Советы для тех, у кого быстро жирнеют волосы
Фото: @daphnegroeneveld
Блестящие и объемные локоны — залог идеального образа. А если волосы выглядят неопрятными, лишенными жизни, то каким бы безупречным ни был ваш наряд, образ будет неминуемо испорчен. Если ваши волосы быстро становятся жирными, в первую очередь стоит выяснить причину подобного сбоя.
- Самая распространенная проблема — слишком частое мытье головы. Волосы привыкают к такому режиму — и кожа начинает выделять больше кожного сала в качестве защитной реакции.
- Еще одна частая причина — неправильно подобранный уход. Вероятнее всего, шампунь не подходит вашему типу кожи головы или же слишком жирный кондиционер оседает на волосах, из-за чего они выглядят слипшимися и грязными.
- Наследственный фактор.
- Болезни желудочно-кишечного тракта или гормональные сбои в организме. В этой ситуации стоит проконсультироваться с врачом и сдать необходимые анализы.
Что делать, чтобы волосы долго оставались чистыми
- Определите свой тип кожи головы. Если у вас жирная кожа лица, вероятнее всего, тип кожи головы будет таким же. В этом случае ежедневное мытье головы не вредно, но важно подобрать для этого мягкий уход.
- Отучите себя от ежедневного мытья головы. Рекомендуется мыть голову раз в два дня. Первое время будет чувство дискомфорта, поэтому начать этот процесс лучше с выходных, когда никуда не нужно идти.
- Используйте сухой шампунь — он не только устранит жирность, но и придаст объем волосам. Если сухого шампуня нет, на помощь придет детская присыпка: нанесите средство на корни волос, а затем удалите излишки с помощью расчески. Чтобы присыпка была незаметна на темных волосах, смешайте ее с какао.
- Мойте голову водой комнатной температуры, а ополаскивайте прохладной — это разгладит чешуйки и сделает волосы более гладкими. Выпивайте не менее 2 л воды в день — правильный питьевой режим уменьшит салоотделение.
- Скрабируйте кожу головы — это очистит поры от загрязнений. Скраб можно приготовить в домашних условиях: к морской соли добавьте небольшое количество воды, нанесите на корни волос и аккуратно помассируйте. Массаж улучшает кровообращение и стимулирует рост волос.
- Наносите кондиционер и маску только на кончики. Эти продукты утяжеляют волосы, поэтому распределяйте их по длине, не затрагивая корни, и тщательно промывайте водой, чтобы удалить все остатки. Выбирайте шампунь и кондиционер с натуральными компонентами, без сульфатов и парабенов.
Что делать, чтобы волосы быстро не жирнели. Советы по уходу
Ради красоты женщина готова идти на любые подвиги. Быстро жирнеющие локоны, слипшиеся и тусклые волосы на следующий день после мытья — головная боль миллионов представительниц женского пола.
Причины избыточной жирности волос
Степень жирности волос обычно достается по наследству: в этом случае кардинально изменить ситуацию вряд ли получится. Количество сальных желез и их активность заложены генетически. Именно повышенная выработка кожного сала является первопричиной быстрого загрязнения локонов.
Если нормальные волосы внезапно стали быстро жирнеть, нужно искать другую причину:
Наследственный фактор
- гормональный сбой — активность сальных желез связана с секрецией тестостерона, выбросы этого гормона возможны во время подростковой гормональной перестройки, в стрессовых ситуациях, во время беременности или климаксе
- себорейный дерматит — заболевание, которое характеризуется изменением составом кожного сала и усиленной его выработкой
- ошибки в уходе — долгое ношение головных уборов из синтетики, использование косметики, несоответствующей типу волос усугубляют состояние кожи головы
- сбой работы внутренних органов — нарушение функции кишечника, желудка, эндокринных органов моментально отражаются на внешнем виде волос
- питание — жирная и соленая пища, алкоголь, копчености, фаст-фуд усиливают секрецию сальных желез.
В группу риска попадают женщины, принимающие гормональные контрацептивы. Временно ухудшается вид волос после приема антибиотиков. Неопрятные жирные волосы чаще встречаются у людей, которые переживают постоянные стрессовые ситуации.
Чаще всего жирные волосы становятся проблемой для брюнетов, пожилых людей, подростков и людей с избыточной массой тела.
Диета против жирных волос
Питание, направленное на угнетение активности сальных желез, мало чем отличается от сбалансированного рациона для здорового образа жизни. Прежде всего, рекомендуется уменьшить потребление соли и жиров животного происхождения (жирные сорта мяса, сосиски, колбасы).
Под ограничение попадают также:
Исключаем все вредности
- кондитерские изделия
- копченые продукты
- продукция кафе быстрого питания
- полуфабрикаты
- белый хлеб и булочки
- острые продукты
- алкоголь
В меню должны присутствовать следующие продукты:
- молочные блюда
- яйца
- овсяная крупа
- отруби
- пшеничная, кукурузная каша
- свежевыжатый сок моркови
- бобовые (чечевица, фасоль, горох)
- миндаль и арахис
- апельсины
- изюм
- семена подсолнечника и тыквы
Специалисты по уходу за волосами рекомендуют витаминные комплексы, в состав которых входят железо, сера, кремний, витамины А и Е, группа В12. На функцию сальных желез влияет пантотеновая кислота и витамин В5: эти соединения можно найти в цветной капусте и брокколи.
Не стоит забывать и о водном режиме: употребление 1,5 л негазированной воды в день благоприятно отражается на состоянии волос.
Общие рекомендации по уходу
Решить проблему жирных волос по мановению палочки, увы, не получится. Только системный и грамотный уход за локонами может повлиять на их структуру. Необходимо запомнить, что делать, чтобы волосы быстро не жирнели.
Чтобы волосы не жирнели
- Правильная техника мытья головы. В этом вопросе мнения специалистов разошлись поэтому желательно придерживаться золотой середины: мыть голову 1 раз в день. Правила для мытья жирных волос:
- Голову моем утром, чтобы смыть продукцию сальных желез, которые особо активны в ночное время.
- Не использовать для промывания чересчур горячую воду.
- Шампунь наносится и смывается дважды.
- Средство для мытья волос не должно содержать липидные комплексы, силикон, протеины: они утяжеляют и без того плотные жирные пряди.
- Не рекомендуется частое расчесывание головы, использование плоек и утюжков для укладки, частая сушка феном.
- При выборе шампуня предпочтение лучше отдать прозрачной гелевой консистенции или приобрести сухой шампунь.
- Не рекомендуются сложные тугие укладки, металлические аксессуары, воски и гели для фиксации.
- Оптимальная длина для склонных к быстрому загрязнению волосам, средняя или короткая.
Еще одно важное правило — чтобы волосы быстро не жирнели, не нужно часто трогать их руками.
Домашние средства: маски, ополаскиватели, масла
В уходе за жирными волосами поможет арсенал домашних рецептов. Дважды в неделю рекомендуется применять маски из глины:
Домашние маски
- пакетик с красной глиной смешать с 1 ч. л. сухой горчицы, добавить горячей воды до состояния густой сметаны и распределить на коже головы на 15 минут
- размешать порошок белой глины в минеральной воде без газа до кашицеобразного состояния, нанести на 25 минут, затем смыть
- перемешать 200 г голубой глины с 2 ст. л. яблочного уксуса, разбавить теплой водой и нанести на кожу головы на полчаса, смывать водой, смешанной с 50 мл. уксуса
Глина снижает активность сальных желез, абсорбирует кожный жир, подсушивает и препятствует образованию перхоти. Такой же эффект дает бесцветная хна: горячая сыворотка смешивается с хной до консистенции сметаны и наносится на кожу голову на 1 час.
Для уменьшения жирности можно использовать травяные ополаскиватели. После шампуня желательно промывать голову отварами из лекарственных растений:
- корни лопуха
- крапива
- мать-м-мачеха
- аир
- кора дуба
- шалфей
- алоэ
- ромашка
- подорожник
- зверобой
- липа
В натуральный ополаскиватель добавляют пару капель масла, рекомендованного для жирных волос: тыквенное, эфирные масла мяты и бергамота, цитрусовые.
Лечебная косметика для жирных волос
Перед покупкой лечебной продукции желательно провести консультацию у трихолога. Наобум выбранное средство не гарантирует улучшения состояния волос. Продукцию желательно приобретать в аптеках. Популярные лечебные шампуни:
Natura Siberica
- Natura Siberica — сравнительно недорогой, но эффективный шампунь на экстракте кедрового стланика, дуба, крапивы, сибирской рябины и адониса
- Vichy Dercos — линейка средств для мытья головы, предназначенная для лечения себореи и нормализации функции сальных желез
- Аллотон — лечебный шампунь на растительной основе, в составе присутствуют пивные дрожжи, укрепляющие волосяные фолликулы
- Bioderma Node — еще один аптечный препарат для снижения секреции кожного сала, рекомендуется для чувствительной кожи головы
- Londa Professional Purifying — средство от профессионалов парикмахерского искусства: шампунь отлично очищает пряди от излишков жира, восстанавливая естественный кислотно-щелочной баланс кожи головы
- Rene Furterer Naturia Dry Shampoo — сухой шампунь на базе мятного масла и экстракта базилика, продукт французской компании эффективно решает проблему жирности волос, но имеет высокую ценовую политику.
Для ежедневного применения подойдут шампуни известных марок: Чистая Линия, Alerana, Loreal, Green Mama, Garnier.
Залог успеха здоровых волос в регулярном уходе: начиная с питания и здорового образа жизни, заканчивая правильным мытьем головы и качественной косметикой для волос.
Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.
Виолетта Лекарь
Как избавиться от жирных волос в домашних условиях?
Привет, дорогие мои читатели! Сегодня я хочу поделиться с вами информацией и своим опытом о том, как избавиться от жирных волос почему волосы становятся жирными, как с этим правильно бороться и как я справилась с этой проблемой.
Для начала хочу поделиться с вами своей историей, дабы вы избежали всех тех ошибок, которые сделала я.
Тогда я была студенткой и меня всегда были хорошие волосы: густые, сильные, почти не выпадали, хорошо поддавались укладке.
Каких то только причесок у меня не было: короткие стрижки, косы, кудри.
И вот в один прекрасный момент начались первые проблемы с моими волосами.
Жирные волосы — как избавиться от жирных волос?
Сначала появилась перхоть, затем волосы стали выпадать, и в итоге превратились в безжизненные длинные пакли, которые быстро становились жирными, создавая неухоженный образ.
Конечно же, я не могла оставить все это без внимания и начала усиленную борьбу за свои волосы.
Пробовала лечебные шампуни от перхоти (низорал, фридерм), применяла различные маски, отвары (березовые листья, крапиву), хну.
В итоге, перхоть исчезла, благодаря касторовому маслу, но все остальные проблемы с волосами не ушли.
На ощупь, после мытья головы, волосы были сухие и безжизненные, на следующий день превращались в жирные. Мало того, кожа головы была воспалена и как будто покрывалась коркой.
Я покупала различные шампуни для жирных волос, но эффекта не было.
И вот собрав их в безжизненный хвостик, я пришла в салон парикмахерскую.
Нужные люди появляются в нашей жизни тогда, когда нам это больше всего необходимо!
Именно там я встретила профессионала в области парикмахерского искусства, который меня на всю жизнь научил правильному уходу за волосами, открыл глаза на мои проблемы и подсказал приемы борьбы с ними.
