Правда о «натуральной коже» » Vegan

Многие люди, покупая изделия из кожи животных, оправдывают свой выбор тем, что всё равно животных используют ради их мяса. Однако, кожа — это не всегда побочный продукт мясной промышленности, хотя, в любом случае, убийствам нет никакого оправдания.

Данная отрасль не освещена так, как меховая промышленность, несмотря на то что насилие и страдания, которые стоят за обеими из них, совершенно одинаковы. Кожа доступна намного большему количеству людей, чем мех, и ее доступность сделала ее нормой в умах людей. Она используется в таком количестве и так легко доступна, что насилие, которое сопровождает весь процесс ее получения, остается незамеченным.

Однако, факт остаётся фактом: кожа — шкура животного, которая была снята с него путем убийства ради прибыли. Нет никакого оправдания этому злу.

Когда Вы покупаете продукцию из кожи, Вы, возможно, покупаете вещи, сделанные из дубленой кожи азиатских кошек и собак, потому что изделия редко имеют маркировку, и нет возможности точно знать их происхождение.

Недавно PETA обнародовала видео, в котором показано, как в Азии используют собак для изготовления из их кожи перчаток, ремней, курток, воротников с отделкой, игрушек и других вещей.

Индия — третий по величине производитель кожи в мире. Поскольку ее население составляют в преобладающем большинстве вегетарианцы, и, как известно, коровы там занимают особое священное место, это довольно удивительно.

Помимо этого, Индия — также один из мировых лидеров по производству молочных продуктов, и много людей вовлечено в выращивание коров в системе молочного бизнеса. Эти фермеры не могут позволить себе содержать коров, как только их производительность уменьшается. В итоге они продают их людям, которые находят способ их убить.

В стране предусмотрено всего несколько случаев, когда разрешено убивать корову. Поэтому этих несчастных животных заставляют идти сотни миль к местам, где они могут быть по закону убиты. Они вынуждены идти по жаре без еды и воды, а когда они слишком вымотаны и не могут продолжать движение, им переламывают кости в хвосте, засыпают чили перец или табак в их глаза — так их заставляют идти.

Животные, транспортируемые в грузовиках, тоже не выигрывают. Грузовики переполнены. Во время поездки многие животные погибают или получают тяжелые ранения рожками других животных.

Многие думают, что об этих животных хорошо заботятся до момента их продажи палачам, и многие даже не принимают того факта, что они были использованы, как товар, и убиты молодыми. Если вы побываете на индийской ферме, то увидите, что эти животные содержится в атмосфере каменного века по колено в фекалиях. Именно оттуда по миру растекается большая часть кожаных изделий.

Веганская косметика: особенности и главные марки

В 2013 году Евросоюз полностью запретил тестирование косметических средств на животных. В России тесты на животных для сертификации косметических средств были обязательными до 2012 года.

В последние несколько лет популярность брендов, которые не тестируют свою продукцию на животных, быстро растет. Исследование компании Grand View Research показало, что к 2025 году рынок этой категории косметики достигнет 20,8 миллиарда долларов. Среднегодовой темп роста продаж веганских косметических средств составит 6,3%. Большой интерес к веганской косметике в первую очередь у миллениалов. Причиной роста интереса к этой нише стало стремление людей заботиться о личном здоровье и окружающей среде.

Не только cruelty-free

Часто представления о веганской косметике неверны. Многие думают, что это только cruelty-free, но здесь важен не только запрет испытаний косметической продукции на животных, но и полное исключение из состава средств продуктов животного происхождения, например, пчелиного воска, ланолина и цветного пигмента кармина.

Еще одно заблуждение заключается в том, что веганские продукты не содержат синтетических компонентов и химикатов. Это не так. Веганские бренды включают в состав как растительные ингредиенты, так и синтетические для консервации или однородности текстуры.

Словосочетание «веганский макияж» может вызывать недоумение и даже недоверие. Но благодаря современным технологиям веганские марки ничуть не уступают по качеству и разнообразию другим. «Несколько лет назад я бы согласилась с тем, что при выборе веганской продукции для макияжа была бы потеря в разнообразии, — говорит визажист Джастин Дженкис. — Но технологии и составы улучшились до неузнаваемости».

Проверка подлинности

Как проверить, веганский бренд или нет? Во-первых, полный список косметических ингредиентов, которые не подходят веганам, можно найти на PETA.org. Во-вторых, список веганских брендов представлен на Mediapeta.com. На упаковке косметики и на официальном сайте марки должны присутствовать значки Not tested on animals, Degree of Legitimacy, Cruelty-free, Vegan, 100% Vegan. Но это не самый лучший способ проверки, потому что подобные значки на тюбиках могут размещать недобросовестные производители и дистрибьюторы.

Также проверить бренд можно через приложение Bunny Free.

Где искать веганские марки

Проверенные годами марки — skyn ICELAND, Axiology, Weleda, Love + Sage, Pacifica, Elf, Beauty Without Cruelty, Lush, Lime Crime, Obsessive Compulsive Cosmetics, EcoTools, Kate von D. Также постепенно вводят в свой ассортимент веганские продукты бренды Urban Decay, Kiko Milano, Eyeko, Too Faced, Barry M и Anastasia Beverly Hills.

Ны рынке также представлено более 40 веганских марок, производящих лаки для ногтей. Это Fedua, Zoya, Deborah Lippman, Butter London, Pacifica, Gosh и другие.

В Москве нередко можно найти аутентичные веганские бренды в магазине «Джаганнат». Dr. Hauschka и Dr. Konopka’s представлены в «Золотом яблоке» и в «Рив Гош». Самый большой ассортимент вы найдете на сайтах iHerb или 4fresh.

Ингредиенты, которых не должно быть в составе

• Пчелиный воск — может обозначаться как cera alba или cera flava
• Кармин — красный краситель, получаемый из карминовой кислоты, которую производят самки насекомых кошенили. Может маркироваться как карминовая кислота, кошениль, экстракт кошенили или CI 75470
• Ланолин — шерстяной воск, животный воск, получаемый при вываривании шерсти овец. Может обозначаться как алифатические спирты, изопропил-ланолат, ланет, ланоген, ланолиновые спирты, ланостеролы, стерины или тритерпеновые спирты.
• Глицерин — его получают при омылении животных жиров. В составе его можно найти как глицерид, глицерил, гликрет-26 или полиглицерин.
• Мед — иногда отмечается apis mellifera.
• Рыбья чешуя — используется в косметике для эффекта мерцания. Маркируется как гуанин, CI 75170 или натуральная жемчужная эссенция.

