Сегодня стилисты рекомендуют женщинам модную челку на бок. Кому подойдет такой вариант? Что нужно учесть? Об этом читайте в нашей статье!

Очень часто нам, женщинам, хочется изменить свой образ, предстать перед окружающими в новом свете. Если вам нравится ваша прическа и не хочется кардинально менять свой цвет волос, можно попробовать изменить челку. 

Челка на бок. Почему “да”?

Сегодня стилисты рекомендуют женщинам модную челку на бок. Уже несколько сезонов подряд такая челка по-прежнему остается настоящим фаворитом. Еще бы!

• Ведь она достаточно универсальна и одинаково хорошо смотрится с любой прической и подходит для разных форм лица, за исключением сильно вытянутого.
• Стилисты утверждают, что именно такая форма челки способна сделать женское лицо более пропорциональным и мягким.
• Челка на бок придает образу особую женственность и элегантность. Она не требует особых усилий в укладке.

Укладка челки на бок

Один из самых простейших вариантов укладки челки – просто зачесать ее набок. Однако для того чтобы челка выглядела более естественно, нужно уложить ее следующим образом.

1. Вымыть голову и высушить челку на бок, направляя воздух от корней к кончикам.
2. Не рекомендуется во время сушки держать фен на небольшом расстоянии от челки, иначе очень скоро она будет выглядеть не лучшим образом.
3. Профессионалы советуют придавать челке форму горячей струей воздуха. Когда же вы уже добьетесь нужного результата, зафиксировать челку следует холодной струей воздуха.
4. Для непослушных волос не обойтись без специального средства, например, воска. Для начала нужно нанести на волосы воск, а затем уложить их при помощи фена.
5. Для идеальной укладки челки подойдет также специальный утюжок. Помните о том, что более щадящий для волос – утюжок с керамическим покрытием.
6. Уложив челку один раз, в течение дня можно поправить ее при помощи пальцев рук. 

Прически с челкой на бок

Существуют различные варианты модных причесок с челкой. Например, очень красиво смотрится челка на бок на средних волосах, подстриженных лесенкой. Такая прическа выглядит очень женственно.

Не менее привлекательно выглядит густая гладкая челка, уложенная на бок, в сочетании с модной прической боб. Однако нужно помнить о том, что такая челка идет лишь молодым девушкам. Очень оригинально смотрится укороченный вариант челки на бок с короткой стрижкой. Такая прическа подойдет женщинам средних лет, придавая их образу свежести и моложавого вида.

Элегантно и стильно смотрится длинная челка, уложенная на бок, в сочетании с длинными прямыми волосами. Чтобы прическа держалась дольше, нужно закрепить ее специальными средствами.

Очень мило смотрится косая челка на бок. Для того чтобы уложить ее, вам понадобится определенные навыки, но результат того стоит.  

Кому подходит челка на бок

Универсальный вид изменения прически без кардинального вмешательства стилистов – челка на бок. Выбирая такой вариант, необходимо понимать, что наиболее органично она выглядит на овальном, квадратном, прямоугольном и круглом лице. Овальное лицо, в принципе, в корректировке не нуждается, а вот остальные типы лица можно зрительно удлинять.

Секрет универсальной челки на бок скрывается в асимметрии. Она сделает более нежным и женственным квадратное лицо, а овальное – просто дополнит романтичными нотками. Женщинам с выраженными скулами челка на бок сможет обеспечить правильный акцент на облике. Если у девушки крупные резкие черты лица, челку лучше выбирать удлиненную.

Челка на бок. Фото

Челка на бок сделает вашу прическу стильной и модной, вы будете просто не отразимы!

разновидности, кому подойдет, способы укладки и варианты подходящих причесок

Челка на бок поможет освежить образ, изменить привычную прическу, визуально стать моложе. Выбирать подходящую укладку нужно с учетом индивидуальных особенностей: возраста, овала лица, сделанной стрижки, предпочитаемого стиля в одежде.

Кому подойдет челка на бок

Прежде чем уложить часть шевелюры, убедитесь, что подобное решение подойдет вам, поможет подчеркнуть достоинства или скрыть недостатки.

В зависимости от типа лица

При выборе разновидности учитывайте рекомендации стилистов:

1. Обладательницам овального лица подойдет любая разновидность боковой челки. Срезать кончики следует на уровне подбородка либо носа. Чтобы добавить образу озорства, можно сделать рваные кончики.
2. Девушки с квадратным лицом с помощью косо уложенных прядей могут скрыть угловатость. Скулы визуально сужаются, смягчается нижняя часть головы. Чтобы добиться нужного эффекта, делайте плавные переходы, избегайте четких границ.
3. Круглолицые девушки с помощью укладки визуально сужают овал, уменьшают щеки. Лучше выбрать удлиненный вариант на одну сторону.
4. При треугольной форме отдавайте предпочтение разноуровневым прядям. Стричь их рекомендуется резким срезом. Дамам с напоминающим перевернутый треугольник лицом стоит скрывать под волосами одну бровь, оставляя другую полностью открытой.
5. При сердцевидном лице избегайте рваных кончиков. Лучше сделать челку короткой, не слишком густой.

От структуры волос

Укладка подойдет девушкам с густыми или тонкими волосами. Не получится подстричь пряди подобным способом лишь при непослушных локонах. В такой ситуации потребуется ежедневно подолгу укладывать пряди. В противном случае волосы будут смотреться неопрятно.

Для каких возрастов

Уложить на бок передние пряди могут женщины любого возраста. Укороченные разновидности подходят молодым девушкам. После 35-40 лет рекомендуется выбирать удлиненный вариант с градуированным либо рваным срезом.