Специалист мне сказал, что все мои беды, кроются в моей коже головы.
Я настолько «залечила» ее неправильным уходом и пересытила ее различными средствами, что превратила ее в больную гиперчувствительную сухую корку.
Она только и делает, что выделяет кожное сало, чтобы ее смягчит. И первое, что мне нужно сделать, это привести в нормальное состоянии кожу головы, т.е для начала подобрать шампунь, решающий эту проблему.
Почему волосы становятся жирными?
Если волосы быстро становятся жирными, то причина заключается в излишней секреции сальных желез, которые расположены в волосяных фолликулах под кожей нашей головы.
Кожный жир, который они вырабатывают, легко распространяется по всей длине волос и превращает их в неприятные пакли.
Существует несколько причин.
Самые фоновые из них кроются в заболеваниях и нарушения различных обменных процессов в организме( заболевания жкт, гормональные нарушения, диеты, стресс, редко наследственность).
В этом случае, вам нужно устранять причину, которая вызывает повышенное салоотделение и помочь в этом может только специалист.
Но, если у вас здоровая микрофлора кишечника, отсутствуют заболевания щитовидной железы, у вас не шалят гормоны, и вы хорошо и полноценно питаетесь здоровой пищей, то все ваши проблемы с повышенной сальностью волос, кроются в вашем неправильном уходе за ними.
Самая простая причина — Вы неправильно моете голову
Запомните, что волосы необходимо мыть, минимум два раза, т.е намылили, промыли. Снова намыли и еще раз промыли. При этом активно втирая шампунь в кожу волос, массируя волосы.
Ополаскивание волос -это очень важно!!!
Промывать и ополаскивать волосы нужно так, чтобы они скрипели, промывать тщательно, чтобы все остатки моющего средства вымылись из кожи головы и не осели на ней.
Температура воды
Мыть волосы нужно теплой, но не горячей водой.
Запомните, если Вы хотите иметь красивые и здоровые волосы, их нужно мыть не чаще 2 раз в неделю!!! Почему это нужно делать именно так, читайте здесь.
Если вы все делаете именно так, но это не помогает, волосы все равно быстро становятся жирными, то следующее, что вы должны сделать- это выкинуть все ваши моющие средства для волос, потому что дело — 90% в них!
Запомните,что на 90 %& -причиной жирных волос является неправильный уход и косметические средства, не соответствующие типу ваших волос и кожи головы.
Но, выкинув все, не спешите бежать и покупать простые бытовые шампуни для жирных волос.
Они не помогут, а будут лишь более тщательно смывать грязь и жир с волос. Также не имеет смыла покупать шампунь от перхоти.
Что делать, если волос жирные?
Идти в магазин-салон профессиональной косметики (в идеале, если там будет трихолог).
Там вам обязательно порекомендуют подходящий профессиональный шампунь, восстанавливающий кожу головы, сначала лечебный, потом для повседневного использования.
Эти шампуни регулируют салоотделение, восстанавливают вашу кожу головы и дают такой эффект, какой применение обычных средств не даст.
Пожалуйста, не экспериментируйте на этом этапе с народными способами(маски, настои), вы сделаете себе только хуже.
Для наглядного сравнения, представьте себе, что вы садите маленькие луковички в больную почву, которая не обеспечивает им должного питания, не способствует росту…
Вы постоянно поливаете ее средствами, усиливающими рост лука, вместо того, чтобы подкормить и вылечить саму почву.
Как вы думаете, вырастит ли у вас здоровый лук? Думаю, ответ очевиден. Поверьте мне, это очень важно!!!
Продолжая насиловать волосы различными масками, и прочими неэффективными на этот момент средствами, вы только зря потратите время и убьете свои волосы до конца.
Мне с моими проблемами рекомендовали вот этот шампунь — профессиональный лечебный шампунь фирмы Редкен.
Он снимает раздражение с чувствительной, подверженной стрессу кожи головы с помощью лечебной системы склэп релиф сутинг бэленс в сочетании с экстрактом эвкалипта и лакрицы.
Уже после недели использования, я заметила разницу, а потом и вовсе перешла на обыкновенный шампунь.
Но тоже профессиональный, органический, полностью натуральный и подобранный специально по моему типу волос.( как выбирать шампунь, я писала здесь )
Сегодня я спокойно могу мыть волосы 2 раза в неделю, ухаживать за ними с помощью различных масок для волос, и повышенная жирность головы меня больше не беспокоит.
Конечно, все индивидуально, я лишь описала свой опыт, который, возможно, кому то пойдет на пользу.Конкретно мне, в моей ситуации, помогло только это!
Если вы знаете что то более эффективное, какое то народное средство или любой другой эффективный метод, обязательно поделитесь вашим советом.
C вами была Алена Яснева, желаю всем красивых волос и надеюсь, что моя информация будет вам полезна!
фото @ esp2k
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ
Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей
22 эффективных способа ухода за жирными волосами
Несбалансированное питание, стрессы и перегрузки, гормональные проблемы – все это причины повышенной жирности волос. Ношение шапки еще сильнее усугубляет проблему: под шапкой нарушается нормальная вентиляция, голова легко перегревается, потеет, и кожные железы начинают работать с удвоенной силой. Поэтому корни волос под шапкой очень быстро засаливаются. Да еще и гормональные бури в организме будущей мамы подливают масла в огонь.
А зачем вообще нужно это кожное сало? В разумных количествах оно просто необходимо. Это естественное смазывающее вещество, которое защищает волосы от ломкости, придает им блеск и упругость, поддерживает здоровое состояние кожи головы. Но когда его вырабатывается слишком много, это превращается в настоящую проблему. Давайте попробуем составить список способов правильного ухода за жирными волосами, которые помогут справиться с этой неприятной особенностью нашего организма.
Жирные волосы: особый подход
1. «Правильный» шампунь.
2. Регулярный уход. При жирных волосах важно мыть голову регулярно. Можно нередко услышать мнение, что частое мытье нежелательно, что оно будет только усиливать жирность кожи и волос. На самом деле необходимо выработать свой собственный график и мыть голову по необходимости. Частое мытье головы для будущей мамы гораздо менее вредно, чем плохое настроение от созерцания своей не слишком симпатичной прически. Кроме того, выделяющийся кожный жир – прекрасная питательная среда для размножения бактерий. И с этой точки зрения голову тоже лучше мыть чаще, чем реже.
Еще один важный момент – температура воды. Не мойте голову слишком горячей водой, как бы вам ни хотелось погреться под душем. Горячая вода стимулирует сальные железы, расположенные в коже, и они начинают работать с еще большей интенсивностью. Используйте теплую воду, а в конце ополаскивайте голову прохладной. Кроме того, тщательно промывайте волосы, удаляя остатки шампуня.
3. Бальзамы? Очень осторожно! Если кожа головы склонна к повышенной жирности, бальзамы и кондиционеры используйте с осторожностью, и только такие, которые рекомендуются для жирных волос. Жирным волосам хватает и своей собственной смазки, так что дополнительно смазывать их нет необходимости. Если вы все же используете бальзам, наносите его только на кончики, избегая корней волос. И, конечно, тщательно смывайте наносимые на волосы средства.
4. Вытираем волосы правильно. Оказывается, это тоже важно! При склонности к повышенной жирности не трите волосы слишком интенсивно. Такой «массаж» дополнительно стимулирует сальные железы выделять еще больше жира. Вытирайте волосы осторожными промакивающими движениями с помощью мягкого полотенца.
5. Гелям – нет! Постарайтесь не использовать для укладки волос гели. Они утяжеляют волосы, придают им более жирный вид. А этой «радости» нам и без геля хватает. Лучше воспользоваться легким муссом для укладки: небольшое количество пены взбейте в ладонях и нанесите на волосы, слегка их приподнимая.
6. Фен? Лучше без него. Сушки волос феном лучше по возможности избегать. Если все-таки необходимо сделать укладку, просушите волосы частично на воздухе, а досушивайте уже с помощью фена. Старайтесь при сушке использовать прохладный, а не горячий обдув и не направляйте горячую струю воздуха на корни волос.
7. Секреты расчесывания. Жирные волосы не стоит расчесывать слишком часто. Так как засаливаться они начинают от корней, проводя расческой по волосам, мы распределяем кожное сало от корня волоса по всей длине. В результате волосы гораздо быстрее загрязняются. По той же причине вредна привычка постоянно трогать волосы руками, чесать голову, проводить пальцами по коже.
8. Питаемся правильно. На работу сальных желез влияют не только внешние воздействия, но и то, как мы питаемся. Будущей маме особенно важно следить за своим рационом. Это положительно скажется и на состоянии волос. На работу кожных желез отрицательно влияет жирная, жареная, сладкая и чрезмерно острая пища. Мучные изделия в рационе тоже стоит ограничить. А вот свежих овощей, фруктов, ягод, орехов кушайте побольше. Также полезны сухофрукты: курага, чернослив, изюм, финики. После консультации с врачом можно дополнить рацион сбалансированным витаминно-минеральным комплексом.
9. Важность воды. Важно следить не только за здоровым питанием, но и за питьевым режимом. Если нет противопоказаний, пейте больше воды. Не соки или компоты, а именно чистую питьевую воду. Вода не только очищает организм и выводит из него токсины, но и делает кожу головы и волосы здоровыми.
10. Масляные маски. Для ухода за жирными волосами, как это ни парадоксально звучит, хороши масляные маски. Для таких масок подходят базовые масла: из виноградной косточки, кокосовое, миндальное, кунжутное. Можно использовать и эфирные масла, но с ними будьте осторожны: некоторые противопоказаны при беременности. Из разрешенных – масло лимона, мелиссы, кедра, сосны, кипариса. Масла эвкалипта, мяты и шалфея лучше исключить. Для масок смешайте пару капель эфирного масла с любым базовым маслом. Можно использовать и базовые масла в чистом виде. Слегка подогрейте смесь на водяной бане и вотрите теплое масло в кожу головы. Наденьте на волосы целлофановый пакет и оставьте маску на 40–60 минут.
11. Хна. Это не только красящее вещество. Это еще и одно из лучших натуральных средств для укрепления волос. Хна подсушивает волосы и кожу головы. Поэтому нам она подойдет как нельзя лучше. Смешайте бесцветную хну (она не окрашивает волосы, а только лечит) со стаканчиком натурального йогурта. Нанесите на волосы перед мытьем и оставьте на 15–30 минут. Такую маску полезно делать два раза в неделю.
12. Волшебное алоэ. Лекарственное растение алоэ вера, которое часто выращивают на подоконниках, – отличное средство против жирности волос. Если у вас дома нет такого растения, можно купить сок алоэ в аптеке. Возьмите 150 мл подходящего вам шампуня, добавьте в него столовую ложку лимонного сока и чайную ложку сока алоэ (свежевыжатого или из аптеки). Мыть голову таким полезным шампунем можно ежедневно. Смесь может храниться в холодильнике неделю.
13. Травяные ополаскивания. После мытья головы полезно ополаскивать волосы отварами трав. Для жирных волос подойдет розмарин, цвет липы, кора дуба, крапива. Можно заваривать травы по отдельности или сделать смесь из нескольких. Для приготовления отвара две столовые ложки сухой травы залейте стаканом кипятка и настаивайте в закрытой посуде 20 минут. Охлажденным и процеженным раствором ополаскивайте голову после мытья. Это самый лучший натуральный кондиционер для волос!
