Масла при беременности от растяжек: лучшие и эффективные

Во время беременности из-за гормональных изменений и хорошего аппетита женщина начинает резко набирать вес. Под влиянием гормонов снижается эластичность кожи, поэтому она становится склонной к растяжкам. Чтобы их предотвратить, необходимо правильно ухаживать за кожей. Рекомендуется использовать масло при беременности от растяжек.

Какими должны быть средства по уходу за кожей для беременных

Во время беременности нужно аккуратно подбирать средства для ухода за кожей. Иммунитет женщины ослабевает, поэтому она становится чувствительной к аллергенам. И новые косметические средства могут вызвать сильную аллергическую реакцию.

От растяжек при беременности можно использовать эфирные масла

Средства для ухода за кожей при беременности должны быть:

• Полностью натуральными. Поэтому при покупке косметического продукта нужно обязательно изучать его состав.
• Гипоаллергенными. Для ухода за кожей можно использовать средства, предназначенные для новорожденных.
• Без ароматизаторов. Такие компоненты могут вызывать аллергию.

Использовать все средства нужно осторожно. Перед нанесением их на кожу рекомендуется провести аллергический тест. Для этого нужно нанести средство на запястье или локтевой сгиб. В течение 24 часов надо следить за этим местом. Если будут наблюдаться покраснение, зуд, жжение, шелушение и прочие симптомы, дальнейшее применение средства не рекомендовано.

Какие натуральные масла можно использовать при беременности

Во время вынашивания плода для предотвращения появления растяжек на коже можно использовать следующие масла:

• Оливковое. Содержит олеиновую кислоту, которая проникает в глубокие слои кожи и питает ее. Также в его состав входит витамин Е, который повышает упругость и эластичность эпидермиса. Оливковое масло необходимо втирать в проблемные участки ежедневно перед сном.
• Миндальное. Содержит витамины А, Е, B. Эти витамины необходимы для формирования коллагена, который придает коже упругость и улучшает ее внешний вид. Регулярное использование миндального масла увеличивает тонус кожи и восстанавливает водно-липидный баланс, который при беременности нарушается из-за влияния гормонов.
• Облепиховое. Это очень эффективное масло против растяжек. В состав средства входят каротин, аминокислоты и растительные жиры. Эти компоненты улучшают внешний вид кожи, возвращают ей упругость. Регулярное использование этого средства поможет избежать растяжек. Но облепиховое масло имеет ярко-оранжевый цвет, поэтому необходимо подождать 5-10 минут, пока средство впитается в кожу, а затем протереть ее влажной салфеткой.
• Кокосовое масло. Содержит витамин Е, который укрепляет клетки кожи и восстанавливает ее рельеф. Такое средство можно использовать для профилактики или лечения уже имеющихся растяжек.
• Абрикосовое. Содержит витамины A, C, F, которые хорошо увлажняют и питают кожу. Подходит для всех типов кожи.

Все вышеперечисленные средства по-своему хороши. Женщина должна самостоятельно подобрать для себя лучшее масло, исходя из своих ощущений и предпочтений. Если после использования средства появился какой-то дискомфорт, в дальнейшем его применять не рекомендуется. Лучше подобрать какой-то другой продукт.

Эфирные масла против растяжек

Применять эфирные масла во время беременности нужно с осторожностью. Наносить их на кожу в чистом виде запрещено, так как они очень концентрированные и могут вызывать ожоги. Эфирные масла можно добавлять в питательные кремы для кожи или в натуральные масла из расчета: на 1 ст.л. основного средства брать 2-5 капель эфирного масла.

При беременности полезны такие эфирные масла:

• Сандаловое. Повышает упругость кожи, уменьшает ее дряблость. Поэтому средство помогает не только от растяжек, но и от целлюлита.
• Апельсиновое. Содержит витамины A, B, C. Они ускоряют заживление и восстановление поврежденных тканей кожи.
• Анисовое. Восстанавливает водно-липидный баланс кожи, улучшает ее эластичность.
• Иланг-иланговое. Ускоряет регенерацию поврежденных тканей.
• Можжевельниковое. Повышает тонус клеток, ускоряет кровообращение в тканях. Это улучшает состояние кожи и предотвращает возникновение растяжек.
• Розовое. Хорошо питает и увлажняет эпидермис.

Например, можно приготовить средство из 4 ст.л. оливкового масла и по 2 капли апельсинового, сандалового, анисового масел. Такой состав нужно каждый вечер втирать в кожу ягодиц, груди, живота и бедер.

Хранить масляную смесь можно в холодильнике, но не дольше 3 месяцев. Для этого перелить ее в баночку из темного стекла и плотно закрыть крышкой. Если средство поменяет запах, его лучше больше не использовать.

Эфирные масла эффективны от растяжек, но их нужно разбавлять перед использованием

Массаж от растяжек с маслами

Со второго триместра беременности нужно начинать делать массаж против растяжек. Во время него можно использовать только натуральные масла или с добавлением эфирных масел. Массаж способствует приливу крови к коже, запуская в ней процессы регенерации и улучшая ее состояние.

Во время процедуры необходимо учитывать следующие аспекты:

• Не нужно применять силу и растягивать кожу. Все движения должны быть аккуратными и деликатными.
• Массировать живот не рекомендуется в третьем триместре беременности и при повышенном маточном тонусе. В остальных случаях во время массажа живота можно выполнять круговые движения по часовой стрелке. Таким же сп

состав и обзор марок / Mama66.ru

Растяжки (стрии) — это небольшие полоски, которые появляются на коже, когда она быстро растягивается при увеличении размеров тела. От них избавиться очень сложно, гораздо легче предотвратить их появление. Крем от растяжек, используемый во время беременности, с большой вероятностью поможет избежать растяжек.

Иногда растяжки изначально очень заметные: ярко-красные, затем они становятся светлее, но по-прежнему хорошо видны. У некоторых женщин стрии небольшие и практически исчезают со временем, оставляя слегка заметные шрамы. По разным данным, от 70 до 80% женщин во время последнего триместра беременности замечают их на животе, реже — на груди, ягодицах, бедрах и руках.

Причины растяжек у беременных

Стрии – скорее косметическая проблема, они не вызывают проблем со здоровьем ни у женщины, ни у плода. Растяжки вызваны быстрым увеличением объема тела, поэтому они появляются не только во время беременности.

Повреждение происходит в дерме, среднем из трех слоев кожи. Она, по большей части, состоит из белка коллагена, который собран в волокна, скрепленные эластином.

Коллаген составляет до 75% от веса дермы, и отвечает за эластичность и упругость кожи, эластина — менее 5%. Такая структура позволяет коже растягиваться, когда объем тела увеличивается. Если это происходит в течение короткого времени (как во время беременности), волокна становятся тонкими, чрезмерно растянутыми и могут даже разорваться.

Почему на коже некоторых женщин возникает больше растяжек, чем у других?

Невозможно узнать наверняка, появятся ли стрии у конкретного человека, но существуют факторы риска, которые увеличивают шансы на получение растяжек:

1. Увеличение веса. Чем больше кожа во время беременности растягивается и чем быстрее это происходит, тем более вероятно появление растяжек. Они неизбежны, если:

2. Гормоны. Уровень кортизола, отвечающего за выработку сурфактантного слоя в легких ребенка, повышается во время беременности. Он снижает количество коллагена, который помогает держать волокна кожи эластичными.
3. Гены. Особенности метаболизма и тип кожи передаются по наследству, поэтому если у матери во время беременности или из-за колебаний веса возникли стрии, то с большой долей вероятности они появятся и у ее дочери.
4. Сухая кожа. Если кожа от природы склонна к сухости, во время беременности она с большей вероятностью потеряет эластичность.
5. Возраст. С возрастом кожа становится менее упругой и теряет коллаген, поэтому чем старше беременная женщина, тем выше риск появления стрий.

Растяжки, как правило, появляются в 3 триместре, по нарастающей ближе к концу беременности, когда кожа растягивается до максимума. Некоторые женщины замечают, что полоски на теле возникли только после родов. Скорее всего, они уже были на коже, но скрывались под животом, где их не так легко обнаружить в последние месяцы беременности. В некоторых случаях они формируются глубоко внутри кожи на поздних сроках, но проявляются только после родов, когда она обвисает.

У правила, что растяжки появляются во время вынашивания ребенка, существует одно исключение — грудь. В течение недели после родов вырабатывается молоко, что заставляет ее быстро увеличиваться в размерах. При предрасположенности к получению растяжек они появляются на груди именно в это время.

Стрии бледнеют через 6–12 месяцев после родов, но их структура останется прежней. В зависимости от цвета кожи, они могут быть как розовыми, так и темно-коричневыми. Пигментация постепенно пропадает, растяжки начинают выглядеть как белые линии рубцовой ткани.

