Как молодо и стильно выглядеть после 40 лет – рассказала имиджмейкер Мария Пион.

Женщины после 40 часто теряются в выборе: что же надеть такого, чтобы выглядеть стильно, и при этом – не вульгарно? Как накраситься и какой прическе отдать предпочтение?

Утро в Большом Городе разбиралось в нюансах идеального внешнего вида для женщин после 40 вместе с имиджмейкером и фешн-блогером Марией Пион.

Как идеально выглядеть после 40 лет?

• Женщине после 40 лет очень легко выглядеть «дешево», поэтому все манипуляции со внешностью должны быть направлены на то, чтобы стать элегантнее.
• Избегайте сочетания большого количество цветов в одежде. Ваш гардероб после 40 должен состоять из трех основных цветов. Аксессуары лучше выбрать лаконичные и не цветные, особенно в дневной период.
• Избегайте глубокого декольте и открытых рук. Топы должны прикрывать плечо, а в идеале – и часть руки. Никаких маечек, топов на тонких бретелях! Это нужно для того, чтобы рука не выглядела громоздкой и не выдавала возраст.

• Отличным решением станет многослойность верхней части одежды. Когда вы одеваете топ, то сверху обязательно дополняйте его casual-пиджаком или кардиганом. Это немного приподнимает силуэт и скрывает сутулость, которая появляется после 40 лет.
• Избавьтесь от коротких юбок и платьев. Идеальная длина для женщины после 40 –ладонь выше или ниже колена. Никаких макси и никаких мини!
• Женщине после 40 наконец-то можно носить мех и бриллианты! А тем, кто младше – этого делать не стоит. Так что у вас есть отличный повод расширить свой гардероб 🙂

• Не отказывайтесь от каблуков! Ножка смотрится более деликатно, если есть подъем хотя бы на 5 сантиметров. С другой стороны, очень высокие шпильки, особенно в сочетании с платформой, смотрятся дешево и вульгарно. Стоит обратить внимание на классические модели, а вот каблук желательно выбирать потолще.

• Главная задача – эффективно бороться с возрастными изменениями. В этом возрасте, как правило, ухудшается состояние кожи, появляются морщинки. Поэтому важно выбрать правильный тональный крем, который не будет перегружать кожу. Неправильно подобранная тональная визуально старит лицо, делает его «искусственным».
• Не следует использовать слишком яркую помаду, лучше отдайте предпочтение натуральным оттенкам, которые не будут вульгарно смотреться.

• В макияже глаз избегайте жестких линий и острых стрелок – выбирайте смягченные растушевки. Макияж должен смотреться как можно мягче.
• Многие женщины считают, что узкая бровь открывает взгляд, на самом деле это не так. Лучше, чтобы брови были более натуральными – это сделает вас визуально моложе.

• Очень длинные распущенные волосы усугубляют картину возраста. Локоны, которые опускаются более чем на 10 см ниже плеча, чаще всего смотрятся вульгарно. Прямые волосы предпочтительнее, чем легкомысленные кудряшки: они делают образ более стильным.

Напомним, ранее мы рассказывали о секретах красоты Дженнифер Лопес.

Алина Литвиненко

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.

02.09.2019 16:07

PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iNzkxIiBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1mb3JtYXQ9Im91dHN0cmVhbSIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tc2l0ZV9pZD0iSUNUVl9PdXRzdHJlYW0iIGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWNvbnRlbnRfaWQ9ImljdHYudWEiIHNyYz0iLy9wbGF5ZXIudmVydGFtZWRpYS5jb20vb3V0c3RyZWFtLXVuaXQvMi4xMS9vdXRzdHJlYW0tdW5pdC5taW4uanMiPjwvc2NyaXB0Pg==

PCEtLSAvNTgzMDI4NDQvU0xEU19pY3R2X2NvbnRlbnRfYmFubmVyIC0tPg0KPGRpdiBpZD0nZGl2LWdwdC1hZC0xNDgyNDg2Mjc4MTkxLTAnIHN0eWxlPSdoZWlnaHQ6NDAwcHg7IHdpZHRoOjU4MHB4Oyc+DQo8c2NyaXB0Pg0KZ29vZ2xldGFnLmNtZC5wdXNoKGZ1bmN0aW9uKCkgeyBnb29nbGV0YWcuZGlzcGxheSgnZGl2LWdwdC1hZC0xNDgyNDg2Mjc4MTkxLTAnKTsgIH0pOw0KPC9zY3JpcHQ+DQo8L2Rpdj4=

Как выглядеть моложе, если вам за 40: обзор омолаживающей косметики

Все представительницы прекрасного пола независимо от возраста, благосостояния и положения в обществе стремятся выглядеть моложе своих лет. В настоящее время способов для достижения этой цели предостаточно, поэтому нынешнее поколение женщин после 40 категорически отказывается стареть. Угадать биологический возраст дам, которые следят за собой, практически невозможно.

Однако несмотря на наличие многочисленных примеров неувядающей молодости, многие женщины все еще задаются вопросами: Как оставаться молодой и красивой? Что нужно делать, чтобы выглядеть моложе после 40? На сколько лет можно «уменьшить» свой возраст?

На самом деле секретов никаких нет, главное – регулярно выполнять определенные правила. Если у вас есть лишний вес, от него нужно избавиться, а для этого придется пересмотреть рацион питания и заняться спортом. При этом нет необходимости изнурять себя диетами и вкалывать каждый день по 3 часа в зале. Достаточно уменьшить порции, обеспечить себе раздельное питание, 3–4 раза в неделю выполнять несложные упражнения и совершать легкие пробежки.

Чтобы всегда выглядеть молодо, необходимо правильно подобрать макияж и одежду. При помощи косметики можно легко подчеркнуть достоинства и скрыть недостатки, а удачная одежда сделает вас стройнее и подтянутей. Чтобы казаться моложе своих лет, нужно изменить прическу и отказаться от слишком яркого окрашивания волос. Бытует мнение, что короткая стрижка способна «уменьшить» возраст, но это не всегда так. Многие женщины за 40 с длинными волосами выглядят намного моложе своих лет. Поэтому все то, что касается длины локонов, индивидуально, главное, чтобы они были ухоженными.

Теперь несколько локальных советов, которые помогут вам выглядеть младше. Для выравнивания тона лица подбирайте легкие текстуры. Розовые румяна на щеки и немного хайлайтера на скулы помогут «убрать» пару-тройку лет. Стрелки на глазах должны быть небольшими, а вот ресницы стоит выделить. Откажитесь от помад алых, винных и темных оттенков – эти цвета старят. Чтобы выглядеть моложе, необходимо использовать светлые тона и прозрачные блестки. Брови должны быть естественными, с незначительной коррекцией.

Ну и самое главное, без чего выглядеть молодо и красиво после 40 будет крайне сложно. Речь идет об омолаживающей косметике, которая питает и увлажняет кожу, сглаживает морщины, устраняет пигментацию и защищает от негативных факторов окружающей среды. Специалисты рекомендуют активно применять антивозрастные косметические средства после 30. Именно до этого возраста кожа способна самостоятельно вырабатывать необходимое для ее здоровья количество веществ.

Омолаживающие средства: как пользоваться и какие бывают

Косметологи утверждают, что кожа начинает стареть уже после 25, но у одних женщин возрастные изменения начинают проявляться раньше, у других – позже. Поэтому рассмотрим общие правила применения косметики для омоложения.

Начиная с 20 лет, необходимо иметь в своем арсенале увлажняющие средства для лица, благодаря которым кожа становится мягкой, гладкой и шелковистой. Не забывайте, что кремы для увлажнения бывают дневными и ночными, поэтому вам понадобится и тот, и другой. Для сухой кожи можно использовать кокосовое, миндальное, льняное, оливковое, облепиховое или другое косметическое масло.

После 25 снижается выработка коллагена, и тонус кожных покровов слегка ослабевает, поэтому к увлажняющим средствам не лишним будет добавить крем или бальзам для питания и ускорения обновления клеток. В 30–35 появляются первые морщинки, и уже нужно пускать в ход омолаживающую косметику. Самыми популярными являются кремы, за ними идут антивозрастные эмульсии, сыворотки, муссы, пилинги и скрабы.

Омолаживающие средства необходимо наносить на кожу рук, шеи, лица, участки вокруг глаз (все зависит от вида препарата) и втирать легкими движениями, имитируя разглаживание морщинок. После применения скраба или пилинга следует умыться и протереть кожный покров гигиеническими салфетками. После 40 кожа еще больше теряет упругость и нуждается в комплексах для омоложения на основе активных компонентов.

Из чего состоят лучшие омолаживающие средства

Чтобы не тратить зря время и деньги, необходимо приобретать профессиональные кремы, бальзамы, сыворотки и другие косметические средства для омоложения. Как минимум раз в неделю нужно накладывать омолаживающую маску, которая закрепит результат ежедневной работы и обеспечит необходимое питание кожи. При выборе препаратов обращайте внимание на состав, ведь именно от наличия тех или иных компонентов зависит эффект.

Коллаген

Это белок, который является «строительным материалом» кожного покрова. Чем старше мы, тем меньше коллагена синтезирует организм, вследствие чего верхний слой кожи становится тонким и дряблым. Вот почему многие косметические средства изготавливаются на коллагеновой основе, например, крем Ondevie Cream Anti-Age With Collagen или маска для омоложения Eldan Premium Cellular Shock Anti Age Mask.

Гиалуроновая кислота

На сегодняшний день это компонент № 1, который пользователи хотят видеть в составе омолаживающих средств. Гиалуроновая кислота ускоряет выработку собственного коллагена и эластина, замедляя тем самым потерю эластичности и тонуса кожного покрова и препятствуя появлению морщин. Средства с этим ингредиентом в составе увлажняют и тонизируют кожу, делают ее более упругой, что видно из описания таких продуктов, как мицеллярный тоник Janssen Mature Skin Micellar Skin Tonic, капсулы с фитоэстрогенами и гиалуроновой кислотой Janssen Mature Skin Isoflavonia Relief.

