорошо держит форму. Темный цвет изделия зрительно сделает объем меньше. Материал брюк не должен облегать выпуклости. Подбирая гардероб, сделайте акцент на красивом верхе. Фасон выбирайте объемный, свободный.

При выборе платья отдайте предпочтение модели с гладким переходом от талии к бедрам. Можно остановить выбор на платье в завышенной линией талии, расширяющееся в нижней части. Зрительно уменьшить объем бедер поможет рукав три четверти. Выбирайте обувь на высоком, но устойчивом каблуке. Можно накинуть элегантный блейзер, прикрывающий бедра.

Что одеть для того, чтобы скрыть недостатки

Образ с брючками или юбкой подходит для работы. Юбку выбирайте немного расклешенную, к примеру, годе или трапецию. Комплиментом для вашей фигуры могут стать классические джинсы прямого кроя. Они не должны быть зауженными, так как подобные модели, напротив, концентрируют внимание на разнице в объеме голеней и бедер. Уравновесить верхнюю и нижнюю часть поможет свитер крупной вязки светлого цвета. Оригинальное ожерелье придаст дополнительной гармонии.

Смотрите так же фотографии одежды и платьев, которые помогают скрыть широкие бёдра:

Фасоны одежды, скрывающие широкие бедра

Широкие бёдра – щедрый подарок природы. Во многих странах мира широкие бедра издавна считались залогом счастливой семейной жизни. Мужчины подсознательно предпочитают женщин с более широкими, округлыми бёдрами, ведь это говорит о возможности вынашивания здорового потомства. А тип фигуры “Груша” (когда бёдра – самая широкая часть тела женщины) является самым распространённым среди всего женского населения планеты. Для того, чтобы широкие бёдра не были поводом для печали, важно научиться подбирать правильные фасоны одежды и знать некоторые стильные приёмы.

В этой статье:

Не знаете свой тип фигуры? Пройдите бесплатный тест..

Фасоны юбок для широких бедер

Выбирая юбки, необходимо учитывать несколько нюансов: фасон, материал и принт. Идеальные фасоны для широких бёдер это: юбка-трапеция, юбка с запахом, юбка-колокол, юбка-брюки. Таким образом, юбка будет плавно и свободно повторять контуры тела, и ниспадать вниз, не обтягивая бёдра. Для вечерних выходов можно выбрать и пышную юбку. Под объёмными складками юбки бёдра будут надёжно спрятаны.

Материал должен быть тёмных цветов, без выраженной фактуры. То есть, бархат, вельвет, блестящий атлас, блёстки, пайетки, и стразы нужно сразу исключить. Всё вышеперечисленное будет привлекать ненужное внимание к бёдрам и только зрительно увеличит их объём. Кроме того, лучше вообще отказаться от принтов на юбке или хотя бы от крупных принтов, таких как цветы, горох и т.д. Клетка и горизонтальная полоска также будут визуально расширять бёдра.

Как вариант, можно использовать яркий, контрастный ремень. Он подчеркнёт талию – самое узкое место фигуры и отвлечёт внимание от бёдер.

Фасоны платьев для широких бедер

Платье для фигуры с широкими бёдрами необходимо такое, чтобы нижняя его часть имела все качества юбки для широких бёдер, описанные выше, а вот верхняя была яркой и привлекающей внимание. Здесь можно дать волю воображению.

Также можно обратить внимание на платья с рукавами “фонарик”, с подплечниками, погонами или другими акцентами в районе плеч и рукавов.

Отвлекая внимание от бёдер простыми и тёмными тканями в нижней части, все акценты рекомендуется перенести в верхнюю часть платья. А здесь уже могут быть яркие цвета, фактурные ткани, пайетки, люрекс, блёстки, стразы, крупные принты, клетка и горизонтальная полоска, рюши, воланы, кружево, даже глубокое декольте.

Фасоны джинсов для широких бедер

Джинсы стоит выбирать тёмно-синего и чёрного цвета.

Модели джинсов предпочтительнее те, что расширяются книзу, такие, как бут-кат и клёш, а также джинсы с высокой талией и широкие джинсы. Это создаст гармонию в силуэте. Узкие джинсы будут облегать объёмные бёдра и показывать их “во всей красе” и не с лучшей стороны. Скинни можно надевать в единственном случае, если к ним в комплекте будут идти оверсайз свитер или туника, прикрывающие бёдра.

Девушкам с широкими бёдрами рекомендуются джинсы со средней или с завышенной посадкой. Таким образом джинсы будут плотно облегать бёдра, надёжно застёгиваться на талии, что не даст им возможности сползти вниз в самый неподходящий момент, например, при наклонах и приседании.

Кроме того, не должно быть никаких потёртостей на джинсах в районе бёдер. Это сразу привлечёт к бёдрам ненужное внимание. По этой же причине необходимо избегать карманов, вышивки, блёсток и других украшений в этой области.

Фасоны купальников для широких бедер

Купальники необходимо выбирать по той же схеме: спокойный и тёмных низ и акцентный и яркий верх.