Способы предотвращения появления растяжек

1. Ограничение набора веса, он должен быть накоплен постепенно. Подробнее о норме прибавки веса во время беременности →
2. Диета, которая способствует здоровью кожи: пища богатая цинком, витаминами А, С и D, белком.
3. Употребление достаточного количества жидкости, лучше — чистой воды.
4. Увлажнение и восстановление кожи при беременности с помощью специальных кремов от растяжек.

Состав кремов от растяжек

Существует множество кремов от растяжек, обещающих предотвратить их появление или даже убрать уже существующие. На самом деле, список активных компонентов в косметических продуктах не так велик, и зачастую дорогой крем по составу и действию ничем не отличается от дешевого.

За счет каких ингредиентов работают средства от растяжек?

Алоэ вера. Состоит в основном из воды и полисахаридов. Некоторые производители используют компонент вместо воды в своих продуктах. Алоэ заметно смягчает кожу.

Какао-масло. Компонент какао-бобов является смягчающим, ранозаживляющим и увлажняющим средством. Содержит натуральные антиоксиданты, в том числе, диметиламиноэтанол — стабилизатор клеток. Считается, что он уменьшает морщины и воспаление, повышает тонус кожи.

Гликолевая кислота. Фруктовая кислота, получаемая из сахарного тростника. Она препятствует накоплению мертвых клеток кожи.

Экстракт семян грейпфрута. Это синтетический продукт, который часто рекламируется как натуральный. На химических производствах мякоть, косточки и мембраны грейпфрута подвергаются действию реактивов и катализаторов. Соединение защищает клетки от окисления, повышает эластичность.

Олигопептид пальмитоил. Эффективно проникает в кожу, чтобы стимулировать выработку гиалуроновой кислоты и коллагена, повышает гладкость и эластичность кожи. Кроме того, олигопептиды полезны в профилактических целях, так как уничтожают свободные радикалы, приводящие к преждевременному старению, распаду коллагена и повреждению кожи.

Пальмитоил пентапептид-3. Соединение представляет собой фрагмент молекулы коллагена, который синтезирован с пальмитиновой кислотой. Активизирует синтез эластина и коллагена.

Ретинилпальмитат. На коже вещество поглощается клетками и превращается в ретиноевую кислоту. Она стимулирует деление и обновление клеток за счет увеличения скорости обмена веществ.

Масло ши. Это жирное масло изготавливается из орехов карите, произрастающих в полузасушливых районах саванны Западной и Центральной Африки. Масло способствует регенерации кожи.

Коллаген. Помогает сохранять влагу в коже.

Эластин. Белок, отвечающий за эластичность тканей.

Витамины Е и А. Антиоксиданты, необходимые для питания клеток, также они укрепляют стенки капилляров. Витамины помогают поддерживать кожу мягкой, гладкой и эластичной.

Витамин К. Укрепляет стенки капилляров, помогает при гиперпигментации кожи.

Лецитин. Натуральный эмульгатор, который защищает кожу, восстанавливает ее барьерную функцию, а также препятствует потере влаги.

Липосомы. Это сферическая структура, мембрана которой напоминает клеточную. Задача соединения состоит в том, чтобы перенести компоненты крема в глубокие слои кожи, так как многие ингредиенты кремов не способны проникнуть дальше внешнего слоя.

Экстракт косточек винограда. Участвует в защите стенок капилляров. Увлажняет, смягчает, насыщает кожу витаминами A, B, C, E, PP.

Пантотеновая кислота. Действует как увлажняющий ингредиент.

Как правильно выбрать крем

Выбирая средство против стрий, сложно не потеряться в многообразии брендов и названий. Какой крем от растяжек для беременных самый лучший?

Вот несколько советов, которым можно следовать при выборе оптимального средства:

1. Обзоры и отзывы в интернете и печатных изданиях. Информация от пользователей и специалистов о положительных сторонах определенного продукта и его качестве поможет выбрать подходящий крем. Некоторые средства лучше всего действуют при растяжках из-за беременности, другие эффективно работают для шрамов, вызванных потерей веса.
2. Выбор проверенного бренда. Производитель, который хорошо себя зарекомендовал, работает в данной области долгое время и пользуется доверием большого количества людей, уверен в своей продукции.
3. Ингредиенты. Оптимальный способ выбрать крем против растяжек для беременных – изучить состав, это гарантия эффективности крема. Внимательное изучение этикетки убережет от возможной аллергической реакции на один из компонентов. Лучший крем от растяжек будет иметь ингредиенты для увлажнения, сохранения эластичности и питания кожи.
4. Мнение семьи и друзей. Многие женщины используют кремы от растяжек. Стоит обратить внимание на те средства, которыми пользовались родственницы и знакомые во время беременности.
5. Мнение врача. Дерматологи (или профессиональные косметологи) многое знают про кремы для беременных против растяжек и смогут порекомендовать тот, которые лучше всего работает в конкретной ситуации.
6. Тест на чувствительность. Можно приобрести пробник или попросить немного крема у знакомой и нанести его на кожу.
7. Непереносимость запаха. Во время беременности меняются обонятельные ощущения, поэтому запах некоторых кремов может показаться неприятным.

Как пользоваться кремом от растяжек

Кремом от растяжек необходимо пользоваться регулярно с первых месяцев беременности. Лучше всего превратить его нанесение в ежедневную рутинную процедуру: один раз утром, прежде чем одеться, и вечером, перед сном.

Специалисты рекомендуют применять кремы, лосьоны и масла от растяжек после душа или ванны, когда кожа еще слегка влажная. Во время естественного цикла обновления кожи образуются мертвые клетки, водные процедуры ускоряют удаление верхнего слоя. Это происходит из-за комбинации иссушающего кожу воздействия воды (если не пользоваться увлажняющими гелями для душа) и грубой ткани полотенца.

Крем от растяжек, нанесенный после душа или ванны, уравновешивает эффект сушки. После купания увлажняющее средство проникает глубже в кожу, потому что верхние слои стали тоньше за счет удаления отмерших клеток. Более того, кре

Как избежать растяжек во время беременности? Три главных правила

Содержание:

Растяжки – стрии – это места на коже, где произошел разрыв коллагеновых волокон и образовались участки, заполненные соединительной тканью. Как избежать растяжек во время беременности?

Свежая растяжка имеет розовый цвет, который со временем светлеет. Конечно, есть генетическая предрасположенность к образованию стрий, так как эластичность и растяжимость кожи у людей разная и зависит это от количества волокон эластина и коллагена в коже.

С возрастом замедляется работа клеток фибробластов, участвующих в синтезе белков коллагена и эластина. Быстрое растяжение кожи, возникающее во время беременности, при наборе веса или быстром похудении, вследствие появления отеков и других причин, тоже способствует появлению растяжек, т.к. кожа просто не успевает адаптироваться к новым условиям.

Чем мы можем помочь коже? Что сделать для профилактики растяжек?

Приучить кожу к растяжению. В этом нам помогут щипковый или мягкий поглаживающий массажи. Щипковый массаж можно делать даже в последнем триместре беременности в местах наибольшего растяжения кожи – это область груди, бедер и живота. Сожмите между пальцами небольшой участок кожи слегка оттяните, отпустите и разгладьте. При таких движениях кожа начинает привыкать к растяжению. Щипковым массажем стимулируется работа фибробластов и увеличивается синтез коллагена и эластина.

Поглаживающий массаж лучше сочетать с втиранием в кожу Массажного масла Бюбхен серии “МАМА”. При поглаживающем массаже жирные кислоты растительных масел лучше впитываются и проходят в более глубокие слои кожи.

Увеличить синтез в коже эластических и коллагеновых волокон помогут жирные кислоты растительных масел. Особенно полезно масло жожоба, которое называют “растительным” коллагеном. Оно увеличивает упругость и эластичность кожи. Масло миндаля способно проникать в глубокие слои кожи и увеличивать эластичность коллагеновых, эластических и ретикулиновых волокон.

Масло шиповника препятствует образованию рубцовой ткани. Для полноценного питания кожи можно использовать Молочко серии “МАМА”, которое содержит не только эти уникальные масла, но и масло карите, богатое витаминами А, С и Е.

Гимнастика для кожи не только приятна, но и очень полезна. Сочетание расслабляющего и контрастного душа даст необходимый эффект. Гель для душа серии “МАМА” сохраняет природную защиту кожи и, благодаря нежному аромату, оказывает успокаивающее, расслабляющее и гармонизирующее действие на весь организм в целом.

Контрастный душ (чередование теплой и прохладной воды) тренирует сосудистую сеть кровеносной системы организма, увеличивает приток к коже кислорода и питательных веществ, стимулирует работу клеток кожи и способствует более быстрой регенерации.