Преимущества челки на бок

Укладка обладает рядом преимуществ:

• универсальностью;
• сочетаемостью со стрижками любой длины;
• большим количеством разновидностей;
• возможностью выполнения как на женских, так и на мужских волосах;
• коррекцией несовершенств, недостатков овала лица.

Часто корректировать, в отличие от прямой вариации, такую челку не придется. Сочетать ее можно с любым стилем одежды. Укладка долго сохраняет свою форму, выглядит опрятно.

Разновидности челок на бок

Выделяют несколько разновидностей.

Короткая

Ежедневно укладывать такую вариацию не придется. Подходит молодым смелым девушкам. Часто используется обладательницами каре или пикси. Поскольку лоб остается открытым, на нем не должно быть угрей или других несовершенств.

Косая

Подойдет обладательницам грубых черт лица. Угол среза менее острый, чем у удлиненного варианта.

Густая

Лучше всего будет смотреться на девушках с густыми прямыми прядями. Девушки моложе 25-30 лет могут стричь от макушки. Укладка подойдет для создания загадочного нежного образа.

Лесенкой

Выполняется методом наложения локонов друг на друга. На секущихся или поврежденных волосах выбирать такую вариацию не стоит, поскольку она будет смотреться неопрятно. Дополнительный объем челке можно добавить с помощью мелирования.

Длинная

Такой вариант рекомендуется попробовать девушкам, не желающим сильно обрезать пряди. Если изменения не понравятся обладательнице, удлиненные пряди проще будет отрастить. Челка идет по диагонали от линии бровей к подбородку. Иногда может спускаться до края основной массы волос. Закрывающие глаз прядки могут отрицательно повлиять на остроту зрения.

Рваная

Рваные пряди омолаживают, помогают создать дерзкий образ. Техника часто используется для маскировки недостатков.

Объемная

Прядки отстригают по линии бровей либо чуть ниже. Чтобы приподнять низкий лоб, могут стричь от макушки. Дамам с тонким подбородком или густыми кудрями стоит воздержаться от такой вариации.

Полукруглая

Подстриженные таким способом пряди приобретают форму арки. Существуют прямые, асимметричные, смещенные на сторону разновидности. Можно сочетать с волосами любой длины.

Двойная

Разновидность вошла в моду в 90-х гг. Сейчас так нередко стригут передние пряди парни. Рекомендуется сочетать вариацию с мелированием.

Градуированная

Неровные пряди визуально омолаживают женщину. Хорошо сочетаются с авангардными прическами, подойдут для создания смелого образа.

Удлиненная по бокам

Укладка помогает замаскировать недостатки овала лица. Не стоит использовать ее при глубоко или близко посаженных глазах, крупном носе, мелких чертах лица.

Как сделать собственными руками

Тщательно промойте голову, дайте высохнуть без использования фена. Затем расчешите, с помощью тонкого гребня отделите нужный объем волос. Остальные закрепите заколкой, чтобы не мешали. Сделайте асимметричный пробор. 1-2 раза брызните на прядки пульверизатором. Захватите волосы пальцами в нужном положении, чтобы обозначить угол. Состригите концы.

Расправьте пряди. Убедитесь, что получилось ровно. При необходимости воспользуйтесь филировочными ножницами для обработки нижней части. Приобрести инструмент можно в парикмахерском магазине.

Как красиво уложить

При сушке феном направляйте струю воздуха по направлению роста челки. Не держите электроприбор слишком близко к голове. Сначала обдувайте прядки теплым воздухом, перед завершением сушки переключите на холодный. Нанесите пенку либо мусс. В конце 1-2 раза распылите лак для волос.

К каким прическам подходит челка на бок

Сочетать можно как с короткими стрижками, так и с длинными волосами. Можно сочетать с косичками, кудрями. Оригинально смотрится при создании эффекта мокрых волос. В сочетании с высокой прической придает обладательнице сексуальности.

Стрижки с челкой на средние и длинные волосы. Длинная, средняя, короткая и косая челка

Челка — один из самых важных элементов прически, способный радикальным образом изменить ваш стиль. Выбор челки зависит от типа внешности, структуры и длины волос. В этой статье мы рассмотрим всевозможные варианты челок на короткие, средние и длинные волосы в соответствии с высотой лба, формой лица, и другими немаловажными факторами.

***

Овальное лицо

При овальной форме лица верхняя часть черепа имеет округлую форму, самая широкая часть лица находится на уровне скул, линия щек с середины сужается к основанию подбородка, а сам подбородок плавно закругляется. В выборе челки такая форма лица ограничений не имеет.

На фотографиях вы видите, как удачно выглядит удлиненная челка на длинных волосах при овальной форме лица. Подобные стрижки смотрятся очень красиво, но сочетаются далеко не с каждым типом внешности.

На обеих фотографиях вы видите девушек с овальной формой лица с волосами средней длины и средней челкой, не закрывающей линию бровей. Смотрится удачно и стильно при любой укладке вне зависимости от структуры волос.

Короткая челка отлично смотрится как на коротких, так и на длинных волосах, и при этом не важно, косая она или ровная. На овальном лице оба варианта выглядят удачно.

***

Круглое лицо

При круглой форме лицо имеет плавное очертание, скулы четко не обозначены, подбородок маленький и не слишком выраженный. Идеальным вариантам для женщин с таким типом внешности может стать стрижка с челкой, зрительно сужающей лицо.