Есть спорные компоненты, как животного происхождения, так и получаемые из растений. Это эластин, кератин и сквалан. В таких случаях «веганство» марки лучше уточнять с помощью вышеперечисленных источников.

7 удивительных вещей, которые вы не знаете о веганах

Кто такие веганы

Веганы – это люди, проповедующие отказ от продуктов животного происхождения. Если многие вегетарианцы позволяют себе есть молочные продукты, морепродукты и даже яйца (которые, по большому счёту, являются почти мясом – «клеткой» животного происхождения), веганы вообще не позволяют себе употреблять вышеназванное. Это означает, что в их рационе нет молока, масла, йогурта и прочих прекрасных продуктов, и их система питания – строжайшая и ограниченная. Тем не менее, при правильном и рациональном подходе веганы могут быть здоровыми. Они могут обеспечивать свой организм необходимым большинством питательных веществ, но не полным его набором. 

Веганская система питания – при разумном использовании – даже помогает для защиты от хронических заболеваний, например, болезней сердца. Именно так утверждают поборники веганства. При этом, исследования, опубликованные в Американском журнале клинического питания, сообщают, что веганы на 32% реже страдают от госпитализации или смерти от сердечных заболеваний.

Многие веганы идут даже дальше, чем просто отказ от продуктов животного происхождения. Они воздерживаются от использования кожаной обуви, сумок, одежды. В их доме нет кожаной мебели и аксессуаров.

Путь к сердцу вегана усеян шелухой, кожурой и семечками

Факт первый. Что веганы делали во время Второй Мировой войны? Они рождались!

Интерес к вегетарианству в США и Европе рос, начиная с 1800-х годов. Но идею полного воздержания от продуктов животного происхождения не поддерживало большинство вегетарианцев, поэтому появление веганов было отложено на неопределённое время.

Оно наступило в 1944 году! Когда мир боролся с нацизмом и фашизмом, шесть британских вегетарианцев, исключивших молоко из своего рациона, были озабочены разработкой нового образа жизни. Дональд Уотсон (Donald Watson) и пять его друзей хотели основать новое движение вегетарианцев – будущих веганов. Они решили, что название «немолочные вегетарианцы» слишком громоздкое. И, рассмотрев несколько альтернативных названий (Benevore и Vitan), решили просто исключить «-еtari-» из vegetarianism, чтобы получить новое имя для своего «проекта». Поскольку из «вегетарианства» выпала середина слова, новый термин означал «начало и конец вегетарианства». 

Несколько лет спустя деятельная шестёрка решила сформулировать определение веганства. Этим определением они ошеломили большинство своих друзей и знакомых, которые на тот момент просто хотели выжить и боролись за лишний кусок мяса. В конце концов, лозунг «Веганского общества» (The Vegan Society) стал таким: «Положить конец использованию человеком животных для производства продовольствия и товаров. Нет охоте, вивисекции и другим видам эксплуатации и использования животного мира человеком».

«Я не веган, но я бы хотел сказать спасибо всем тем, благодаря которым все эти годы я ел такие вкусные стейки, бургеры и рёбрышки. Спасибо вам, коровы». Брайан Битти, продюссер

Факт второй. В начале 2000-х годов о веганстве узнали миллионы

С 1944 года веганство росло, развивалось и вышло за границы Великобритании. Теперь веганов можно найти по всему миру. Мало того, веганство – вера, защищённая Европейской конвенцией о правах человека!

В 1948 году в США было основано первое веганское общество. А в 1981 году в Дании был проведен первый международный веганский фестиваль, который с тех пор стал проходить каждые два года в различных местах по всему миру.

В 2005 году появилась книга «Китайское исследование» (The China Study), которая стала кульминацией 20-летнего медицинского исследования пользы веганства. Издание пропагандировало веганскую систему питания и поведало доходчиво и внятно всему миру концепцию исключения продуктов животного происхождения из рациона. После этого всё и началось! Многие рестораны решили включать веганские блюда в меню, стали открываться тематические лавки и магазины.

«Люди думают, что раз я веган, я – борец за охрану природы. «Как? – удивляются все. – Разве ты не заботишься об окружающей среде?» Нет. Я её ем». Майкл Каплан, художник

Факт третий. Около 2% населения западных стран – веганы

В разных странах мира постоянно проводятся опросы, результатам которых не обязательно верить – они могут быть искажены, поскольку основаны на самоидентификации людей. Проблема в том, что многие веганы (называющие себя именно так) не соответствуют строгим этическим критериям, установленным Веганским обществом.

Например, опросы американского Института Гэллапа (American Institute of Public Opinion), проведенные в 2012 году, показывают, что 2% населения США идентифицировали себя как веганы, аналогичный процент получили и в Великобритании. Даже в любящей мясо Германии 800 000 человек или 1% населения в настоящее время являются веганами. Это так значимо, что Октоберфест регулярно представляет гостям обширное веганское меню (наряду с традиционными колбасами).

Веганство популярно в Израиле, где от 4 до 5% населения составляют его последователи, что делает это государство страной с самым высоким в мире количеством веганов на душу населения. Израиль также признан одной из самых дружественных по отношению к веганам стран. Там более 250 ресторанов сертифицированы как веганские.

«Веганы говорят, будто они не едят живых существ. А овощи, они, что, не живые? Живые. Просто их легче поймать!». Кевин Бреннан, комик

Факт четвёртый. Мёд – горячая тема в веганском мире

Мёд – один из краеугольных камней веганства. Осознавая его могучий потенциал, можно подумать, что сладкий суперпродукт – один из основных продуктов для веганов. А вот и нет! Есть проблема: мёд – продукт животного происхождения (или, по крайней мере, «насекомого»). Его производят трудолюбивые пчёлы, а затем он собирается человеком. Некоторые веганы позволяют себе есть мёд, считая его побочным продуктом жизнедеятельности пчёл, но ортодоксы из Веганского общества, считают, что его есть нельзя. Они характеризуют мёд (извините!) как «пчелиную рвоту» и называют его сбор «кражей». Строгие веганы утверждают, что есть мед, отказываясь от молока, – несправедливый компромисс, ставивший права пчёл ниже прав коров.