Косметические продукты Бюбхен серии “МАМА” специально разработаны для комплексного ухода за кожей женщин в период беременности и грудного вскармливания. Они сочетают в себе уникальные комбинации растительных масел, помогают маме успокоиться и расслабиться. Продукты серии “МАМА” производятся в Германии. Подходят для веганов.

Беременность – прекрасное время, когда зарождается новая жизнь! Насладитесь этими ощущениями, ухаживая за своим телом: ведь то, что помогает вам чувствовать себя комфортно, идет на пользу и вашему малышу!

Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.

https://www.7ya.ru/Bauskas iela 58A – 7RīgaLV-1004

Ещё перед ЭКО, я изучала все нюансы для беременных. И нашла том 10 мазей от растяжек. Если честно, ничего не помогло. Всё равно на груди осталось. Все зависит от кожи) Вообще лучше к врачу сходить – чтобы работающее средство посоветовал

2020-09-17, Kudakaeva Antonina

Всего 1 отзыв Прочитать все отзывы.

Эфирные масла от растяжек и целлюлита при беременности

Эфирные масла множество лет используются для лечения различных заболеваний и психических расстройств. Традиции использования ароматических веществ передаются из поколения в поколение. Множество различных техник массажа включают в себя использование таких жидкостей. Польза эфирных сочетаний – неоспорима. Наиболее эффективными при растяжках и целлюлите являются все виды экстрактов, которые изготовляются из цитрусовых.

Особенности эфирных масел

Эфирные аромамасла

Эфирные масла от растяжек – это один из наиболее действенных способов добиться красивого тела после и во время беременности. Основным действием таких веществ является разглаживание кожи и придание ей упругости. Аромамасла, которые активно борются с целлюлитом позволяют открыть поры, вывести из них радионуклиды и токсины, что накапливаются в коже. Кроме того, такие вещества имеют расслабляющий эффект. Именно поэтому множество массажистов, которые выполняют антицеллюлитный массаж используют в своих техниках эфирные концентраты.

Заметка! Добиться хорошего эффекта можно даже с помощью обычных кремов, которые содержат в своем составе ароматические экстракты. Для лучшего результата рекомендуется использовать крема и скрабы, что содержат масла: иланг-иланга, лимона, апельсина, кунжута, розмарина.

Использование апельсинового масла

Апельсиновое масло

Апельсиновый концентрат широко используется в косметологии и медицине, его часто добавляют в воду до принятия ванны и даже лечат грибок. В большинстве случаев это вещество используется для омоложения кожи, придания ей гладкости, избавления от целлюлита. Такое средство отлично борется с растяжками после родов. Использовать такой экстракт можно в домашних условиях, так как процедура его применения достаточно проста и не требует каких-либо особенных приспособлений. Масло апельсина, как и лимонное, получают из кожуры плодов дерева лимонного или апельсинового соответственно.

Основные действия апельсинового аромамасла:

• снимает депрессию, расслабляет;
• повышает остроту зрения;
• имеет противовоспалительное действие;
• убивает бактерии;
• ускоряет обменные процессы внутри клеток кожи;
• ускоряет возобновление эпидермиса;
• нормализует углеродно-жировой обмен;
• тонизирует работу сердца и сосудов, что положительно влияет не только на кожу, но и на весь организм в целом;
• позволяет избавиться от “апельсиновой корки”.

Кроме вышеперечисленных, апельсиновое масло имеет множество других положительных действий, которые позволяют поддерживать весь организм в тонусе и отличном состоянии. Стоит отметить, что этот эфир позволяет усилить капиллярный кровоток, вследствие чего кожа лучше впитывает косметические средства. С улучшением питания улучшается регенерации кожи, её поры очищаются, а цвет выравнивается.

Важно! Эфирные масла против растяжек лучше всего применять наружно в виде массажа, ванн или обертывания. При использовании косметических средств, которые содержат аромамасла стоит учитывать их объем на массу флакона. Наилучшего эффекта можно достичь при наружном нанесении. В таком случае жидкость будет впитываться равномерно на всех участках.

Использование других экстрактов цитрусовых

Кроме экстракта апельсина убрать целлюлит и растяжки могут и другие вещества, полученные из цитрусовых. Таким образом, положительно влияют на кожу такие масла:

1. Грейпфрутовое. Основным положительным действием такого масла является то, что оно способно ускорить обменные процессы в клетках кожи, избавить от отеков и ускорить ток лимфы. Именно поэтому, множество людей, которые следят за своей фигурой регулярно употребляют этот цитрус в пищу.
2. Экстракта лимона. Это средство способно не только избавить от “апельсиновой корки”, но и ускорить процессы метаболизма. Такое действие позволяет быстрее сбросить лишний вес. Использование косметических средств с добавлением экстракта лимона улучшает кровоснабжение, делает кожу упругой и гладкой.
3. Мандариновое. Масло сладкого мандарина лучше использовать для устранения растяжек на теле, но в борьбе с целлюлитом оно также принимает активное участие. Его особенностью является то, что оно способствует более продуктивному созданию коллагена, который в свою очередь восстанавливает ткань и придает ей упругость.

Использование масла из розмарина

Эфирное масло розмарина

В косметологии и медицине розмариновое масло используется достаточно широко. Его применяют как средство от угрей, сыпи, пятен на коже, прыщей и рубцов. В большинстве случаев его используют в борьбе с растяжками. Перечисляя масла от растяжек при беременности стоит обратить внимание на это средство. Такое вещество можно использовать самостоятельно или же в составе косметических средств, других эфирных масел.

Действие на кожу:

• тонизирует и очищает поры;
• омолаживает кожу;
• сглаживает морщины;
• ускоряет рассасывание рубцов на коже;
• ликвидирует пигментные пятна;
• ускоряет обменные процессы в клетках;
• избавляет от шрамов от прыщей и акне.

Благодаря положительным действиям розмариновое масло применяется также и для ликвидации растяжек. Избавится от свежих растяжек с помощью этого эфира можно за 3-4 недели в зависимости от глубины растяжек и возраста. В случае, если растяжки (стрии) возникли на теле достаточно давно – избавиться от них будет намного сложнее.

Важно! Для лучшего эффекта желательно применять масло розмарина от растяжек в сочетании с другими веществами. Так, эфирное масло розмарина отлично сочетать с: миндальным, маслом какао и молодой пшеницы.

Другие масла от целлюлита и растяжек:

1. Экстракт жасмина: обладает эффектом лифтинга, позволяет омолодить верхние кожные покровы, сделать кожу более упругой.
2. Экстракт аниса: позволяет нормализовать баланс жира и воды в организме. Рекомендуется использовать для увядающей, дряблой, сухой кожи.
3. Масло кипариса: улучшает обменные процессы, борется с варикозной болезнью, обладает подсушивающим эффектом.
4. Вытяжка розового дерева: устраняет растяжки и целлюлит. Этот компонент является неотъемлемой частью всех средств против целлюлита и растяжек.

Использование нескольких масел позволяет добиться лучшего эффекта от процедур.

Использование масел в домашних условиях

Персиковое аромамасло

Каждое масло обладает своими уникальными свойствами. Несмотря на это, их объединяет то, что они отлично стимулируют регенерацию клеток. Таким образом, создаются все условия для восстановления свойств кожи на месте стрий или “апельсиновой корки”. Перед использованием этих веществ в домашних условиях стоит помнить, что их запрещено наносить на кожные покровы в концентрированном виде. Именно поэтому их разводят базовыми маслами, например:

• оливковым;
• персиковым;
• льняным;
• абрикосовым;
• виноградным
• миндальным и т. д.

Для приготовления раствора для массажных процедур достаточно 30-40 мл. основного масла и 12-15 капель эфирного. Эфирные вещества также широко используются для принятия ванн, их добавляют в пену, морскую соль или молоко.

Рецепты:

1. Рецепт для ванной: морскую соль смешивают с аромамаслом и добавляют в ванну до полного растворения морской соли. В такую смесь можно добавить стакан молока. Максимальное количество масла на 1 ванну 2 капли.

Заметка! Ванну необходимо принимать не дольше 20 минут.

2. Рецепт смеси с медом: 4 капли масла лимона, 3 капли масла кипариса, 30 грамм меда.
3. Рецепт для массажа: 40 мл основного масла и по 2 капли масла апельсина и розмарина.

Выполнять массаж рекомендуется варежкой из холщовой ткани. Техника массажа может быть разной, от круговых движений до легкого надавливания пальцами на участки кожи. Длительность процедуры не должна превышать 10-15 минут. Выполнять процедуры с использованием эфирных растворов рекомендуется не менее 3-х раз в неделю. Стоит помнить, что эфирные масла от растяжек и целлюлита – это лишь один из способов избавиться от этих последствий. Максимального результата можно достигнуть в комплексе с правильным питанием и регулярными физическими нагрузками.