В сплошном купальнике вся красота должна быть наверху, пусть внимание будет приковано к груди. Можно также поиграть с принтами. Например, хороший вариант купальника будет тот, где диагональные полосы сходятся на талии, тем самым притягивая взгляд именно к этой, самой узкой части фигуры.

Если купальник раздельный, то лучше, чтобы трусики были из более плотного материала, довольно широкие или с завышенной талией, чтобы они могли закрывать как можно большую часть бедра. Ещё трусики могут отличаться от верха по цвету. Например: чёрные трусики и ярко розовый или леопардовый лиф. Также можно рассмотреть низ в виде шортиков или юбочки, тогда бёдра будут надёжно скрыты от посторонних глаз.

Юбочки бывают и на сплошных купальниках тоже, что позволяет закрыть и живот. Такой купальник позволит девушкам, не очень довольным своей фигурой, полностью расслабиться и получить удовольствие от отдыха.

Идеальные фасоны купальников для полных бёдер: майо (сплошной купальник с акцентом на декольте и V-образным вырезом), свим-дресс (купальник в виде платьица, прикрывающего бёдра), бикини с юбочкой, бикини с шортиками, бикини с завышенной талией.

Как видно из всего описанного выше – широкие бёдра стилю не помеха, самое главное, – красиво их преподнести! Мнимые недостатки можно с лёгкостью превратить в достоинства, зная всего лишь несколько стильных секретов.

Скачайте Альбом рекомендаций по типу фигуры:

 

А ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ ПО ЭТОЙ ТЕМЕ?

7 способов визуально скрыть широкие бедра с помощью одежды

Почему-то идеал женской фигуры с тонкой талией и пышными бедрами сегодня все чаще вызывает недовольство у представительниц слабого пола. Если тонкая талия еще находится на пике популярности, то широкие бедра девушки стараются скрывать всевозможными способами. Давайте с вами рассмотрим наиболее удачные из них.

1. Юбка А-силуэта

Наиболее удачной и органичной деталью гардероба для тех, кто страдает от наличия у себя широких бедер, являются юбки А-силуэта, то есть облегающие в зоне ягодиц и бедер и к низу расклешенные. Подобный фасон юбок помогает зрительно сузить выступающие бока, сделав фигуру более пропорциональной. Что важно, длина юбки должна быть до или незначительно выше колена, если рост женщины невысокий. А вот рослым девушкам вполне можно отдавать предпочтение юбкам слегка ниже колена.

2. Пиджак до бедер

Еще одним волшебным одеянием для обладательниц пышных бедер определенно может стать пиджак, длиной до уровня бедер. Такая длина удачно скрадывает резкий переход от талии к бедрам, позволяя женщине выглядеть более органично и пропорционально.

3. Греческое платье

Если рассматривать вариант вечерней или пляжной одежды, то спасением для пышных в бедрах дам станет греческое платье в пол. Благодаря тому, что в фасоне этого платья клеш начинается от груди, выпирающие бедра остаются в такой одежде практически незамеченными.

4. Платье-рубашка

Отличным корректором выступающих бедер можно смело назвать и модное сейчас платье-рубашку. Особенность этого платья заключается в том, что оно сидит на фигуре довольно-таки свободно, не позволяя пышным бедрам выбиваться на первый план. Если стройные девушки в сочетании с таким платьем часто используют тонкий пояс, то пышным в бедрах девушкам лучше носить его без всяких поясов и ремней.

5. Прямые классические брюки

Важным правилом для женщин с широкими бедрами является строгий запрет на использование в своем гардеробе всевозможных лосин и облегающих джинсов. Такая одежда не только подчеркивает и без того объемные бедра, но и в целом придает фигуре некоторой тучности и громоздкости. Из штанов лучше всего остановиться на прямых классических брюках. Учтите, что чрезмерно широкие брюки так же не скрасят фигуру девушки с пышными бедрами.

6. Туники, удлиненные блузы и рубашки

Всевозможные туники и удлиненные блузы так же, как и платье-рубашка великолепно скрывают выступающие бедра. Только в сочетании с такими рубашками можно рискнуть надеть облегающие брючки. Не забывайте лишь о том, что любая длинная одежда немного укорачивает визуально рост. Так что девушкам миниатюрным всенепременно стоит позаботиться о приобретении обуви на каблуках.

7. Обувь на каблуках

Собственно, о каблуках. В рассматриваемом нами случае, когда выдающейся частью тела являются бедра, девушкам не будет лишним постепенно перейти на сапоги и туфли на каблуках. Что важно, не стоит останавливаться на обуви с широкими каблуками. Узкие каблуки и шпильки станут лучшим дополнением образа девушки с широкими бедрами. Так что смело запасайтесь обновками и экспериментируйте с образами. Уверены, вы справитесь с поставленной задачей на ура!

Рекомендуем узнать все о Модных брюках чинос: как и с чем носить!