14. Пивные ополаскивания. Не только пиво, но и другие спиртосодержащие напитки подсушивают кожу головы и придают волосам блеск. Но пиво еще и содержит в своем составе массу полезных веществ, особенно витаминов группы В. Ополаскивать голову пивом можно всякий раз после мытья. Этот способ борьбы с жирностью волос использовали еще наши бабушки. Смешайте полстакана пива с двумя стаканами теплой воды и ополосните волосы после мытья. Промывать волосы водой после этого не нужно.
15. Лечебный уксус. Еще одно средство для борьбы с жирностью кожи головы тоже пришло к нам от бабушек. (Есть такие средства, которым уже много-много лет, но «работают» они ничуть не хуже современных сверхновых разработок косметической промышленности.) Речь о самом обычном уксусе. Он способен подсушивать и оздоравливать кожу головы. Две столовые ложки уксуса смешайте со стаканом воды. Ополосните смесью влажные после мытья волосы, а затем промойте теплой водой. Не менее полезен для волос и натуральный яблочный уксус. Смешайте его с водой в пропорции 1:4 и помассируйте этой смесью кожу головы. Оставьте уксус на волосах на 5–10 минут, а затем тщательно промойте волосы теплой водой. Делать такие процедуры можно курсами по 7–10 дней.
16. Чудесный лимон. По своему подсушивающему эффекту сок лимона схож с уксусом. Только пахнет гораздо приятнее и освежает куда лучше. Поэтому опробуем чудодейственную силу лимона на своих волосах. Использовать его можно по-разному. Например, так. Выжмите сок двух лимонов, смешайте его с двумя стаканами дистиллированной воды и храните смесь в холодильнике. После того как вы помыли волосы и хорошенько промокнули полотенцем, вотрите жидкость в кожу головы. Смойте через 5 минут. Можно поступить и иначе. Разрежьте лимон пополам и протрите половинкой кожу головы перед мытьем. Через 10–15 минут вымойте волосы обычным способом. Делать такие процедуры полезно один раз в неделю.
17. Чай-помощник. В чайной заварке содержатся дубильные вещества, обладающие вяжущим свойством и подсушивающие жирную кожу. Для процедуры вам понадобится черный крупнолистовой чай. Заварите столовую ложку чая стаканом кипятка, дайте заварке как следует настояться, остудите и нанесите на кожу головы перед мытьем. Через 10–15 минут вымойте голову шампунем. Для большей пользы к чайной заварке можно добавлять кору дуба.
18. Яичная маска. В яичном желтке содержится холестерин, который, оказывается, помогает уменьшить образование кожного сала. Поэтому яичные маски очень полезны для жирных волос. Тщательно смешайте один яичный желток с чайной ложкой водки и чайной ложкой воды. Вотрите смесь в кожу головы, укутайте голову полотенцем и держите 10–15 минут. Затем вымойте голову шампунем. Делать такую процедуру можно 2–3 раза в неделю.
19. Маска из овсянки. В обычных овсяных хлопьях содержится масса полезных веществ: микроэлементы, витамины, антиоксиданты. Кроме того, овсянка отлично впитывает жир и успокаивает раздраженную кожу головы. Как приготовить из нее полезную лечебную маску? Очень просто. К мелким овсяным хлопьям влейте немного теплого молока, дав им набухнуть.
В «кашу» можно добавить несколько капель растительного масла и витаминов А и Е в виде масляных растворов (продаются в аптеке). Нанесите маску на голову, укройте пленкой и полотенцем и оставьте на 20 минут. Затем промойте волосы шампунем.
20. Пищевая сода. В последнее время стали много говорить о пользе пищевой соды для «ощелачивания» организма. Оказывается, она может помочь и в деле борьбы с повышенной жирностью волос. Но пользоваться содой нужно осторожно – это довольно агрессивное вещество. Две-три чайные ложки соды растворите в литре теплой воды и ополосните волосы и кожу головы. Через 20 минут вымойте голову. Использовать такие ополаскивания можно 2–3 раза в неделю.
21. Маска с крахмалом. Картофельный крахмал издавна был известен как подсушивающее средство. Воспользуемся и мы этими его свойствами. Для приготовления маски разведите 2 столовые ложки крахмала теплой водой, добавьте 1 чайную ложку меда (если у вас нет аллергии на мед). Нанесите смесь на кожу головы, а потом распределите ее по всей длине волос. Подержите 40 минут, смойте теплой водой. После такой маски волосы будут выглядеть не только суше и здоровее. Крахмал придает волосам дополнительный объем и делает более послушными.
22. Детская присыпка. Бывает так, что наши волосы выглядят не слишком опрятно из-за повышенной жирности и нам нужно срочно привести их в порядок, а полноценно вымыть голову времени нет. Воспользуемся простым, безопасным и действенным способом. Нанесите на корни волос немного детской присыпки, оставьте на пару минут, а затем тщательно вычешите волосы щеткой, удаляя остатки порошка. Присыпка быстро впитывает лишний жир, придавая волосам дополнительную пышность и объем. Вместо присыпки точно так же можно использовать муку или картофельный крахмал. Сейчас появились специальные сухие шампуни, которые действуют по такому же принципу.
возможные причины и методы устранения недостатка
Обладательницы жирных волос знают, как нелегко справляться с таким типом локонов, приводить их в порядок и выглядеть всегда на высоте. При правильном уходе волосы жирнеют и загрязняются, становятся сальными и неприятными на ощупь гораздо медленнее. Однако если это происходит к вечеру того же дня, утром которого была помыта голова, это ненормально при любом раскладе. Сначала жирными становятся корни, так как сальные железы расположены непосредственно возле волосяных фолликулов. Затем данный процесс стремительно распространяется на все пряди. Что же делать, если волосы быстро жирнеют и засаливаются? Неужели мыть голову каждый день? Во-первых, не нужно поддаваться панике. Во-вторых, начать нужно с поисков ответа на вопрос: почему это происходит?
Постоянные стрессы, депрессия, состояние тревожности, недостаток здорового сна – все это ведет к ухудшению состояния здоровья и неизбежной жирности волосПричины
Почему быстро жирнеют волосы? Можно разобраться самостоятельно, без помощи трихологов и врачей, проанализировав свой образ жизни и состояние здоровья. Именно в этих двух главных аспектах человеческой жизни может скрываться причина неправильной работы сальных желез, из-за которой волосы мгновенно покрываются сальной пленкой и неприятным жирным блеском — буквально в тот же день, когда вы помыли голову. Понять, почему это происходит именно с вашими локонами, поможет обзор самых распространенных причин данного явления.
I. Образ жизни
- Неправильное питание: наличие в рационе слишком большого количества жирных продуктов (сметаны, сливок, свинины, баранины, масла). Их нужно ограничить.
- Постоянные нервные срывы, депрессивные, стрессовые состояния, нервозы, чувство тревожности, страх. Нужно делать так, чтобы они обходили вас стороной. Научитесь не переживать по пустякам. Если это не в ваших силах и вы не можете себя сами взять в руки, обратитесь к психологу (психотерапевту), пропейте курс антидепрессантов. Главное не нервничать.
- Недостаток сна. Если вы мало или плохо спите, корни будут покрываться неприятными сальными выделениями уже ближе к обеду, даже если вы с утра только помыли голову. Поэтому нужно срочно решать проблему с полноценным и достаточно продолжительным сном (не менее 8 часов).
- Вредные привычки — одна из самых распространенных причин данного косметического дефекта. С этим понятно, что делать: либо бросить курить, либо существенно сократить количество выкуриваемых сигарет. С алкогольными напитками тоже нужно повременить, если хотите иметь красивые локоны без сального блеска.
II. Внутренние болезни
- Нарушения в гормональном фоне — частая причина засаленности локонов. Это обычно происходит в период беременности, во время полового созревания, климакса. Что делать в таких случаях, подскажет только эндокринолог. В домашних условиях можете использовать различные народные средства.
- Расстройства ЖКТ.
- Эндокринная система тоже очень сильно влияет на работу сальных желез кожи головы — именно из-за нее корни волос становятся жирными в одно мгновение. Не откладывая в долгий ящик, обязательно проверьте щитовидку.
- Явление быстрого загрязнения и сальности прядей наблюдается, когда происходят серьезные сбои в работе нервной системы. Понаблюдайте за собой: нет ли у вас постоянного состояния агрессии, не подвержены ли вы апатии, как часто у вас бывают вспышки раздражения, нет ли признаков затяжной депрессии. Если чувствуете, что дело именно в этом, нужно попить успокаивающие средства и записаться на прием к невропатологу.
- Длительный и частый прием лекарственных препаратов также сказывается на неправильной работе сальных желез. К ним относятся такие средства, как гормональные контрацептивы, антибиотики, антидепрессанты. Желательно хотя бы на какое-то время отказаться от лечения подобными лекарствами ради здоровья и красоты собственных волос.
III. Неправильный уход
- Неправильно подобранные средства для ухода за жирными волосами.
- Головной убор из синтетики, который уже очень давно не стирался. Тщательно следите за тем, с чем соприкасаются ваши локоны. Шапки и шляпки должны быть изготовлены из качественных натуральных материалов и чаще стираться.
Зная, почему волосы так быстро жирнеют, можно начать комплекс мер по устранению этого косметического недостатка. Первое, что нужно делать, — избавляться от причины данного явления. Попытайтесь изменить свой образ жизни ради красоты своих локонов. Если вас подтачивает изнутри какая-то болезнь, из-за которой корни и пряди быстро становятся липкими от сала и жирнеют, пройдите обязательно медицинское обследование и пролечитесь. Без этих основ избавиться от быстрой загрязняемости волос невозможно. Параллельно с этим комплексом необходимых мер применяйте специальные народные средства для нормализации работы сальных желез.
Из листьев алоэ можно приготовить настойку, которая будет оживлять ваши волосы и день за днем работать над тем, чтобы они перестали наконец быть сальными и непривлекательнымиНародные средства
Выяснив, почему волосы жирнеют слишком быстро, начните за ними ухаживать еще интенсивнее, чем раньше. Подберите для них специальные средства — шампуни и бальзамы-ополаскиватели (кондиционеры и спреи только утяжеляют локоны такого типа, поэтому их лучше не использовать). Не мойте голову горячей водой: только теплой или комнатной. Используйте для ополаскиваний лимон или уксус. Все эти народные, домашние средства способны значительно улучшить состояние прядей, чтобы корни и локоны не засаливались так быстро. Активнее применяйте косметические маски для жирных волос, которые очень эффективно работают даже в домашних условиях. Можете выбрать магазинные или приготовить их самостоятельно из подручных средств — продуктов питания, косметических и растительных масел, трав.
Подогреть кефир с минимальным содержанием жирности, промакнуть им кожу головы и волосы, оставить на пару часов под утеплением.
Горчичный порошок в необходимом для длины ваших волос количестве залить горячей (но не кипящей) водой так, чтобы можно было вымесить кремообразную массу. Ее наносят исключительно на корни минут на 15–20.
Ржаной хлеб без корки (можно слегка уже зачерствевший) в количестве 200 граммов залить стаканом горячего отвара из крапивы. Оставить размокать на 15–20 минут, затем все это превратить в кашицу и нанести на пряди минут на 20. Дольше держать не рекомендуется, так как хлеб может засохнуть и застрять в прядях.