С помощью грамотно подобранной челки можно визуально вытянуть круглое лицо. У девушки на первой фотографии естественный объем волос, и лицо выглядит более овальным за счет удлиненной скошенной челки. На второй фотографии челка имеет ту же форму, но незначительно короче, и лицо визуально вытягивается уже за счет верхнего объема прически.

Асимметричная прическа на средние волосы с удлиненной челкой, как у девушек на изображениях, лучше всего сочетается именно с круглой формой лица.

***

Прямоугольное лицо

Прямоугольное лицо часто бывает с высоким лбом, и характеризуется одинаковой шириной линии висков, щек и подбородка, который обычно имеет прямоугольное очертание.

Прямоугольное очертание лица заметно сглаживается при правильно подобранной прическе — длинные волосы и прямая челка с таким типом внешности сочетаются идеально.

Удлиненное каре, или волосы средней длины в сочетании с прямоугольным лицом смотрятся удачнее со слегка прореженной челкой, смягчающей женский образ. При этом волосы могут быть любого цвета, прямыми или слегка вьющимися — сама форма прически выглядит стильно и не требует каждодневной укладки.

Короткая стрижка удачно сочетается с неровной или удлиненной челкой, как у девушек на фото. Вне зависимости от оттенка кожи лучше отказаться от слишком яркого цвета волос, чтобы зрительно не создавать впечатление «тяжелого» образа.

***

Квадратное лицо

При квадратной форме лица лоб обычно невысокий, линия волос создает углы, линия висков, щек и подбородка вертикальна, челюсть широкая и обозначена углами. Визуально сгладить форму лица поможет удлиненная стрижка, заканчивающаяся ниже уровня челюсти. Ровная и густая челка к такому типу внешности не идет.

На первом изображении челка едва заметна, и благодаря этому форма лица значительно сглаживается. На второй фотографии редкая филированная челка слегка удлинена по краям, что создает плавный переход и делает очертание лица более мягким.

Длинные волосы тоже сочетаются с квадратным лицом, если челка имеет удлиненную форму. Залог успеха в данном случае заключается в объеме волос, поскольку прямые длинные волосы только еще больше подчеркнут форму лица.

***

Треугольное лицо

Треугольную форму лица характеризует расширенная часть головы в височной области, сглаженные скулы и узкий подбородок. Очень важно грамотно подобрать прическу, которая уравновесит резкое сужение лица к нижней части.

Треугольная форма лица выглядит более мягко в сочетании с длинными вьющимися волосами и удлиненной челкой, как у девушек на изображениях.

При таком типе внешности волосы средней длины могут быть прямыми, но должны иметь объем, как у девушки на первом изображении. Самым удачным вариантом в данном случае может стать удлиненная редкая челка, смягчающая образ.

Короткие волосы при треугольной форме лица, опять же, требуют объема. От прямой челки в данном случае лучше отказаться, и выбрать либо вьющуюся, как на первом изображении, либо прямую, но филированную и удлиненную, как на втором.

***

фото стрижки прически 2016 2017

Простым и удобным вариантом изменить образ в 2017 году будет косая челка в сочетании с длинными волосами. Это модно, стильно, романтично, а главное — удобно и практично.

Содержание:

1. Вариации трендовых стрижек
2. Можно ли сделать самостоятельно
3. Как правильно подобрать образ
4. Достоинства и недостатки модной прически

Фото:

Это позволяет разгуляться фантазии стилиста по вашим прядям. Фото демонстрирует модные варианты.

Вариации трендовых стрижек

Прежде чем решиться на создание шедевра, ознакомьтесь с вариациями стрижки.

1. Длинная косая челка набок. Сочетается как с длинными волосами, так и с короткой стрижкой типа боб или пикси, придавая образу романтики и нежности. Асимметрия смотрится при торжественных мероприятиях, свадьбах, днях рождения. Помните, что правильно выполненная прическа не будет мешать и лезть в глаза. Фото позволяет в этом убедиться.
2. Укороченный вариант. Подойдет девушкам с небольшими чертами лица. Мальчишеские вихры на лице, ниспадающие вниз, выглядят дерзко и оригинально. Фото трендовой прически представлено ниже.
3. Косая рваная челка. У обладательниц длинной шевелюры выглядит волшебно, словно из сказочной страны. Если хотите покорить мужчину – выбирайте именно её. Фото подскажет, с чем сочетать такой образ.

Просмотрите французские стрижки на длинные волосы и фото очень коротких челок.

Можно ли сделать самостоятельно

[ads-mob-2]
[ads-pc-2]
Сделать стрижку самостоятельно легко: наберитесь терпения, выберите угол челки, сторону, на которую произвести стрижку. Приготовьте: филировочные ножницы и зажимы для волос.

1. Вымойте голову, просушите пряди полотенцем. Если впервые делаете такую стрижку, то выполняйте процедуру с сухими прядями, как показано на фото.
2. Аккуратно отделяем челку, а остальные локоны убираем назад, фиксируем их зажимами. Тщательно расчесываем вихры.
3. Фиксируем локон в руках, держа ножницы под углом 45 градусов концами вниз, состригаем нужное количество прядей. Если оформляете рваную челку, то стригите пряди, разделив их на 3-5 частей. Фото показывает, как это делать правильно.
4. Филируем концы прически, чтобы они не выглядели тяжело.