Как скрыть бедра с помощью одежды

1. Неправильная посадка

Если природа одарила вас пышными бедрами, то ваша идеальная посадка — на талии. А вот модные в нулевых заниженные брюки и джинсы способны сыграть злую шутку с фигурой: четкая горизонтальная граница подчеркнет объем и привлечет дополнительное внимание. Выбирайте модели с высокой посадкой и свободные в бедрах: карроты, бананы, клеш или прямые отлично сядут на «грушах».

2. Скинни не утягивают!

Существует миф, что узкие джинсы способны «подтянуть» фигуру и сделать бедра визуально стройнее. К сожалению, это так не работает, объем вы никуда не денете. Напротив, плотно прилегающая ткань подчеркнет лишнее, ножки будут смотреться тоненькими (за счет сужения штанин), а тело — непропорциональным.

3. Сапоги ниже колена

Чтобы бедра казались стройнее, необходимо вытянуть силуэт и обеспечить плавный переход от верха к низу. Однако, выбирая сапоги ниже колена, вы зрительно «режете» ноги, укорачивая их на пару сантиметров. Это совсем не на пользу вашей фигуре. Низ сразу кажется массивнее и тяжелее. Ситуация усугубляется, если сапоги, которые вы надели, еще и узкие в голени (мы уже промолчим про скинни, заправленные внутрь). Чтобы избежать подобных ошибок, выбирайте модели-трубы до колена или выше — они, кстати, на пике моды в этом году.

4. Неудачный верх

Еще один ложный прием, которым пользуются многие девушки-груши: удлиненная рубашка или свитер, заканчивающаяся на середине бедра (часто в сочетании с пресловутыми скинни). Многие полагают, что таким образом можно прикрыть бедра. На самом же деле вы «теряете» талию за слоем ткани, а край от верха создает горизонтальную линию, которая делает вас визуально шире.

Вам противопоказаны и короткие облегающие футболки, топы или водолазки из эластичных материалов — за счет широких бедер они будут постоянно задираться наверх, и вам придется их одергивать. Смотрится это как минимум неуклюже.

5. Куртка до середины бедра

Та же история и с куртками до середины бедра. Во‑первых, модели такой длины визуально режут силуэт, нарушая пропорции тела. В результате ножки кажутся короче, а бедра — шире. Во‑вторых, куртка будет постоянно собираться, а на спине появятся заломы — не очень-то симпатично.

6. Декоративные элементы

Любой дополнительный декор в области бедер добавит вам объема. Забудьте про стразы, яркую вышивку, пайетки и массивные карманы, если не хотите смотреться на пару размеров крупнее.

7. Блестящие ткани

Это касается и блестящих материалов: сатин, атлас, металлик и прочие ткани с блеском добавят объема вашим бедрам. Если вы не стремитесь подчеркнуть пышные формы, то лучше сделать выбор в пользу матовости.

8. Шпильки

Отдельный пункт мы хотим посвятить шпилькам (которые опять же некоторые любят носить с джинсами-скинни). Многие девушки верят, что если надеть туфли на 15-сантиметровом каблуке, да еще и с острым носом, то ноги сразу станут длинными, а бедра — стройными, как у Синди Кроуфорд. На деле же вы лишь нарушите пропорции тела, еще сильнее подчеркнув разницу между верхней и нижней частями. Кроме того, ходить в такой «высокой» обуви сложно, шаг становится тяжелее, за счет чего тело кажется грузным и неповоротливым.

Источник

8 лайфхаков, которые помогут скрыть самые распространенные недостатки фигуры

Определенные фасоны и комбинации вещей могут сотворить с нашей фигурой настоящую магию. И, подумать только, не надо ухищряться в их подборе, а уж тем более прибегать к большим тратам!

Широкие бедра

Как правило, именно их хотят скрыть обладательницы фигуры типа «груша». Им рекомендуется носить одежду, которая сместит акцент с бедер на тонкую талию и грудь. С этим отлично справятся платья и сарафаны на тонких бретелях или со шнуровкой спереди. Можно смело надевать топы и платья с оголенными плечами, воланами сверху и крупными принтами (горох, цветочный узор, широкая полоска).

Непосредственно полноту бедер скроют юбки миди с посадкой на талии и расклешенные книзу, джинсы bootcut, юбки и платья с запахом, модели с асимметричным подолом темных тонов также визуально вытянут силуэт.

Широкие плечи

Это типичная проблема женщин с фигурой «перевернутый треугольник». В этом случае проще всего уравновесить пропорции одеждой с акцентом на нижнюю часть тела. Кюлоты, платья А-силуэта, топы и блузы с баской — все это поможет приблизиться к идеальным формам.

Замаскируют ширину плеч вертикальные и диагональные линии в принте или в крое, а вот от тельняшек и другой горизонтальной отделки лучше отказаться. Все вещи с декором в районе груди и плеч, а также вырез лодочка усилят диспропорции фигуры.