Нижние листья алоэ срежьте, заверните в марлю и положите в холодильник (не морозильник). Через 10 дней их нужно достать, измельчить прямо с мякотью (хорош в данном случае блендер). Три столовых ложки получившегося сырья залить водкой (100 мл). Оставить на неделю в темном месте. Смачивать получившейся настойкой из алоэ корни волос через день. Споласкивать через полчаса.
После холодильника измельченные листья алоэ можно смешать с теплым, разогретым на водяной бане медом. Пропорции равные.
Лимон поможет локонам не салиться и не жирнеть долгое время, но данное средство (лимонную настойку) нельзя применять при чувствительной коже головы. Выжать сок из 1 лимона, залить водкой (100 мл), оставить в темном месте под крышкой на неделю. Смачивать кожу головы через день.
- Камфорное масло
Подогреть слегка на водяной бане 1 чайную ложечку камфорного масла. Добавить к нему яйцо, развести смесь двумя столовыми ложками воды комнатной температуры.
Понимая, почему так быстро жирнеют и грязнятся волосы, вы знаете, что делать: можно устранить фактор, провоцирующий этот косметический недостаток, из своей жизни. Всем под силу привести в порядок свой образ жизни и пролечить основные заболевания организма, если есть для этого стимул: красивые, густые, шикарные волосы без намека на сальный блеск и жирность. Если не ухаживать за локонами полноценно и постоянно, они так и будут представлять собой безжизненную, истонченную, грязную паклю, даже если вы будете мыть их ежедневно. Данную проблему можно решить только с помощью комплексных мер, и народные средства вам помогут в этом.
Похожие статьи
Правильный уход за жирными волосами – почему жирнятся волосы и что делать?
Волосы — это роговые клетки, схожие по своей природе с ногтями, рогами или копытами животных. Это — мертвая ткань. Она не способна чувствовать и дышать. Корень — единственное живое место волоса. Там он зарождается и оттуда растет. Но, несмотря на всю свою простоту, волосы порой бывают чересчур капризными.
Читайте также: 10 самых лучших средств для волос 2014 года, по мнению женщин.
Одной из самых частых проблем является повышенная жирность волос.
Содержание статьи:
Причины жирности волос – почему жирнятся волосы?
Кожа волосистой части головы лишена потовых желез, зато сполна наделена сальными. Их выделения покрывают волосы защитной жирной пленкой для того, чтобы они не пересыхали и не ломались. Увлажненный волос более плотный, крепкий, и потому — длинный.
Читайте также: Проверенные народные средства от выпадения волос.
Случается, что недавно вымытые волосы слишком быстро становятся грязными и тусклыми.
Почему же так выходит, в чем причина этой особенности?
- Заболевания
Если есть место себорее или псориазу, то ни о какой эстетике и красоте не может быть и речи. Для начала следует вылечить поврежденную кожу. - Неправильная гигиена. Возможно, вы слишком редко моете голову. Даже длинные волосы до пят нужно мыть не меньше двух раз в неделю. Иначе корни будут ужасно жирными. Короткие же волосы можно мыть через день.
- Слишком частое мытье головы
Агрессивное действие даже самых мягких шампуней сильно обезжиривают волос, и сальные железы начинают в усиленном темпе ее возобновлять. В итоге ваши волосы начинают жирнеть все быстрее и быстрее, потому что увеличивается скорость выработки кожного сала. - Гормональная нагрузка
Если вы пьете гормональные препараты, то, скорее всего, именно они и стали причиной избыточного выделения секрета желез. После завершения курса лечения жирность придет в норму. Во время переходного возраста волосы пачкаются быстрее. Это тоже результат работы гормонов. - Стрессы, неправильное питание, вредные привычки
Нездоровый образ жизни подрывает состояние всего организма. Ухудшает кровообращение и снабжение клеток тела питательными веществами. Организм через сальные железы пытается избавиться от всего ненужного. Поэтому не стоит злоупотреблять жареным, соленым, копченым, стоит бросить курить и ограничить спиртное.
Правила ухода за жирными волосами – как бороться с жирностью волос?
- Как театр начинается с вешалки, так и красота волос начинается с мытья. Мыть голову нужно прохладной водой. Чтобы кожа ощущала не холод, а свежесть. Горячая вода провоцирует сальные железы на гиперсекрецию.
- Фен своим горячим воздухом тоже заставляет железы усиленно работать.
- Частое мытье под запретом. Мыть голову нужно не чаще 2 — 3 раз в неделю.
- Пользоваться только специальной косметикой. Выбирать шампуни только для жирных волос.
- Постараться отказаться от кондиционеров и средств для укладки. Они сильно утяжеляют волосы.
- Многие хвалят «сухое мытье» головы с помощью талька. Эта процедура – некий обман кожи. Она не чувствует привычного мытья, но пряди при этом очищаются. Для этого тальк нужно втирать в волосы, особенно тщательно в корни, а потом вычесывать его расческой с частой щетиной.
- Реже расчесываться. Расческа загрязняет волосы, так как распределяет жир по всей длине.
- Мыть расческу с мылом. Потому что на ней скапливается секрет сальных желез, в котором могут начать размножаться патогенные микроорганизмы. А они в последующем могут привести к заболеваниям кожи головы, в том числе — к перхоти.
- Массаж кожи головы очень полезен для здоровья и роста волос, ведь он улучшает кровообращение и восстанавливает питание луковиц. Но делать его следует непосредственно перед мытьем.
- Жирные волосы не любят переохлаждения. Низкая температура заставляет сальные железы работать в усиленном режиме. Не пренебрегайте головными уборами!
Правила выбора косметических средств по уходу за жирными волосами
Существует несколько простых правил для выбора косметики для волос отличающихся повышенной жирностью:
- Если отдавать предпочтение магазинным и аптечным средствам, то стоит выбирать косметику с пометкой «для жирных волос».
- В целях профилактики рекомендуется использовать дегтярный шампунь с периодичностью один – два курса в год. Он убережет от появления перхоти и прочих болезней кожи.
- Из всех косметических процедур жирные волосы приемлют лишь ополаскивания. Причем лучшими средствами ухода являются травяные отвары. Какие травы выбрать для жирных волос? Да практически все — крапива, корень лопуха, ромашка, и не только.
- Народная медицина советует использовать горчицу и мед, белок и кисломолочные продукты в масках для жирного типа волос. Но особенно ценными являются кефир и простокваша.
- Ополаскивания лимонным соком или разбавленным винным уксусом придают волосам, тусклым и быстро становящимся жирными, зеркальный блеск.
- Для жирных волос не рекомендуют использование кондиционеров, масок и кремов для волос. Если и применять какие–то из вышеперечисленных средств, то только для кончиков волос.
Читайте также: Лучшие домашние рецепты натуральных шампуней для волос.
Жирные волосы — не проблема, если знать к ним подход. Пользуйтесь советами этой статьи, и ваши волосы будут радовать всех своим шикарным видом!
А какие секреты ухода за жирными волосами знаете Вы? Поделитесь своими советами в комментариях ниже!
Почему мои волосы такие жирные и жирные?
Мы часто слышим, как женщины жалуются на сухие волосы. В проходах аптек полно продуктов, разработанных специально для сухих волос. Но мало кто говорит о другом конце спектра, диаметральной противоположности сухих волос – жирных волосах. Да, жирные волосы – такая же большая проблема, как и сухие, потому что из-за них ваши локоны выглядят плоскими, вялыми, безжизненными и просто неприятными. Итак, давайте начнем с ответа на вопрос…
Почему мои волосы такие жирные и жирные?
Кожа на коже головы, как и на остальном теле, полна порами, которые связаны с сальными железами.Эти сальные железы выделяют натуральное масло, называемое кожным салом. Этот кожный жир необходим для сохранения мягкости, гладкости и посадки ваших волос. Однако иногда они могут начать выделять кожный жир в избыточном количестве, в результате чего ваши волосы становятся жирными и жирными. Что вызывает это? Что ж, давайте узнаем…
Причины появления жирных волос?
Существует так много разнообразных факторов, которые могут вызвать жирность волос, что нам придется принимать их один за другим. Итак, приступим!
1.Ваш натуральный тип волос: Ваш естественный тип волос определяет, насколько жирными будут ваши волосы. Смущенный? Позвольте мне рассказать вам:
a. Если у вас тонкие волосы, это означает, что кожа головы выделяет слишком много масла, а волос недостаточно, чтобы впитать его.
г. Прямые волосы имеют тенденцию быть более жирными, потому что кожный жир равномерно перемещается от корней к кончикам без каких-либо завитков или изгибов, которые могли бы служить препятствием.
г. Кудрявые и кучерявые волосы имеют тенденцию быть очень жирными у корней, поскольку масло накапливается там и не имеет возможности перемещаться по стержню волоса (1).
2. Генетические факторы: Если у кого-то из ваших родителей жирные волосы, то высока вероятность, что они передали этот ген вам (2).
3. Влажность : Если вы живете в месте с высокой влажностью, у вас неизменно будут не только волосы, но и жирная кожа, потому что влажный климат заставляет ваши сальные железы работать с повышенной нагрузкой (а).
4. Гормональные нарушения: Ваш гормональный фон может быть нарушен из-за определенных лекарств (включая противозачаточные таблетки), беременности, полового созревания, менопаузы и стресса, что может привести к резкому увеличению выработки кожного сала на коже головы ( 2).
5. Состояние кожи: Жирная кожа головы вызывает такие кожные заболевания, как экзема, псориаз и себорейный дерматит, вызывая жирные волосы и перхоть кожи головы (3).
6. Играя с волосами: Вы сознательно или неосознанно слишком часто проводите руками по волосам? Тогда вот суровая правда: вы не только переносите масло, выделяемое руками, на волосы, но также распределяете масло с кожи головы по всей длине волос, делая их жирными.Кто знал, а?
7. Слишком много расчесывать волосы: Это, опять же, следует той же логике, что и предыдущий пункт. Когда вы несколько раз расчесываете волосы, вы продолжаете перераспределять масло с кожи головы по длине волос. Это еще больше усугубляется, когда у вас уже есть от природы жирные волосы.
8. Использование слишком большого количества продукта: Использование слишком большого количества любого продукта для волос – кондиционера, сыворотки, геля для волос, воска для волос, мусса и т. П. – может привести к его накоплению на коже головы и нанести ущерб функционированию сальные железы (1).Это может стать еще большей проблемой, если эти продукты на спиртовой основе. Эти продукты, смешанные с кожным салом, могут сильно утяжелить волосы и сделать их жирными.
9. Слишком частое мытье волос шампунем: Хотя вам может казаться, что мыть волосы шампунем каждый день – это единственный способ уменьшить жирность волос, вы не можете быть дальше от истины. Слишком частое мытье волос только побудит вашу кожу головы вырабатывать больше кожного жира, чтобы компенсировать жир, который был удален шампунем.Таким образом, вы будете усугублять, а не решать проблему жирных волос, мыть волосы шампунем каждый день.
10. Использование горячей воды для мытья волос: Горячая вода стимулирует сальные железы и стимулирует их вырабатывать больше кожного сала.
11. Слишком много кондиционера для волос: Нанесение слишком большого количества кондиционера на волосы и нанесение его прямо от корней только утяжеляет волосы и делает их жирными (1).
12. Использование неправильных продуктов: Использование продуктов, предназначенных для увлажнения волос, таких как увлажняющие шампуни, глубокие укрепляющие шампуни и кондиционеры глубокого действия, может сделать ваши и без того жирные волосы еще более жирными.