Как правильно подобрать образ

[ads-mob-3]
[ads-pc-3]
Подобрать стильный образ 2017 года с косой челкой не так просто, ведь в умелых руках мастера она может вас преобразить, а неправильный подбор и исполнение сильно испортить настроение. Фото демонстрирует, как должен выглядеть образ:

• обладательницам квадратного лица подойдет удлиненная челка набок, оформленная мягким полукругом. При выборе длины прически помните, что нужно смягчить угловатые черты. Поэтому остановитесь на длине ниже подбородка, верхний край оформите около виска или уха;
• чтобы вытянуть круглое лицо, оформите пряди рваным стилем сверху очень коротко, а снизу очень длинно. При круглом лице сочетается многослойный каскад на длинные волосы. С такой прической вы будете неповторимы, что и доказывает фото;
• треугольное лицо преобразит асимметрия, обеспечив гармонию и мягкость. Убрав длинные волосы в косы с зигзагообразным пробором, и распустив косую густую челку, вы станете мечтой любого романтика. Красиво смотрится удлиненная асимметрия со рваными концами;
• для волнистых волос косая асимметрия противопоказана: пряди будут виться, путаться, торчать, поэтому идеальным выбором станут прямые густые локоны;
• если вы обладательница овальной формы лица – вы будете обворожительны в 2017 году с коротким вариантом челки на длинных локонах. Но будьте осторожны, если асимметрия стрижки сильная, то черты лица вытянутся, искажая гармоничность и красоту. Фото показывает удачный образ.

Достоинства и недостатки модной прически

Уникальность модной стрижки в том, что она подходит всем, кто решился ее выбрать. Но у нее есть свои достоинства и недостатки.

К плюсам прически относят:

• корректирующие свойства. В умелых руках мастера укладка творит чудеса: смягчает угловатость квадратного и прямоугольного лица, убирая лишнюю округлость широких форм. Зрительно увеличивает мелкие черты лица и уменьшает крупные. Фото ниже это подтверждает;
• неустаревающий тренд. Асимметричная прическа не выходит из моды длительное время, лишь немного видоизменяясь. Благодаря этой особенности мы имеем различные вариации подстрижки – с острым концом, набок, полукругом, укороченные модели. Все вариации созданы из классической асимметрии;
• длина прически. Одним из весомых преимуществ стрижки является её возможность сочетания с любой длиной шевелюры. Будь-то длинные пряди или укороченные локоны, в сочетании с асимметрией будут выглядеть потрясающее;
• эффект удлинения лица. Практичный плюс для обладательниц пухлых щечек. Сильная асимметрия сделает лицо гармоничным;
• практичность прически. Асимметричная линия вдоль лица притягивает к себе внимание и подходит практической любой девушке, корректируя недостатки.

Яркий образ приносит также некоторые неудобства:

• прически требует тщательного ухода и постоянной укладки. Пенки, лаки, гели должны быть всегда под рукой;
• регулярная корректировка прически. Челка быстро отрастает, поэтому её необходимо подстригать постоянно. Длинные пряди вызывают дискомфорт, неудобство, падают на глаза, вызывая раздражение. Поэтому за длиной шевелюры необходимо постоянно следить, корректировать по мере отрастания.

Вернуться к описанию

Post Views: 6 938

Автор: Женя.

Если Вам понравилось – поделитесь с друзьями:

виды стрижки (длинная, рваная и короткая), как подстричь и уложить самостоятельно, фото и видео

Периодически у каждой девушки возникает желание что-то изменить в своей внешности. Кто-то сразу решается на радикальные эксперименты, а кто-то по тем или иным причинам не может такого себе позволить. Можно вносить что-то новое в свой внешний вид постепенно, маленькими деталями, и самый легкий способ – просто сделать челку. Самым стильным вариантом считается косая челка, но и в рамках этого вида есть большой выбор модели стрижки. Рассмотрим основные разновидности, и кому они лучше всего окажутся к лицу.

Какому типу лица идет косая челка

Наличие челки может кардинально изменить образ женщины, придать ее лицу свежести и немного омолодить, если это, конечно, требуется. Косая челка вне зависимости от типа лица хорошо сглаживает скулы, тем самым визуально придавая более нежные, женственные черты.

Косая челка не для всех, и это нужно понимать. Так, большое значение имеет длина данного элементы прически – если пряди длинные, то они создают визуальный эффект уменьшения размеров лица, что далеко не каждому может понравиться. Обладательницам квадратного лица косой тип челки использовать можно – резкие черты сгладятся, станут нежнее, тем самым добавляя женственности внешнему виду. Круглое лицо благодаря такому элементы также изменит свою симметрию – станет более узким. А вот представительницам прекрасного пола с овальным лицом стоит быть осторожными – длинные косые пряди еще больше вытянут форму, что может не очень хорошо смотреться. Как вариант можно рассмотреть короткую челку, но это решается уже в рамках индивидуального подхода мастера-парикмахера.

Если у Вас кучерявые волосы от природы, то к стрижке нужно отнестись обдуманно – челку придется ежедневно выравнивать и укладывать, тратя на это немало времени, и внимательно следить за укладкой в течение дня. Если Вы готовы на это, то смело можете экспериментировать.

Виды модных косых челок с фото

Косая челка – элемент не скучный и очень интересный, так как практически любой девушке можно подобрать подходящий вариант в рамках существующего разнообразия такой стрижки. Благодаря ей можно внести в свой образ свежих ноток, не прибегая к кардинальным изменениям.

Длинная косая челка на бок

Длинная челка на бок обычно становится выбором девушек с квадратным и круглым типом лица, имеющих ровные длинные волосы. Такой элемент становится гармоничным дополнением стрижки, обрамляя лицо и плавно уходя в основную длину волос. Нередко длинные пряди завивают на конце, поступая аналогично и с концами основной массой волос – благодаря такой укладке создается игривый романтичный образ. Большое преимущество этого вида – ее легко отрастить из прямой челки, а если она создается «с нуля», то результат не шокирует слишком сильно.