профилактика, при беременности, миндальное и персиковое

Растяжки — это один из самых неприятных дефектов кожи, который очень сложно устранить. Они появляются во внутренних разрывах соединительной ткани, при этом возникает рубцевание.

Масло от растяжек является одним из самых эффективных методов профилактики и лечения. Чаще всего используются кокосовое, миндальное, оливковое и кунжутные масла. Они питают кожные покровы, повышают их эластичность и упругость.

Области формирования растяжек

Стрии возникают из-за нехватки эластина и коллагена. Это приводит к тому, что соединительная ткань рвётся, и образовываются такие косметические дефекты. Они могут образовываться на любом участке тела. Чаще всего они локализуются на:

• животе;
• груди;
• плечах;
• бедрах.

Стрии могут иметь белый, красный, фиолетовый и розовый цвет. Такая патология не вызывает болевых ощущений, не увеличивается в размерах. Главная их проблема заключается в том, что они портят внешний вид.

От растяжек, которые уже появились, можно избавиться только при помощи хирургии, а вот предотвратить их появление вполне возможно. Масло для профилактики растяжек является самым эффективным средством.

Особенности выбора

Во время беременности начинать усиленно ухаживать за кожными покровами следует уже в первом триместре. Однако перед тем как использовать такое народное средство, следует правильно подобрать эфир. Кому-то будет достаточно одного масла, а кому-то потребуются более сложные комплексные средства.

Рекомендуется выбрать несколько доступных по цене базовых эфирных экстрактов. Далее с ними можно экспериментировать, смешивать с другими маслами или наносить на кожу в чистом виде.

Можно приобрести уже готовый комплекс. Например, Локситан, Веледа или Био-ойл. Однако следует обратить внимание то, что в такие комплексы входят не только натуральные компоненты, но и их химические аналоги.

Принцип действия маслянистых смесей

Для профилактики и уменьшения выраженности растяжек следует использовать особые виды масел, которые оказывают укрепляющий и увлажняющий эффект. Их действие также направляется на:

• стимуляцию выработки коллагена;
• усиление кровообращения;
• разглаживание кожных покровов.

Втирать такие препараты следует массирующими движениями, поэтом следует учитывать лимфоток.

Следует обратить внимание на то, что эфиры нельзя втирать в чистом виде, их следует смешать с базовыми маслами — подсолнечным или оливковым.

Основные способы использования

Чтобы уменьшить интенсивность стрий или же для их профилактики можно проводить разные процедуры для ухода и увлажнения кожных покровов. Так, к числу таких манипуляций можно отнести следующие:

• ванны;
• обертывания;
• компрессы;
• массажное втирание.

Перед проведением той или иной процедуры следует принять душ и очистить кожные покровы. Для этого можно воспользоваться гелем или скрабом.

Ванна и обертывания

Этот вариант профилактики отлично подойдёт для женщины на поздних сроках беременности. Чтобы масляный состав равномерно распределился в воде, его нужно не просто вылить, а предварительно в воду нужно добавить немного молока, морской соли или пены. На 20 литров воды рекомендуется брать 1−2 капли эфирного масла. Важно после принятия ванной не вытираться полотенцем, следует просто дождаться, пока кожа сама высохнет.

Существуют следующие рецепты ванн против стрий:

1. Ванна с какао. Чтобы приготовить основу, следует на водяной бане растопить 50 г какао, и ввести в него 100 мл мёда и 200 мл жирных сливок. Такую ванну рекомендуется принимать утром, так как какао имеет тонизирующее свойство, поэтому после такой процедуры может возникнуть бессонница.
2. Ванна с использованием зародышей пшеницы. Такую процедуру следует проводить на протяжении 15 минут, желательно это делать в утреннее время. Рецепт предполагает использование 20 мл средства зародышей пшеницы, 3 капли масла апельсина и 1 каплю вербены.
3. Ванна с персиковым маслом. Перед проведением такой манипуляции следует убедиться, что у вас нет аллергии на это средство. Персиковое масло от растяжек следует брать в количестве 20 мл, а также в ванную следует добавить 3 капли лаванды и по капле мяты и эфира розы.

Не менее эффективными будут обертывания с использованием маслянистых составов. Так, тело следует намазать маслянистым средством, и обмотать полиэтиленом. Обертывания рекомендуется проводить по 2 раза в неделю. Процедура должна длиться не больше получаса.

Для такой процедуры лучше всего использовать масло какао, миндальное или персиковое. В составе какао присутствуют натуральные антиоксиданты, которые придают эластичность кожным покровам. Наносить такое вещество следует только в тёплом в виде.

Миндальное масло от растяжек при беременности является не менее эффективным, чем миндальная или виноградной косточки. Чтобы приготовить маслянистый состав на основе такого компонента, рекомендуется взять 40 мл миндального масла, несколько капель лаванды и по 1 капле лимона и нероли. Готовый состав следует наносить на поражённые участки, удерживать его на протяжении часа.

Ещё один вариант приготовления средства для обертываний предполагает использование персикового масла. Его понадобится около 1 ст. л, их следует смешать с 2 ст. л. касторового масла. Удерживать такой состав следует на протяжении 50 минут.

Не менее эффективными будут обертывания с глиной, водорослями или шоколадом. Какой состав будет лучше зависит от индивидуальных характеристик кожных покровов.

Компрессы и массажные втирания

Чаще всего компрессы делаются для профилактики появления стрий в области груди. Чтобы сделать такой компресс следует взять салфетку, которую нужно предварительно смочить в маслянистом составе. Далее, её нужно просто-напросто приложить к проблемной зоне. Для приготовления маслянистого состава понадобится 1 стакан воды и несколько капель эфира. Такое средство можно готовить не только на воде, но и не шоколаде, косметической глине, кефире или мёде.

Перед сном рекомендуется проводить компресс с миндальным маслом. Он не только хорошо питает кожные покровы, но и оказывает расслабляющее воздействие. Для приготовления компресса понадобиться такие масла:

• миндальное — 30 мл;
• зародышей пшеницы — 15 мл;
• авокадо — 15 мл.

При желании можно добавить около 5 капель нероли, и по несколько капель лаванды, ладана или немного абрикосового эфира.

Неплохим будет также и компресс на основе персикового масла. Для приготовления потребуется 10 мл основного вещества и 5 капель любого эфира. Это может быть нероли, апельсин, роза и ладан, их можно взять несколько.

Во время приготовления компресса следует избегать компонентов, которые являются запрещёнными для беременной женщины.

Эффективными будут также и массажные втирания масляных составов. Массажные движения рекомендуется делать против образования стрий. Движения могут быть как красивыми, так и пощипыванием. Особенно полезными будут жирные консистенции.

Для проведения массажа на проблемных участках можно использовать следующие масла:

1. Миндальное. Чтобы приготовить средство для массажа следует взять по 5 капель масла миндаля и лаванды, и соединить их 10 чайными ложками масла какао. Такую смесь рекомендуется хранить в холодильнике в стеклянном сосуде.
2. Персиковое. Массаж с таким средством следует проводить утром. Рекомендуется взять 30 мл персикового масла, 1 каплю апельсинового или мандаринового эфира и несколько капель лаванды или нероли. Такая смесь помогает тонизировать кожу, а также помогает активизировать обменные процессы. Существует ещё один вариант использования персикового масла. Его следует смешать с лавандовым, в пропорции 1:1.
3. Оливковое. Такой продукт можно использовать как в чистом виде, так и в составе разных маслянистых композиций. Так, можно взять 4 ст. л. оливы и по несколько капель лавандового и апельсинового масел. Проводить массаж можно так с использованием масла жожоба. Оно хорошо помогает при растяжках в области груди.
4. На 4 столовые ложки оливы взять по паре капель апельсинового и лавандового масел, добавить ещё 2 капли герани.

Можно попробовать масло жожоба. Одну столовую ложку жожоба развести с парой капель герани и апельсина. Состав помогает при растяжках на груди. Кокосовое масло от растяжек является не менее эффективным, чем другие.

Меры предосторожности

Главная опасность заключается в том, что может возникнуть аллергическая реакция на эфир. Перед тем как использовать тот или иной состав рекомендуется провести тест на индивидуальную переносимость. Для этого следует нанести небольшое количество маслянистого средства на сгибе локтя или за ухом. При появлении любых неприятных ощущений следует смыть состав, и отказаться от использования такого средства.

Во время беременности лучше отказаться от использования следующих эфиров:

• ромашка;
• розмарин;
• имбирь;
• петрушка;
• корица;
• мускатный орех;
• чабрец.

Миндальное, оливковое, персиковое и льняное масло от растяжек при беременности можно использовать без боязни, что могут возникнуть какие-либо осложнения.