По этим причинам мёд не считается веганским. Есть и другие продукты, которые на первый взгляд кажутся приемлемыми, но также запрещены строгим этическим образом жизни веганов. Это, например, жемчуг (производство убивает устрицу), шёлк (бедные шелковичные черви) и дорогая губная помада, при производстве которой используют насекомых.

«Люди едят мясо, думая, что станут сильными как бык. Забывая, что бык ест траву». Пино Карузо, актёр

Факт пятый. Многие алкогольные напитки не подходят веганам

С алкоголем тоже не всё нормально. В некоторых алкогольных напитках есть побочные продукты животного происхождения или они используются в процессе производства продукции. Всё просто, если такие продукты указаны в качестве ингредиента на этикетке. Но когда они используются лишь в производстве, и даже не попадают в конечный напиток – это тоже повод этическому вегану отказаться от их употребления.

Веганы не пьют ликёры Baileys (он приготовлен на сливках) и Campari, окрашенный, как и другие красные напитки, добавкой «кошениль», сделанной из измельченных насекомых.

Проблемы возникают с другими напитками, при производстве которых использовалась декстроза, тростниковый, свекловичный и инвертный сахар, а также красители, полученные из сахара. Это, кстати, относится к пиву, сваренному на заводах-гигантах. К тому же, некоторые сорта промышленного пива перед розливом очищают с помощью «клея», сваренного из пузырей осетровых рыб, желатина, альбумина на основе яиц, казеина или казеината калия, полученного из молочных продуктов. Так что некрафтовое пиво у веганов должно вызывать массу вопросов.

Вещи, о которых люди никогда не думают до разговора с веганом: чувства растений, белок, традиции пещерных людей, клыки, устройство кишечника, львы

Факт шестой. Веганам надо быть осторожными с сахаром

Для большинства людей сахар может показаться довольно безвредным продуктом, если его использовать в ограниченном количестве, но для веганов это совсем не так. Выше мы уже написали, что напитки с сахаром не для ортодоксов животного воздержания.

Рафинированный сахар должен быть отфильтрован и очищен. Делают это при помощи угля, а его источником на многих производствах являются кости животных. И хотя такой уголь не считается продуктом животного происхождения с еврейской точки зрения, поскольку сахар – кошерный (не содержит мяса или молока), но мы сейчас не о кухне Израиля говорим. Для этических веганов есть его неприемлемо, поэтому они употребляют небелёный тростниковый сахар, сироп агавы или топинамбура, стевию.

Фисташки – это устрицы для веганов

Факт седьмой. Веганы уничтожают тропические леса

Громко и несправедливо? Давайте поспорим! Многие веганы активно потребляют соевый белок, помогающий им полноценно питаться. Среди крупнейших производителей соевых бобов в мире – Бразилия. Её тропический лес – это одно из самых экологически разнообразных мест в мире и один из жизненно важных естественных поглотителей углерода на планете.

Сейчас соевые фермы во многих частях Бразилии уничтожили лес. Они приносят прибыль местным фермерам, и вопрос экологии для них уходит на второй и третий план. Есть ли в этом лицемерие веганов? Возможно! Экологические организации любят обвинять мясную промышленность в уничтожении тропических лесов. Считается, что большая часть урожая сои используется для кормления крупного рогатого скота, выращиваемого на убой. Но экологи не признают, что значительный процент этой продукции превращается в модные веганские продукты, рекламируемые и продвигаемые во всём мире.

Обычные люди, когда хотят от чего-то избавиться, то «вырывают с мясом». Веганы — с корнем

 

Юлианна Плискина, эксперт по здоровому питанию, коуч, автор книжных бестселлеров по здоровому образу жизни, психолог по когнитивно-поведенческой психотерапии, телеведущая, входит в ТОП 20 спикеров России:

«Плюсы у веганства есть. Благодаря пищевым волокнам растительная пища быстро вызывает ощущение сытости. Процесс пищеварения сокращается, как и время контакта со стенками кишечника токсинов, содержащихся в пище или образующихся в процессе пищеварения. Водорастворимые пищевые волокна снижают содержание вредного холестерина в крови. Пища насыщена витамином С, витаминами группы В, и антиоксидантами (они снижают риск возникновения раковых опухолей).

Но у веганства много и недостатков. Веганы не получают достаточное количество важных витаминов и элементов. Поэтому такую систему питания необходимо тщательно контролировать и меню лучше составлять вместе с профессиональным диетологом или нутрицилогом. Частой проблемой становится дефицит витаминов D, B12, B2 и B6, трудности с получением незаменимых аминокислот, а также с получением и усвоением минеральных веществ, особенно кальция, железа, йода, селена и цинка. У вегана, занимающегося тяжелой физической работой, могут возникнуть серьезные проблемы с получением необходимой пищевой энергии. Еще один минус заключается в том, что из-за большого содержания углеводов происходит нагрузка на желудочно-кишечный тракт».

Инфо Поле » 5 веганских способов заботиться о коже

Быть веганом – это отказаться от продуктов животного происхождения не только в пище, но и в косметике. Однако найти подходящую на полках магазинов бывает не всегда просто. Да, и что скрывать, стоит она, как правило, на порядок дороже обычной. Чтобы не попасть впросак и не упустить момент ухода за собой, пользуйтесь нашими советами. Мы собрали для вас лучшие рецепты натуральной косметики, которые легко приготовить прямо у себя дома.

Универсальный крем

Ингредиенты:

• 100 мл оливкового масла
• 10 г пчелиного воска
• 20 мл воды

Воду желательно брать родниковую или бутилированную, в качестве которой вы точно уверены. Налейте масло в заранее приготовленную баночку и положите туда пчелиный воск. Аккуратно растопите смесь на водяной бане. Консистенция должна получится однородной и довольно густой. Теперь добавляем в крем воду, тщательно вмешивая ее деревянной палочкой. Продолжать процесс стоит, пока масса не остынет. Хранить такой крем нужно в темном и прохладном месте. Он легко впитывается, смягчает кожу, придавая ей сияние.