Если Вы боитесь, что длинная челка будет сильно мешать, — отложите сомнения в сторону и найдите хорошего парикмахера. Правильно состриженные пряди не мешают глазам и не рассыпаются на лицо.

Короткая или укороченная

Если черты лица не слишком крупные, то правильным выбором будет именно короткая челка. Для визуальной корректировки формы узкого лица потребуется четкая, графичная короткая челка, а вот обладательницам крупных черт стоит отдать предпочтение филированным, рваным концам.

Никогда не стоит забывать о собственной индивидуальности – порой женщина сама чувствует, как именно ей будет красиво и комфортно. Очень часто получается так, что вопреки мнению специалистов выбранная клиенткой форма челки прекрасно ей подходит, так что не бойтесь экспериментировать.

Рваная

Рваные концы прядей могут быть применены как на короткой, так и на длинной челке, все зависит от желания клиента. Образ с таким элементом получается молодежным и игривым, в то время как прямые линии придают некоторой строгости и серьезности. Небольшой совет для тех, кто никогда не носил челки – начните стрижку с длинной косой, и посмотрите, нравится ли Вам. Если нет, можете постепенно ее укорачивать, прореживать или филировать концы до тех пор, пока отражение в зеркале не будет Вас полностью устраивать.

Стильные стрижки с косой челкой

Как ни крути, челка является элементом прически, и, принимая решение внедрить его в свой внешний вид, нужно позаботиться, дабы все в целом смотрелось гармонично.

Удлиненное каре на короткие волосы

Каре считается одной из самых популярных женских причесок. Учитывая это, стилисты создали множество разновидностей этой стрижки, которые не только выгодно подчеркивают черты лица, но и подходят для любого возраста. Челка играет в этой модели стрижки большую роль – она помогает корректировать визуальное восприятие лица, делая его наиболее привлекательным.

Обладательницам овального лица просто повезло – они могу позволить себе удлиненное каре практически с любой челкой. Легкая асимметрия в прическе и объем – это то, что нужно девушкам с квадратным типом лица. Не стоит прореживать концы, если волосы тонкие – прядки будут смотреться совсем тоненькими. А вот косая челка просто необходима, причем обязательно гладкая, так как тут лишний объем будет ни к чему.

Удлиненное каре помогает наилучшим образом подчеркнуть красивые скулы, губы и подбородок. Это наилучший вариант короткой прически, которая бы сочеталась с челкой на бок.

Удлиненный боб на средние волосы

Удлиненный боб обычно выбирают женщины, чья жизнь постоянно находится в движении. Эта стрижка немного напоминает каре, и отличается от него приподнятым затылком. На средние волосы это смотрится не слишком радикально, и придает хороший объем сзади. Очень популярен сегодня боб с удлиненными прядками у лица.

Косая челка прекрасно может быть применена и для такой стрижки. В случае с квадратной формой лица такое сочетание будет наилучшим вариантом. Боб без челки таким женщинам категорически не подходит. Стоит отметить, что наиболее свободны в экспериментах с такой стрижкой женщины с овальным или треугольным лицом.

Боб – это прическа, которая очень проста в уходе и укладке, добиться объема с ней совсем не сложно, будет достаточно массажной расчески и фена.

Прическа каскад на длинные волосы

Стрижка каскад подразумевает наличие в прическе прядей разной длины. Чем длиннее масса волос, тем слоистее получится каскад. Длинноволосым красавицам, желающим обзавестись косой челкой, стоит обратить снимание на эту стрижку – сочетание прекрасное, особенно, если челка рваная. Лицо будет красиво обрамлено, пряди у лица не будут сильно выбиваться, так как за счет каскада обеспечивается плавный переход челки в основную массу волос.

В том случае, если Вы захотите накрутить волосы, то благодаря описанной стрижке получится создать объемные и очень пышные локоны, проделать такое на волосах одной длины крайне сложно.

Как красиво уложить челку в домашних условиях

Стоит понимать, что челка становится чуть ли не центральным элементом прически – она лежит на лице, а поэтому на ее сразу падает внимание окружающих. Именно поэтому, очень важно заботиться о ее внешнем виде, правильно ее укладывая.

Если челка длинная, то за то, чтобы она лежала гладко и красиво придется побороться подольше. Пряди предварительно нужно немного намочить водой и по необходимости обработать укладочными средствами. Далее с помощью расчески и фена нужно высушить волосы, вытягивая челку и укладывая ее в нужное положение. В конце можно зафиксировать все лаком для волос.

С короткой косой челкой забот обычно меньше – ее достаточно хорошо расчесать после мытья головы и уложить на место, закручиваться и приминаться после сна она не должна. Если же внешний вид не устраивает обладательницу, то можно провести уже описанную процедуру.

Девушкам с вьющимися волосами придется с челкой сложнее всего – чтобы она лежала, ее придется ежедневно выравнивать утюжком. Если на улице сыро или дождь, лучше просто заколоть пряди наверх, так как скорей всего они снова завьются через какое-то время пребывания на улице.

Видео: как подстричь косую челку самостоятельно

Хотите сделать косую челку самостоятельно, но не знаете как? На видео показан простой и доступный способ создания косой челки любой длины на сухие волосы. Прореживать концы не обязательно, это делается по желанию. Достаточно будет просто следовать указаниям и поэтапно повторять все действия, и уже через несколько минут Вы обзаведетесь красивой косой челкой.