13. Слишком частое завязывание волос: Если волосы завязаны в тугой конский хвост, жир и кожный жир накапливаются только на этом участке кожи головы, что делает волосы неравномерными.
14. Слишком много тепла для укладки волос: Слишком сильное нагревание волос за счет регулярного использования фена, утюжка для выпрямления и щипцов для завивки сушит их. Это побуждает сальные железы работать с повышенной нагрузкой и производить все больше и больше кожного сала, делая ваши волосы жирными.
15. Дефицит витамина D: Витамин D играет активную роль в производстве и регулировании уровня кожного сала. Недостаток этого питательного вещества может привести к снижению уровня кожного сала и сделать ваши волосы слишком жирными (4).
Итак, теперь, когда вам удалось точно определить, почему ваши волосы жирные и жирные, пришло время взять дело в свои руки и предпринять некоторые шаги, чтобы решить эту проблему. Итак, вот что вам нужно сделать!
Как предотвратить появление жирных волос
- Не расчесывайте волосы чаще 2–3 раз в день и при этом используйте щетку из кабанской щетины.
- Промойте волосы не менее 30 секунд после мытья шампунем и кондиционирования, чтобы убедиться, что вы удалили все продукты.
- Промойте волосы холодной водой, так как она закрывает кутикулы волос и предотвращает чрезмерную работу сальных желез.
- Используйте для мытья волос прозрачный шампунь без сульфатов и легкий кондиционер.
- Запишите это и запомните – никогда не наносите кондиционер на кожу головы. Это только заставит его накапливаться на коже головы, действовать как клей для грязи и сажи и блокировать поры.Вместо этого нанесите его от средней части до кончиков волос, которые действительно нуждаются в дополнительном увлажнении.
- Избегайте использования продуктов для волос, содержащих силиконы, поскольку они покрывают волосы и притягивают жир и грязь, чтобы прилипнуть к ним.
- Избегайте использования гелей для волос, муссов и сухих шампуней, которые только увеличивают скопление и делают волосы более жирными.
- Выбирайте легкие финишные туманы и спреи, чтобы придать волосам блеск.
- Каждые две недели добавляйте в шампунь немного пищевой соды, чтобы удалить с волос и кожи головы весь жир и скопления продуктов.
- Если вам необходимо высушить волосы феном, делайте это в прохладном режиме, чтобы избежать чрезмерной стимуляции сальных желез.
И все, дамы! Это все, что вам нужно сделать, чтобы волосы не стали слишком жирными и жирными! Довольно просто, да? Поэтому оставьте комментарий ниже, чтобы сообщить нам, есть ли у вас какие-либо советы, которые помогут вам справиться с жирными волосами.
Ответы экспертов на вопросы читателей
Полезно ли жирность волос?
Нет, жирные волосы вредны для волос, так как они заставляют пыль и грязь прилипать к волосам и ухудшают их гигиену.
Может ли кожный жир вызвать выпадение волос?
Нет, кожный жир не может вызвать выпадение волос, но он может повлиять на цикл роста волос.
Какой шампунь лучше подходит для жирных волос?
Pantene Pro-V Total Damage Care Shampoo For Oily Hair – лучший шампунь для жирных волос.
Можно ли повредить волосы, если мыть их каждый день?
Да, вы можете повредить волосы, мыть их каждый день, поскольку они удаляют с ваших волос натуральные масла.
Может ли у вас сухая кожа головы и жирные волосы?
Да, у вас может быть сухая кожа головы и жирные волосы, но это признак себорейного дерматита, и вам следует обратиться к дерматологу.
4 источника
Stylecraze имеет строгие правила выбора поставщиков и полагается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.- Косметика для волос: обзор, Международный журнал трихологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387693/ - Жирная кожа, MedlinePlus, Национальная медицинская библиотека США.
https://medlineplus.gov/ency/article/002043.htm - Себорейный дерматит, фармация и терапия, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2888552/ - Предварительные данные о дефиците витамина D при узловато-кистозных угрях, дерматоэндокринология, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4580068/
Рекомендуемые статьи:
Была ли эта статья полезной?Связанные
Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.Аршия Седа – редактор и сертифицированный советник. Всегда любившая письменное слово, она входила в состав редакционных советов информационных бюллетеней своей школы и колледжа. Написание статей о прическах, уходе за волосами и питании помогло ей совместить любовь к чтению, письму и исследованиям. Как редактор она помогает членам своей команды предоставлять отточенный и тщательно изученный контент. Аршия свободно говорит на английском, урду и хинди и стремится стать многоязычным специалистом, изучая немецкий язык и самостоятельно обучаясь американскому языку жестов (ASL).
Что нужно знать
Иногда кожа головы любого человека может стать немного жирной. Но немного масла – это нормально! Масло (кожный жир) помогает защитить и поддерживать здоровье волос.
Но ненормально жирная кожа головы может казаться проблемой, если волосы постоянно становятся жирными или грязными. Жирная кожа головы также может иногда возникать вместе с другими симптомами, которые могут быть признаками кожного заболевания.
Давайте разберемся, что может вызвать жирную кожу головы и некоторые сопутствующие симптомы, как лечить эти причины в домашних условиях и что делать, если ни одно из ваших домашних средств не работает.
Вот некоторые из наиболее частых причин жирной кожи головы.
Себорейный дерматит
Себорейный дерматит – это состояние, которое вызывает раздражение и воспаление вашей кожи. Розовые чешуйчатые участки кожи развиваются в областях с большим количеством сальных желез, включая кожу головы. Она также известна как перхоть.
Это может быть результатом аллергической реакции или симптомом аутоиммунного заболевания. Это не серьезное состояние. Домашние процедуры часто помогают лечить или управлять этим.
Заболевания кожи
Кожные заболевания, такие как экзема и псориаз, могут вызывать появление красных чешуйчатых пятен на коже головы.
Оба эти состояния являются нарушениями, связанными с иммунной дисфункцией.
Прыщи на лбу
Прыщи на лбу появляются, когда кожные сальные и кожные вещества попадают в поры. Это также может привести к накоплению определенных бактерий акне и появлению прыщей.
Чрезмерная выработка масла часто является причиной прыщей.
Генетика
От ваших генов зависит, сколько сала вырабатывают ваши железы и насколько густы ваши волосы.
Вот некоторые из возможных причин сухих волос с жирной кожей головы:
Перхоть, вероятно, является причиной жирной и зудящей кожи головы.
Некоторые причины зуда кожи головы включают:
- обострения кожных заболеваний, таких как экзема и псориаз
- аллергические реакции на химические вещества в продуктах для волос или другие внешние триггеры, включая светочувствительность
Выпадение волос, которое происходит вместе с заметно жирная кожа головы может возникнуть в результате:
- генетики
- старения
- повреждения волосяных фолликулов
Вы можете многое сделать дома или купить в местной аптеке, чтобы помочь в лечении жирной кожи головы.
Имейте в виду, что свидетельства в пользу этих домашних средств в значительной степени анекдотичны. Ваши результаты могут отличаться. Эти предложения не заменяют традиционные методы лечения.
Рыбий жир
Ограниченные данные свидетельствуют о том, что рыбий жир может быть полезным при обострениях перхоти, которые могут способствовать жирной коже головы.
Обычно продается как пищевая добавка для приема внутрь. Многие люди используют рыбий жир из-за его потенциальной пользы для иммунной системы и сердца.
Алоэ вера
Алоэ вера – еще одно натуральное средство от перхоти, подтвержденное более ранними исследованиями.Его использование может быть связано с его способностью контролировать воспаление, которое приводит к обострениям.
Пробиотики
Пробиотики считаются хорошим способом уменьшить воспаление по всему телу, что помогает контролировать вспышки перхоти.
Нет множества доказательств того, что пробиотики особенно эффективны при жирной коже головы, но есть. Стоит поговорить со своим врачом о том, могут ли они вам помочь.
Масло чайного дерева
Масло чайного дерева – антисептик, который помогает контролировать рост бактерий и грибков.Эти скопления могут привести к появлению прыщей или обострению некоторых заболеваний кожи головы.
Разбавьте масло чайного дерева маслом-носителем, например, кокосовым или оливковым маслом, и нанесите несколько капель на пораженный участок.
Яблочный уксус
Яблочный уксус – это популярная анекдотическая терапия, но у него нет достаточных доказательств для повседневной поддержки при кожных заболеваниях.
Некоторые говорят, что это эффективное противовоспалительное средство, которое помогает снизить pH-баланс волос. Обе эти возможности могут помочь снизить выработку масла и остановить обострения кожных заболеваний.
Однако яблочный уксус может вызвать дополнительное раздражение кожи, если у вас экзема.
Если вы решили попробовать яблочный уксус, нанесите несколько капель его на кожу головы после мытья головы. Оставьте на несколько минут, затем хорошо промойте.
Вот некоторые ключевые ингредиенты, используемые в эффективных шампунях для жирной кожи головы:
Обратитесь к врачу, если вы попробовали одно или несколько домашних средств безуспешно, или если вы заметили какие-либо новые или ухудшающиеся симптомы после начала домашнего лечения. .
Ваш врач может прописать рецептурный шампунь или раствор. При хронических состояниях могут потребоваться другие лекарства.
При кожных заболеваниях или конкретных генетических заболеваниях обратитесь к дерматологу за лечением, например флуоцинонидом, или за медицинским советом о том, как лечить и управлять обострениями.
Жирная кожа головы – не обязательно плохо. Немного масла полезно для здоровья волос.
Слишком много масла на коже головы может причинить неудобства. Попробуйте некоторые из этих средств или процедур, если хотите уменьшить жирный блеск.
6 способов лечения, причины и профилактика
Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Жирная кожа возникает, когда сальные железы кожи вырабатывают слишком много кожного сала. Кожный жир – это восковое маслянистое вещество, которое защищает и увлажняет кожу.
Кожный жир жизненно необходим для поддержания здоровья кожи. Однако слишком много кожного сала может привести к жирной коже, закупорке пор и появлению прыщей.Для борьбы с жирной кожей часто требуется, чтобы человек приобрел привычку регулярно ухаживать за кожей.
В этой статье мы поговорим о шести способах, с помощью которых человек может уменьшить симптомы жирной кожи без рецептурных препаратов.
1. Мойте регулярно
Поделиться на Pinterest Мытье теплой водой с мягким мылом может уменьшить количество жира на коже.Регулярное мытье уменьшает количество масла на коже. Для мытья жирной кожи рекомендуются следующие методы:
- Промыть теплой водой с мягким мылом.
- Избегайте мыла с ароматизаторами, увлажняющими добавками или агрессивными химическими веществами, которые могут раздражать или сушить кожу, заставляя ее реагировать, создавая больше кожного сала.
- Избегайте мочалок и грубых мочалок, так как дополнительное трение может стимулировать кожу к выделению большего количества масла.
Если это не эффективно, могут помочь некоторые лекарственные средства для ухода за акне. Эти продукты содержат кислоты, которые могут бороться с жирной кожей, например:
- салициловая кислота
- гликолевая кислота
- бета-гидроксикислота
- пероксид бензоила
Эти кислоты могут вызывать раздражение некоторых типов кожи.Приступая к использованию нового продукта, сначала нанесите его на небольшой участок кожи, чтобы увидеть, как на него отреагирует организм.
Некоторым людям может подойти правильный выбор очищающих средств для лица. Исследование 2015 года показало, что мягкое очищающее средство на основе лауреткарбоксилата натрия и алкилкарбоксилатов было эффективным для борьбы с умеренными угрями на лице, хотя оно увеличивало выработку кожного сала в некоторых областях лица.