Усиление эффекта от использования масел

Следует помнить, что такие продукты не являются панацеей, а также они неспособны полностью устранить имеющиеся растяжки. Чтобы кожа была более эластичной следует также обратить внимание на такие факторы, как:

• правильное питание;
• умеренные физические нагрузки;
• изменения в гормональном фоне;
• забота об общем состоянии кожи.

Из рациона следует исключить сладости и мучные блюда. Полезными будут продукты, которые в своём составе содержат большое количество белка, он помогает улучшить эластичность эпидермиса.

Увлажняющий крем убережёт кожу от пересыхания. Воздействие маслянистых составов усилится, если процедуры по уходу за кожей дополнять ежедневной физической нагрузкой.

Как итог следует отметить, что борьба с растяжками требует много времени. Только при ежедневном выполнении простых рекомендаций можно добиться видимого эффекта.

Originally posted 2018-03-17 09:52:14.

Растяжки при беременности масло на животе, как предотвратить крем как избежать

Когда есть

Беременность – это счастье. Родители, бабушки и дедушки, дяди, тети и многие другие родственники ожидают рождения нового члена семьи. Казалось бы, что может испортить такой нежный момент?

Единственное, что омрачает радость материнства, это косметические проблемы. Практически все беременные рано или поздно сталкиваются с проблемой растяжек. Эти «шрамы» не выглядят эстетично и внушают женщине неуверенность в своей внешности.Что нужно знать об этой проблеме?

Несмотря на неприятный внешний вид, растяжки (или, с медицинской точки зрения, растяжки) не представляют опасности для здоровья матери. Однако из-за безобразия они значительно снижают качество жизни.

Причин, почему у меня растяжки на животе при беременности, всего три:

• резкое прибавление в весе. Из-за особенностей процесса развития плода мать резко прибавляет в весе, и после рождения, возможно, это такое же резкое снижение.Кожа не приспособлена к столь значительным колебаниям массы тела, поэтому в толще дермы запускаются деструктивные процессы;
• гормональные нарушения. Играет не последнюю роль в образовании растяжек. Изменения концентрации гормонов в крови вызывают снижение выработки эластина, что приводит к нарушениям кожных покровов;
• растяжение кожи. Не нужно объяснять, как растягивается кожа при беременности. В нормальном состоянии кожа имеет способность быстро увеличиваться или уменьшаться в объеме.Однако по указанным выше причинам эластичность чехла ниже;

Период, в течение которого у меня появляются растяжки, варьируется от женщины к женщине. Все зависит от обмена веществ и исходного состояния.

Просто определить склонность к образованию растяжек. Просто посмотрите на свою маму и / или бабушку. Особенности кожи и ее функциональность определяется генами. Если у пожилых женщин во время беременности наблюдались растяжки, с вероятностью 65-70% у них родится ребенок.

Механизм образования

В организме человека (соединительная ткань) также содержатся клетки, называемые фибробластами. В этих клеточных структурах синтезируются вещества, улучшающие эластичность кожи: коллаген и эластин.

В то же время их активность полностью удерживает фибробласты – специализированные клетки, регулирующие концентрацию внеклеточных веществ. Фибробласты используют белковые структуры, несмотря на то, что их уже нет.

Возникает парадоксальная ситуация: коллагена и эластина вырабатывается мало, а организм разрушает то, что остается.

Эластичность кожи в результате процесса падает, по разным оценкам, почти вдвое. Даже незначительное воздействие на дерму приводит к травмам. Это не внешние повреждения, они откладываются в коже (разрывает так называемый сетчатый слой).

Поражает не только кожу и сосуды, потовые железы, волосяные фолликулы и т. Д.

Результат – глубокая деформация всей гиподермы и прилегающих элементов (они выглядят как щербинки или ямки).Возникают растяжки ярко-фиолетового оттенка.

Цвет из-за небольших подкожных кровоизлияний. Со временем он станет белым или голубоватым. Если процесс не перейдет в подострую стадию, оттенок может сохраниться или измениться в сторону увеличения насыщенности.

Таким сложным образом образуются растяжки. В случае беременных из-за резких и резких колебаний гормонального фона процесс протекает более агрессивно: в крови повышается концентрация прогестерона и эстрогенов.Эти гормоны резко снижают выработку эластина. Но, к счастью, никакого дискомфорта, растяжки не вызывают.

Как предотвратить растяжки при беременности

Масло

Масло – эффективное средство избавления от растяжек в домашних условиях.

Существует три группы масел, которые можно использовать в качестве лечебного средства:

• масло натуральное травяное;
• эфирных масел;
• масло косметическое;

У каждого свой эффект.

Масло натуральное

Сюда входят:

• масло абрикосовое. Увлажняет кожу, повышает ее эластичность. Несомненный плюс – возможность использовать беременным с любым типом кожи. Этот вид растительного масла часто используется в косметической промышленности;
• оливковый. Олеиновая кислота – основной компонент масла, благодаря которому оно так полезно. Рекомендуется принимать внутрь и наружу. Способствует регенерации поврежденных клеток подкожной клетчатки;
• кокосовое масло. Останавливает дегенеративные процессы в подкожной клетчатке, способствует быстрой регенерации клеток благодаря содержанию витамина Е.Однако это средство подходит только для борьбы с недавно появившимися растяжками;
• миндальное масло. Идеальное масло от растяжек при беременности. Стимулирует выработку коллагена и эластина, поэтому подходит для удаления как новых, так и старых растяжек;
• Облепиха. Содержит огромное количество органических кислот, витаминов и минералов, которые поддерживают кожу в тонусе.

Видео: Рекомендации

Эфирные масла

Эфирные масла в большинстве своем более эффективны, чем натуральные.Как ни усердно с ними обращаться, не стоит рисковать получить ожоги.

Для лечебного эффекта достаточно добавить 1-3 капли эфирного масла в основные средства по уходу за кожей: натуральное или косметическое масло.

Среди необходимых инструментов:

• розовое масло – уменьшает растяжки;
• апельсин – кладезь витаминов, а значит способствует повышению эластичности кожи и запускает регенеративные процессы;
• сандал – дает возможность устранить дряблость кожи, тонизирует и способствует устранению растяжек.

Также используются масла иланг-иланга, аниса, можжевельника, базилика, тимьяна, имбиря, фенхеля, петрушки и др. Но они не рекомендуются беременным из-за возможности начала преждевременных родов или выкидыша.

Важно помнить, что эфирное масло может вызывать аллергию. Если мама замечает, что после использования эфирных масел возникает аллергическая реакция (появляется сыпь, начинаются отеки, становится трудно дышать), следует немедленно прекратить контакт с веществом.

Масло косметическое

Индустрия красоты и здоровья не экономит на разработке новых инструментов.

Среди множества наименований:

• Масло «Johnson’s Baby» (универсальное).
• Масло «Веледа».

Оба способствуют обновлению кожи, приостанавливают дегенеративные процессы, тонизируют и увлажняют.

Крем

На фармацевтическом рынке сейчас много кремов от растяжек:

• Медицинский коллаген 3D.Состоит из натуральных ингредиентов, поэтому безвреден как для матери, так и для плода. Рекомендуется беременным;
• Крем. Используется для профилактики и устранения имеющихся растяжек. Содержит экстракты морских водорослей, способствующие регенерации кожи;
• Кремовые белые пятна. Применение этого крема показано женщинам при последней беременности и после родов. Эффективно питает кожу, повышая ее упругость и эластичность, предотвращает дряблость кожи;
• Бепантол;
• Содержит экстракты эфирных масел, эффективные против растяжек;
• 9 мес.Способствует повышению эластичности кожи;
• ButtON – стимулирует регенерацию;
• Rilana;
• Sanosan – предотвращает появление растяжек и борется с уже имеющимися;

Эти десять кремов доказали свою эффективность. Однако есть менее затратные с финансовой точки зрения способы борьбы со стриями. Это деньги народа.

Народные средства

Есть несколько эффективных рецептов:

• Крем с мумие. Мумие обеспечивает кожу необходимыми витаминами и минералами, питает ее и повышает эластичность.

Для приготовления этого средства вам понадобится:

1. Мумие – 1 таблетка;
2. вода теплая на четверть стакана;
3. крем детский – 1 ст.

Смешайте все ингредиенты. Полученное средство наносят на пораженный участок и оставляют на несколько часов, после чего рекомендуется смыть крем теплой водой.

• Инструмент основан на бадяги. Борьба со старыми растяжками.

Состав:

1. пол чайной ложки перекиси водорода;
2. бадяга – 1 чайная ложка;
3. вода кипяченая – 1 ч.

Ингредиенты смешиваются. В итоге должна получиться смесь по консистенции, похожая на густую пасту.

Нанесите на пораженные участки круговыми движениями, затем оставьте на 10-20 минут.