косых растяжек для защиты от травм спины

косых растяжек

Существует множество различных тренировочных планов. Будь то тренировка всего тела для мужчин или женщин или локальные упражнения для таких областей, как верхняя часть груди, икры, живот или руки, вы можете найти то, что ищете. Однако не все планы тренировок, которые вы можете найти в Интернете, будут включать безопасные и хорошо спланированные физические нагрузки. Например, некоторые из них могут не включать период разминки, который очень важен для полезных упражнений для вашего тела.

Любая разминка будет включать в себя немного кардио для увеличения кровотока, что повысит эффективность последующей тренировки. Растяжка интегрирована с кардио для стабилизации мышц и структуры тела, чтобы вы могли избежать травм. В этой статье вы узнаете больше о растяжке для группы мышц, известной как косые мышцы живота; почему они так важны и каковы советы по улучшению растяжки и производительности.

Что такое косые мышцы?

Давайте начнем с того, как успешно выполнять наклонные упражнения на растяжку, с понимания того, что такое косые мышцы и где они расположены.Косые мышцы – это группа мышц у ребер и верхней части тела. Они являются частью вашего ядра и состоят из двух групп – внешних и внутренних косых (1). Словарь WebMD определяет внешние косые мышцы живота как мышцы живота, расположенные с обеих сторон туловища (2). Внутренние косые мышцы – это мышцы, которые находятся на внутренней стороне внешних косых мышц (4).

Почему важны косые растяжки?

Есть люди, которые считают, что им на самом деле не нужны растяжки из-за преобладающей гибкости или незначительной роли, которую они играют в тренировках.Однако, помимо гибкости, этот процесс дает множество других преимуществ (6). Не следует недооценивать важность растяжки до и после тренировки. Взгляните на краткий список положительных эффектов:

• Лечит и предотвращает боль в спине

Когда вы не растягиваетесь, мышцы со временем становятся менее гибкими, вызывая боли в спине. Вот почему регулярное выполнение упражнений на растяжку в пояснице и наклонные упражнения может предотвратить или устранить боли в спине (7).

• Поддерживает правильное функционирование мышц

Общеизвестно, что растяжки могут повысить вашу гибкость. При косой растяжке задействуются мышцы живота, что способствует их правильному функционированию, что, в свою очередь, предотвращает и даже лечит синдром скольжения ребер и невралгию (8).

Растяжка мышц живота помогает им вернуться к полному движению, ускоряет восстановление и позволяет быстрее приступить к следующей тренировке.

• Подготавливает ваше тело к тренировке

Когда вы растягиваетесь перед тренировкой, вы разогреваете свое тело, подготавливая мышцы к следующей тренировочной программе, что приводит к повышению физической работоспособности и предотвращению возможных травмы (3).

Советы по эффективной и безопасной растяжке

Теперь, когда вы хорошо знаете, насколько важна растяжка для вашего тела, вы можете сразу приступить к ней и дать ей все, что у вас есть.Будьте осторожны, это может оказаться неправильным подходом и даже вызвать определенные травмы. Если вы хотите, чтобы этот процесс прошел гладко и безопасно, вот две основные рекомендации:

Никогда не следует торопить процесс растяжки. Если у вас мало времени, то, возможно, будет лучше, если вы исключите некоторые упражнения в своей тренировке, а не откажетесь от правильной растяжки. Избегайте быстрых движений и следите за тем, чтобы каждое растяжение удерживалось не менее двадцати секунд.

• Не заставляйте себя слишком сильно

У каждого есть свои пределы, и соблюдение их во время растяжки невозможно переоценить.Если вы не прислушиваетесь к своему телу и вместо этого переусердствуете с растяжкой, результатом может быть травма или масса чрезмерно растянутых мышечных тканей, что сделает их тоньше и слабее (5). Когда вы испытываете небольшую боль, лучше остановиться и расслабить мышцы. Таким образом вы предотвратите возникновение возможных негативных последствий.

Если вы тренируетесь или новичок, совершающий свой первый набег в мир фитнеса и диет – BetterMe может многое предложить как новичкам, так и экспертам! Установите приложение и ощутите всю универсальность из первых рук!

Наклонные растяжки

Следующие наклонные растяжки могут быть включены в разминку или сразу после тренировки.Вы можете комбинировать их или выбрать один или два, которые вам больше всего нравятся, и включить их в свой распорядок тренировок. Даже одно растяжение имеет большое значение для вашего тела. Вот некоторые из возможных наклонов для растяжки:

• Растяжка в боковом наклоне стоя

Встаньте прямо, вытяните руки вверх и соедините ладони над головой. Согните тело в стороны, насколько позволяет ваша гибкость. Удерживайте растяжку полминуты.Теперь сделайте то же самое с другой стороны. Повторяйте упражнения столько раз, сколько нужно (9).

Сядьте на пол и вытяните ноги перед собой. Поставьте правую ногу на внешнюю сторону левого колена так, чтобы ступня пересекала левую ногу. Подтяните согнутое колено правой ноги к груди или используйте его как опору для поворота туловища вправо. Задержитесь в этом положении на 15 секунд, затем повторите ту же последовательность движений, скрестив левую ногу с правым коленом.

• Наклонное растяжение согнутой ноги

Лягте на спину и согните ноги в коленях, поставив ступни на коврик.Опустите оба колена вправо, опуская их на пол поворотным движением, пока не почувствуете растяжение. Держите оба плеча на полу. Пусть ваше левое колено лежит поверх правого. Вы можете развести руки в стороны, чтобы плечи не поднимались. Задержитесь в этом положении 15 секунд, затем повторите с другой стороны.