Для многих людей, у которых просто жирная кожа, а не вульгарные угри, может помочь глицериновое мыло без отдушек и горячая вода.
Ряд очищающих средств для лица можно приобрести в Интернете.
2. Используйте тонер
Вяжущие тонеры, содержащие спирт, имеют свойство сушить кожу. Однако, согласно исследованию 2014 года, натуральные вяжущие вещества, такие как гамамелис, могут успокаивать кожу.
Гамамелис имеет высокое содержание танинов, что делает его естественным вяжущим и противовоспалительным средством. Многие люди с жирной кожей используют гамамелис как единственный тоник.
У некоторых людей натуральные вяжущие тоники могут уменьшить расширенные поры и удалить небольшие частицы продукта или макияжа, которые могут закупорить поры.
Однако эти продукты могут работать не для всех. Некоторые могут почувствовать покалывание или зуд на лице при использовании вяжущих тоников. Если это произойдет, это может быть признаком раздражения, которое может привести к увеличению выработки кожного сала.
Людям следует протестировать любой новый тонер на небольшом участке кожи, чтобы избежать потенциального раздражения.
Ряд тонеров доступен для покупки в Интернете.
3. Промокните лицо насухо
При сушке лица после умывания и использования тонера люди должны осторожно промокнуть кожу насухо мягким полотенцем.
Однако это следует делать осторожно. Не рекомендуется протягивать кожу полотенцем или грубой мочалкой, поскольку это может стимулировать кожу к образованию большего количества кожного сала.
4. Используйте промокательную бумагу и лечебные салфетки.
Многие компании производят промокательную бумагу, которая представляет собой специально разработанную впитывающую бумагу, которая вытягивает жир с кожи.
Промокательная бумага не препятствует образованию кожного сала в коже, но ее можно использовать для удаления излишков кожного жира с кожи в течение дня, чтобы она выглядела менее блестящей.
Человек может также попробовать тканевые салфетки, пропитанные лекарствами со знакомыми очищающими ингредиентами, такими как салициловая кислота или гликолевая кислота. Они могут помочь удалить излишки масла в течение дня, одновременно очищая поры и кожу.
Промокательная бумага доступна для покупки в Интернете.
5. Используйте маску для лица
Некоторые маски для лица могут быть полезны при лечении жирной кожи. Они могут содержать такие ингредиенты, как:
- Глина . Маски, содержащие минералы, такие как смектит или бентонит, могут впитывать масла и уменьшать блеск кожи и уровень кожного сала, не раздражая кожу.Используйте их только изредка, чтобы кожа не высыхала, а после нанесите нежный увлажняющий крем.
- Мед . Исследование 2011 года сообщает, что натуральный сырой мед обладает антибактериальными и антисептическими свойствами. 10-минутная медовая маска для лица может уменьшить угри и жирность кожи, сохраняя при этом кожу мягкой.
- Овсянка . Согласно исследованию 2014 года, маски, содержащие коллоидную овсянку, могут помочь очистить кожу. Овес содержит мягкие очищающие сапонины, антиоксиданты и противовоспалительные соединения, которые могут успокоить раздраженную кожу.
Маски для лица для жирной кожи можно приобрести в Интернете.
6. Наносите увлажняющие средства
В то время как многие люди с жирной кожей избегают увлажняющих средств, опасаясь, что их кожа будет выглядеть жирнее, использование подходящих увлажняющих средств может принести пользу этому типу кожи.
Людям с очень жирной кожей безмасляный увлажняющий крем может помочь сохранить кожу влажной и защищенной без ощущения жирности.
Исследование 2014 года показало, что алоэ вера может быть хорошим увлажняющим средством для лечения акне и жирной кожи.
Определенные компоненты алоэ вера могут оказывать естественное успокаивающее действие на кожу. В исследовании было отмечено, что продукт должен содержать не менее 10 процентов алоэ, чтобы быть эффективным увлажняющим средством.
Некоторые люди предпочитают использовать чистый гель алоэ для увлажнения, но им нужно знать о скрытых ингредиентах, особенно о денатурированном спирте, который может сушить и раздражать кожу.
Гель алоэ вера доступен для покупки в Интернете.
Жирную кожу, связанную с генетикой, трудно предотвратить.Даже жирную кожу, вызванную изменением гормонов, трудно контролировать.
Лучшая профилактика жирной кожи для человека – это найти эффективный регулярный уход за кожей и придерживаться его.
Когда возникает жирная кожа, может возникнуть соблазн скрыть ее с помощью макияжа. Однако некоторые продукты, особенно продукты на масляной основе, могут усугубить симптомы или закупорить поры.
Косметика на водной основе может быть лучшим вариантом для некоторых, в то время как другие считают, что отсутствие макияжа лучше всего подходит для их кожи.
Многие люди также говорят, что их диета – это то, что удерживает их кожу от раздражения. Это может помочь избежать обезвоживания, избегать жирной пищи и трансжиров, а также придерживаться сбалансированной диеты, полной цельных продуктов.
Поделиться на PinterestСимптомы жирной кожи могут включать блестящий вид, закупорку пор, прыщи или грубую кожу.Жирная кожа часто поражает лицо. Симптомы жирной кожи включают:
- блестящий или жирный вид
- очень большие или явные поры на коже
- кожа, которая выглядит толстой или шероховатой
- случайные или стойкие прыщи
- закупоренные поры и черные точки
Люди с жирной кожей Кожа может иметь проблемы с подбором макияжа, подходящего к ее коже, поскольку макияж может смешиваться с кожным салом, придавая ему другую консистенцию.
Симптомы жирной кожи и их тяжесть у разных людей различаются. Генетика может сыграть роль в том, насколько жирной станет кожа.
Гормональные изменения или высокий уровень стресса также могут увеличить выработку жирного кожного сала организмом.
Многие домашние средства от жирной кожи недостаточно изучены, хотя есть некоторые, которые, как показывают научные данные, могут быть эффективными.
Окончательная проверка эффективности – это личный опыт. Человек должен найти распорядок, который ему подходит, и придерживаться его.
Лучше всего проконсультироваться с дерматологом и поработать с ним, чтобы записать повседневную деятельность и факторы, которые могут вызвать жирность кожи.
Важно сначала протестировать любой продукт или метод на небольшом участке кожи, чтобы отметить любые реакции со стороны кожи. Если кожа плохо реагирует на определенный продукт, его не следует использовать снова, и людям следует проконсультироваться с дерматологом по поводу других вариантов.
Человек с серьезными угрями и симптомами жирной кожи должен проконсультироваться с дерматологом, чтобы узнать, как лучше всего защитить кожу и предотвратить серьезные осложнения или рубцы.
Жирные волосы: следует ли мыть чаще или реже, чтобы предотвратить выпадение волос?
Мои волосы жирные, но они начали сильно выпадать только в последние два года. Многие говорили мне, что это потому, что я старею (40 лет). Некоторые люди советовали мне мыть волосы с использованием органического шампуня каждый день для удаления масла, но другие говорили, что регулярное мытье волос является причиной выпадения волос и потери естественных масел, выделяемых кожей головы. Я не знаю, кто прав и чему следовать!
Это очень частый вопрос.Некоторые люди считают, что для защиты волос следует оставить натуральные масла, а некоторые думают, что нельзя допускать, чтобы волосы становились слишком жирными. Это правда, что кожный жир (масло, выделяемое через поры кожи) защищает волосы от повреждений. Однако также считается, что кожный жир содержит «ДГТ», который является основной причиной выпадения волос.
Я считаю, что не должна давать волосам слишком жирные .
Очень важно поддерживать чистоту и гигиену кожи головы. Мытье волос не вызовет выпадения волос.Это может сделать выпадение волос более заметным, потому что вы увидите, как они выпадают, когда вы принимаете душ или ванну. но это не вызывает выпадение волос. Так что лучше поддерживать чистоту кожи головы и очищать поры с помощью шампуня всякий раз, когда вы замечаете, что волосы и кожа головы становятся жирными, чем позволять маслу накапливаться.
Кроме того, кожный жир очень липкий, а значит, загрязняющие вещества в воздухе прилипают к нему. Сюда входят выбросы автомобильного двигателя, сигаретный дым, пыль, токсины, переносимые воздухом, и т. Д. – все это может попасть в кожу головы.
Моя рекомендация
Каждый раз, когда вы замечаете скопление масла, хорошо мойте волосы и кожу головы (для людей с жирными волосами это может быть не реже раз в три дня). В идеале используйте богатый питательными веществами натуральный органический шампунь, не содержащий лаурилсульфата натрия. Вот отличный список качественных органических шампуней:
На чем следует сосредоточиться
Если вы хотите отрастить волосы, вам необходимо устранить первопричины их выпадения.Взгляните на эти ключевые области на сайте nicehair.org:
Кроме того, ознакомьтесь с моей техникой восстановления роста волос продолжительностью две минуты в день, которая немедленно направляет кровь к вашим фолликулам, питает волосы и защищает их от DHT.
Жирная потеря волос на коже головы: взаимосвязаны ли два аспекта?
Жирная кожа головы – обычная проблема, с которой сталкивается каждый в какой-то момент своей жизни. Лица с облысением по типу , однако, имеют на более высокий риск развития жирной кожи головы .
И хотя это не является прямой причиной выпадения волос, это может привести к закупорке волосяных фолликулов и накоплению кожного сала , что может увеличить вероятность выпадения волос.
В этом посте вы познакомитесь с жирной кожей головы, в том числе с четырьмя наиболее частыми причинами этого состояния. Затем я отвечу на вопрос: вызывает ли жирная кожа головы выпадение волос ? Наконец, вы познакомитесь с трехэтапным полностью натуральным методом лечения и профилактики жирной кожи головы.
Что такое жирная кожа головы?
Кожный жир – это натуральное вещество, которое выделяется сальными железами. Эти железы расположены по всему телу (за исключением ладоней рук и подошв ног) и регулярно производят масло.
Сальная железа на модели волосяного фолликула.Однако, когда железы человека производят слишком много кожного сала, это приводит к перепроизводству жира. Это может вызвать прыщи на теле и по линии кожи головы, а также способствует жирности кожи головы.
Конечно, помимо косметических проблем, связанных с жирной кожей головы, она также может иметь ряд вредных последствий для здоровья волос и кожи головы.
Что вызывает жирную кожу головы?
Прямая причина жирной кожи головы – это избыточное производство кожного сала сальными железами кожи головы. Однако это может быть вызвано рядом причин.
Гормональный дисбаланс
Существует ряд условий, которые могут привести к избыточной выработке кожного сала. Однако одним из распространенных случаев у людей с облысением является андрогенетическая алопеция (AGA).Хотя это и не гормональный дисбаланс в обычном смысле, гормоны, вызывающие это состояние, также играют роль в размере и производстве сальных желез.
Как?
DHT является побочным продуктом выработки тестостерона и 5альфа-редуктазы, а также является известной проблемой у людей с AGA.
В то время как люди с облысением по мужскому типу не имеют более высоких уровней ДГТ в организме, рецепторы андрогенов на их коже черепа более чувствительны к его присутствию.
Это приводит к миниатюризации волос со временем, что приводит к их выпадению (которое может быть необратимым, если не лечить быстро).
В качестве альтернативы, когда фолликулы сжимаются, железы увеличиваются в размерах. Это означает, что большая часть кожи головы покрыта сальными железами. Кроме того, было показано, что AGA влияет на секрецию сальных желез кожи головы, хотя механизм этого в настоящее время не известен.