Полные руки

Особенно сложно скрыть этот недостаток фигуры жарким летом, но все же есть несколько лайфхаков. Во-первых, это рубашки мужского кроя любых оттенков. Во-вторых, платья и блузы из струящихся тканей с прямым рукавом три четверти. В-третьих, футболки и топы с подвернутым рукавом, который создает диагональную линию.

Стоит избегать одежды, у которой рукав заканчивается на самом широком месте. Переключить внимание с рук на грудь или талию поможет глубокое декольте или пояс.

Полные ноги

Незаменимым элементом гардероба девушек с полными ногами станут расклешенные платья и юбки длиной чуть ниже колена, а также модели с запахом. Если вы предпочитаете длину миди, стоит следить, чтобы подол юбки заканчивался не на уровне самого широкого места икры, а немного выше или ниже.

Полностью скрыть полные ноги помогут брюки палаццо или прямые брюки с высокой посадкой. Модели с вертикальными вставками или отделкой по бокам визуально вытянут силуэт. При широких икрах рекомендуется отказаться от укороченных брюк и джинсов. Кроме того, предпочтительнее носить обувь на каблуке, но избегать моделей с ремешками на щиколотке.

Живот и бока

Женщинам, которые пытаются подобрать одежду, скрывающую недостатки фигуры в районе живота и боков, стилисты рекомендуют обратить внимание и на ткань, и на фасон. Платья-рубашки из тонкого денима, свободные блузы из вискозы, сарафаны и платья с завышенной линией талии из сатина, платья-трапеции из батиста — вот что вам нужно! Хорошим вариантом для жаркого лета будет льняное платье прямого кроя. А вот о трикотажных вещах и обтягивающих моделях лучше забыть. Если случай требует юбки-карандаша, выбирайте модель с баской.

Маленькая грудь

Женщины с грудью небольшого размера могут выбрать одну из стратегий: сместить акцент на шею (привлечь внимание к тому, чем наделила природа) или вообще скрыть истинный размер. В первом случае достаточно глубокого и узкого V-образного выреза. Во втором удачным выбором будет топ в бельевом стиле, облегающие майки и футболки, кружевной бралетт в комплекте с жакетом.

Скрыть размер груди и визуально ее увеличить поможет одежда с крупным принтом, накладными карманами, рюшами, воланами, вышивкой в области груди. Отличной опцией будут топы из гофрированной ткани и многослойность в одежде.

Большая грудь

Обладательницы пышных форм (D+) должны в первую очередь грамотно подбирать нижнее белье. Бюстгальтеры-минимайзеры, модели с формованными и шитыми полноразмерными чашками обеспечат комфорт и должную поддержку. Скрыть большую грудь можно с помощью блуз и платьев с рукавом реглан, неглубокого V-образного выреза, рубашек мужского кроя.

Размер ноги 40+

Во-первых, желательно носить обувь на каблуке высотой хотя бы пять сантиметров. Во-вторых, выбирать модели с закругленным, а не заостренным мыском. В-третьих, лучше, если обувь будет не однотонная, а, например, с контрастным мыском. Из однотонной предпочтительнее оттенки бежевого.

С осторожностью стоит носить босоножки T-strap и богато декорированную обувь. Платформу лучше заменить танкеткой, балетки — лоферами, сандалии — лаконичными босоножками на высоком каблуке.

Узнайте, что носить, чтобы выглядеть стройнее:

Как одеваться, чтобы скрыть большие бедра

Ясно, что идеальных тел не существуют , потому что совершенство нереально. Но важно знать, как одеваться по нашим цифрам, чтобы подчеркнуть наши сильные стороны и скрыть те вещи, которые, возможно, нам так не нравятся. Нет ничего сексуальнее пышного тела, полного чувственных форм, однако, когда дело доходит до широких бедер , цель состоит в том, чтобы создать баланс, но для его достижения вам необходимо определить своих союзников.Будьте готовы к встрече с ними! На сайте OneHowTo.com мы объясняем, как одеваться, чтобы скрыть большие бедра и выглядеть великолепно.

Следующие шаги:

1

Один из самых популярных способов скрыть бедра – носить одежду, которая их закрывает. Но не просто туника или рубашка , она должна быть достаточно свободной и не из такого материала, как хлопок. Облегающая одежда из полиэстера, одежда из лайкры или очень тяжелых тканей, таких как шерстяная одежда, только подчеркнет ваши большие бедра и заставит их выглядеть намного больше, поэтому выбирайте прямые фасоны, которые не прижимаются к телу так сильно.

Изображение: modachicas.com

2

Если вы решите использовать футболки или рубашки, сочетайте их с более длинной курткой , доходящей до бедра. Этот трюк создаст баланс и создаст линию, которая сделает вашу фигуру более сбалансированной, замаскируя ваши большие бедра.