Витаминные комплексы для кожи лица

Ни один омолаживающий препарат не может обойтись без витаминов С и Е, которые соответствующим образом защищают кожу от солнца и свободных радикалов, а также способствуют синтезу коллагена.

Омолаживающую косметику от известных производителей вы найдете в каталоге нашего интернет-магазина. Широкий ассортимент продукции и подробные описания каждого препарата позволяют без труда отыскать средство для своего возраста с учетом имеющихся проблем. Заказ можно сделать на сайте или по телефону с доставкой товара в ваш населенный пункт.

Как после 40 лет выглядеть на 30: советы женщин, которые выглядят моложе своих лет | Black”s Сat

Мне кажется эти знаменитости зависли в матрице, их внешность не меняется на протяжении многих лет. Пересматриваю давние фильмы с Кейт Уинслет или Кейт Бекинсейл и смотрю на их светские выходы в 2019 году. Черт! Да они практически не изменились, что это хорошие гены или пластический хирург с золотыми руками?

Стала ознакамливаться с их интервью, было очень интересно узнать как же они сами комментируют свою стабильность во внешности, хотелось услышать как выглядеть в сорок на тридцать лет из первых уст.

Итак, вот какие секреты красоты были получены от женщин, которые выглядят моложе своих лет:

1. Тайра Бенкс

45-летняя Тайра по-прежнему является востребованной супермоделью и телеведущей, ровно как и десять лет назад. И эта востребованность вполне объяснима, только взгляните на этот фотоколлаж, разве можно сказать, что временной промежуток между этими снимками – 10 лет?!

Секретами своей красоты и молодости Тайра поделилась с поклонниками, по ее мнению, чтобы хорошо и молодо выглядеть нужно:

– улыбаться глазами, светящиеся счастье глаза делают лицо более привлекательным;

– увлажнять кожу. Каждый раз выходя из душа она применяет увлажняющие масла не только для лица, но и и по всему телу.

2. Гвен Стефани

В моем представлении Гвен Стефани все та же блондинка с яркой помадой, как и в клипах 2000-х годов. А тем временем ей уже почти 50 лет.

Фарфоровая кожа певицы по-прежнему выглядит свежей и здоровой. Ни морщин ни пигментных пятен не наблюдается.

В интервью журналу “ELLE” Гвен рассказала, что сохранить идеальную кожу ей помогают минеральные кремы с высоким SPF и тщательное очищение.

Обязательной процедурой перед сном является качественное снятие макияжа, чтобы в ночное время кожа дышала и восстанавливалась.

3. Кейт Бекинсейл

Элегантная Кейт, призналась, что ей повезло с генами, в ее 46-летнем возрасте у нее отсутствуют морщины и сохранен идеально подтянутый овал лица.

Однажды у Кейт спросили как она чувствует себя в своем возрасте, на что красавица ответила, что когда ей стало далеко за 30, она находится в наилучшей форме, лучше чем когда-либо. А все потому что не употребляет сахар и не ест мучные изделия.

Актриса всегда плотно завтракает и в течение дня употребляет много воды и свежих овощей. В ее рационе всегда присутствуют морепродукты и зелень.

Обязательно раз в неделю Кейт посещает косметолога и ежедневно самостоятельно наносит маски на лицо, чередуя питательные, очищающие и увлажняющие.

4. Риз Уизерспун

О внешности Риз ходят легенды. Даже сейчас, в возрасте 41 года, она больше похожа на сестру своей 20-летней дочери, чем на ее мать.

Своими секретами красоты Риз с удовольствием делится не только с дочерью Авой, но и со своими фанатами:

– обязательно ежедневно наносить солнцезащитный крем, например Elizabeth Arden Great 8;

– не забывать о коже вокруг глаз, пользоваться сыворотками и патчами;

– употреблять много чистой питьевой воды.

5. Хайди Клум

Хайди в 46 лет вышла замуж за 29-летнего музыканта. Счастливые молодожены выглядят почти ровесниками, при том, что Хайди является матерью четверых детей и ее старшей дочери уже 15 лет.

Лайфхаки от легендарной супермодели, как в 46 выглядеть на 30:

– ежедневно использовать антивозрастные кремы с пептидами. При этом Хайди говорит, что гораздо важнее следить за тем что ты ешь, чем покупать дорогие кремы;

– сбалансированное питание, максимально исключающее жирные, мучные и сладкие продукты;

– вместо плотного тонального крема и пудры использовать увлажняющий крем с оттенком или ВВ-крем.

6. Кейт Уинслет

Лицо оскароносной актрисы нисколько не постарело за десятилетие между 33 и 43 годами.

Свой здоровый и свежий цвет лица, Кейт поясняет тем, что часто делает растительные маски для лица и пьет много зеленых фрешей. А ночь актриса всегда оставляет окно спальни открытым. “Свежий воздух чудесным образом меняет мою кожу” – говорит Кейт.

Бьюти-ритуал от голливудской дивы: очищение лица пенкой для умывания, затем удаление остатки загрязнений мицеллярной водой и нанесение увлажняющий ножной крем (все средства бренда Lancome). Днем она применяет крема легкой текстуры, содержащие витамин С.

Уважаемые читатели, кто на ваш взгляд сохранил молодость лучше всего, делитесь своим мнением в комментариях.

Спасибо за внимание!

17 привычек, которые помогут сохранить красоту женщине

Выглядеть младше не так уж и сложно

Вы можете остановить время. И даже обратить его вспять. Ваши волосы, руки и кожа могут выглядеть моложе, и для этого не нужно прибегать к услугам пластических хирургов, посещать элитные салоны красоты или тратить деньги на дорогостоящие кремы.

Но на самом деле все, что нужно знать о том, как выглядеть моложе своих лет, это изучить свои привычки и заменить некоторые из них простыми антивозрастными ухищрениями. Вот вам 17 хитростей, благодаря им вы будете выглядеть младше.

Наносите солнцезащитный крем ежедневно

Дерматологи не перестают напоминать: чтобы выглядеть моложе, солнцезащиный крем нужно наносить ежедневно. Согласно многолетним исследованиям, люди, регулярно использующие солнцезащитный крем, стареют гораздо медленне,й чем те, кто наносил крем лишь время от времени.

SPF-фактор 30 – золотой стандарт дерматологии. Наносите его каждый день и не скупитесь. Большинство из нас использует лишь четверть необходимого количества. Покрывайте лицо толстым слоем солнцезащитного крема ежедневно.

Уменьшайте «дозы» пудры

Особенно это касается пудры компактной. Она, конечно, в первый момент здорово выравнивает лицо, но чем дольше пудра лежит у вас на коже, тем сильнее она забивается в морщинки. Это делает их более заметными, а значит, старше.

Лучше используйте bb-крем и корректор, чтобы скрыть локальные проблемы. А пудру используйте только для жирных участков, если такие есть, и только рассыпчатую.

Используйте автозагар

Загорелое лицо – это всегда красиво и «ровно». Не говоря о том, что автозагар скроет многие пигментные пятна, которые часто появляются на коже после 30 лет.

А уж если пользуетесь пудрой (что не лучший вариант, почему – см. выше) то используйте ту, что с “бронзовым” эффектом, и не обильно – наносите ее только на лоб, нос и щеки. И не прилагаемым к пудренице спонжем, а большой кистью или пуховкой.

Пользуйтесь кремом для рук

Кожа на тыльной стороне ладоней очень тонкая. И это делает ее склонной к преждевременному старению. Сухой воздух лишает кожу влаги, из-за чего ваши руки выглядят даже старше вашего реального возраста.

Выход? Регулярно пользуйтесь кремом для рук. Лучше, если он тоже будет солнцезащитным, потому что солнечные лучи способствуют появлению на коже пигментных пятен и морщин – а это один из главных возрастных признаков.

Избегайте продуктов, окрашивающих зубы

Здоровые белые зубы – первый признак молодости. Темная, острая, клейкая пища вроде соуса барбекю или соевого соуса – главный виновник окрашивания зубной эмали. Красное вино, кофе и кола тоже оставляют на зубах пятна и портят их внешний вид.

Между тем, “спасение” зубов может быть не только простым, но и вкусным. Вместо соуса барбекю приправьте куриную грудку с соусом сальса из манго или ароматными травами. Откажитесь от колы в пользу простой минеральной воды.

И, что очень важно, мало кто знает, что зеленый чай окрашивает зубы даже больше некоторых сортов чая.

Откажитесь от ярких оттенков в макияже

Некоторые цвета делают нас солиднее и только подчеркивают морщинки. Так что откажитесь от яркого мейк-апа в пользу натуральных оттенков.

В первую очередь это такие, как беж, прозрачный блеск, черная тушь. Умоляю, не надо кричащих голубых глаз и ярко-розовых губ.

Чтобы выглядеть молодо, нужно быть здоровой, а, значит, важно не просто “замазывать” морщины, а правильно питаться, заниматься спортом, высыпаться и улыбаться.

Реже используйте нагревающие волосы приборы

Женщина с блестящимим и объемными волосами, безусловно, выглядит моложе. Но из-за использования плоек, утюжков и фенов волосы могут стать тусклыми, потерять объем и – следовательно – сделать вас визуально старше.

Чтобы этого избежать, дайте волосам отдых. Два дня в неделю не пользуйтесь никакими нагревающими приборами. Позвольте волосам высохнуть самостоятельно или вовсе не мойте в этот день голову. При необходимости воспользуйтесь сухим шампунем. Такой нехитрый прием на самом деле поможет вам выглядеть моложе.

Красьте ногти

Ваш реальный возраст чаще всего выдает не ваше лицо, а ваши руки. Ввести окружающих в заблуждение, заставив их думать, что вы гораздо моложе, можно… просто накрасив ногти. Наряду с ювелирными украшениями, накрашенные ногти отвлекают внимание собеседника от ваших недостатков.

Отдавайте предпочтение ярким, но глянцевым лакам.

Регулярно занимайтесь спортом

Тренировки улучшают кровообращение, что позволяет коже выглядеть лучше и уменьшает мешки под глазами. К тому же здоровая физическая активность замедляет старение кожи. Да и вообще, когда вы в хорошей физической форме, вы, само собой, выглядите моложе.