Эта растяжка аналогична растяжке с боковым наклоном стоя. Сядьте на коврик или стул, расположив ноги в удобном положении. Поднимите правую руку над головой и согните верхнюю часть тела влево, затем слегка опустите правую руку влево.Задержитесь на 20 секунд, вернитесь в исходное положение, а затем наклонитесь вправо, подняв на этот раз левую руку.

Йога и косая растяжка

Среди всех тренировок йога – одна из самых богатых в растяжках. Поскольку он включает в себя множество анаэробных статических упражнений, которые проверяют вашу гибкость, со временем вы сможете развить свои мышцы и эффективно их растянуть. Йога также очень способствует растяжке из-за ее низкого порога для физических требований и ее «снисходительного» характера, что означает, что вы можете выполнять любое движение, прилагая усилия по своему усмотрению и не выходя за пределы своих возможностей.Хотя техника медитации и правильного дыхания играет центральную роль в йоге, следующие позы представлены просто из-за их физических преимуществ и могут быть включены в вашу тренировку как обычные упражнения на растяжку. Вот несколько простых наклонных растяжек в йоге:

• Поза треугольника (Триконасана)

Встаньте на коврик, расставив ноги вдвое на ширине плеч. Левая ступня должна указывать прямо вперед, а правая пятка перпендикулярна левой ноге (пальцы правой стопы должны указывать вправо).Наклоните туловище вправо, касаясь правой рукой верхней части правой стопы или правой голени, при этом левая рука направлена ​​вертикально вверх. Поверните голову лицом к левой руке. Задержитесь в этом положении на 20 секунд (или меньше, если вы начнете испытывать дискомфорт) и повторите, меняя стороны.

• Поза кобры (Бхуджангасана)

Лягте лицом к полу, положив верхнюю часть стопы на коврик. Вытянув руки вперед, надавите на руки, держа руки прямыми, отрывая туловище от земли.При этом оставьте таз, бедра, колени и ступни прижатыми к коврику. Удерживайте позу 15-25 секунд, затем вернитесь в положение лежа. При необходимости повторить.

• Поза кота-коровы (Чакравакасана)

Эта поза представляет собой комбинацию двух поз – кошки (марджарйасана) и коровы (битиласана). Чтобы выполнить эту растяжку на четвереньках, затем выгните спину, опуская голову вниз. Затем поднимите голову, вытягивая шею. Позвольте вашему туловищу согнуться, животу опуститься и подтолкнуть бедра вверх.Медленно повторяйте переход от одного движения к другому.

Заключение

Хотя иногда люди склонны недооценивать важность растяжки, она играет огромную роль в общем здоровье и физической форме вашего тела. Наклонные растяжки могут помочь вам не только повысить гибкость, но и подготовить вас к тренировке, уменьшить возникновение болей в спине, улучшить темп восстановления и просто заставить вас почувствовать себя бодрым и тонизированным. Одна из самых богатых на растяжку тренировок – это йога, поэтому, если вы знакомы с ее практикой, у вас есть обширные знания о растяжках.Если вам не нравится такой режим, существует огромное количество специальных упражнений, которые могут внести большой вклад в ваш тренировочный план. Обратите внимание на то, что не следует торопиться в процессе растяжки и не выходить за пределы возможностей, поскольку это может привести к определенным травмам. Прежде чем применять какие-либо новые методы в тренировках, проконсультируйтесь со специалистом.

Готовы ли вы сделать больше? Примите участие в этом испытании на 20-минутную тренировку всего тела дома!

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ:

Эта статья предназначена только для общих информационных целей и не затрагивает отдельные обстоятельства.Он не заменяет профессиональный совет или помощь, и на него нельзя полагаться при принятии каких-либо решений. Любые действия, которые вы предпринимаете в отношении информации, представленной в этой статье, строго на ваш страх и риск и ответственность!

ИСТОЧНИКИ:

1. Бдоминальная анатомия (2020, Physio-pedia.com)
2. Наружные косые мышцы живота (2006, dictionary.webmd.com)
3. Руководство по растяжке (2020, mayoclinic.org)
4. Внутренние косые (2006 г., словарь.webmd.com)
5. ls Возможно ли перенапряжение? (n.d., webmd.com)
6. Растяжка и гибкость (2019, mayoclinic.org)
7. Растяжка и укрепление – ключ к исцелению и предотвращению боли в спине (нет данных, health.harvard.edu)
8. Что такое синдром скольжения ребер? (2014, medicalnewstoday.com)
9. Ваш путеводитель по растяжке и гибкости (2012, hr.umich.edu)

Короткая боковая челка по выгодной цене – Отличные предложения на короткие боковые челки от мировых продавцов коротких челок

Отличные новости !!! Вы находитесь в нужном месте для короткой челки сбоку.К настоящему времени вы уже знаете, что что бы вы ни искали, вы обязательно найдете это на AliExpress. У нас буквально тысячи отличных продуктов во всех товарных категориях. Ищете ли вы товары высокого класса или дешевые и недорогие оптовые закупки, мы гарантируем, что он есть на AliExpress.

Вы найдете официальные магазины торговых марок наряду с небольшими независимыми продавцами со скидками, каждый из которых предлагает быструю доставку и надежные, а также удобные и безопасные способы оплаты, независимо от того, сколько вы решите потратить.