• Смесь оливкового масла с соком алоэ. Для приготовления понадобятся: полстакана оливкового масла, полстакана алоэ (сока), 5 капель эфирного масла апельсина. Смесь этих ингредиентов наносится на кожу как скраб.
• Сок виноградный. Для лечебных целей подходят темные сорта винограда.Сок наносится на пораженные участки. Эффективен только против новых растяжек.
• Маски из глины. В качестве средства смешивают красную, синюю и зеленую глину. В полученную смесь добавить мед. Затем инструменту придается однородная текстура.

Полученная смесь используется как маска (а точнее компрессия). Накладывают на пораженные участки и ранят марлей или повязкой на ночь. Это простое действие следует повторять ежедневно, чтобы добиться результатов.

Как лечить

Лечить растяжки самостоятельно, прибегая к использованию кремов, масел и народных средств, можно и к профессиональным косметологам.

Второй способ более эффективен, но его недостаток – относительно высокая стоимость.

В современной косметологии существует четыре метода лечения растяжек:

• Для борьбы со свежей струйкой используется озон. Суть лечения заключается в подкожном введении озона в смеси с кислородом. Этот метод питает кожу, ускоряя обмен веществ. Продолжительность лечения 10-15 сеансов. Метод не подходит людям, перенесшим инфаркт, страдающим заболеваниями крови, гипертиреозом;
• пилинг.Используется чаще всего. Отшелушивает слои кожи. Поверхностный пилинг подходит для свежих растяжек, тогда как при устаревших растяжках требуется глубокое отшелушивание.

Организм начинает процесс восстановления, тем самым стимулируя выработку столь необходимого коллагена и эластина.

• микродермабразия. Полируется кожа особым образом (путем высокоскоростного обтекания поверхности кожи кристаллами оксида алюминия). Кожа полностью обновляется после нескольких сеансов.
• абдоминопластика.Используется как радикальный метод. Суть в операции по удалению лишней кожи (под общим наркозом).

Каждый метод отличается своей эффективностью. Вопрос в наличии и целесообразности.

Полезные советы

Когда женщина больше узнает о проблеме, возникает вопрос: нельзя ли избежать растяжек? Не все так страшно. Есть как минимум пять способов предотвратить их появление.

Что поможет?

• Душ, легкий массаж.Эти процедуры не только полезны, но и приятны. С их помощью происходит активное приток крови к коже, богатой кислородом и питательными веществами.

Нужно ли не реже 2-х раз в день. Вода должна быть теплой, но не горячей, и уж точно не препятствовать употреблению холодной воды: это вызовет резкий спазм кровеносных сосудов.

Также для предупреждения показаны контрастные души. Все эти процедуры повышают регенеративную способность дермы, улучшают ее питание и снижают риск появления растяжек.

• Питание правильное. Чтобы снизить риск «заработать» стрии нужно изменить диету. Конечно, речь не идет о строгой диете, наоборот, диета должна быть полноценной.

Обязательно в рацион включены белое мясо, рыба (источники белка), натуральные овощи и фрукты. Они богаты витаминами и микроэлементами, без которых невозможно восстановление эластичности кожи.

Следует избегать консервирования, дрожжевых хлебобулочных изделий.Также избегайте сладостей и копченостей.

• Посещает специалиста по оказанию первичной медицинской помощи. Как было сказано выше, не последнюю роль в появлении растяжек играет изменение гормонального фона.

Здесь работает простая формула: чем дальше гормоны от нормы, тем выше вероятность развития растяжек. По этой причине рекомендуем регулярно посещать врача-эндокринолога.

Также важно вовремя выполнять все задания и сдавать анализы на гормоны.

• Чтобы снизить риск образования растяжек или замедлить их прогрессирование, рекомендуется использовать специальные мази и кремы.
• Рекомендуется использовать специальную одежду для беременных (бинты, бюстгальтеры).

Растяжки появляются на коже почти у половины беременных. Они существенно портят внешний вид и неуверенно относятся к своему внешнему виду.

К счастью, существует множество методов решения этой проблемы как собственными силами, так и силами современной косметологии.

Фото: до и после

Что безопасно и чего избегать

Когда вы переживаете беременность, вам может казаться, что все, что вы слышите, – это постоянный поток , а не . Не ешьте мясных обедов, не ешьте слишком много рыбы из-за боязни ртути (но включайте в свой рацион здоровую рыбу), не зачерпывайте наполнитель для кошачьего туалета.(Хорошо, мы не возражаем против последнего.)

Несмотря на все, чего вам следует избегать, это может заставить вас нервничать каждый раз, когда вы захотите использовать какой-либо продукт.

Итак, вопрос, который мы рассматриваем в этой статье, заключается в следующем: нужно ли вам беспокоиться об использовании эфирных масел во время беременности? Мы приводим важные детали, которые вам необходимо знать, чтобы принять обоснованное решение, если вы решите включить эфирные масла в свой распорядок беременности.

Мы выделим передовой опыт, а также обозначим, какие масла безопасны, а какие, как вы уже догадались, попадают в список , а не .

Начнем с того, что не существует полного запрета на использование эфирных масел во время беременности. Существуют доказательства того, что некоторые эфирные масла могут иметь терапевтические преимущества, которые могут уменьшить распространенные недуги при беременности, а также успокоить беспокойство.

При правильном использовании некоторые эфирные масла могут дать следующие ключевые преимущества:

• помогают уменьшить тошноту и расстройство желудка
• успокаивают больные мышцы
• помогают уменьшить раздражение и отек, связанные с геморроем
• улучшают сон
• улучшают эластичность кожи
• уменьшает появление растяжек.
• помогает уменьшить беспокойство во время родов.

Существует общая проблема, связанная с тем, что эфирные масла могут превращаться в токсичные соединения при всасывании через кровоток матери.Однако эксперты в целом пришли к выводу, что при использовании в правильных дозировках это не проблема.

Главное – придерживаться рекомендованных сумм и следовать всем предлагаемым инструкциям (ниже!). Обязательно обратитесь к своему врачу, если у вас возникнут какие-либо вопросы или проблемы.

Во-первых, избегайте использования эфирных масел в первом триместре. Первый триместр – самый критический период во время беременности, и следует избегать любого риска воздействия на плод токсичных веществ.

Но во втором или третьем триместре помните о следующих протоколах безопасности, когда используете одобренные эфирные масла.

Не глотайте эфирные масла

Даже если вы не беременны, эфирные масла не следует принимать внутрь, если только они не находятся под непосредственным наблюдением специалиста или врача. Многие эфирные масла при попадании внутрь могут быть токсичными для вас и, возможно, вашего ребенка.

Сосредоточьтесь на ароматерапии

В целом большинство медицинских экспертов согласны с тем, что ароматерапия является более безопасным вариантом для беременных, чем местное применение.Это просто означает, что вам следует использовать эфирные масла в диффузоре, а не наносить их на кожу.

Разбавление – ключ к успеху.

Независимо от того, беременны вы или нет, если вы все же решите использовать масла местно, вам понадобится так называемое масло-носитель, чтобы это было безопасно. Это связано с тем, что эфирные масла очень концентрированы и могут вызвать раздражение кожи при прямом применении без разбавления.

Общие масла-носители включают:

• жожоба
• кокосовое
• сладкий миндаль
• абрикос

Беременным женщинам всегда следует поговорить со своим врачом или гомеопатом, прежде чем пытаться использовать их местно.

Не превышайте рекомендованные дозировки

Хотя нет никаких исследований, показывающих, что нормальное использование эфирных масел опасно, превышение рекомендуемых дозировок может быть – особенно если вы используете их местно. Тщательно разведите масла.

Лавандовое масло

Из всех эфирных масел лаванда является одним из наиболее хорошо изученных и широко распространенных вариантов, которые также широко доступны для беременных женщин. Исследования, в том числе это исследование 2016 года, показали, что при правильном использовании лаванда является отличным средством ароматерапии, которое способствует расслаблению, особенно во время родов и родоразрешения – в стрессовый момент.

Обзор исследований 2018 года даже смело пришел к выводу, что лаванда уменьшает боль при родах.

Возьмите с собой в больницу портативный диффузор и добавьте несколько капель чистого лавандового масла, чтобы создать расслабляющее настроение. Избегайте вдыхания пара непосредственно из диффузора, так как это может вызвать раздражение слизистых оболочек носа.

Вы также можете попросить своего партнера массировать вас разбавленным маслом лаванды во время родов.

Розовое масло

Розовое масло – еще один отличный способ уменьшить беспокойство, успокоить и помочь вам получить желанные 40 подмигиваний ночью.Подобно лаванде, розовое масло может помочь уменьшить беспокойство во время родов.

Поскольку большинству людей нравится запах роз, это может быть отличным вариантом, если вы не являетесь поклонником запаха лаванды. Это масло подходит для ароматерапии, и его следует добавлять в диффузор.