Изображение: gap.eu

3

Еще один важный момент – выбор подходящих брюк. Несмотря на то, что они очень модные, джинсы или зауженные джинсы не подходят женщинам с широкими бедрами, поскольку они только делают ваше тело еще шире.В идеале используйте брюки прямого кроя , так как они стилизуют вашу фигуру. Всегда отдавайте предпочтение джинсовой ткани и темным цветам, таким как черный, коричневый, зеленый или зеленый. Откажитесь от голубых или ярких джинсов, так как они расширяют фигуру. Если все же вы хотите носить обтягивающие брюки, примите во внимание приведенные выше рекомендации, чтобы ваша фигура выглядела более сбалансированной.

Изображение: modareinas.com

4

Брюки с заниженной талией – не лучший вариант, если у вас широкие бедра. Носите те, которые сидят немного выше, потому что они сделают ваши ноги длиннее, а фигуру – более стилизованной.

5

Как и в случае с пальто и рубашками, платья не должны слишком плотно прилегать к телу, точно так же, как следует избегать волокон лайкры и полиэстера. Выбирайте ткани с более красивым телом и используйте пояс, чтобы они подходили к талии , но свободно на бедрах, используя аксессуары и предметы, чтобы отвлечь внимание на другие части, такие как талия или вырез.

Изображение: ellahoy.es

6

Прямые юбки идеально скрывают широкие бедра и создают эффектный образ.Избегайте тех, у кого есть детали на бедрах, складки или объем. Также пропустите ремни и аксессуары для бедер, так как они будут только привлекать внимание. Лучше всего носить ожерелья и другие предметы, чтобы не сводить глаз с торса.

Изображение: entrecalzones.com

7

Важно выбрать не слишком ярких цветов, однотонных и мелкие принты. Избегайте крупных принтов и рисунков с рюшами, принтами и набедренными карманами.

Эти советы помогут вам выбрать одежду, которая скрывает ваши большие бедра и будет выглядеть фантастически.Вы осмеливаетесь их попробовать?

Если вы хотите прочитать статьи, похожие на Как одеваться, чтобы скрыть большие бедра , мы рекомендуем вам посетить нашу категорию Красота и личная гигиена.

.

Как скрыть большие бедра

Как скрыть большие бедра

Если у вас узкие плечи и большие бедра, то у вас так называемое грушевидное тело. Некоторые женщины боятся такой формы из-за выступающих бедер, из-за которых им неудобно надевать стильные платья.

К счастью, при небольшой осторожности, внимании к деталям и правильном силуэте широкие бедра могут легко создать лестный образ. Носите одежду, которая подчеркивает лучшие части вашего тела. Например, подчеркнув талию с помощью пояса, можно подчеркнуть ваши изгибы.Не испытывайте чувство вины за свое тело, чувствуйте себя уверенно и оставайтесь счастливыми.

Советы по одеванию, чтобы скрыть большие бедра

Ниже приведены несколько советов по одеванию, которые помогут вам понять, что модная одежда предназначена не только для худых и худых девушек.

• Одежда должна быть облегающей, но не облегающей. Ткань должна быть расслаблена в области ягодиц.

• Выбирайте темные, приятные тона от пояса и ниже, теперь это не ограничивает вас только черным! Темно-серый, серо-коричневый, бордовый и синий индиго – отличные варианты.

• Если вы похожи на грушу, выберите пышный топ с такими элементами, как оборки и пышные рукава.

• Держитесь подальше от юбок-карандашей и джинсов скинни, так как они сделают вас шире, чем вы есть на самом деле. Выбирайте облегающие и расклешенные джинсы, так как они плотно прилегают к бедрам и бедрам, но более свободны в области голени, что придает вашему образу более стройный вид. Также избегайте брюк с завышенной талией и брюк с ярким рисунком. Выберите брюки со средней посадкой или низким вырезом, которые помогут вашим бедрам выглядеть стройнее, прервав их изгиб.Также избегайте деталей вокруг бедер и плоской передней части.

• Холтер или фасоны без бретелек наиболее подходят для широких бедер. Носите платья, которые плотнее сверху и ниспадают к середине, например, платье с завышенной талией.

• Раскачивание трапециевидной формы, доходящей до колен, лучше всего подходит для маскировки бедер и уравновешивания тела. Соедините юбку с некоторыми туфлями на шпильке, и ваши ноги будут выглядеть бесконечно.

• Платья длиной до колен лучше всего смотрятся женщинам с широкими бедрами.Такая длина создает привлекательный образ практически для любого возраста и для любого события.

• Отвлеките внимание от бедер ярким шарфом, уникальными украшениями или интересным вырезом.

• Независимо от того, какой у вас фигура, необходимо правильно выбрать нижнее белье. Чрезвычайно важно иметь подходящее и хорошо защищающееся нижнее белье. То, что вы носите под ним, будет иметь огромное значение для вашего внешнего вида.

Следуйте этим советам и шагам, и вы почувствуете себя намного лучше в выборе моды.