Дезодорант

Ингредиенты:

• 50 г пищевой соды
• 50 г кукурузного крахмала
• 10 капель эфирного масла
• 3 ст. л. кокосового масла

Смешиваем соду и крахмал. Если у вас слишком чувствительная кожа, то уменьшите содержание соды до 30 г, а крахмала, напротив, положите чуть больше – 80 г. Затем добавляем несколько капель любимого эфирного масла и растопленное на водяной бане масло кокоса. Оно смягчает и увлажняет кожу, не оставляя при этом жирных следов. Тщательно перемешиваем все ингредиенты и перекладываем в тару. Убираем заготовку в холодильник, чтобы дезодорант затвердел. Хранить рекомендуется также в прохладном месте.

Омолаживающая маска для лица

Ингредиенты:

• 3 ч. л. сушеных водорослей ламинария
• 5 ч. л. воды
• ½ ч. л. лимонного сока

Маска крайне просто готовится, но дает потрясающий омолаживающий эффект. Воду кипятим и запариваем водоросли на 5-10 минут. Главное, чтобы маска не получилась слишком жидкой. В этом случае ее трудно будет наносить на лицо. После того, как водоросли станут мягкими, добавляем к ним лимонный сок и слегка перемешиваем. Лимонный сок подсушивает кожу, поэтому такой вариант подойдет только для обладателей жирной или комбинированной кожи. Если же у вас кожа, склонная к сухости, вместо лимонного сока рекомендуется добавить несколько капель оливкового масла холодного отжима или масляный раствор витаминов А и Е. Применять такую маску рекомендуется 2-3 раза в неделю. Держать на лице 20 минут, после чего смыть теплой водой.

Маска для снятия следов усталости

Ингредиенты:

• 80 г риса
• 20 г геркулеса
• 1 грецкий орех
• ⅓ банана
• 2 ст. л. воды

В блендере измельчаем рис, геркулес и орех до консистенции муки. Банан разминаем вилкой и аккуратно перемешиваем с полученной мукой. Добавляем воды, чтобы добиться консистенции густой сметаны. Оставляем настаиваться на 10 минут. После этого наносим на лицо на 20-30 минут. Смываем теплой водой и наносим увлажняющий крем, чтобы избежать чувства стянутости.

Ванна для упругой и подтянутой кожи

Ингредиенты:

• 200 г пищевой соды
• 250 г морской соли для ванн

Растворяем ингредиенты в ванне теплой воды и ложимся в нее на 15-20 минут. Кожа станет мягкой и гладкой уже после первого сеанса. Если проводить их регулярно, то вы заметите, как кожа станет упругой, а лишние килограммы начнут уходить. Рекомендуется повторять ванны через день в течение трех недель. После ванны не забудьте ополоснуться теплой водой и использовать увлажняющий крем для тела.

Веганские средства для кожи и тела: что это, и кому помогут

Если вы собираетесь «очистить» свой рацион питания, то нет никаких причин не применять те же принципы и к вашему ежедневному уходу за своим телом. На самом деле, есть веский аргумент в пользу принятия веганского подхода к красоте — наша кожа (и, в свою очередь, наш кровоток) поглощает до 60% продукта, который мы на неё наносим. Поэтому все синтетические вещества, консерванты, парабены и токсины в наших косметических продуктах приносят больше вреда, чем пользы.

Веганский уход за кожей в частности и телом вообще создаётся без причинения вреда животным — это означает, что они не тестируются на четвероногих и не содержат никаких ингредиентов животного происхождения. Веганские косметические продукты часто называют не столь эффективными, как их не веганские альтернативы, но в последние годы формулы улучшились до такой степени, что большинство из них реально работают. И, конечно, они намного полезнее для вашей кожи. Многие компании используют растительные ингредиенты, богатые витаминами, минералами и антиоксидантами, которые помогут коже излучать здоровье.

Независимо от того, являетесь ли вы закоренелым убеждённым веганом или человеком, который хочет сделать более осознанный выбор, навигация по данному пути может быть сложной. Считайте, что это статья — ваше первоначальное «погружение» в мир веганской красоты с лучшими био косметическими продуктами.

Beauty Food-Rituals Bio Vegan, Eveline

Серия Beauty Food-Rituals создана на основе широко известных суперфудов, оказывающих на кожу комплексный восстанавливающий эффект. В формулах серии используются натуральные компоненты, питающие кожу полезными элементами. Внушительная доза витаминов, антиоксидантов и веществ из овощей и фруктов укрепляет кожу, комплексно её оживляет, увлажняет, выводит токсины и добавляет энергию. 0% парабенов, силиконов, парафинового масла и PEG.

95% компонентов натурального состава отлично подходит веганам и вегетарианцам.

Купить здесь

Линейка Vegan Approves, Mixit

Любите всё зелёное? Тогда смело наносите эту «зелёную» линию на лицо — состав всех продуктов Vegan Approves сделан исключительно из овощей и трав любимого вами цвета. Чем дольше вы используете эту органическую косметику, тем чаще ваша кожа будет говорить вам «спасибо».

В линейке — освежающий крем-гель для умывания, детокс-маска для лица, мультиактивный тоник, антиоксидантный крем-флюид для лица, тонизирующий гель-антистресс для век и обновляющий эксфолиант для кожи лица. Состав формул всех средств — будто вы читаете меню в ресторане здорового питания. Экстракты спаржи, броколли, артишока, женьшеня, рукколы, листьев оливы, семян огурца, розмарина, шалфея, алоэ, белая и зелёная глины — стоит ли говорить, что покраснения и все прочие «прелести» не выдержат такой «тяжёлой», но крайне полезной «артиллерии».

Купить здесь

Заживляющее масло для полости рта, Dr Lhotka

Благодаря антибактериальному действию корицы, масла лимона, гвоздики, лемонграсса и тимьяна это масло обеспечивает уход за полостью рта и заживляет кровоточащие дёсна.

Купить здесь

Бальзам для губ «Ваниль и арбуз», Grown Alchemist

Этот бальзам — решение для сухих губ, которое подойдёт для любого возраста, как для мужчин, так и для женщин. Это не просто смягчающее средство, но и защита: бальзам богат антиоксидантами, стимулирует процесс обновления клеток и поддерживает водный баланс.