Плохая диета
Как вы понимаете, то, что вы вводите в свое тело, может сыграть большую роль в общем состоянии здоровья кожи головы. Вот почему диета должна быть в центре внимания тех, кто хочет остановить выпадение волос и отрастить их снова.
Диеты с высоким содержанием жирной пищи, безусловно, могут способствовать перепроизводству масла. Это может вызвать ограничение кровотока и закупорку пор. Кроме того, DHT может попасть в ловушку, что приведет к повторному выпадению волос и повторению цикла.
Себорейный дерматит
Хроническое заболевание, себорейный дерматит, может вызывать гиперпродукцию кожного сала. Со временем это приводит к скоплению омертвевшей кожи и масел, вызывая появление красных, зудящих, шелушащихся участков кожи, характерных для этого состояния.
Хотя это заболевание встречается не так уж и часто (им страдает около 4% населения), меньшая форма себорейного дерматита – перхоть – встречается по крайней мере у 50% населения мира.
Несмотря на то, что тяжесть и симптомы этих двух состояний различаются, причина обоих одна: Malassezia , дрожжи, влияющие на естественный баланс кожи головы.
Неправильная гигиена
Для многих людей, страдающих жирной кожей головы, решением может быть простое изменение режима ухода за волосами.
Слишком частое мытье может привести к накоплению кожного жира и масла, так же как и слишком много стирки. Это связано с тем, что сухая кожа головы будет производить чрезмерное количество масла, пытаясь заменить натуральные масла, которые необходимы для защиты и питания кожи головы и прядей волос.
Использование шампуней без химикатов значительно решит эту проблему, но также важно поэкспериментировать с частотой мытья волос, чтобы добиться здорового баланса.
Вызывает ли жирная кожа головы выпадение волос?
Как упоминалось выше, есть ряд причин, по которым человек может столкнуться с жирной кожей головы.
Имея это в виду, жирная кожа головы сама по себе не ведет напрямую к выпадению волос. Тем не менее, основное заболевание, безусловно, может, а жирная кожа головы может быть просто симптомом более серьезной проблемы.
Как лечить и предотвращать появление жирной кожи головы
Хотя лечение будет варьироваться от человека к человеку, трехэтапный метод, описанный ниже, поможет вам начать лечение жирной кожи головы и предотвратить ее повторное появление.
Не допускайте чрезмерной стирки
Может показаться нелогичным, что не мыть голову ежедневно.Но это рекомендуемый подход к лечению жирной кожи головы.
Сальные железы находятся чуть ниже поверхности кожи. В большинстве случаев они связаны с волосяными фолликулами и естественным образом вырабатывают кожный жир для защиты кожи головы и прядей волос.
У некоторых людей сальные железы естественным образом производят больше кожного сала, чем требуется их коже черепа. В других случаях это может быть признаком того, что кожа головы сухая, часто из-за того, что ее слишком вымыли и / или уложили.
Решение состоит в том, чтобы уменьшить количество мытье волос в неделю.
Когда вы моете волосы, шампунь часто удаляет с кожи головы естественные защитные масла. Затем сальные железы перейдут в режим перегрузки, чтобы обеспечить надлежащую смазку и защиту кожи головы.
Это наиболее вероятная причина жирной кожи головы.
Единственный способ завершить цикл? Реже мыть голову.
Я лично рекомендую мыть волосы всего два раза в неделю, хотя это не обязательно подходящее количество раз для всех.Есть люди, которые могут стирать его только раз в неделю, а другим нужно делать это трижды.
В то время как ваша кожа головы будет жирной и неудобной в течение первых нескольких недель после этого изменения, она будет постепенно вырабатывать меньше кожного сала и адаптироваться к новому графику.
Используйте очищающий шампунь
В то время как вы должны стараться мыть волосы всего один-три раза в неделю, при мытье и следует использовать очищающий шампунь.
Наряду с кожным салом на коже головы собираются отмершие клетки кожи, грязь, пот и другие загрязнения. важно аккуратно удалить их, не удаляя полностью естественный защитный слой кожи головы.
Вы можете приготовить собственный очищающий шампунь в домашних условиях, используя такие простые ингредиенты, как яблочный уксус и масло виноградных косточек.
Что вам понадобится:
- Теплая вода (1 стакан)
- Пищевая сода (1 столовая ложка)
- Яблочный уксус (1 столовая ложка)
- Эфирное масло цитрусовых (5 капель)
- Грейпфрутовый сок (1/3 стакана)
- Масло виноградных косточек (2-3 чайные ложки)
Указания:
Используя контейнер по вашему выбору, смешайте вышеуказанные ингредиенты.
Не используйте герметичные емкости, так как пищевая сода и уксус будут реагировать. Герметичный контейнер вызовет опасное повышение давления и может разбить контейнер.
Нанесите смесь на влажную кожу головы и нанесите смесь на волосы и помассируйте в течение 3 минут.
Тщательно промыть теплой водой.
Преимущества для волос:
В качестве мягкого очищающего средства комбинация пищевой соды и яблочного уксуса растворяет и смывает излишки масла, одновременно сохраняя эфирные масла кожи головы.
Цитрус содержит антиоксиданты, магний, калий и фолиевую кислоту; это делает его эффективным средством для лечения жирной кожи головы, вызванной гормональным дисбалансом или неправильным питанием.
Грейпфрутовый сок действует как восстанавливающее средство, обеспечивая высокое содержание витаминов и нежную кислотность.
Наконец, масло виноградных косточек защищает кожу головы и фолликулы от повреждений и обеспечивает здоровую дозу жирных кислот омега-3.
Если вы предпочитаете покупать шампунь в магазине, то вот несколько ингредиентов, которых следует избегать:
- Лаурилсульфат натрия (SLS)
- Лауретсульфат натрия (SLES)
- Парабены (e.грамм. метилпарабен, этилпарабен и пропилпарабен)
- Изопропиловый спирт
- Полиэтиленгликоль
Вышеуказанные ингредиенты, безусловно, очистят кожу головы, но при этом полностью лишат ее натуральных масел. У людей с чувствительной кожей это может даже вызвать зуд, шелушение и растрескивание.
Избегайте чрезмерного стиля
Для большинства людей вообще невозможно избежать укладки волос. Однако вы можете уменьшить производство масла, ограничив частоту и объем укладки волос.
Тепло и напряжение, которые часто используются при укладке волос, например, с помощью щипцов для завивки или выпрямления волос, могут вызвать сушку и повреждение кожи головы. Сам процесс укладки волос может даже привести к тому, что сальные железы начнут вырабатывать масло.
Но, пожалуй, главная причина, по которой следует избегать чрезмерного стиля, – это сами изделия.
Средства для укладки волос, такие как гели, помады, лаки для волос и сыворотки, могут способствовать образованию жирной кожи головы. И в зависимости от их ингредиентов, они могут даже вызвать пересушивание кожи головы.
Спирты являются обычным ингредиентом многих средств по уходу за волосами. Нельзя сказать, что все спирты плохие, так как некоторые из них могут помочь укротить вьющиеся волосы или даже смягчить кожу. Но многие из них могут оставить кожу сухой, что приведет к чрезмерному выделению жира.
Улучшите свою диету
Это правда, что диета не является единственной причиной перепроизводства кожного сала. Однако есть данные, позволяющие предположить, что определенные режимы питания (особенно с высоким гликемическим индексом) могут вызывать чрезмерное производство кожного сала и связанные с этим проблемы.
В одном исследовании, опубликованном в 2019 году, сравнивались модели питания здоровых корейских мужчин и женщин. Цель заключалась в том, чтобы определить, будут ли определенные режимы питания влиять на содержание кожного сала, увлажнение кожи и pH.
Четыре режима питания были следующими:
- DP1 : Характеризуется высоким потреблением бобов, овощей, грибов, мяса, морских водорослей, жиров, масел и приправ.
- DP2 : Отличается высоким содержанием злаков, картофеля и крахмала, сахаридов, рыбы и моллюсков.
- DP3 : Отличается высоким содержанием картофеля и крахмала, семян и орехов, фруктов и яиц.
- DP4 : Характеризуется низким потреблением фасоли и высоким потреблением мяса, молочных продуктов, напитков и алкоголя.
Как показали предыдущие данные по этому вопросу, диета с высоким содержанием углеводов (включая алкоголь) имела более высокий балл по содержанию кожного сала. И режимы питания, такие как DP2, также показали более низкий уровень увлажнения кожи, чем другие изученные модели.
Диета с наименьшим влиянием на параметры здоровья кожи была DP1. Для многих это может быть неожиданностью, поскольку в рацион входят жиры и масла. Однако полезные жиры и масла, похоже, не имеют положительной корреляции с производством кожного сала, вопреки распространенному мнению.
Что все это значит?
Здоровая сбалансированная диета, включающая смесь бобов, овощей, мяса, жиров и масел, может быть полезна для замедления выработки кожного сала.
Изменение диеты вряд ли излечит все проблемы вашей кожи и кожи головы, но это отличное начало.
Заключение
Хотя жирная кожа головы не является прямой причиной выпадения волос, основные условия, которые способствуют, а также эффекты, вызванные избытком кожного сала, безусловно, могут вызвать истончение и алопецию и затруднить отрастание волос (если не невозможно).
Для тех, кто хочет отрастить волосы, обработка жирной кожи головы является абсолютной необходимостью.
Конечно, когда масло находится под контролем, вам нужно будет сосредоточиться на основной причине ваших проблем.
13 распространенных ошибок, которых следует избегать
Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Вы моете его, чистите щеткой, сушите феном, распрямляете, скручиваете и / или кладете в него всевозможные продукты. И хотя он действительно может иметь , который капает , нет никаких сомнений в том, что ваши волосы проходят через кольцо в любой день.
Прежде чем вы это узнаете, на ваших локонах могут появиться признаки повреждения – от секущихся кончиков до неконтролируемого завивания.И чем старше мы становимся, тем больше он естественным образом истончается и выглядит тусклым или поврежденным.
Это может произойти даже без чрезмерной обработки, говорит Элиза Хиллс, соучредитель линии по уходу за волосами BLNDN.
Хорошая новость в том, что вы можете обратить вспять ущерб. Ваш план игры по возвращению волос к жизни прост: прекратите совершать эти типичные ошибки и следуйте исправлениям, рекомендованным этими ведущими стилистами.
Пора, как однажды посоветовал молодой джентльмен по имени Зак Эфрон, окунуться в игру.
У вас могут быть проблемы, когда вы скраб-даб-дабл.
1. Вы моете волосы каждый день
Как правило, вы можете мыть волосы столько, сколько вам нужно, – говорит Эми Абрамайт, креативный директор и стилист Maxine Salon в Чикаго.
Для большинства стилистов, с которыми мы общались, это каждые 2–3 дня. Если больше, то вы рискуете лишить волосы натуральных защитных масел, которые сохранят их сияние и здоровье, говорит Хиллс.
Это особенно актуально для людей, которые окрашивают свои волосы, так как чрезмерная смывка может сделать их цвет менее ярким, – говорит Константин Джеймс, знаменитый специалист по прическе и макияжу из Чикаго.
Конечно, есть и другие факторы. Если вы тренируетесь и много потеете, возможно, вам не удастся подождать 3 дня, советует Абрамит.
(Если вы также беспокоитесь о своей коже после тренировки, мы позаботимся о вас.)