Источник изображения: 1, 2, 3

Также читайте:
Как улучшить свой модный стиль
Тип тела: разные формы тела!
Пальто: как выбрать идеальное пальто для вашего типа телосложения
Джинсы: Как выбрать джинсы для вашего типа телосложения
Как одеваться во время беременности
Платья-свитера: как украсить платье-свитер
Как одеться на первое свидание
Как сделать Выберите джинсы для своего типа телосложения
Как определить тип кожи
5 упражнений для ног для бедер, бедер и икр
Упражнения для уменьшения размера бедер
4 упражнения для уменьшения жира на бедрах

.

Как расширить бедра: 12 упражнений

Давайте посмотрим правде в глаза: не все мы были благословлены бедрами Бейонсе при рождении. Но не волнуйтесь!

Если shapelier попой и бедра ваша цель, знать, что это возможно с тяжелой работой и последовательностью. Вы не получите его в одночасье, но со временем вы сможете привести в тонус бедра и задницу, избавившись от жира и добившись более упругого и округлого вида.

Все, что вам нужно для начала, – это гантели легкой или средней тяжести. Если вы новичок, используйте только вес своего тела, пока не почувствуете себя комфортно.

Затем выберите пять из приведенных ниже упражнений и выполняйте их три раза в неделю. Удостоверьтесь, что вы нажимаете каждую из них хотя бы раз в неделю. Обязательно отдыхайте от 30 секунд до 1 минуты между подходами.

Когда эти движения начнут становиться легкими, увеличивайте вес или добавляйте набор, чтобы продолжать испытать себя – ваша новая добыча будет вам благодарна.

Перед тем, как мы начнем: Количество повторений – это то, сколько раз вы повторяете упражнение. Сет – это группа раз, когда вы выполняете это упражнение. Итак, если вы сделали 10 повторений в 3 подхода, это означает, что вы выполнили упражнение в общей сложности 30 раз.А теперь поехали!

Работа в разных плоскостях поможет сделать попку более стройной. Наше тело имеет три различных плоскости движения: сагиттальную, фронтальную и поперечную. В зависимости от того, какой сустав вы двигаете, будет определяться плоскость движения вашего тела. Например, это упражнение проработает фронтальную плоскость.

1. Начните с того, что встаньте прямо, ноги вместе, с гантелями легкой и средней тяжести в каждой руке.
2. Ведя правой ногой, сделайте широкий шаг прямо вправо.
3. Согните колено и отведите бедра назад. Опустите руки, чтобы они зажали вашу правую ногу.
4. Смотрите вперед.
5. Приготовьтесь вернуться к старту: оттолкнитесь правой ногой и перенесите вес на левую ногу, возвращаясь в положение в центре.

Сделайте по 12 повторений на каждую сторону по 3 подхода.

Это движение непосредственно нацелено на ваш корпус и внешнюю часть бедер.

1. Начните со ступней вместе с гантелями от легкой до средней в правой руке.
2. Держите правую ногу прямо и начинайте поднимать ногу прямо в сторону. Позвольте весу гантели упереться в ногу. Идите медленно и сдержанно, как можно выше поднимите ногу.
3. Медленно вернитесь в центр и повторите.

Выполните от 12 до 15 повторений на каждую сторону по 3 подхода.

Подъем ног в стороны аналогичен отведению гантелей в стороны, только вместо этого вы ложитесь. Это движение нацелено на бедро и ягодицы.

1. Лягте на коврик с правой стороны так, чтобы спина, шея и голова находились в нейтральном положении.
2. Положите голову на руку, которая должна быть вытянута над головой.
3. Поставьте ноги друг на друга.
4. Соберите мышцы кора и начните поднимать левую ногу как можно выше. Пауза наверху.
5. Медленно вернитесь в исходное положение.

Сделайте 15 повторений каждой ногой по 3 подхода.

Это упражнение также известно как мост. Это отлично подходит для ягодиц.

1. Начните с положения лежа на полу. Держите спину прямо и согните колени под углом 90 градусов.Ваши ступни должны стоять на земле.
2. Держите руки прямо по бокам ладонями вниз.
3. Сделайте вдох и надавите пятками. Поднимите бедра, сжимая ягодицы, подколенные сухожилия и тазовое дно.
4. Положите верхнюю часть тела на спину и плечи, образуя прямую линию до колен.
5. Сделайте паузу на 1-2 секунды вверху и вернитесь в исходное положение.

Выполните 15 повторений по 3 подхода.

Это одно из самых фундаментальных упражнений для тонуса нижней части тела.

1. Начните в вертикальном положении, расставив ступни немного шире плеч. Пальцы на ногах должны слегка указывать.
2. Согните ноги в коленях и оттолкните бедра и ягодицы, как будто собираетесь сесть на стул.
3. Держите подбородок приподнятым, а шею нейтральным. Опускайтесь вниз, пока ваши бедра не станут параллельны земле.
4. Обязательно держите ваш вес на пятках и коленях, слегка согнутых наружу.
5. Вытяните ноги и вернитесь в вертикальное положение.

Выполните 15 повторений по 3 подхода.

Эти удары ногой тоже могут быть кардио-упражнениями, так что вы получите больше отдачи от затраченных средств.