Масло перечной мяты

Это спорный вопрос, так как многие эксперты, в том числе специалисты по ароматерапии и гомеопаты, полностью избегают использования масла перечной мяты для беременных женщин.

Но есть предварительные данные, позволяющие предположить, что при использовании исключительно для ароматерапии масло перечной мяты может быть отличным вариантом для уменьшения тошноты у беременных.

Масло ромашки

Большинство людей знают, что чашка ромашкового чая может быть очень успокаивающим действием. Но ромашка – это еще и эфирное масло.

Оказывается, существует два типа ромашки, каждая из которых служит разным целям.

Римская ромашка – отличный вариант ароматерапии, который помогает расслабиться и избавиться от серьезных приступов мигрени, согласно исследованию 2014 года. Но немецкую ромашку можно использовать местно с маслом-носителем после родов, чтобы восстановить эластичность кожи и уменьшить появление растяжек.

Связанные: 12 эфирных масел для лечения или предотвращения растяжек

Масло лимона

Масло лимона – еще один отличный вариант, если вы боретесь с тошнотой и рвотой во время беременности. Исследование 2014 года с участием беременных женщин показало, что при постоянном использовании в ароматерапии лимонное масло снижает частоту тошноты и рвоты.

Масло герани

Нет недостатка в ароматерапии от тревожных состояний во время родов и родов. Если вам не нравятся масло лаванды и розы, масло герани – еще один цветочный вариант с доказанным клиническим опытом снижения тревожности во время первого периода родов.

Другие масла

Дополнительные эфирные масла, которые обладают терапевтическим действием и безопасны для беременности (после первого триместра), включают:

• горький миндаль
• арган
• пачули
• гранат
• имбирь
• кардамон
• фенхель
• кипарис
• эфирное масло мирта
• ладан

Список масел, которых следует избегать, значительно больше, чем тех, которые безопасны для использования во время беременности.Но в целом это связано с тем, что эти масла не прошли достаточные испытания и исследования, чтобы доказать, что они безопасны для использования во время беременности, даже если принимать в соответствии с рекомендациями по дозировке.

Как мы упоминали ранее, проблема многих из этих эфирных масел заключается в том, что если беременная женщина принимает больше рекомендованного количества, существует риск токсичности.

• анис
• шалфей
• базилик
• полынь
• рута
• полынь
• дубовая масса
• эстрагон
• береза ​​
• hyssop
• камфора
• зелень
• петрушка
пеннироялы пеннирояльг

Эфирные масла могут быть разумным вариантом для уменьшения некоторых распространенных симптомов беременности, таких как тошнота, без необходимости приема лекарств.И они также являются отличным способом помочь естественным образом снизить беспокойство во время родов, когда используются как часть стратегии ароматерапии.

Вы всегда должны использовать масла в соответствии с рекомендуемыми количествами и проконсультироваться с сертифицированным ароматерапевтом или врачом, прежде чем начинать терапевтический режим на основе эфирных масел, когда вы беременны.

При поддержке Baby Dove

9 натуральных средств лечения растяжек, в которых наука поддерживает их

перейти к содержанию

Верхняя навигация

Исследовать Родители Родители

• БЕРЕМЕННОСТЬ
• БЕРЕМЕННОСТЬ
• ДЕТСКИЕ ИМЕНА
• ДЕТКА
• МАЛЕНЬКИЙ
• БОЛЬШОЙ РЕБЕНОК

Растяжки | Бэбицентр

Что такое растяжки?

Растяжки – это небольшие вдавленные полосы на коже, которые чаще всего появляются на животе на поздних сроках беременности, когда живот быстро расширяется, чтобы вместить растущего ребенка.У некоторых женщин они также появляются на ягодицах, бедрах, бедрах и груди.

Растяжки возникают из-за изменений в эластичной поддерживающей ткани, расположенной непосредственно под кожей. Они начинаются с розового, красновато-коричневого, пурпурного или темно-коричневого цвета, в зависимости от цвета вашей кожи. Позже они исчезают, хотя никогда полностью не исчезают.

Как узнать, появятся ли у меня растяжки?

Трудно предсказать. По крайней мере, у половины беременных появляются растяжки, но никто не может с уверенностью сказать, у кого они появятся, а у кого нет.Однако есть некоторые факторы, которые увеличивают ваши шансы на образование растяжек.

Исследования показывают, что генетика играет роль: если у вашей матери или сестры во время беременности появились растяжки, у вас тоже больше шансов получить их.

Кроме того, чем больше расширяется ваша кожа во время беременности и чем быстрее это происходит, тем выше вероятность появления растяжек. По этой причине у вас больше шансов получить растяжки, если:

Что я могу сделать, чтобы предотвратить появление растяжек?

К сожалению, вы мало что можете сделать.Набирать вес не больше рекомендуемого – в большинстве случаев от 25 до 35 фунтов – и медленно набирать его, может снизить ваши шансы на появление растяжек.

Нет гарантии, что какие-либо кремы, мази и масла, которые, как утверждается, предотвращают появление растяжек, будут работать. Исследования большинства ингредиентов, содержащихся в этих безрецептурных продуктах, не дали однозначно положительных результатов (тем не менее, поддержание увлажнения живота по мере его роста может уменьшить зуд).

Исчезают ли растяжки?

Хорошая новость заключается в том, что растяжки обычно становятся менее заметными примерно через 6–12 месяцев после родов.Пигментация исчезает, и они, как правило, становятся светлее окружающей кожи (цвет будет варьироваться в зависимости от цвета вашей кожи), но их текстура останется прежней.

Что я могу сделать, чтобы потом избавиться от растяжек?

Вы не сможете полностью избавиться от них, но если ваши растяжки все еще беспокоят вас после беременности, поговорите с дерматологом о способах их минимизации. Есть множество вариантов лечения, в том числе:

• Могут помочь лекарства для местного применения , такие как третиноин (ретин-A) и гликолевая кислота.Однако ретин-А небезопасен для использования во время беременности, и нет достоверной информации о количестве, выделяемом с грудным молоком, или о его влиянии на грудного ребенка, поэтому его лучше избегать во время грудного вскармливания.
• Лазерная терапия. Есть некоторые свидетельства того, что лазерное лечение может помочь восстановить эластичность кожи, а также изменить пигментацию, чтобы растяжки лучше соответствовали остальной части вашей кожи. Лазерная терапия включает излучение инфракрасного и видимого красного света на растяжки.Для постоянного улучшения внешнего вида растяжек на 20–60 процентов может потребоваться несколько сеансов в течение нескольких недель, а также может потребоваться поддерживающее лечение.

Имейте в виду, что появление растяжек считается косметической проблемой, поэтому страховка, вероятно, не покроет расходы на приемы дерматолога, лекарства и процедуры.

Подробнее об уходе за кожей во время беременности.

Как удалить растяжки естественным путем

У большинства из нас растяжки ассоциируются с беременностью, но знаете ли вы, что это не единственная причина появления растяжек? Растяжки – это просто линии или полосы, которые появляются на коже, когда кто-то быстро набирает или теряет вес.Это наиболее распространено среди женщин после беременности или быстрого набора веса, хотя может случиться и с мужчинами, и с подростками.

Проблема с растяжками в том, что, хотя они и безвредны, они могут вызывать проблемы с самооценкой у некоторых людей из-за современных стандартов красоты.

Если вы ищете решения для избавления от растяжек, вы обратились по адресу. Но прежде чем мы перейдем к этому, я хочу рассказать небольшую историю, которая поможет вам изменить свое мнение о растяжках.

Когда я рос, меня всегда восхищали растяжки на плече отца. Он рассказывал мне разные истории, придуманные вокруг этого. Однажды он сказал, что это были шрамы, которые он получил, когда попал в драку с тигром. Он сказал, что убил тигра, но на нем остались шрамы, которые он носил с гордостью. Я, конечно, никогда не верил ему, но солгал бы, если бы сказал вам, что меня никогда не очаровывали его растяжки.

Мы подробно поговорим о растяжках и даже обсудим некоторые натуральные средства, которые помогут вам с растяжками, но суть этой истории в том, чтобы напомнить вам, что ваши шрамы делают вас человеком, и рассказать историю.Вы можете позволить этим шрамам повлиять на вашу самооценку или носить их с гордостью.

Почему у нас появляются растяжки?

Растяжки – это длинные и узкие полосы или линии, которые появляются на коже, когда кожа внезапно растягивается или растягивается слишком быстро. Обычно они возникают на животе, бедрах, бедрах, плечах, спине и т. Д. Растяжки – это тип рубцов, которые возникают, когда кожа не может вернуться к нормальной форме после резкого роста, как в случае беременности. прибавка или потеря веса или половое созревание.