В этом случае попробуйте промыть водой, очистить кожу головы и обработать только кончики, говорит Пол Нортон. известный парикмахер Joico из Лос-Анджелеса.
Если вы имеете дело с очень жирной кожей головы, Джеймс советует присмотреться к увлажняющему шампуню и кондиционеру.
Это звучит нелогично, но ваше тело может вырабатывать больше масла из-за сухости в попытке решить проблему естественным путем. Вы также можете использовать сухой шампунь, чтобы увеличить время между мытьями.
Джеймс рекомендует TRESemme Fresh Start, который впитывает масло и избавляется от запаха без каких-либо странных порошкообразных остатков.
Мы нашли отличные альтернативы вашему стандартному шампуню – проверьте их.
2. Вы используете слишком много кондиционера
Чтобы избежать жирных прядей, наносите кондиционер на кончики волос, где они действительно нуждаются в увлажнении, а не на кожу головы, говорит Абрамит.
Начните с суммы размером с десятицентовую монету (да, крохотную скромную монету) и постарайтесь равномерно распределить ее по волосам. При необходимости увеличьте сумму, но никогда не превышайте размер квартала.
Сравнение размера валюты уместно, – говорит Джеймс. «Если вы используете продукт размером в полдоллара, вы определенно потратите много денег на шампунь и кондиционер и мало что сделаете для своих волос».
Это нам сказали.
Если вы предпочитаете кондиционер в форме бруска, мы поможем вам.
3.… и неправильный шампунь
Сульфаты, очищающие вещества в шампунях, «стали глютеном в мире волос», – говорит Эрика Вассер, основатель и генеральный директор Glam & Go. Вокруг них много шумихи – некоторые из них действительны, некоторые – нет.
Хотя они не представляют серьезной опасности для здоровья, некоторые люди считают, что эти химические вещества сушат волосы, кожу и кожу головы или сбрасывают цвет, советует Абрамит.
Если вы заметили спутанность, взъерошенность и секущиеся кончики, попробуйте шампунь без сульфатов.Это поможет вам аккуратно очистить волосы. Однако имейте в виду, что он не будет таким мыльным, как обычный шампунь, – предупреждает она.
Есть много недорогих вариантов: Вассер и Абрамит предлагают коллекцию L’Oreal Paris «Ever».
Для более дорогих вариантов Джеймс рекомендует:
Если у вас есть заболевание, которое вызывает симптомы на коже и волосистой части головы, например псориаз, вам, возможно, придется принять другие меры. Вот наше краткое изложение лучших мыла и шампуней для людей с псориазом.
4. Вы никогда не используете кондиционер глубокого действия
Это может показаться ненужным шагом, но все профессионалы, с которыми мы говорили, рекомендуют использовать кондиционер глубокого действия – особенно если ваши волосы сухие, поврежденные или секутся от окрашивания или тепловой укладки. Абрамит говорит.
Используйте средство, такое как K-PAK Reconstructor от Joico, не реже одного раза в неделю, говорит Нортон. «Возьмите за привычку баловать свои волосы, и вы заметите, что они ведут себя и выглядят лучше».
Если вы окрашиваете или обрабатываете волосы, это не подлежит обсуждению, говорит Хиллс.«Используйте кондиционер глубокого действия в течение недели до и после любого химического процесса – он поможет подготовить волосы к битве, скрепит кутикулу и предотвратит ломкость».
И, вопреки тому, чего опасаются многие люди с тонкими или тонкими волосами, правильная маска не утяжелит ваши волосы, говорит Хиллз, который рекомендует маску Repair You от BLNDN.
5. Вы пользуетесь одним и тем же шампунем и кондиционером со школы
Вам все еще не нравится тот парень из старшей школы, не так ли? Потому что он душ оказался .Точно так же, если вы продолжите использовать один и тот же шампунь, это может оказаться не лучшим образом.
Вассер сравнивает процедуру мытья волос с тренировкой: «К уроку вращения 2 567 ваше тело уже привыкло к этому, – говорит она. Точно так же волосы привыкают к шампуню и кондиционеру, а затем от продуктов начинают оставаться следы.
А кому нужен осадок в волосах? Тьфу. Не нам.
Если вы остались # верны одному распорядку дня, она предлагает переходить на шампунь Anti-Residue Shampoo от Neutrogena примерно раз в месяц или около того, чтобы привести ваши волосы в порядок.
Если вы более уклончивы, держите в душе несколько разных формул, чтобы использовать их в зависимости от того, как ваши волосы чувствуют себя, – советует Вассер.
Чувствуете себя сухим? Работайте в глубоком кондиционере. Если чувствуете вялость, воспользуйтесь более легкой формулой. Более вьющиеся, чем обычно? Используйте увлажняющий. «Вы знаете свои волосы – слушайте, что им нужно», – советует она.
Потому что, когда вы чувствуете себя бодрым на 110 процентов, легко расслабиться.
6. Вы расчесываете мокрые волосы
Влажные волосы намного слабее сухих, поэтому обращайтесь с ними осторожно.По словам Вассера, одна из худших вещей, которые вы можете сделать, – это протянуть щетку сквозь нее, чтобы распутать клубки.
Вместо этого попробуйте расчесать волосы перед тем, как принять душ, чтобы распустить узлы и проветрить корни, говорит Джеймс.
Во время душа рассмотрите возможность использования расчески с широкими зубьями, чтобы нанести кондиционер по прядям. Чтобы свести к минимуму повреждение, Нортон предлагает использовать расческу, чтобы разгладить путаницу снизу, продвигаясь к корням.
Итог: используйте щетку только для сухих волос и расческу с широкими зубьями для влажных волос.
Хотите знать, как выглядит идеальный уход за волосами? Не смотрите дальше.
7. Вы сушите полотенцем примерно
Это не худшее, что вы можете сделать, но определенно не лучшее.
После душа не вытирайте волосы полотенцем – вместо этого аккуратно промокните, говорит Абрамит. «Промокание предотвратит образование шероховатости кутикулы и ее завивание».
Хотите сделать все возможное? Вытрите волосы бумажным полотенцем. Нортон говорит, что это самый щадящий, если не самый практичный метод.
У нас есть полное изложение того, как правильно принимать душ.
8. Инструменты, которые вы используете, * слишком * горячие
Толщина и грубость ваших волос будут определять правильную настройку для работы, – говорит Абрамит. Итак, к счастью, большинство горячих инструментов, таких как выпрямители и щипцы для завивки, поставляются с регулируемыми настройками температуры.
Убедитесь, что вы сразу же не проворачиваете его до самого горячего режима. Вассер говорит начинать с 300 градусов. Если вы добиваетесь желаемых результатов, оставайтесь там.
Если нет, постепенно увеличивайте огонь, пока не достигнете желаемого результата. Обычно жесткие волосы требуют более высокой температуры, чем тонкие. И несмотря ни на что, всегда используйте теплозащитный кожух (подробнее об этом позже).
Что касается горячих инструментов для сушки влажных волос, предназначенных для нанесения на влажные волосы? Они не подходят: «Никогда не используйте горячие инструменты на мокрых волосах», – говорит Абрамите. «Это может обжечь волосы».
А «пахнет горелыми волосами» – это хорошее сравнение с чем-то, что плохо пахнет.
9. Вы отказываетесь от термозащиты
Если вы не переносите тепло, не сидите и прикладываете тепло к волосам, как гласит известная поговорка (?).
Они получают от стилистов стопроцентное «да». «Это все равно, что спросить, нужна ли вам рукавичка, чтобы вытащить что-нибудь из духовки», – говорит Вассер.
Распыление термозащиты на волосы проактивно защищает волосы от теплового повреждения, а также придает блеск, успокаивает вьющиеся волосы и предотвращает высыхание волос, говорит Абрамит.
Она ручается за L’Oreal Sleek It Iron Straight Heatspray.
Вассер рекомендует:
Кокосовое масло может помочь вам защитить себя от тепла – узнайте больше здесь.
10. Вы используете слишком много средств для укладки
Как и в любом другом стиле, вам не нужно переусердствовать, чтобы произвести впечатление.
Вам нужно всего три продукта, говорит Абрамит:
Используйте кремы и масла экономно, говорит Вассер, и наносите их только на сквозные концы средней оси. Немного имеет большое значение.
Вы также можете попробовать мокрую укладку.
Иногда вам нужно выплеснуть свою добычу.
11. Вы избегаете стрижек
Хотя правило шести недель определенно не высечено в камне, большинству людей нужно подстригать волосы каждые 3 месяца.для других – короче или длиннее, – говорит Вассер.
Пытаетесь отрастить волосы? Как только вы начнете замечать секущиеся концы или концы, которые кажутся «прозрачными» или ломкими, самое время действовать.
«Повреждение будет продолжаться только вверх по стволу, – предлагает Вассер, – так что к тому времени, когда вы [в конечном итоге] сделаете разрез, вам придется разрезать больше, чем если бы вы просто укусили пуля с триммером ».
Неужто боитесь снимать длину? Попросите «вытирать пыль», – говорит Джеймс (и да, это вещь).«Этот метод заключается в том, чтобы пройти через срезы и слегка – длиной около миллиметра – очистить ваши концы», – объясняет он.
Не уклоняйтесь от хорошей стрижки – это одновременно и волшебство, и терапия.
12. Вы переусердствовали с химической обработкой
Позвольте себе максимум два раза в год (не считая окраски), – говорит Нортон. «Я не верю, что эти химические вещества безвредны, – утверждает он, – и они не очень хороши для регулярного дыхания».
Джеймс также предлагает потратить деньги на средства защиты от тепла, утюги и кондиционирующие процедуры вместо расслабляющих или выпрямляющих процедур.
Если необходимо, принимайте расслабляющие только каждые 6-8 недель или, в идеале, до 12 недель. «Чем чаще вы это делаете, тем больше вероятность поломки или повреждения», – говорит Тина Дик, специалист по цвету в салоне Maxine (сустав Абрамита).
Мы предоставили несколько нехимических альтернатив этим методам обработки.
13. Вы не совсем точно описываете то, что хотите.
Самое важное, что нужно запомнить перед визитом к стилисту: принесите фотографии.
И будьте осторожны с модными словами: «Если вы описываете то, что вы считаете« естественным », с« теплыми оттенками », это не означает, что стилист находится на той же странице», – советует Хиллс.
Кроме того, слушайте и доверяйте своему стилисту. Если они говорят, что с вашим типом волос что-то не так, поверьте им – обычно они правы, – говорит Хиллс. И спросите их об уходе за тем или иным стилем или цветом.
Четко определите, сколько времени вы хотите посвятить прическе, готовы ли вы использовать продукты и сколько, – говорит Джеймс. Если это звучит как слишком много работы, вероятно, так оно и есть.
И у вас хорошие волосы, чтобы жить лучше, а не тратить всю жизнь на то, чтобы ухаживать за своими волосами и поддерживать их в хорошем состоянии.
Если у вас разноцветные волосы, вот как держать их под контролем.
Чтобы ваши волосы оставались здоровыми и яркими, не требуется много усилий – на самом деле, вы вполне можете делать слишком много .
Так что не прикладывайте слишком много тепла (и при этом используйте защитные средства), делайте регулярные порезы и не мойте голову шампунем каждый день, если вы не регулярно посещаете спортзал.
Слишком большое количество продуктов и химических средств – не всегда лучшая идея, поэтому не расчесывайте влажные волосы.