Считайте это дополнительным поводом для ежедневной получасовой тренировки. Пусть она войдет у вас в привычку!

Ограничьте потребление соли

Соль задерживает воду в организме. Из-за этого появляются отеки, особенно под глазами (признаки позраста). Из-за чрезмерного употребления соли человек может выглядеть опухшим.

Задумайтесь о том, сколько соли вы на самом деле потребляете, ведь соль прячется повсюду – в хлебе, соусах и приправах, мясных деликатесах и даже в сладкой выпечке.

Контролируйте свою зависимость от смартфона

Отправляя сообщения и просматривая фейсбук вы постоянно наклоняете голову – от этого появляются уродливые морщины на шее. Что неудивительно – часто повторяемое движение непременно оставляет следы на вашем теле.

Задумайтесь о том, где вы чаще всего строчите сообщения. В офисе? На диване? Повесьте в этих местах фотографии ваших близких на уровне глаз, чтобы чаще выпрямляться и смотреть на них.

Ежедневно пользуйтесь ополаскивателем для рта

Если использование ополаскивателя для полости рта вошло у вас в привычку, вы на правильном пути. Зубные эликсиры убивают бактерии, удаляют остатки пищи и очищают десны. Результат – чистые белые зубы и здоровые десны.

Ешьте больше продуктов, богатых белками

Белки – это строительные кирпичики для нашего организма. Если вы хотите иметь здоровые волосы, ногти, кожу, нужно обеспечить тело строительным материалом. А для этого ваш ежедневный рацион должен содержать достаточное количество белковой пищи.

Женщинам рекомендуется употреблять около 46 граммов белков в день.

Беременным, кормящим и женщинам-спортсменкам еще больше.

На заметку: порция лосося содержит 22 грамма белков, а стакан обезжиренного молока – 8 граммов.

Поосторожнее с мокрыми волосами

Если вы отказались от использования нагревающих приборов и увеличили количество потребляемых белков, но ваши волосы при этом остались тусклыми и безжизненными, причина может быть в неправильном обращении с мокрыми волосами. В мокром виде волосы особенно уязвимы. А расчесывание мокрых волос может быть причиной ломкости и секущихся кончиков.

Никогда не расчесывайте мокрые волосы. Максимум, что можно сделать – аккуратно пройтись по волосам редким гребнем с тупыми зубчиками.

Ешьте побольше зелени

Зелень – это природная зубная щетка. Богатые волокном овощи, такие как шпинат, листовой салат и брокколи, естественным образом очищают зубы. Они препятсвуют образованию зубного налета (хотя это и не отменяет необходимость чистить зубы дважды в день зубной щеткой и пастой).

Кроме того, люди, регулярно употребляющие в пищу темно-зеленые листовые овощи отличаются более здоровым цветом лица. Помните, овощи должны занимать половину вашей тарелки.

Контролируйте стресс

Стресс сказывается не только на вашем внутреннем состоянии, но и на внешности. Провоцирует воспалительный процесс в коже и усугубляет такие явления, как псориаз, экзема и угри.

В ограничении стресса важную роль играет социальная поддержка, почаще встречайтесь с друзьями, освойте несколько техник расслабления или ведите дневник.

Высыпайтесь

Во время сна в организме вырабатывается больше эстрогена и прогестерона. Эти вещества являются частью механизма регенерации кожи. Именно поэтому с утра ваша кожа выглядит более свежей.

И эти же гормоны предотвращают появление угревой сыпи.

Не засиживайтесь допоздна у телевизора или за работой, придумайте какой-нибудь вечерний ритуал, который поможет вам быстрее уснуть. Например, выпивайте перед сном кружку теплого молока с медом.

Как выглядеть моложе – 36 способов выглядеть моложе, по мнению экспертов

Спросите у колориста теплые тона.

«Я рекомендую выбирать золотые и теплые тона с разными оттенками. Избегайте пепельных тонов, которые могут очень напоминать серый. » – Фредерик Мойн , стилист-знаменитость

Поддельные полные губы.

«Найдите карандаш для губ, соответствующий вашему естественному тону губ. Осторожно нарисуйте нижнюю линию губ и дужку купидона для более полной надутости. Сверху нанесите на лайнер блеск для губ для увлажнения и легкого мерцания »- Эшли Глейзер, визажист и художественный руководитель Laura Geller Beauty

Наносите солнцезащитный крем на лицо и шею.

КУПИТЬ СЕЙЧАС EltaMD UV Daily SPF 40, 26,50 $

«Многие люди забывают о шее, хотя это одно из первых мест (наряду с областью под глазами), где проявляется старение. Я рекомендую SPF 25 или выше, широкий спектр (UVA и UVB), солнцезащитный крем без запаха. Мне больше всего нравится безмасляный состав Elta MD SPF 40 ». – Доктор Ламис Хамдан, основатель и генеральный директор Shiffa

Используйте кислотный пилинг 1-2 раза в неделю.

КУПИТЬ СЕЙЧАС Shiffa Tri-Acid Radiance Peel, 68 $
КУПИТЬ СЕЙЧАС Lancer Caviar Lime Acid Peel, 90 $
КУПИТЬ СЕЙЧАС Пакеты для ежедневного пилинга Dr. Dennis Gross, 88 $

«Последовательное использование хорошего кислотного пилинга – тот, который содержит как салициловую, так и гликолевую кислоту, будет иметь кумулятивные преимущества: чем дольше вы их используете, тем лучше будет выглядеть ваша кожа. Я всегда рекомендую один раз в неделю для сухой кожи и не чаще двух раз в неделю для комбинированной / нормальной кожи. Следование этому режиму поможет создать коллаген, стереть тонкие линии и пигментацию, и в целом поможет сделать вашу кожу более толстой. Помните: ваша кожа с возрастом истончается »- Доктор Ламис Хамдан, основатель и генеральный директор Shiffa

Обнимите густые брови.

«Более смелые, четко очерченные брови создают иллюзию молодого лица, поэтому обязательно приобретите продукт, который поможет заполнить любые пробелы вдоль бровей. Ищите формулу, которая представляет собой нечто среднее между карандашом и пудрой, , чтобы получить мягкую и естественную текстуру пудры с точностью карандаша »- Худа Каттан, основатель Huda Beauty

Нанесите касторовое масло на брови.

МАГАЗИН СЕЙЧАС Касторовое масло Pure Acre Farms, $ 9

«Оно стимулирует рост волос для создания на более густых и полных бровей – Клянусь этим!» – Худа Каттан, основатель Huda Beauty

Выбирайте розовые или персиковые румяна с золотистым отливом.

КУПИТЬ СЕЙЧАС Nars Orgasm Blush, 30 долларов США

«Румяна с сияющим финишем осветлит любой оттенок кожи и слегка приподнимут скулы. . Это также придаст коже сияние и здоровый цвет, в котором она нуждается.» – Дженни Смит, международный визажист NARS

Не экономьте на средствах по уходу за кожей.

КУПИТЬ СЕЙЧАС Clarisonic Mia Prima Sonic Facial Cleansing Brush, $ 99

КУПИТЬ СЕЙЧАС L’Oreal Paris Hydra Genius, 11 долларов США.39

«Инвестирование в рутинный уход за кожей поможет вашему макияжу лучше держаться. Я всегда советую своим девочкам использовать устройство Clarisonic, потому что оно действительно помогает глубоко очистить. Затем, в зависимости от вашего типа кожи, сделайте красивый увлажняющий крем. Я рекомендую Hydra Genius. »- Сэр Джон, знаменитый визажист L’Oreal Paris

Используйте витамин А на коже.

КУПИТЬ СЕЙЧАС Shiffa Rose Maroc Night Elixir, 175 долларов США

«Производные витамина А, такие как ретинолы и ретиноиды, являются одними из самых важных антивозрастных ингредиентов, появившихся за последние несколько десятилетий. Каждый должен принимать какое-то производное витамина А каждую ночь, , и я твердо уверен, что это должно быть ночное приложение, а не дневное. Они способствуют выработке здоровых клеток кожи и помогают очистить поры, ускоряют оборот клеток, выравнивают обесцвечивание и делают кожу гладкой ». – Доктор Ламис Хамдан, основатель и генеральный директор Shiffa

Рассмотрим длинную челку.

“ Более длинная челка идеально подходит для маскировки процесса старения, поскольку смягчает черты лица, подчеркивает глаза, а также может незаметно скрыть тонкие линии и морщинки.Лучше добавлять слои так, чтобы было движение и текстура, а не жесткие, причесанные волосы, похожие на шлем »- Фредерик Мойн, знаменитый парикмахер

Используйте продукты правильного цвета.

КУПИТЬ СЕЙЧАС Guerlain Meteorites CC Concealer, $ 43

«Зеленый помогает на участках с покраснением , таких как щеки, под глазами и носовые складки . Абрикос отменяет синеватый оттенок темных кругов под глазами.»- Орландо Сантьяго, руководитель национального отдела искусства Guerlain

Сочетайте кремообразный хайлайтер-стик с пудровым осветителем.

КУПИТЬ СЕЙЧАС Laura Geller Easy Illuminating Stick, 26 долларов
КУПИТЬ Пудра Laura Mercier Face Illuminator Powder, 44 долларов США

«Смягчающие пухлые маркеры в виде карандашей добавляют росы и сияют коже. Нанести на выступающие части щек после тонального крема.Затем нанесите на крем порошковый осветитель , чтобы привлечь свет к скулам, под бровями, переносице и внутреннему уголку глаза ». —Эшли Глейзер, визажист и художественный руководитель Laura Geller Beauty

Носите больше хвостика.

«Ничто так не говорит о молодости и шике, как грязная пони, так что примите это, если можете. A Всегда используйте много сухого шампуня или спрея для текстуры, чтобы создать зернистость и текстуру .”- Мэтт Фугейт, стилист знаменитостей Kerastase

БОЛЬШЕ: 13 антивозрастных сывороток, которыми мы клянемся

Держите кутикулу увлажненной и выбирайте нейтральные ногти.