Купить здесь

Кофейный скраб для лица, Citrus Blend

Честно говоря, в этом скрабе для лица нет ничего такого, что можно было бы не любить. Средство — веганское, а, значит, не имеет в своей формуле никаких «жёстких» ингредиентов, сделано с использованием перепрофилированной кофейной гущи арабики из лондонских кафе, и оно делает кожу супер мягкой и супер светящейся.

Купить здесь

Маска для волос, Amika

Каждый заслуживает великолепной маски для волос, и мы каждый день благодарим этот бренд за то, что он подарил миру это средство. Упакованная с маслом семян жожоба и витамином С, но без продуктов животного происхождения, эта маска глубоко питает, увлажняет и восстанавливает волосы ровно за семь минут.

Купить здесь

Тоник с экстрактом белой берёзы, Zaodam

Ключевые активные компоненты данного тоника — лупеол и бетулиновая кислота. Именно благодаря им экстракт берёзы известен своими заживляющими и очищающими кожу свойствами. Это средство одновременно тонизирует и успокаивает кожу, оказывает выраженное противовоспалительное действие.

Также вытяжки из различных частей берёзы содержат высокие концентрации витаминов В1, В2, А, С и Е, выступающих в качестве антиоксидантов.Тоник с экстрактом белой берёзы на водной основе предназначен для эффективного ухода за сухой кожей: контролирует водно-масляный баланс, увлажняет и укрепляет естественный барьер кожи.

Купить здесь

Bio, Eveline

В этой серии используют только богатые витаминами натуральные масла и компоненты растительного происхождения, поэтому продукция так хорошо подходит для вегетарианцев и веганов. Вы не найдёте здесь парабены, синтетические красители, силикон и EDTA. И, конечно, ожидайте не краткий видимый эффект, а, в первую очередь, долгосрочное восстановление.

Купить здесь

Линейка Beautanicals, Oriflame

Богатое наследие шведского аптекарского опыта отразилось в формулах серии Beautanicals, которые содержат специально составленную комбинацию из восьми основных минералов, а также натуральный экстракт жимолости. Среди полезных минералов: Кальций (Ca) укрепляет волосы и ногти, Натрий (Na) насыщает волосы влагой и регулирует кислотно-щелочной баланс, Магний (Mg) делает кожу упругой и эластичной, Фосфор (P) отвечает за рост и восстановление волос и ногтей, Диоксид кремния (SiO2) оздоравливает кожу, Медь (Cu) стимулирует выработку коллагена и эластина, Цинк (Zn) регулирует жирность и защищает от старения, Калий (К) насыщает кожу и волосы влагой.

Ботанический ингредиент — жимолость — шведское вьющееся растение, богатое витамином С и известное своими антиоксидантными и защитными свойствами. Оно тонизирует и увлажняет кожу, а также укрепляет повреждённые и ослабленные волосы. Формулы всех средств (шампунь, кондиционер, средство для душа, крем для рук и мыло) этой серии не содержат парабены и силиконы. Все смываемые средства имеют биоразлагаемые формулы, а упаковки изготовлены из переработанного пластика.

А ещё у этой линейки есть сертификат Веганского сообщества (англ. The Vegan Society) — это зарегистрированная в Великобритании благотворительная организация, содействующая распространению этической культуры потребления и жизни в целом.

Купить здесь

Успокаивающий гель с экстрактом календулы, Zaodam

Экстракт календулы (в народе — «Ноготки») — издревле одно из самых часто упоминаемых растений в народной медицине: это растение начали применять ещё в 12 веке. Лечебный эффект обусловлен наличием в составе экстракта флавоноидов, сапонинов, терпенов, органических кислот, витаминов и дубильных веществ. Этот экстракт прекрасно работает в средствах для чувствительной кожи, при этом оказывает антибактериальное, антикуперозное и регенерирующее действие, увлажняет кожу, снимает раздражения, покраснения, зуд, нормализует водный и жировой баланс кожи, устраняет жирный блеск, а также положительно влияет на волосы.

Применяйте его в качестве увлажняющего средства (дневного или ночного) для лица, тела и рук. Или как гель после бритья (оно отлично успокаивает чувствительную кожу и интенсивно увлажняет). А можете использовать как эссенцию для волос. Нанесите необходимое количество геля на сухие кончики волос — он восстановит повреждённые волосы, увлажнит их и облегчит расчёсывание.

Купить здесь

Несмываемый кондиционер (для малышей и взрослых), Original Sprout

Лёгкая формула этого несмываемого кондиционера состоит из питательных смягчающих веществ и арники для секущихся кончиков, что делает его идеальным для распутывания и устранения завитков повреждённых волос. Кстати, это средство отлично подходит и для пловцов: нанесите на влажные волосы перед плаванием, чтобы предотвратить повреждение хлором.

Купить здесь

Нежное гелевое очищающее средство для лица, Grown Alchemist

Средство образует роскошную, мягкую пену, не стягивает и не сушит кожу, устраняет загрязнения, сужает поры, восстанавливает баланс кожи.

Купить здесь

Серия I Love Vegan Food, Eveline

Уникальные 100% веганские формулы продуктов серии I LOVE VEGAN FOOD, обогащённые питательным потенциалом растительных компонентов, комплексно ухаживают, эффективно ревитализируют и заметно улучшают состояние кожи.

Купить здесь

фото на обложке: freepik.com

Что носят вегетарианцы, ткани для вегана, этичные ткани

Ткани, рекомендуемые для ношения веганам можно условно разделить на две группы: натуральные ткани растительного происхождения и синтетические искусственные ткани.

Натуральные ткани растительного происхождения
Натуральные ткани, используемые для пошива одежды, которые с удовольствием носят веганы, как правило, мягкие, теплые, эластичные. К отрицательным свойствам натуральных тканей можно отнести их быструю сминаемость и усадку при стирке. К ним относятся хлопок, лен, конопляная ткань, соевый шелк.

Хлопок
Хлопок считается самым известным текстильным сырьем мира растительного происхождения. Семена хлопчатника, которые идут на изготовление ткани, давно завоевали популярность. Наш совет: С целью защиты окружающей среды выбирайте био-хлопок, который выращивают без использования сельскохозяйственных химикатов (удобрений и пестицидов).