Короче говоря, сильная усадка или рост кожи – основная причина появления растяжек. Некоторые люди более склонны к появлению растяжек из-за таких состояний, как семейный анамнез, хронические заболевания или ИМТ.

Популярные причины растяжек включают:

• Половое созревание: Как упоминалось ранее, быстрый рост является основной причиной растяжек, и многие люди испытывают быстрый рост, например, внезапное увеличение роста в период полового созревания. Поэтому неудивительно, что половое созревание вызывает растяжки.
• Беременность: Более шестидесяти процентов беременных женщин сталкиваются с растяжками во время или после беременности.
• Быстрое увеличение веса: Внезапный набор веса может вызвать появление растяжек
• Быстрая потеря веса: Так же, как набрать большой вес за короткий период – опасно; быстрая потеря веса также может привести к появлению растяжек и образованию рубцов.
• Кремы и лосьоны с кортикостероидами: Продолжение использования кремов и лосьонов с кортикостероидами (используемых для уменьшения воспаления кожи, вызванного такими состояниями, как псориаз и экзема) может снизить уровень коллагена в коже.Коллаген играет важную роль в укреплении дермы; следовательно, уменьшение количества коллагена может увеличить риск появления растяжек.
• Состояние здоровья: Некоторые заболевания также могут вызывать появление растяжек. Синдром Марфана является одним из таких примеров, когда эластичность кожной ткани снижается, что приводит к образованию рубцов на коже. В случае синдрома Кушинга организм вырабатывает слишком много гормона, что приводит к быстрому увеличению или снижению веса.

Если у вас есть растяжки на коже, вы, возможно, уже смогли определить причину появления растяжек.Зная о различных типах растяжек, у вас могут возникнуть вопросы вроде: все ли эти растяжки одинаковы? Являются ли эти растяжки постоянными или их можно лечить? Мы ответим на все эти вопросы в следующем разделе.

Виды растяжек

Растяжки можно разделить на две большие категории, а именно Striae rubrae и Striae albae. Не пугайтесь сложных имен. Мы постараемся кратко их вам объяснить.

Striae rubrae растяжки обычно имеют розовый или красноватый оттенок и являются острой стадией растяжек.Это самый ранний признак чрезмерно расширенной дермы. Эти растяжки обычно плоские и образуют перпендикулярный или параллельный узор. Если у вас появятся эти растяжки, вы также можете почувствовать зуд.

Striae albae растяжки более хронические по сравнению с красными стриями, и в этом случае растяжки более похожи на рубцы, неправильной формы и пигментированы. Обычно они белые и блеклые, и на них может образоваться мелкая морщинистая текстура.

Итак, сколько времени нужно, чтобы растяжка striae rubrae превратилась в растяжку striae albae? Что ж, для перехода кожи от острой стадии растяжек к хронической может потребоваться от месяца до даже лет.

Эти растяжки можно далее классифицировать на striae gravidarum, , которые являются растяжками при беременности, striae atrophicans, появляются у людей, страдающих синдромом Кушинга, и striae caerulea, растяжки, которые развиваются на более темной коже.

Теперь, когда мы знаем о различных типах растяжек, давайте обратимся к следующему важному вопросу.

Как убрать растяжки в домашних условиях?

Есть разные способы избавиться от растяжек на теле, но ничто не сравнится с классическими старыми домашними средствами. Однако важно отметить, что некоторые растяжки исчезнуть труднее, чем другие. Использование натуральных растворов хорошо то, что они совершенно безвредны. Даже если они не исчезнут полностью от ваших растяжек, ваша кожа останется здоровой.

Итак, вот несколько домашних средств, которые помогут вам избавиться от растяжек:

1. Алоэ Вера

Алоэ Вера с самого начала используется в косметических продуктах и ​​средствах для ухода за кожей. В нем много миль

растяжек (натуральные средства) – BabyCentre UK

Что вызывает растяжки при беременности?

Гормоны беременности влияют на средний слой кожи, поэтому он не так эффективно связывается со слоями с обеих сторон (Tyler 2015).Вот почему появляются небольшие неровности и линии.

Гормоны при беременности также смягчают волокна кожи, повышая вероятность появления растяжек. По мере прибавления в весе вы можете заметить больше растяжек. Они очень распространены – их заболевает большинство беременных женщин (NHS Choices 2014).

Растяжки отличаются по цвету от вашего обычного тона кожи: от розового до коричневого, черного или пурпурного (Pomeranz 2018). Они могут появиться на вашем животе, попе, бедрах и груди (Pomeranz 2018, Tyler 2015).

7 способов изменения груди во время беременности

Вы можете подумать, что у вас не появилось никаких растяжек, только они появились в последние две недели до рождения вашего ребенка.

Вероятность появления растяжек выше, если:

• Вы молодая мама, особенно подростки (Атвал и др., 2006 г., Осман и др., 2007 г.).
• Вы сильно поправились во время беременности.
• Вы ожидаете более одного ребенка (Атвал и др., 2006 г., Осман и др., 2007 г.).
• У вас были растяжки до беременности, возможно, на груди.
• У других членов вашей семьи есть растяжки (Pomeranz 2018, Tyler 2015).

Можно ли предотвратить появление растяжек?

Невозможно предотвратить появление растяжек. Несмотря на заявления производителей, на рынке нет продуктов, которые могли бы остановить их появление. Кремы, которые утверждают, что они действуют против растяжек, наносятся на внешний слой вашей кожи. Но они не дойдут до нижнего слоя, который растягивается.Втирание масел в кожу также не поможет избавиться от растяжек, хотя это полезно в других отношениях. Массаж кожи может расслабить вас, помочь прикоснуться к шишке и почувствовать себя лучше. Но, несмотря на распространенное мнение, разглаживание оливковым маслом не предотвратит появление растяжек (Soltanipour et al 2014, Taavoni et al 2011).

Тем не менее, вы можете изменить образ жизни, чтобы уменьшить вероятность появления растяжек. Старайтесь не набирать слишком много веса во время беременности. Придерживайтесь здоровой и сбалансированной диеты, которая включает много фруктов и овощей.

Исключите продукты с высоким содержанием жира или обработанные продукты, содержащие добавки, соль и консерванты. Это увеличивает вероятность скопления жидкости, что приводит к отеку.

Старайтесь выпивать не менее 1,6 литра воды в день, чтобы ваша кожа оставалась эластичной и хорошо увлажненной (BDA 2018).

Исчезают ли растяжки?

Нет, растяжки постоянны, но они исчезают (Tyler 2015). Примерно через год после рождения вашего ребенка они станут бледнее, чем были во время беременности (Pomeranz 2018).

Многие мамы рассматривают изменения в своем теле как символ того, чего они достигли, вынашивая и родив ребенка. Надеюсь, использование подобных ощущений поможет вам меньше беспокоиться о появившихся растяжках.

Какие дополнительные методы лечения я могу попробовать?

Ароматерапия и массаж могут поднять вам настроение, помогая вам чувствовать себя лучше в связи с изменениями, которые происходят с вашим телом. Если вы хотите обратиться к терапевту, выберите зарегистрированного и опытного в лечении беременных женщин.

Если вы хотите попробовать эфирные масла дома, используйте их время от времени, а не каждый день. Придерживайтесь безопасных масел, таких как нероли или сладкий апельсин. Используйте две капли, смешанные с чайной ложкой виноградных косточек, смешанной с небольшим количеством масла зародышей пшеницы. Масло зародышей пшеницы богато витамином Е, который может помочь питать вашу кожу (NHS Choices 2015).

Ознакомьтесь с этими советами по естественной красоте для беременных.

Список литературы

Атвал Г.С., Манку Л.К., Гриффитс К.Э. и др. 2006. Striae gravidarum у первородящих. Br J Дерматол . 155 (5): 965-9

BDA. 2017. Информационный бюллетень о продуктах питания – жидкость . Ассоциация диетологов Великобритании. www.bda.uk.com [по состоянию на апрель 2019 г.]

NHS Choices. 2014. Растяжки – причины . NHS Choices, Здоровье от А до Я. www.nhs.uk [Доступно в ноябре 2015 г.]

NHS Choices. 2015. Витамин E . NHS Choices, Здоровье от А до Я. Витамины и минералы. www.nhs.uk [Доступ в ноябре 2015 г.]

Osman H, Rubeiz N, Tamim H, et al. 2007. Факторы риска развития стрий беременных. Am J Obstet Gynecol . 196 (1): 62. e1-62.e5

Pomeranz MK. 2018. Адаптация матери к беременности: кожа, волосы, ногти и слизистые оболочки. UpToDate. www.uptodate.com [по состоянию на июль 2019 г.]

Soltanipour F, Delaram M, Taavoni S, et al. 2014 Эффект оливкового масла и крема Saj® в профилактике стрий беременных: рандомизированное контролируемое клиническое исследование.

No related posts.