КУПИТЬ СЕЙЧАС Smith & Cult Nailed Lacquer, $ 18

«Увлажнение маслом чрезвычайно важно, потому что сухая кожа – даже молодая, сухая – имеет тенденцию выглядеть старше. Чистый телесный лак для ногтей придает более молодой вид и подходит для любого возраста.Мне нравится Smith & Cult Nailed Lacquer в Ghost Edit ». – Сара Бланд, знаменитый маникюрный мастер

Попробуйте использовать подводку с мягкими тенями на нижней линии ресниц.

«Используйте небольшую тугую кисть , чтобы нанести подводку вдоль нижних ресниц, чтобы создать иллюзию тени . Используйте формулу геля и растушуйте ее кистью для долговечности и мягкости ». – Эшли Глейзер, визажист и художественный руководитель Laura Geller Beauty

Промойте волосы холодной водой.

«Я рекомендую клиентам всегда заканчивать холодным ополаскиванием. Это обеспечит хорошее кондиционирование и поможет придать блеск. ” – Поль Лабрек, знаменитый парикмахер

Измените свое отношение к старению.

«Грациозное старение – это менталитет: это признание того, что есть вещи, которые нельзя изменить, но признание того, что есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы улучшить эффекты внутреннего старения и сдержать внешнее старение.»- Доктор Денди Энгельман, известный дерматолог

Принимайте добавки с коллагеном.

КУПИТЬ СЕЙЧАС Пудра для восполнения запасов коллагена, $ 16

“ Производство нашего коллагена уменьшается на 1% каждый год после 20 лет , что, по сути, означает, что ваша кожа становится тоньше и более хрупкой. Пероральные добавки могут помочь поддерживать естественную выработку коллагена в организме. Моя любимая пудра, которую я рекомендую своим пациентам ежедневно, – это пудра Reserveage Collagen Replenish.Он имеет коллаген Verisol, который составляет только один из двух типов коллагена, который показывает научные результаты через 2 недели . Это порошок без запаха и вкуса, который легко смешать с любым напитком ». – Д-р. Денди Энгельман, знаменитый дерматолог

Избегайте использования матовых основ.

“Выберите тонированный увлажняющий крем вместо тонального крема с полным покрытием для более молодого цвета лица. Все, что имеет тяжелую или матовую формулу, укладывается поверх кожи и подчеркивает любые морщины. Если вы хотите большего покрытия, выберите тональный крем с влажным финишем, поскольку матовые формулы легче превращаются в тонкие линии, которые могут сделать вас старше ». – Худа Каттан, основатель Huda Beauty

Подготовьте подмышки перед нанесением консилера.

КУПИТЬ СЕЙЧАС Маска-сыворотка для глаз Эрно Ласло Mutli-Task, 35 долларов
КУПИТЬ СЕЙЧАС Maybelline Age Rewind Concealer, 7,09 долларов США

“ Если оставить область под глазами без обработки, может возникнуть отечность и потемнение. Используйте маску-сыворотку для глаз Mutli-Task от Эрно Ласло, чтобы сгладить текстуру и добавить сияния, а затем нанесите на темноту осветляющий консилер, например Maybelline Age Rewind ». – Келли Дж. Барлетт, художественный руководитель Glamsquad

Ненавидите свои руки? Попробуйте лечение лазером.

“ Женские руки начинают стареть в возрасте от 40 до 50 , поэтому фраксель (или фракционный лазер) может помочь уменьшить пигментацию, например, солнечные пятна.Это также помогает выровнять тон кожи ». – Доктор Пол Джаррод Франк, знаменитый дерматолог и основатель PFRANKMD

Ухаживайте за волосами так же, как и за кожей.

КУПИТЬ СЕЙЧАС Таблетки с питательными веществами для волос Viviscal Extra Strength, 25,65 долларов США
КУПИТЬ СЕЙЧАС ReGenesis Micro-Targeting Spray, 119 долларов США

КУПИТЬ СЕЙЧАС Biologique Recherche Lotion P50 Capillaire Lotion P50 Capillaire Purifying Scalp Lotion и 9000 долларов США видели результаты на клиентах с такими продуктами, как Vivisical, спрей Regenesis Micro-Targeting Spray и лосьон для кожи головы Biologique Recherche. Каждая из этих вещей улучшит рост и эластичность волос. »- Поль Лабрек, знаменитый парикмахер

При нанесении румян используйте технику «улыбнись и помаши».

«Для красивого нанесения румян сначала улыбнитесь счастливой улыбкой. Так вы определите яблоко на щеке, на которое следует нанести румяна. Чтобы смешать, просто растушуйте оставшийся румянец вверх и вверх по направлению к храму ». – Келли Дж. Барлетт, художественный руководитель Glamsquad

Сделайте тренировки приоритетом.

«Движение – твоя волшебная пилюля, продлевающая молодость. После каждой тренировки ваша кожа выглядит более сияющей и подтянутой за счет пота! Доказано, что интенсивные тренировки ускоряют клеточное омоложение, метаболизм и замедляют старение ». – Сильвия Визенберг, основатель DOPE Naturally

Замените жидкий лайнер и черные карандаши для глаз.

«Вы хотите, чтобы не использовал черный или жидкий лайнер , так как оба они могут выглядеть довольно жестко, а может сделать глаза меньше. Вместо этого попробуйте угольную или серую подводку для карандашей и выкурите ее наружу для менее серьезного эффекта ». – Худа Каттан, основатель Huda Beauty

Рассмотрим наполнитель под глазами.

“Наполнитель под глазами маскирует темные круги и впадины под глазами , которые могут вызывать усталость. Restylane дает немедленные безболезненные результаты, которые могут длиться до года. Вы уйдете в тот же день, как будто у вас есть 10 часов сна. “- Доктор Пол Джаррод Франк, знаменитый дерматолог и основатель PFRANKMD

Обработайте пряди глубоко.

«Волосы становятся старше кудрявыми, ломкими, сухими, седеющими, отсутствием блеска и потерей эластичности. Глубокое кондиционирование волос может оказать огромное влияние на устранение большинства этих состояний ». – Поль Лабрек, знаменитый парикмахер

Начните пить зеленый сок.

«Он буквально преобразит вашу кожу за считанные дни. Помогает насыщать кожу кислородом и стимулирует лимфодренаж. помогает избавиться от отечности ». – Джоанна Варгас, знаменитый косметолог и основатель компании Joanna Vargas Skincare

Избегайте темных теней и жидких лайнеров.

КУПИТЬ СЕЙЧАС Кремовые тени для век Charlotte Tilbury, 32 $

«Выберите стойкие кремовые тени нейтрального мерцающего оттенка. Создает дополнительную текстуру на глазу , а также добавляет эффект лифтинга. Попробуйте формулу Шарлотты Тилбери для создания текстуры легкого воздуха ». – Келли Дж. Барлетт, художественный руководитель Glamsquad

Нанесите белую подводку на линию ватерлинии.

«Он открывает и осветляет область вокруг глаз, а создает более молодой вид». – Худа Каттан, основатель Huda Beauty

Нанесите слой туши.

«Сначала используйте тушь для увеличения объема , чтобы создать массивный объем как на верхних, так и на нижних ресницах. Затем нанесите удлиняющую тушь только на внешние уголки , чтобы создать кокетливый локон, приподнимающий глаза по диагонали ». – Орландо Сантьяго, национальный руководитель Guerlain

Купите продукты с гиалуроновой кислотой.

КУПИТЬ СЕЙЧАС Murad Eye Lift Firming Treatment, $ 68

КУПИТЬ СЕЙЧАС L’Oreal Paris Skincare Hydra Genius Daily Liquid Care, 12 долларов США. 56

«Гиалуроновая кислота [естественное вещество в коже, которое сохраняет ее увлажненность и молодость] впитывает воду в 1000 раз больше своего веса и расширяется, помогает размыть тонкие линии и морщины. В краткосрочной перспективе любой продукт со средней и низкой молекулярной массой гиалуроновой кислоты поможет сделать вашу кожу гладкой ». – Доктор Ламис Хамдан, основатель и генеральный директор Shiffa

… Или попробуйте наполнители с гиалуроновой кислотой.

«Они делают кожу гладкой и« увлажняют »ее изнутри, придавая вам более молодой вид. Они также стимулируют выработку коллагена, поэтому вы можете видеть антивозрастные преимущества везде, где их вводите. Такие компании, как Allergan, производят специализированные наполнители для различных частей лица: Voluma для щек, Vollure для носогубных складок и Volbella для губ и линий вокруг рта ». – Доктор Денди Энгельман, знаменитый дерматолог

Попасть в Гуа Ша

Купить

Купить

Массаж лица Гуа Ша с помощью охлаждающего каменного инструмента – это простой способ помочь себе выглядеть немного моложе, потому что он стимулирует лимфодренаж и кровообращение, помогая избавить лицо от отечности, подтягивает кожу и способствует общему сиянию. “- Д-р Надя Мусаввир , врач-натуропат и функциональная медицина

Добавьте практику ухода за собой в свой распорядок дня два раза в день, используя охлаждающее и снимающее напряжение средство, пока вы увлажняетесь, и вы увидите преимущества почти мгновенно.

Ешь свой жир

Вы то, что вы едите. И хотя внешний уход за кожей, безусловно, важен, если вы не питаете свое тело изнутри, вы не получите столь впечатляющих результатов.Ключ: есть полезные жиры из таких источников, как авокадо, лосось, семена и говядина травяного откорма. который помогает поддерживать гладкую и гладкую кожу, а также помогает коже удерживать влагу.

«Употребление в пищу различных орехов и семян важно для предотвращения морщин, поскольку они содержат незаменимые полиненасыщенные жирные кислоты, которые ваше тело не может производить. Вы можете получить их только с помощью диеты. Эти полезные жиры могут помочь уменьшить воспаление и защитить естественный липидный барьер кожи. Некоторые из лучших орехов и семян, которые следует включить в свой рацион, – это миндаль, грецкие орехи, бразильские орехи, орехи макадамия, семена тыквы и подсолнечника, чиа, конопля и семена льна »- Наоми Уиттель, эксперт по здоровью, автор Glow15 и основатель OMI Skin Nutrition.