Конопляная ткань
Конопля является менее требовательной растительной культурой, чем хлопок и может выращиваться без применения пестицидов и химических удобрений. Ткань из конопли более прочная, чем хлопок, а также обладает грязеотталкивающими свойствами. Кроме того, ткань из конопли хорошо впитывает пот и сохраняет тепло. Конопляная ткань гипоаллергенна, поэтому особенно хорошо подходит людям, страдающим аллергией. Кроме того, она является полностью биоразлагаемой.

Лен
Это одна из старейших текстильных тканей, выращиваемых людьми. Лен также не требует пестицидов или удобрений. В виде ткани дает ощущение прохлады и свежести, а также является очень прочной. Кроме того, льняные ткани, не так быстро впитывают запахи, как иные ткани растительного происхождения. Льняное полотно является полностью поддающимся биологическому разложению и вторичной переработке.

Соевый шелк
Соевые волокна являются побочным продуктом при производстве соевых продуктов. В качестве готовой одежды соевый шелк визуально похож на обычный шелк, при этом является таким же теплым и комфортным, как, например, кашемир. По мнению некоторых производителей, при ношении одежды из соевого шелка кожа получает дополнительное увлажнение и полезные аминокислоты. Соевый шелк является материалом высокого качества, он имеет относительно высокую прочность и является биологически разлагаемым.

Синтетические и искусственные ткани, называемые еще химическими, подразделяются на две группы: искусственные – изготовляемые из природных веществ органического или неорганического происхождения (вискоза, люрекс и др. ) и синтетические, изготовляемые из синтетических полимеров (дедерон, тесил, кашмилон и др.).

Вискоза
Вискоза получается с помощью химического метода, в основе которого лежит натуральное целлюлозное производство. Для этого, в основном, используется бамбук, эвкалипт или бук. Вискоза приятная на ощупь, мягкая ткань, оставляющая при прикосновении к коже чувство похожее на прикосновение хлопка и шелка. Ткань также является полностью биологически разлагаемой.

Лиоцелл/TENCEL®
Лиоцелл – химическое волокно на целлюлозной основе. Для его производства используется другой химический метод, чем, например, при производстве вискозы. Используется, прежде всего, экологически чистая целлюлоза, на основе древесины. Часто можно найти лиоцелл также под маркой TENCEL®.

Акрил
Акриловые волокна состоят в основном из полиакрилонитрила (ПАН). Они хорошо сохраняют тепло, мягкие на ощупь и не мнущиеся. Стирать ткани с содержанием акрила можно только при температуре не выше 40 °C. Часто можно найти одежду из смеси хлопка и акрила.

Полиэстер (PES)
При производстве одежды в основном используется полиэтилентерефталат (ПЭТ). Его волокна очень прочные и обладают водоотталкивающими свойствами, что широко применяется при производстве спортивной одежды. Как правило, одежда не состоит только из полиэстра, а имеет и другие искусственные ткани.

Искусственная кожа
Искусственная кожа состоит из смеси различных текстильных тканей, с полиуретановым покрытием. Искусственная кожа дешевле, чем натуральная кожа, однако производители всегда могут обеспечить ее хорошее качество. Во многих случаях при высоком качестве производства трудно обнаружить отличия от натуральной кожи.

Искусственный мех
Искусственный мех производится с помощью сложных технологических процессов. В основном получаемый мех состоит из хлопка и полиэстера, изначально ткутся акриловые нити, которые затем склеиваются. С помощью различных цветов и длины отдельных „ворсинок“ меха создается эффект натурального меха.

Химические волокна, такие как акрил и полиэстер, являются альтернативой одеждой для веганов. Тем не менее веганам они рекомендуются лишь условно, так как при каждой стирке микропластмасса попадает в сточные воды и в открытые водоемы, что создает опасность для многих видов животных и окружающей среды. Поэтому лучше использовать другие растительные ткани. Выбор остается за Вами!

По материалам: https://vebu.de/themen/lifestyle/vegane-mode

видов вегетарианских диет | Уровни вегетарианства

В: Каковы типы или уровни вегетарианства?

A: Существует несколько «уровней» вегетарианства или типов вегетарианской диеты, которые зависят от того, какие продукты вы предпочитаете не есть. Начиная с самого ограничительного и постепенно снижаясь, типы вегетарианцев следующие:

Веганский

Веганы не употребляют никаких продуктов животного происхождения или побочных продуктов. Поэтому веганы, конечно, не едят красное или белое мясо, рыбу или птицу. Они также не употребляют яйца и молочные продукты. Веганы не используют мед, пчелиный воск, желатин и другие побочные продукты животного происхождения. Веганы также обычно не используют продукты животного происхождения, такие как шелк, кожа и шерсть.

Лакто-вегетарианский

Лакто-вегетарианцы не едят красное или белое мясо, рыбу, птицу или яйца. Однако лакто-вегетарианцы все же потребляют молочные продукты, такие как сыр, молоко и йогурт.

Ово Вегетарианец

Ово-вегетарианцы не едят красное или белое мясо, рыбу, птицу или молочные продукты. Однако ово-вегетарианцы употребляют яичные продукты.

Лакто-ово вегетарианец

Лакто-ово-вегетарианцы не употребляют красное мясо, белое мясо, рыбу или птицу. Однако лакто-ово-вегетарианцы употребляют молочные и яичные продукты. Это самый распространенный вид вегетарианцев.

Пескетарианец (пескетарианец)

Эти люди технически не являются вегетарианцами, но ограничивают свое потребление мяса только рыбой и морепродуктами.Пескатарии не едят красное мясо, белое мясо или птицу. Это считается «полувегетарианской» или «флекситарной» диетой.

Поллотарий

Подобно пескатарианцам, эта «полувегетарианская» диета ограничивает потребление мяса только домашней птицей и не считается вегетарианской. Поллотарии не употребляют красное мясо, рыбу и морепродукты

Флекситариан

Растительная диета с редким мясным блюдом в меню.Эти люди делают все возможное, чтобы максимально ограничить потребление мяса, и их диета почти полностью основана на растительной диете. Технически это не считается «вегетарианской» диетой, но мы приветствуем приложенные усилия!