AliExpress никогда не уступит по выбору, качеству и цене. Каждый день вы будете находить новые онлайн-предложения, скидки в магазинах и возможность сэкономить еще больше, собирая купоны. Но вам, возможно, придется действовать быстро, так как эта верхняя короткая боковая челка скоро станет одним из самых востребованных бестселлеров. Подумайте, как вам будут завидовать друзья, когда вы скажете им, что получили неплохой результат на AliExpress.Благодаря самым низким ценам в Интернете, дешевым тарифам на доставку и возможности получения на месте вы можете еще больше сэкономить.

Если вы все еще не уверены в короткой боковой челке и думаете о выборе аналогичного товара, AliExpress – отличное место для сравнения цен и продавцов. Мы поможем вам решить, стоит ли доплачивать за высококлассную версию или вы получаете столь же выгодную сделку, приобретая более дешевую вещь.И, если вы просто хотите побаловать себя и потратиться на самую дорогую версию, AliExpress всегда позаботится о том, чтобы вы могли получить лучшую цену за свои деньги, даже сообщая вам, когда вам будет лучше дождаться начала рекламной акции. и ожидаемая экономия.AliExpress гордится тем, что у вас всегда есть осознанный выбор при покупке в одном из сотен магазинов и продавцов на нашей платформе. Реальные покупатели оценивают качество обслуживания, цену и качество каждого магазина и продавца.Кроме того, вы можете узнать рейтинги магазина или отдельных продавцов, а также сравнить цены, доставку и скидки на один и тот же продукт, прочитав комментарии и отзывы, оставленные пользователями. Каждая покупка имеет звездный рейтинг и часто имеет комментарии, оставленные предыдущими клиентами, описывающими их опыт транзакций, поэтому вы можете покупать с уверенностью каждый раз. Короче говоря, вам не нужно верить нам на слово – просто слушайте миллионы наших довольных клиентов.

А если вы новичок на AliExpress, мы откроем вам секрет.Непосредственно перед тем, как вы нажмете «купить сейчас» в процессе транзакции, найдите время, чтобы проверить купоны – и вы сэкономите еще больше. Вы можете найти купоны магазина, купоны AliExpress или собирать купоны каждый день, играя в игры в приложении AliExpress. Вместе с бесплатной доставкой, которую предлагают большинство продавцов на нашем сайте, вы сможете приобрести short side bang по самой выгодной цене.

У нас всегда есть новейшие технологии, новейшие тенденции и самые обсуждаемые лейблы.На AliExpress отличное качество, цена и сервис всегда в стандартной комплектации. Начните лучший опыт покупок прямо здесь.

Опишите фотографию или рисунок | LearnEnglish Teens

• Дом
• Курсы
• Навыки
  • Разговорная речь
  • Аудирование
  • Чтение
  • Письмо
• Грамматика
  • Грамматика для начинающих
  • Грамматика среднего уровня
• Словарь
  • Словарь для начинающих
  • Лексический запас для начинающих
  • Экзамены
    • Экзамены по чтению
    • Письменные экзамены
    • Экзамены по аудированию
    • Разговорные экзамены
    • Грамматические и лексические экзамены
    • Советы по обучению на экзаменах
  • Сейчас в Великобритании
    • Читать в Великобритании
    • Видео в Великобритании
    • Литература в Великобритании
    • Фильм Великобритания
    • Наука Великобритания
  • Перерыв на учебу
    • Видеозона
    • YouTubers
    • Игры
    • Подписи к фотографиям
    • Что это?
    • Градуированное чтение
    • Градуированное прослушивание
  • Журнал
    • Книги
    • Развлечения
    • Мода
    • Жизнь во всем мире
    • Музыка
    • Наука и технологии
    • Спорт

  Форма поиска

  Поиск

  Меню раздела

  • Дом
  • Курсы
  • Навыки
    • Разговорная речь
      • Начинающий А1 говорит
      • Базовый уровень A2, говорящий
      • Средний уровень B1 разговорный
      • Выше среднего B2 разговорный
    • Прослушивание
      • Начинающий A1 слушает
      • Элементарное прослушивание A2
      • Средний уровень B1 прослушивание
      • Выше среднего B2 прослушивание
      • Продвинутый уровень прослушивания C1
    • Чтение
      • Чтение для начинающих A1
      • Элементарное чтение A2
      • Промежуточное чтение B1
      • Выше среднего уровня B2
      • Расширенное чтение C1
    • Письмо
      • Начальный уровень A1
      • Элементарное письмо A2
      • Промежуточное письмо B1
      • Письмо выше среднего B2
      • Продвинутый уровень письма C1
  • Грамматика
    • Грамматика для начинающих
    • Промежуточная грамматика
  • Словарь
    • Начальный словарь
    • Расширенный словарный запас
  • Экзамены
    • Экзамены по чтению
    • Письменные экзамены
    • Аудиторские экзамены
    • Устные экзамены
    • Грамматические и лексические экзамены
    • Советы по подготовке к экзамену
  • Сейчас в Великобритании
    • Читать в Великобритании
    • Видео UK
    • Литература Великобритании
    • Пленка UK
    • Science UK
  • Учебный перерыв
    • Видеозона
    • YouTube-каналов
    • Игры
    • Подписи к фото
    • Что это?
    • Оценка чтения
    • Градуированное прослушивание
  • Журнал
    • Книги
    • Развлечения
    • Мода
    • Жизнь во всем мире
    • Музыка
    • Наука и технологии
    • Спорт
  • Войти
  • Зарегистрироваться
  • Информационный бюллетень
  • УзнатьАнглийский
  • LearnEnglish Kids
  • Обучение Английский
  • Мой уровень английского
  .

  No related posts.