Примите решения в области высоких технологий

Купить сейчас

Купить

Уход за лицом – важная часть поддержания здоровья кожи, да, но, возможно, не менее важно сохранение результатов.К счастью, есть высокотехнологичные решения, которые вы можете использовать дома, такие как микроток и светодиодный свет, чтобы ваша кожа оставалась в тонусе, подтянутой и пухлой – отличительным признаком молодости.

«Мне нравится думать о микротоке и КРАСНОМ светодиодах как об идеальной паре – работающей изнутри и снаружи внутрь. Микроток воздействует на лицевые мышцы, поднимая, тонизируя и придавая контур, а КРАСНЫЙ светодиод работает внутри, чтобы увеличить выработку коллагена, чтобы дать кожа становится упругой и сияющей “. – Тера Петерсон, косметолог и основатель NuFace

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

5 нехирургических способов выглядеть моложе на 40

Вы помните тот день, когда вы поняли, что перескочили из юного в средний возраст? Независимо от того, сколько вам лет – под тридцать или через несколько лет – все начинает меняться. Вы начинаете чувствовать себя иначе, и с возрастом вы начинаете выглядеть более зрелым, что для некоторых может быть разочаровывающей. Возможно, вас удивило однажды утром, когда вы посмотрели в зеркало и увидели линии, которых, как вы были совершенно уверены, не было накануне.Пара штанов, из-за которых ваша задница выглядела великолепно в последний раз, когда вы их надели, больше не подходят так, как вы их помнили. Конечно, привыкание к старению занимает некоторое время, но не следует упускать из виду тот факт, что главным положительным моментом в старении является мудрость, которую вы берете с собой. Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы выглядеть моложе в 40 лет и сохранить молодость при старении.

1. Сосредоточьтесь на улучшении тела

Может быть, вы красите волосы и используете кремы, чтобы ваше лицо выглядело молодо.У вас также должно быть подходящее тело. Есть несколько действительно простых практик и процедур, которые вы можете использовать для получения и поддержания формы и молодости тела. Некоторые люди начинают с безоперационной процедуры по удалению стойкого жира. Это часто дает мотивацию для дальнейшего улучшения тела, тонизируя и укрепляя его. Наличие подтянутого тела и упорная работа над его поддержанием также имеют свои преимущества для вашей кожи и вашего энергетического уровня.

Если вы всю сознательную жизнь не завтракали, пора начинать. Завтрак может предотвратить нежелательную прибавку в весе, поскольку вы ускоряете метаболизм, который начинает замедляться по мере того, как вы становитесь старше. Физические упражнения повышают уровень гормонов роста человека, за что вы платите инъекциями для лица, чтобы выглядеть моложе. Добавление режима силовых тренировок к вашему режиму тренировок укрепляет ваши кости и предотвращает травмы. Вы не только почувствуете себя сильнее и станете сильнее, но и дадите коже кислород, который сделает ее молодой и сияющей.

Любые упражнения ускорят процесс выработки коллагена, сделав вашу кожу моложе.Он также предотвращает повреждение свободными радикалами, которое способствует старению. Вы будете лучше спать, чтобы избежать появления темных кругов под глазами. Вы предотвращаете провисание кожи тела, если поддерживаете мышцы.

2. Ударьте стресс по бордюру

Стресс – отстой, и вот еще одна причина: он старит вас. Когда вы находитесь в состоянии стресса, ваше сердце бьется ненормально, что вызывает нездоровые изменения в системе вашего тела. В мозг поступает меньше кислорода, поэтому вы не думаете так быстро, ваше либидо страдает, а клетки умирают намного быстрее.Хронический стресс в течение длительного периода времени может вызвать повышение уровня кортизола, который расщепляет коллаген. Коллаген – это то, что позволяет коже регенерировать, делая ее эластичной и здоровой. Все это может заставить вас выглядеть и чувствовать себя старше, чем вы есть на самом деле. Для большинства из нас жизнь полна стресса, но ключ к преодолению стресса – это больше управлять им, чем пытаться изменить свою жизнь, чтобы избежать его.

Главный совет профессионалов индустрии красоты и здоровья для борьбы со стрессом – использовать дыхательные техники.Эта практика может привести ваше сердце в более здоровый ритм и расслабить вас во время стресса. Если у вас уже есть свой собственный метод расслабления, убедитесь, что вы уделяете практике не менее десяти минут каждый день. Для дыхательного упражнения попробуйте вдохнуть через нос на 4 счета, задержать дыхание на 4 счета, выдохнуть на 5 счетов. Снова сделайте паузу в конце вдоха на 4 счета, прежде чем снова вдохнуть. Это творит чудеса, мгновенно расслабляя вас, а также активируя блуждающий нерв, идущий от мозга к тазу.Это упражнение расслабляет мышцы, сердце, дыхательные пути, кровеносные сосуды и желудочно-кишечный тракт.

3. Сила иллюзии

Чтобы быстро выглядеть на несколько лет моложе, выберите челку с бахромой или челку с косой челкой. Челка – отличный способ скрыть морщинки на лбу. Они также привлекают внимание к тем частям лица, которые не так быстро стареют, например, к скулам и губам. Научитесь портить волосы с помощью продуктов, которые обеспечивают дополнительную влажность и защищают от повреждений.

Иллюзия – это все, поэтому, если вы не чувствуете себя комфортно с некоторыми аспектами своего тела, вы всегда можете притворяться, пока не добьетесь успеха.Женщины делали это с незапамятных времен. Так что купите себе Spanx и бюстгальтер, который будет немного подтягиваться. Если вы чувствуете себя старым, глядя на себя, сделайте все возможное, чтобы почувствовать себя лучше.

4. Побалуйте свое лицо

Лицо – главный признак возраста, поэтому важно уделять много внимания уходу за ним, чтобы после 40 выглядеть молодо. Чтобы побороть стареющую кожу, необходимы двойные действия. Ваша диета и упражнения во многом зависят от того, как выглядит ваше лицо, и от процедур, которые вы используете.

Антивозрастные продукты включают, помимо прочего, арбуз, гранаты, чернику, омаров, капусту и яйца. Кроме того, если вы курите, пора бросить курить. Никотин приводит к сужению кровеносных сосудов на поверхности рук и лица, нарушая кровоток. Когда это происходит, ваша кожа не получает достаточно кислорода или питательных веществ, которые обычно помогли бы вам выглядеть моложе.

Вот несколько советов по уходу за лицом:

• Купите очищающее средство, предназначенное для вашей кожи и содержащее альфа-гидроксикислоты.AHA стимулируют обновление клеток и помогают в увлажнении кожи для лучшего впитывания увлажняющих продуктов.
• Регулярно отшелушивайте кожу, чтобы удалить омертвевшие клетки и придать ей мгновенное сияние.
• Регулярно используйте антивозрастную сыворотку и оставьте на ночь. Антивозрастные сыворотки часто содержат антиоксиданты, такие как ресвератрол и витамины C и D. Они уменьшают воспаление, вызванное свободными радикалами, тем самым выравнивая тон кожи и избавляясь от отечности.
• Увлажняйте ежедневно с помощью средства с SPF.Это предотвратит дальнейшее повреждение вашей кожи, вызванное лучами UVA и UVB. Для ночного использования возьмите ночной крем, который глубоко увлажняет вашу кожу.

5. Поддерживайте высокий уровень блаженства

Выглядеть молодым в 40 лет означает жить той жизнью, на которую вы рассчитывали. Хотя, вероятно, это был нелегкий путь, вы добрались до того возраста, когда достаточно мудры, чтобы отбросить деструктивные привычки. Мир и счастье в вашей жизни – один из верных способов борьбы с признаками старения. Поиск способов обрести счастье даст вам больше энергии, а ваша жизнь наполнится большим смыслом, что является отличным побочным эффектом.

Вот несколько способов поддерживать высокий уровень блаженства:

• Оставайтесь в обществе, занимаясь с друзьями веселыми делами, которые приносят удовлетворение.
• Пробовать новое, чтобы предотвратить застоя и скуку.
• Спать по 6-8 часов каждую ночь.

Есть множество способов замедлить процесс старения изнутри. Внимательно относитесь к своей коже, регулярно тренируйтесь и получайте удовольствие. Не позволяйте своему возрасту унизить вас, это просто цифра.

Изображение предоставлено: lightstargod / pixabay через pixabay.com

Нестареющая красота: выглядеть самой красивой после 40

Изящное старение легче сказать, чем сделать. Когда мы достигаем 40 лет и старше, мы внезапно перестаем видеть кожу, глаза, губы или зубы, которые мы привыкли видеть. Мы теряем волосы там, где они нам нужны, и обнаруживаем, что они появляются там, где нам это не нужно. Это может шокировать.

Ключ к тому, чтобы выглядеть прекрасно после 40 лет, – это заботиться о себе изнутри. Дело не в том, чтобы выглядеть так, будто вам за 20; речь идет о профилактике и обслуживании. Примите свой возраст, определите свой фирменный образ и воспользуйтесь моими решениями самых популярных проблем красоты и макияжа, чтобы начать путешествие по предотвращению и обращению вспять признаков старения.

Ваши самые большие ошибки и опасения, связанные с красотой

# 1 Красота для женщин старше 40 лет – Изменение текстуры кожи: дряблость и морщины; тусклая и обесцвеченная кожа; нежелательные волосы на лице и теле; более темные, окрашенные зубы

Ошибка красоты № 1, сделанная женщинами старше 40 лет – Не принимая ваш возраст.Пытаться быть вечно молодым, чтобы соответствовать тому, что общество определяет «горячо, сексуально и красиво».

Макияж №1 для женщин старше 40 лет – Выбор идеальной основы для вашего тона кожи и поиск правильной формулы стойкости.