Какой вы вегетарианец?

Есть много разных подходов к вегетарианству, и вам решать, какой рацион питания лучше всего подходит вашему образу жизни. При выборе учитывайте свои цели и потребности в отношении здоровья и фитнеса. Если вы сами становитесь вегетарианцем или просто пытаетесь лучше поддерживать своих друзей и семью-вегетарианцев, мы надеемся, что этот список и таблица были вам полезны!

8 жизненно важных добавок для веганов

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям.Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Люди, соблюдающие веганскую диету, не употребляют в пищу никаких продуктов животного происхождения, включая мясо, молочные продукты и яйца. Хотя можно быть веганом и получать хорошее питание, употребляя цельные продукты, многие люди предпочитают дополнять свой рацион.

Веганская диета бедна некоторыми питательными веществами, такими как витамин B-12, которые в основном присутствуют в продуктах животного происхождения. Веганские добавки предлагают людям простой способ получить достаточное количество этих питательных веществ.

Из этой статьи вы узнаете о наиболее распространенных веганских добавках и о том, почему они полезны.

Витамин B-12 может быть самой важной добавкой для веганов. Это очень важно для поддержания многих процессов в организме.

Этот витамин играет роль в образовании красных кровяных телец, помогает метаболизировать белки и даже поддерживает здоровье нервной системы.

Хотя у любого человека может быть низкий уровень витамина B-12, веганы обычно имеют более высокий риск дефицита, поскольку веганские источники этого витамина ограничены.

Важно отметить, что люди по-разному усваивают и используют витамин B-12. Даже люди, которые едят мясо, могут испытывать дефицит витамина B-12, если их организм не может должным образом усваивать витамин. Способность организма использовать витамин B-12 также снижается с возрастом.

Для веганов важно время от времени проверять уровень витамина B-12 и железа у своего врача. Работа напрямую с диетологом или врачом может помочь им составить сбалансированный план питания.

Авторы исследования 2014 года рекомендуют регулярно есть нори, вид морских водорослей.Он содержит высокий уровень витамина B-12 и других важных для веганов питательных веществ, таких как железо и полиненасыщенные жирные кислоты.

Еще один простой способ добавить витамин B-12 в веганскую диету – это съесть пищевые дрожжи с ореховым сырным вкусом. Производители часто обогащают эти неактивные дрожжи витаминами, которых может не хватать веганской диете.

Производители могут обогащать витамином B-12 и другие продукты, такие как тофу или другие соевые продукты, некоторые хлопья для завтрака, а также соевое, рисовое или ореховое молоко.По мере того, как движение на растительной основе продолжает расти, может стать доступным больше источников витамина B-12.

Омега-3 жирные кислоты – отличный источник полезных жиров. Веганская диета на растительной основе, как правило, богата одними типами жирных кислот омега-3, но невысока в других.

Омега-3 жирные кислоты обладают рядом преимуществ для здоровья, в том числе:

Хотя необходимы дополнительные исследования в этих областях, омега-3 жирные кислоты также могут играть роль в развитии или лечении других состояний, в том числе:

Незаменимые омега -3 жирные кислоты, такие как альфа-линоленовая кислота (АЛК), должны поступать с пищей. Тело не может сделать их само.

Длинноцепочечные омега-3 жирные кислоты, такие как докозагексаеновая кислота (DHA) и эйкозапентаеновая кислота (EPA), не являются необходимыми, что означает, что организм может вырабатывать их с помощью ALA.

Однако, как отмечается в исследовании 2017 года, человеческий организм имеет ограниченную способность преобразовывать ALA в DHA или EPA. Кроме того, вегетарианцы и веганы, как правило, имеют более низкие уровни EPA и DHA.

В то время как АЛК присутствует в льняном семени, масле канолы и соевых продуктах, ЭПК и ДГК присутствуют только в рыбе, рыбьем жире и микроводорослях.

Добавки и концентраты масла из водорослей являются лучшими веганскими источниками EPA и DHA.

Железо имеет решающее значение для построения здоровых клеток крови и помогает им переносить кислород по всему телу. Он имеет две разные формы: гем и негем. Гемовое железо поступает от животных, а негемовое железо – от растений.

Гемовое железо легче усваивается и используется организмом. С учетом сказанного, авторы исследования 2013 года отметили, что вегетарианская или веганская диета с высоким содержанием железа может обеспечить организм достаточным количеством железа.

Веганские продукты, богатые железом, включают:

• орехи
• бобовые
• цельнозерновые
• семена
• сушеные фрукты
• темные листовые овощи
• некоторые обогащенные злаки и продукты питания

Кроме того, получение большого количества витамина С увеличивает поступление железа. Люди могут запросить анализ крови, чтобы узнать, получают ли они и хранят ли достаточно железа. Употребление достаточного количества этих продуктов может означать, что нет необходимости в добавках.

В случаях, когда у человека очень низкие запасы железа, врачи все же могут рекомендовать добавки железа.

Получение слишком большого количества железа может быть опасным, поэтому, возможно, лучше поговорить с врачом, прежде чем принимать его добавки.

Кальций – еще одно жизненно важное питательное вещество, которого может не хватать некоторым веганам. Он играет важную роль в формировании костей и зубов, работе мышц и здоровье сердца.

Согласно исследованию 2014 года, уровень кальция самый низкий у веганов по сравнению с всеядными и вегетарианцами.

Следующие растительные источники богаты кальцием:

• темная листовая зелень, такая как зелень горчицы, бок-чой и кресс-салат
• бобовые, такие как нут
• обогащенные пищевые продукты, которые включают многие виды растительного молока

Если человек не получает достаточно кальция из этих продуктов, ему следует подумать о добавках.Кальций обычно выпускается как в форме капсул, так и в форме порошка. Прием витамина D вместе с кальцием может улучшить его усвоение.

Витамин D помогает регулировать настроение и улучшать работу иммунной системы, а также способствует усвоению организмом других питательных веществ, таких как кальций и фосфор.

Организм может вырабатывать витамин D, когда получает достаточно солнечного света. Большинство людей могут вырабатывать достаточное количество витамина D каждый день, проводя от 15 до 20 минут на полуденном солнце.