1. Начните со ступней на ширине плеч и согнутых перед собой рук.
2. Присядьте, отталкивая бедра и ягодицу, пока бедра не станут параллельны земле.
3. На подъеме вытолкните правую ногу в сторону настолько высоко, насколько это возможно – подумайте о кикбоксинге.
4. Когда ваша правая ступня вернется к земле, немедленно снова присядьте.
5. Повторить с левой ногой.

Одно повторение – это 1 удар правой и 1 левый. Сделайте 10 повторений для начала по 3 подхода. Затем сделайте 15 повторений по 3 подхода.

Выполните те же действия, что и при выполнении приседаний, но держите по гантели в каждой руке. Гантель должна лежать на плечах чуть ниже подбородка. Это более сложный прием, поэтому начинайте с легкого, если вы новичок.

1. Начните в вертикальном положении, поставив ступни немного шире плеч и слегка выставив пальцы ног.Держите по гантели в каждой руке.
2. Согните ноги в коленях, оттолкните бедра и ягодицы, как будто собираетесь сесть на стул.
3. Держа подбородок втянутым и шею в нейтральном положении, опускайтесь вниз, пока бедра не станут параллельны земле. Вы должны удерживать вес на пятках, а колени слегка согнуты наружу.
4. Вытяните ноги и вернитесь в вертикальное положение.

Выполните 10 повторений по 3 подхода.

Это также известно как болгарские сплит-приседания. Они прорабатывают ноги и ягодицы и повышают вашу устойчивость.

1. Разделите стойку и сделайте выпад перед скамьей.
2. Положите верхнюю часть левой ноги на скамью.
3. Сделайте выпад правой ногой, удерживая грудь вверх, пока левое колено почти не коснется земли, а правое бедро не станет параллельно земле.
4. Вернитесь в исходное положение.

Выполните от 10 до 12 повторений, затем поменяйте ногу. Сделайте 3 подхода.

Это упражнение – отличный способ укрепить квадрицепсы.

1. Примите положение на корточках, удобно согнув руки перед собой.
2. Сохраняйте положение на корточках и начинайте шагать вправо.
3. Для интенсивного ожога оставайтесь на низком уровне как можно дольше.

Пройдите 10 шагов вправо, затем 10 шагов назад влево. Сделайте 3 подхода.

Когда стандартный подъем бедра станет легким, попробуйте подъем бедра на одной ноге.

1. Начните с того, что лягте лицом вверх на коврик, согнув колени. Держите ноги на полу. Поверните ладони вниз по бокам.
2. Поднимите правую ногу над землей и выпрямите ее перед собой.
3. Держите левую ногу согнутой.
4. Прижмите левую пятку к полу и поднимите таз к потолку.
5. Когда вы достигнете жесткой перемычки, сожмите ее.
6. Медленно опуститесь обратно на землю.

Повторять в течение 30 секунд. Переключитесь и завершите упражнение 30 секунд с другой ногой.

Для достижения оптимальных результатов убедитесь, что ваша спина не провисает, чтобы ягодицы выполняли работу.

1. Примите исходное положение на четвереньках, колени на ширине плеч, руки под плечами, шея и спина нейтральны.
2. Соберите мышцы кора и начните поднимать левую ногу. Держите колено согнутым, ступня должна оставаться плоской и опираться на бедро.
3. Ягодицами прижмите ступню к потолку. Сожмите, когда дойдете до вершины.
4. Убедитесь, что ваш таз и рабочее бедро направлены к земле.
5. Вернитесь в исходное положение.

Выполните 20 повторений на каждую ногу по 3 подхода.

Ряд различных поз йоги, например, поза стула, могут воздействовать на ваши ягодицы и бедра.Практика позы стула:

1. Начните стоять прямо, ноги вместе и руки по бокам.
2. Держа ступни неподвижно, согните ноги в коленях и вытяните руки прямо над головой. Ваши бедра должны быть как можно ближе параллельны друг другу.
3. Смотрите прямо перед собой.
4. Удерживать 30 секунд.

Другие позы йоги, которые следует использовать:

• Поза Саранчи, которая отлично подходит для укрепления поясницы и ягодиц
• Воин I, которая в основном представляет собой стационарный выпад
• Боковая планка, которая непосредственно нацелена на ваши бедра

В Помимо правильных тренировок, диета и генетика играют решающую роль, поэтому поговорите со своим врачом и тренером о том, что для вас возможно.Будьте реалистичны в своих ожиданиях, но знайте, что вы сможете добиться своего собственного тела Бейонсе, если приложите усилия!

---

Николь Боулинг – писательница из Бостона, сертифицированный ACE персональный тренер и энтузиаст здоровья, которая помогает женщинам жить сильнее, здоровее и счастливее. Ее философия – охватить ваши формы и создать вашу фигуру – что бы это ни было! Она была представлена ​​в июньском выпуске журнала Oxygen «Будущее фитнеса».

.