Ошибка макияжа № 1, сделанная женщинами старше 40 лет – Ношение слишком большого количества макияжа, которое может образовывать тонкие линии и морщины. Когда мы начинаем стареть, наша кожа тускнеет, поэтому она может уравновешиваться с нашими седеющими волосами, поэтому женщины наносят слишком много макияжа, пытаясь вернуть этот цвет.Женщинам старше 40 лет следует делать макияж простым, прозрачным и ярким. Сконцентрируйтесь на одной функции и разыграйте ее!

Solutions

Рекомендации по уходу за кожей против старения

Крем для защиты от загара

Защита от солнца является неотъемлемой частью вашего повседневного ухода за кожей, особенно для борьбы со старением . Это первый шаг к предотвращению старения. Выберите антивозрастное солнцезащитное средство широкого спектра действия для лица и тела.Он должен блокировать входящие лучи UVA / UVB. Вам также следует искать крем, который сочетает в себе солнцезащитные свойства с антиоксидантами, которые также помогают предотвратить преждевременное старение.

Праймер (с пептидами)

Самый простой способ избежать созревания кожи в течение 5-10 лет без хирургического вмешательства или дерматологической процедуры – использовать праймер для макияжа с пептидами (пептиды известны как безопасные и доступные и безболезненная альтернатива ботоксу). Праймеры очень полезны для стареющей кожи, потому что праймер заполняет тонкие линии и морщины, которые, в свою очередь, заполняют область и делают кожу гладкой, оставляя меньше морщин и щелей, в результате чего получается ровный холст для нанесения стойкого макияжа.

Дерматологические процедуры

Ботокс

Этот инъекционный препарат – отличный способ расслабить морщинки, которые могут заставить нас выглядеть сердитыми. Опытный дерматолог или пластический хирург также знает, как поднять брови и избавиться от гусиных лапок.

Наполнители

С возрастом наше лицо теряет объем; Подобно тому, как воздушный шар натягивается в день вечеринки, в последующие дни он теряет объем.Как правило, потеря объема становится более заметной к 40 годам, поскольку носогубные складки выглядят более выраженными, а в области подбородка начинают появляться «морщинки марионетки», начиная с внешних углов рта. Губы тоже становятся тоньше; потеря объема в верхней линии губ приводит к потеканию помады. Когда щеки выглядят менее приподнятыми, средняя часть лица выглядит более плоской. Здесь могут оказаться весьма полезными инъекционные наполнители. Некоторые наполнители состоят из гидроксилапатита кальция (вещества, содержащегося в костях), который лучше подходит для более глубоких морщин.Другие состоят из гиалуроновой кислоты, которая имитирует вещество, содержащееся в соединительной ткани кожи. Те, которые сделаны из гиалуроновой кислоты, отлично подходят для более поверхностного заполнения, включая линии верхней губы и тело губы, которые ВСЕГДА должны иметь естественный контур. Когда все эти наполнители выполняются опытным врачом, они должны давать естественные результаты.

Созревающий цвет лица и макияж

Тональный крем

Выберите тональный крем, обеспечивающий длительное сияющее покрытие, защиту от солнца и содержащий антивозрастные / укрепляющие ингредиенты.В результате кожа станет гладкой и молодой.

Спрей для завершения макияжа

После нанесения основы или полного макияжа важно закрепить макияж антивозрастным спреем для завершения макияжа. Это фиксирующий спрей, который сохраняет вашу поверхность макияжа влажной и сияющей в течение нескольких часов, и он является отличным дополнением к любой программе против старения. Смесь увлажняющих кремов вместе с уникальной технологией терморегулирования предотвращает высыхание макияжа и образование мелких морщинок и пор.Окончательный вид сияющий и очень естественный.

Созревание глаз и ресниц

Свободные волокна для наращивания ресниц (как накладные ресницы в бутылочке)

С возрастом глаза начинают казаться обвисшими, усталыми и опухшими с видимыми тонкими линиями (гусиные лапки). ). Ресницы начинают терять цвет, длину и полноту. Для женщин старше 40 лет простой способ придать глазам выразительность и подтяжку – это использовать удлиняющую / увеличивающую объем туши с волокнами для наращивания ресниц, чтобы придать глазам дополнительный импульс.Волокна придают вам вид максимально длинных ресниц без фактического использования накладных ресниц или затрат на наращивание ресниц. Его легко удалить обычным средством для снятия макияжа с глаз. Просто наносите между слоями туши. Если несколько волокон упадут на кожу, просто смахните их щеткой для пудры или ватным тампоном. Волокна не мокрые, поэтому они не прилипнут к макияжу и не испортят его.

Нежелательные проблемы с волосами

Система долгосрочного удаления волос в домашних условиях с LHE ( Энергия света и тепла) Технология

Волосы на лице, а также волосы на всей поверхности тело, это огромная проблема для женщин старше 40 лет. Зачем тратить деньги на лазерное лечение и время на восковую эпиляцию, пинцет и бритье, если вы можете лечить волосы на лице и теле дома? Технология LHE (световая и тепловая энергия) – это безопасное и эффективное неинвазивное неабразивное лечение. Он используется для самых разных целей: лечение псориаза; очищение от прыщей; подтяжка кожи; омоложение кожи; уменьшение морщин; обновление коллагена; лечение сосудистых и пигментных поражений; и удаление волос. В отличие от лазерного лечения, женщины с очень светлой кожей и очень темной кожей могут успешно использовать эту процедуру.

Зрелая улыбка

Губная помада

Когда вам больше 40 лет, естественный процесс старения сказывается на ваших зубах и ротовой полости. Мы живем очень загруженной жизнью и не всегда можем обратиться к стоматологу за отбеливанием или даже сделать это дома. Между визитами к стоматологу, чтобы улыбка выглядела ярче и белее, попробуйте использовать красный или ягодный цвет губ или блеск с синим оттенком. Такие оттенки, как винный, классический и вишнево-красный, могут сделать вашу улыбку ослепительно белой. Выберите формулу глянцевой / полуглянцевой, а не матовой. Блеск от блеска будет отражаться на ваших зубах, делая их белее и ярче.

Здоровье полости рта и профессиональные процедуры отбеливания

Косметические процедуры и отбеливающие средства практически не влияют на здоровье вашей полости рта. Чистка зубов щеткой, зубной нитью ежедневно и посещение стоматолога каждые 6 месяцев необходимы для обеспечения здоровья полости рта.

Реальность такова, что зубы естественным образом темнеют с возрастом; тем не менее, образ жизни и диета способствуют окрашиванию и изменению цвета ваших зубов.Избегание или ограничение употребления кофе, чая, цветных продуктов и особенно курения может замедлить этот процесс. Чистка зубов после еды или питья поможет свести к минимуму окрашивание. Если вы попробовали это, но по-прежнему наблюдаете обесцвечивание, попробуйте профессиональную процедуру отбеливания. Профессиональное отбеливание является безопасным, эффективным и очень быстрым процессом, но его должен проводить только профессиональный стоматолог.

Как выглядеть моложе – 20 простых способов оставаться молодым, по мнению экспертов

1 Используйте увлажняющий крем, а затем тональный крем.

С возрастом уровень гормонов падает, и кожа становится суше. Хотя вы можете захотеть использовать кремовую основу, не делайте этого: «Более густые кремовые формулы обычно создаются для более полного покрытия, а это значит, что они содержат больше пигментов», – говорит визажист Джесси Пауэрс из Портленда. «А пигмент – это в основном порошок». Если вам нравится кремовая формула покрытия, попробуйте ее с более насыщенным увлажняющим кремом для лица или увлажняющим праймером, например Laura Geller Spackle Under Make-Up Primer (32 доллара США, ulta.com).

2 Попробуйте крем для лица на основе коллагена.

Мы называем кремы с коллагеном «источником молодости». Если вам нравится это звучание, подумайте о морском креме Elemis Pro-Collagen, который, как клинически доказано, стирает морщины. Это довольно дорого, но вы должны ожидать, что через 15 дней вы увидите подтянутую и подтянутую кожу.

3 Используйте консилер для темных кругов.

«Как только вы достигнете возраста, когда вам действительно понадобится консилер, он может подвести вас, утонув в складках», – говорит визажист из Манхэттена Сэнди Линтер.Не позволяйте консилеру привлекать внимание к вашим морщинам, и нанесите его только на внутренние половинки области под глазами, чтобы скрыть любую темноту. Или замените консилер кисточкой-маркером, например Sephora Collection Smoothing & Brighten Concealer (14 долларов США, sephora.com).

4 Делайте макияж глаз простым.

Жирные веки могут вызвать стекание теней, но это не значит, что вам следует постоянно накапливать продукт.Вместо этого нанесите тонкий слой прозрачного праймера, например Urban Decay Anti-Aging Eyeshadow Primer Potion (24 доллара США, sephora. com), чтобы все было на месте. Затем нанесите подходящие тени, такие как оттенки шалфея или драгоценных камней, и используйте жидкую подводку для глаз, чтобы создать идеальную линию (не натягивая и не натягивая кожу).

5 Завейте эти ресницы.

Даже самый маленький шаг может иметь большое значение. Показательный пример: использование щипцов для завивки ресниц, чтобы открыть глаза.«Ресницы могут сделать глаза более молодыми и бодрыми, – говорит Пауэрс. Возьмите бигуди и подержите по 15 секунд на каждом глазу.

6 Применяйте SPF ежедневно.

Особенно в области вокруг глаз. «Кожа век (и область под глазами) – самая тонкая в организме, поэтому солнечные лучи быстро проявляются в этой области в виде расширения и увеличения кровотока», – говорит дерматолог Дэвид Бэнк, доктор медицины, директор Центра для дерматологии, косметической и лазерной хирургии в Нью-Йорке.«В результате вы можете увидеть темное свечение или цвет через прозрачность кожи».

7 Аккуратно удалите макияж с глаз.

Возможно, вам не терпится снять макияж и лечь в постель, но не торопитесь с процессом удаления. «Постоянное притяжение и натяжение нежной кожи вокруг глаз усиливают дряблость и, как результат, она может выглядеть темнее, чем кожа вокруг нее», – говорит Паула Бегун, основательница линии по уходу за кожей Paula’s Choice.«Как можно меньше натягивать вокруг глаз, со временем может многое измениться». Подумайте об использовании очищающего масла, такого как Simple Hydrating Cleansing Oil (8 долларов США, amazon.com) или бальзама, такого как Clinique Take the Day Off Cleansing Balm (21 доллар США, ulta.com), чтобы удалить тушь и тени для век с минимальным усилием.