Однако это не всегда возможно.Использование солнцезащитного крема, имеющего жизненно важное значение для профилактики рака кожи, может снизить выработку витамина D. Многие люди живут в районах с холодной и пасмурной погодой и большую часть времени закрывают кожу.

Немногие продукты содержат витамин D. Многие молочные продукты, такие как молоко и йогурт, могут содержать добавленный витамин D, но эти продукты не подходят для веганов.

Веганские источники витамина D включают обогащенные злаки и некоторые виды грибов. Среднее потребление витамина D только из пищи, как правило, ниже рекомендуемой суточной нормы, поэтому как всеядные, так и веганы часто могут получить пользу от приема добавок.

Витамин К способствует свертыванию крови и заживлению ран. Есть два типа витамина К: витамин К-1 и витамин К-2.

Витамин К-1 естественным образом содержится во многих растениях, особенно в темных листовых зелень.

Витамин К-2 присутствует в некоторых молочных продуктах и ​​яичных желтках. Поскольку веганы не едят молочные продукты или яйца, им следует сосредоточиться на потреблении другого источника витамина К-2 – ферментированных продуктов.

Примеры веганских ферментированных продуктов, которые могут содержать витамин К-2, включают:

• сырая квашеная капуста
• натто, блюдо из ферментированных соевых бобов
• непастеризованный грибной гриб
• веганский кимчи
• кефир на растительной основе

Маловероятно, что веган будет испытывать дефицит витамина К, учитывая, что кишечные бактерии могут превращать витамин К-1 в витамин К-2.

Однако некоторые люди могут пожелать дополнить свой рацион K-2. Прием веганских пробиотических добавок также может помочь кишечному процессу витамин К.

Цинк – еще одно важное соединение для обмена веществ и иммунной системы. Есть несколько растительных источников цинка. Однако растительные соединения, называемые фитатами, которые содержатся во многих бобовых и зерновых культурах, ухудшают усвоение цинка.

Хотя не все веганы потребляют мало цинка, систематический обзор и метаанализ 2013 года показали, что веганы и вегетарианцы, как правило, имеют более низкий общий уровень цинка.

Йод необходим для здоровья щитовидной железы. Он присутствует в растениях в небольших количествах в зависимости от почвы, в которой они выросли. Водоросли также содержат йод.

Веганы, которые едят съедобные водоросли несколько раз в неделю, например, в суши, должны получать необходимое количество йода.

Йодированная соль также распространена во многих регионах, поэтому люди могут получать достаточное количество йода из соли, содержащейся в домашней еде.

Людям, которые обеспокоены потреблением йода, следует поговорить с врачом о приеме пищевых добавок.

Веганские диеты могут принести много пользы для здоровья, но они также могут затруднить получение людьми достаточного количества определенных питательных веществ.

Восполнение этих питательных веществ за счет употребления определенных продуктов и добавок может помочь веганам оставаться здоровыми.

Веганские добавки, перечисленные в этой статье, можно приобрести в Интернете.

Лучшая веганская кожа – Выгодные предложения на веганскую кожу от мировых продавцов скин-веганов

Отличные новости !!! Вы попали в нужное место для веганов.К настоящему времени вы уже знаете, что что бы вы ни искали, вы обязательно найдете это на AliExpress. У нас буквально тысячи отличных продуктов во всех товарных категориях. Ищете ли вы товары высокого класса или дешевые и недорогие оптовые закупки, мы гарантируем, что он есть на AliExpress.

Вы найдете официальные магазины торговых марок наряду с небольшими независимыми продавцами со скидками, каждый из которых предлагает быструю доставку и надежные, а также удобные и безопасные способы оплаты, независимо от того, сколько вы решите потратить.

AliExpress никогда не уступит по выбору, качеству и цене. Каждый день вы будете находить новые онлайн-предложения, скидки в магазинах и возможность сэкономить еще больше, собирая купоны. Но вам, возможно, придется действовать быстро, поскольку этот лучший веганский продукт вскоре станет одним из самых востребованных бестселлеров. Подумайте, как вам будут завидовать друзья, когда вы скажете им, что купили веганскую кожу на AliExpress.Благодаря самым низким ценам в Интернете, дешевым тарифам на доставку и возможности получения на месте вы можете еще больше сэкономить.

Если вы все еще не уверены в веганстве с кожей и думаете о выборе аналогичного товара, AliExpress – отличное место для сравнения цен и продавцов. Мы поможем вам решить, стоит ли доплачивать за высококлассную версию или вы получаете столь же выгодную сделку, приобретая более дешевую вещь. И, если вы просто хотите побаловать себя и потратиться на самую дорогую версию, AliExpress всегда позаботится о том, чтобы вы могли получить лучшую цену за свои деньги, даже сообщая вам, когда вам будет лучше дождаться начала рекламной акции. и ожидаемая экономия.AliExpress гордится тем, что у вас всегда есть осознанный выбор при покупке в одном из сотен магазинов и продавцов на нашей платформе. Реальные покупатели оценивают качество обслуживания, цену и качество каждого магазина и продавца.Кроме того, вы можете узнать рейтинги магазина или отдельных продавцов, а также сравнить цены, доставку и скидки на один и тот же продукт, прочитав комментарии и отзывы, оставленные пользователями. Каждая покупка имеет звездный рейтинг и часто имеет комментарии, оставленные предыдущими клиентами, описывающими их опыт транзакций, поэтому вы можете покупать с уверенностью каждый раз. Короче говоря, вам не нужно верить нам на слово – просто слушайте миллионы наших довольных клиентов.

А если вы новичок на AliExpress, мы откроем вам секрет. Непосредственно перед тем, как вы нажмете «купить сейчас» в процессе транзакции, найдите время, чтобы проверить купоны – и вы сэкономите еще больше. Вы можете найти купоны магазина, купоны AliExpress или собирать купоны каждый день, играя в игры в приложении AliExpress. Вместе с бесплатной доставкой, которую предлагают большинство продавцов на нашем сайте, вы сможете приобрести skin vegan по самой выгодной цене.

У нас всегда есть новейшие технологии, новейшие тенденции и самые обсуждаемые лейблы.На AliExpress отличное качество, цена и сервис всегда в стандартной комплектации. Начните лучший опыт покупок прямо здесь.

.