Как одевать фигуру “груша”

Топы

Вырез

Чтобы оптически расширить область плеч и груди в форме груши, вырезов должны быть широкими и короткими. Узкий и длинный вырез имеют тенденцию к обратному: они растягиваются по вертикали и сужают верхнюю часть тела.

Выбирайте более низкие и широкие вырезы, такие как квадратные, «лодочки» и «Сабрина». Вырез с открытыми плечами добавляет несколько дюймов к верхней части тела.

Еще один отличный способ направить взгляд вверх и добавить объема плечам и груди – это украшения.

Воротник-хомут, например, увеличивает вырез горловины. Большие воротники, кружевная отделка и оборки придают объем верхней части тела и уравновешивают ее более широкими бедрами.

Выбор привлекательных стилей декольте:

Рукава

Правильный стиль рукава для тела грушевидной формы зависит от длины рукава. Если рукав короткий, выбирайте широкие украшенные фасоны , которые добавят объема верхней части тела.Хорошие варианты – флаттер, колокольчик и рукава типа «крыло летучей мыши».

Однако для с длинными рукавами все наоборот: вы хотите, чтобы объем вокруг бедер был минимальным. В этом случае лучше всего дать втулке сужаться до , в то же время добавив объема в плечевой зоне. Это может быть достигнуто, среди прочего, с помощью плечевых накладок, буфов и коротких рукавов.

Выбор привлекательных стилей рукавов

Рубашки, футболки и другие топы

Выбирая топы, выбирайте стили, которые помогут сбалансировать нижнюю часть тела и подчеркнут талию, выраженную в форме груши.

‍ Приталенные топы с защипами подчеркивают талию.

‍ Яркие цвета, смелые узоры, детали и украшения вокруг груди и плеч. привлечет внимание к верхней части тела, а не к широким бедрам. Горизонтальные полосы – также хороший способ сделать верхнюю часть тела шире.

‍ Топы не должны выходить за пределы бедер. , так как это сделает бедра еще шире. Выбирайте укороченные топы , , заканчивающиеся на талии, или топы , заканчивающиеся на линии бедер. Заправляя рубашку к низу, вы подчеркнете пышные формы тела.

‍ Избегайте деталей, украшений и карманов вокруг бедер , которые могли бы привлечь внимание к этой области. Также избегайте баски , оборок и стилей, которые добавили бы бедрам дополнительный объем.

Выбор подходящих фасонов рубашек и топов:

Трикотаж

Чтобы подчеркнуть грушевидную форму, выберите более коротких джемперов, доходящих только до бедер.

‍ Более короткий свитер из более объемной ткани или свободного покроя создаст объем на верхней части тела и уравновесит широкие бедра.

‍ Свободные длинные свитера , доходящие до середины бедер, также подходят к фигуре груши.

Что касается принтов и узоров, попробуйте горизонтальных полос , которые создают иллюзию большей ширины в нужных местах. Полоски должны располагаться на шее, плечах или груди.

‍ Избегайте длинных обтягивающих джемперов, которые доходят прямо до бедер. – линия, проходящая через самую широкую точку, сделает бедра шире.

Куртки

Подобно рубашкам, куртки для тела грушевидной формы должны добавлять объем в области груди и плеч , в то время как либо полностью избегает области бедер , либо перекрывает ее. Укороченный пиджак добавит структуры и объема плечам и области груди, подчеркнув тонкую талию. Длинная куртка до середины бедра удлиняет тело, делая его длинным и стройным, скрывая при этом более широкую область бедер.

Неправильная куртка для этой формы тела – та, что заканчивается прямо у бедра, подчеркивает эту область.

Украшения прекрасно привлекают взгляд. Карманы или детали на груди и вокруг горловины (например, воротники) хорошо подойдут. Избегайте деталей, таких как карманы, вокруг бедер и держите эту область чистой и незагроможденной.

Более длинные куртки более темных цветов помогут сделать силуэт стройнее. Укороченные жакеты могут быть более ярких цветов, поскольку они привлекают внимание вверх.

Выбор подходящих стилей жакетов:

Пальто

Чтобы подчеркнуть нижнюю часть тела в форме груши, пальто должно подходить по длине.Слишком короткие пальто подчеркивают широкую область бедер, а слишком длинные – выходят за рамки тела. Лучшая длина – под бедрами и серединой бедра.

‍ Выберите темных цветов , чтобы ваш силуэт выглядел более гладким, и обратите внимание на подчеркивающие плечи и бюст детали , такие как большие лацканы, широкие воротники, двубортные фасоны и ремни в области талии.

Пальто принцессы и с завышенной талией А-силуэта – великолепно; Также прекрасно смотрятся приталенная талия и кучерские куртки.Тренчи отлично подходят для фигуры грушевидной формы. Пояс создает пропорции между плечами и бедрами, делая их менее полными.

‍ Избегайте прямого кроя и свободного покроя пальто , так как оно сделает вас тяжелым и бесформенным.

Выбор подходящих стилей пальто:

.

No related posts.