8 Найдите «золотую середину» длины волос.

Забудьте о том, что суперкороткая отбивная – это возрастное требование.Если вы хотите сократить его, убедитесь, что он немного взлохмаченный, чтобы он был современным и управляемым. При этом чрезмерная длина может тянуть ваши волосы вниз, поэтому подумайте о прерывистом бобе, который находится чуть ниже ключицы, – предлагает Пол Лабрек из одноименных салонов Нью-Йорка. «Асимметричные или неидеальные формы отвлекают внимание от морщин», – добавляет он.

9 Рассмотрите вариант осветления волос.

Темные волосы на фоне светлой кожи головы могут сделать истончение еще более заметным.Он также отбрасывает тени на вашу кожу, поэтому морщины выглядят более выраженными, – говорит Гэри Хаус, креативный директор салонов Gary Manuel в Сиэтле. Если вы сделаете на два-три оттенка светлее и сохраните цвет или блики вокруг лица, это будет иметь большое значение, – говорит колорист Шэрон Доррам из салона Sally Hershberger в Нью-Йорке.

10 Обнимите (и защитите) свой серый цвет.

Скажите это вместе с нами: серый цвет прекрасен! В частности, яркие седые волосы – это красиво.«Пожелтение седых волос так же плохо, как пожелтение зубов», – говорит Хауз. Предотвратите потускнение серебристых волос с помощью средств, которые содержат усилители блеска и УФ-фильтры. Если у вас более 50% седых волос, используйте шампунь с синим или фиолетовым оттенком, чтобы нейтрализовать желтый. Но если ваши волосы на 100% белые, лучше всего их покрасить в светло-русый.

11 Направьте свой значок прически.

Как и при чрезмерном макияже, лучше избегать сильной стрижки.«Ищите фотографии знаменитостей вашего возраста с великолепными волосами, таких как Холли Берри или Сьюзен Сарандон», – говорит Хоуз. «Тогда покажи свои фавориты своему стилисту».

12 Сходите в салон за бахромой.

Челка – это один из способов поэкспериментировать, не переусердствуя. «Обычно они заставляют людей выглядеть моложе», – говорит Хоуз. Но сделайте дорожный тест, прежде чем совершить покупку: положите руку на лоб, когда смотрите в зеркало, а затем уберите руку – какой вид вы предпочитаете? И убедитесь, что эти челки густые и доходят до центра ваших бровей или что они длиннее и более зачесаны в стороны.

13 Рассмотрите возможность приема добавок.

14 Больше занимайтесь сексом.

Вы правильно прочитали. Некоторые исследования показывают, что частый секс может помочь вам прожить дольше. И как поделилась с нами одна 43-летняя женщина по имени Эмили: «Когда меня спрашивают, как я выгляжу такой молодой, я всегда отвечаю« секс и йога »».

15 Ешьте фрукты и овощи, богатые витамином С.

16 Сделайте лосось основным продуктом питания в будние дни.

«Большое количество омега-3 жирных кислот в рыбе помогает уменьшить воспаление, которое может повлиять на внешний вид кожи», – объясняет Тамара Мелтон, M.S., R.D.N., L.D. Питательные вещества, такие как витамин D и антиоксиданты, также могут снизить риск рака кожи и помочь при угревой сыпи и розацеа, добавляет Лорен Плох, доктор медицинских наук, доктор медицины, FAAD, дерматолог из Нового Орлеана.

17 Возьмите листовую зелень.

Лондон утверждает, что эти мощные овощи содержат каротиновые соединения лютеин и зеаксантин, которые помогают защищать и увлажнять клетки кожи. Вы можете добавлять их в коктейли, салаты или перекусывать этими вкусными чипсами из капусты, чтобы получить эти питательные вещества.

18 Не бойтесь манго.

По словам Лондона, они богаты бета-каротином, который помогает вашей коже восстанавливаться, оставаться гладкой и даже замедлять появление морщин.Когда это не их сезон, попробуйте зимние тыквы, сладкий картофель, морковь, дыню и абрикосы для тех же эффектов.

19 Увлажняйте!

Не ждите, пока вы почувствуете жажду: это означает, что вы уже несколько обезвожены, согласно Медицинскому колледжу Бейлора. И возьмите это у 46-летнего Криса, который говорит: «Когда я пью столько, сколько должен – по крайней мере, восемь больших стаканов в день, – я выгляжу на несколько лет моложе, чувствую себя лучше и теряю пять фунтов без всяких усилий. ”

20 Сократите употребление алкоголя.

Блейк Баккила Заместитель редактора Блейк – бывший заместитель редактора GoodHousekeeping.com, освещающий новости о красоте, знаменитостях, праздничных развлечениях и другие новости об образе жизни.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

2020 Советы по борьбе со старением для женщин старше 40 лет

Сегодня большинство женщин хотят выглядеть молодо и красиво, в том числе и вы.Однако для некоторых женщин желание выглядеть как можно лучше и знать, как достичь этой цели, является проблемой.

Тем не менее, с правильной помощью и доступными вам рекомендациями, вы можете сделать этот год своим годом молодости и красоты, завоевывая толпу своими очаровательными чертами лица и потрясающей внешностью.

Серьезно относиться к очищению кожи

Чтобы выглядеть красиво и чувствовать себя моложе в 2020 году и в последующий период, вам следует очищать кожу, чтобы удалить ряд вещей, которые могут быть вредны для вас и вашего тела.

Если вы хотите узнать больше о советах по очищению кожи, посетите эту страницу и узнайте, как правильно ухаживать за своей кожей. Вы можете найти соответствующую информацию об уходе за кожей и проанализировать пользу от того, что вы прочитали и узнали.

Вам не обязательно быть в невыгодном положении, когда нужно лучше заботиться о своей коже. Преимущества очищения кожи многочисленны, и некоторые из них включают снятие стресса, уменьшение проблем с кровообращением, омоложение кожи, удаление черных точек и предотвращение или уменьшение угрей. Фактически, регулярное очищение кожи поможет вам выглядеть моложе своего возраста и подчеркнет естественную красоту вашего тона кожи.

Сохраняйте кожу увлажненной

Когда вы достигаете точки обезвоживания, это проявляется на вашей коже. Когда происходит обезвоживание кожи, на вашем теле могут появиться прыщи, морщины, тонкие линии и другие признаки быстрого старения. Чтобы кожа оставалась увлажненной и влажной, вы должны пить много воды каждый день.

Избегайте употребления сладких и алкогольных напитков, так как они могут легко вызвать обезвоживание кожи.На своем жизненном пути всегда помните, что пить много воды – это здоровая привычка.

Наслаждайтесь прекрасным сном

Недостаток сна – одна из основных причин, которая может повлиять на цвет вашей кожи и сделать вас старше. Как женщине старше 40 лет, вам как никогда нужен сон красоты. Эксперты перечисляют ряд преимуществ, которые вы можете получить, если выспитесь.

Эти преимущества включают в себя профилактику рака, снижение стресса, остановку воспаления, управление потерей веса, повышенную внимательность, улучшение памяти, большую концентрацию внимания, а также пробуждает в вас ум.

Ваш сон жизненно важен для вашего здоровья, если вы хотите сохранить молодость и красоту в 2020 году и в последующий период.

Ешьте правильно

Как женщина старше 40 лет, вы должны есть правильную пищу, чтобы омолодить вашу кожу и тело, чтобы ваши черты лица выглядели моложе вашего возраста.

Чтобы сохранить молодость, вы должны есть такие продукты, как черный шоколад, авокадо, жирную рыбу, гранаты, семена льна, помидоры и овощи.

При приготовлении пищи обязательно используйте масло первого отжима.Из напитков следует пить фруктовые соки и зеленый чай, которые содержат мощные антиоксиданты, которые удерживают свободные радикалы от вашего тела.

Кроме того, при приготовлении здоровой пищи вы должны готовить блюда с использованием таких специй, как корица, перец чили и имбирь, которые содержат гингерол, в котором достаточно противовоспалительных ингредиентов, которые помогают предотвратить появление возрастных пятен, вызванных яркими лучами солнца.

Более того, проблема с кожей начинается с вас, если вы не придерживаетесь надлежащей дисциплины в отношении ухода за собой.

Придерживайтесь здорового образа жизни

Помимо правильного питания, чтобы сохранить в себе молодость, вы также должны придерживаться здорового образа жизни. Здоровый образ жизни, который заключается в отказе от курения, употребления алкогольных напитков, правильных физических упражнений и других полезных для здоровья вещей, поможет вашему телу выглядеть молодым и свежим по мере взросления.

Здоровый образ жизни также предполагает употребление правильных продуктов, таких как овощи и фрукты.

Используйте увлажняющий крем для кожи

В возрасте 40 лет и старше ваша кожа должна получать достаточно увлажняющего крема, чтобы поддерживать уровень эстрогена на высоком уровне. Помимо увеличения уровня эстрогена, увлажняющий крем также помогает вашему телу, борясь с сухостью кожи, балансируя тон кожи и улучшая текстуру кожи.

Когда вы наносите увлажняющий крем на кожу, он начинает помогать коже впитывать воду, находящуюся на нем, заполняя пространства клеток кожи. Также увлажняющие средства используются для уменьшения морщин, сохранения цвета лица, обострения прыщей и предотвращения кожного зуда.

Заботьтесь о своем теле

Женщине за сорок пора лучше заботиться о своем теле, чтобы ваша юная внешность сияла. Вы можете заботиться о своем теле разными способами, например, принимая правильные меры, чтобы выглядеть лучше.

Чтобы выглядеть лучше, вы должны аккуратно причесать волосы, использовать меньше макияжа, чтобы не выглядеть старше, чем вы выглядите, нанести на волосы цветную краску, чтобы скрыть седину, отбелить зубы и правильно одеться.

Примите необходимые меры, чтобы выглядеть молодо и ухоженно, чтобы не казалось, что вы быстро стареете.

Достичь старшего возраста может быть непросто, и вам, возможно, придется преодолевать препятствия на этом пути. Однако, делая правильные вещи, чтобы гарантировать, что молодой вид останется прежним, вы превзойдете все шансы и остаетесь таким же молодым, каким хотите быть.

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ ЧИТАТЬ НОВОСТИ BREVARD COUNTY

Как мужчинам может выглядеть моложе 40 лет

Никто из нас не хочет стареть.К сожалению, это то, что мы не можем контролировать, но мы можем контролировать, чтобы не выглядеть старше. Когда дело доходит до молодости, у нас есть всевозможные продукты и занятия, которыми могут заниматься женщины, но как насчет мужчин. Что ж, развенчивая этот миф, мы говорим вам, что даже мужчины могут многое сделать, чтобы по-прежнему выглядеть моложе в 40 лет. Да, вы правильно поняли. Вот несколько советов.
Сократите потребление сахара

Жир – это неплохо, а сахар – плохо. Итак, сократите потребление сахара, исключив газированные напитки, сладости и колу.Возможно, вы зависимы, но как только вы перестанете их иметь, вы сами почувствуете изменения. Сахар не только вызывает ожирение, но и оставляет на коже шрамы и пятна. Он атакует эластин и коллаген кожи. Ограничение потребления сахара до минимума может помочь остановить преждевременное старение кожи, повысить вашу энергию и заставить ваши зубы сиять.

Регулярно пользуйтесь солнцезащитным кремом
Солнцезащитный крем предназначен не только для женщин. Воздействие солнца не только загорает, но и вредит коже, и это верно как для мужчин, так и для женщин.Слишком долгое пребывание на солнце может нанести вред вашей коже и оставить на ней шрамы. Исследования также показывают, что чрезмерное пребывание на солнце может вызвать рак кожи. Так что в следующий раз, когда выйдете на солнце, не забудьте нанести солнцезащитный крем.

Измените свою одежду

Носите одежду, которая действительно вам подходит. Не думайте, что вам больше 40 и поэтому следует придерживаться черного, белого, серого и коричневого цветов. Попробуйте новые цвета, которые вам подходят. Попробуйте джинсы прямого кроя вместо узких брюк. Но делая все это, не пытайтесь выглядеть как ваш сын, потому что это было бы забавно, хотя вы можете попробовать и взять от него несколько советов.

Сохраняйте физическую активность

Регулярные тренировки имеют много преимуществ для здоровья. Он улучшает состояние вашей кожи, заставляет вас чувствовать себя счастливым, ускоряет обмен веществ, снижает вес и улучшает осанку. Тренировка также замедляет старение клеток. Когда вы тренируетесь, выделяются гормоны эндорфины. Эти гормоны повышают ваш уровень энергии, делая вас счастливыми и молодыми. Еще одно важное преимущество тренировок – это усиление сексуального влечения. Итак, сделайте свою жену счастливее, а себя.

Скажи нет курению

Курение может привести ко многим проблемам со здоровьем, в том числе к более серьезным, таким как рак. Если вы еще не бросили курить, сделайте это сейчас. Курение приводит к преждевременному старению, поскольку влияет на коллаген в коже и тем самым заставляет вас выглядеть старше. Курение также приводит к появлению опухших глаз и темных кругов. Не только это, курение также может снизить сексуальное влечение и привести к бесплодию.

Как только вы бросите курить, вы можете увидеть, как через некоторое время эти побочные эффекты исчезают.Выйти сейчас же.

Сделай красивую и стильную стрижку

Твоя прическа имеет значение. Иногда просто красивая стрижка может сделать вас моложе и умнее. Если вы еще не экспериментировали, можете попробовать прямо сейчас. Выберите стрижку, которая вам подходит, и вы также можете сделать вариацию, покрасив волосы. Не выбирайте слишком нарядные, но да, вы определенно можете попробовать коричневые и бордовые.

Следите за нежелательными волосами

С возрастом у мужчин появляются волосы на ушах, ноздрях и лбу. Не позволяйте им быть. Стригите их регулярно, откровенно говоря, они ужасно выглядят. Простая подрезка и уход за ними может существенно изменить ваш образ. Попытайся.

Начните принимать пищевые добавки

По достижении определенного возраста ваше тело перестает вырабатывать питательные вещества так же, как раньше. Итак, настало время, когда вам следует пройти обследование и посмотреть, чего вам не хватает. Если у вас нет определенного дефицита, проконсультируйтесь с врачом и начните принимать поливитамины. Не забывайте также о омега-3.

Хорошо увлажняет

Нанесение увлажняющего крема так же важно, как и нанесение солнцезащитного крема. Ваша кожа должна удерживать влагу в течение дня, чтобы оставаться эластичной. Поэтому не забывайте увлажнять кожу после душа.

5 правил для молодой кожи после 40

Национальные памятники высечены в камне; видимых признаков старения нет. Даже если вы перевалили за 40, вы все равно можете повернуть время вспять и фактически отменить признаков повреждения. «Это похоже на приведение своего тела в форму: то, что вы раньше не тренировались, не означает, что вы не можете начать сейчас и увидеть отличные результаты», – говорит Джошуа Зейхнер, доктор медицины, директор косметических и клинических исследований в New York City’s Mount. Синайская больница. Здесь ведущие дерматологи делятся секретами, которые могут обратить вспять ущерб и сделать все, чтобы выглядеть на ваш возраст и выглядеть нестареющим.

Правило №1: Умывайтесь очищающим средством, которое превращает кожу в губку для антивозрастных средств.

Если вы покупаете дешевое очищающее средство, которое есть на распродаже или которое обещает самые большие преимущества на своей этикетке, вы, вероятно, повредили свою кожу. Во-первых, говорят дерматологи, вам следует выбрать очищающее средство, разработанное специально для вашего типа кожи (это практическое правило применимо почти ко всем средствам по уходу за лицом). Так что, если ваша кожа склонна к высыханию, выберите увлажняющее средство для умывания. У вас нормальная или комбинированная кожа? Поищите пенящееся очищающее средство, которое поможет избавить кожу от излишков кожного жира. (Избегайте этих 10 ошибок при умывании лица.)

Независимо от типа вашей кожи, если она не сверхчувствительная, выбирайте очищающее средство, содержащее альфа-гидроксикислоты или AHA. По словам Рональда Мой, доктора медицины, дерматолога из Беверли-Хиллз, они могут стимулировать обновление клеток, помогая вашей коже лучше впитывать продукты, которые вы наносите. А если вы используете очищающее средство с AHA, вам не нужно тратить время или деньги на отдельный скраб или отшелушивающий продукт – фактически, их совместное использование может вызвать раздражение кожи.

Один из вариантов: очищающее средство для лица Belmondo The Rain

Правило № 2: Сыворотки для лица похожи на нижнее белье: правильный внутренний слой может изменить внешний вид.

Если вы сейчас не используете сыворотку, вам следует: Большинство из них содержат эффективные антивозрастные ингредиенты, которые обычно не встречаются в очищающих средствах, увлажняющих кремах или маслах для лица. Но так же, как и с нижним бельем, днем ​​вам захочется носить что-то другое, чем то, в чем вы спите ночью. Утром нанесите сыворотку, содержащую антиоксиданты, такие как ресвератрол и витамины С и Е. Эти мощные агенты действуют на кожу как огнетушители, говорит Цайхнер, подавляя воспаление, вызванное свободными радикалами.

Ночью откажитесь от смесей, содержащих только антиоксиданты, и выберите сыворотку с ретинолом, мощным производным витамина А. Он помогает восстанавливать кожу, ускоряя обмен клеток, предотвращая распад коллагена и стимулируя новый рост укрепляющего кожу белка. Ретинол – один из самых эффективных доступных антивозрастных ингредиентов, но он может стать менее эффективным при воздействии солнечного света, поэтому не забывайте наносить его только на ночь. Если вы никогда раньше не использовали ретинол, наносите сыворотку через ночь в течение первого месяца, чтобы уменьшить вероятность раздражения кожи.Если ваша кожа сверхчувствительна, полностью откажитесь от ретинола и выберите сыворотку, содержащую ретинилпальмитат, более мягкую, но все же эффективную форму витамина А. (Вот 5 лучших витаминов для красивой кожи).

Один попробовать: Apoterra Nourishing Rosehip + CoQ10

Эта полностью натуральная сыворотка богата антиоксидантами против старения, а не стоит ее. (35 долларов, shop.prevention.com)

Правило № 3: Основа молодой кожи – это многозадачный увлажняющий крем.

Ежедневное использование солнцезащитного крема – это самое важное, что вы можете сделать сейчас, чтобы кожа выглядела моложе. Хотя SPF не устранит вредное воздействие солнца, уже нанесенное вашей коже, это лучший способ предотвратить появление новых признаков фотостарения, таких как морщинки, пигментные пятна и обесцвечивание.

Определенно не существует правила, согласно которому вы должны использовать дневной увлажняющий крем с SPF, но это означает, что вы ускорите свой утренний распорядок и с меньшей вероятностью откажетесь от применения солнцезащитного крема.По словам Цайхнера, ищите увлажняющие средства, которые обеспечивают защиту широкого спектра, то есть они фильтруют как лучи UVA, так и UVB, с SPF не менее 30. Для достижения оптимальных результатов выберите увлажняющий крем с SPF, который также включает ферменты репарации ДНК, такие как фотолиаза и эндонуклеаза – эти ингредиенты помогают блокировать УФ-свет на молекулярном уровне, еще больше снижая риск фотостарения.

Вы не захотите наносить средство с SPF на ночь, поэтому купите отдельный увлажняющий крем или ночной крем для использования перед сном.Если ваша кожа сухая, выберите увлажняющий крем с пептидами, которые могут помочь стимулировать рост коллагена, что, в свою очередь, сделает вашу кожу более гладкой и свежей. Если вы предпочитаете ощущение масла для лица, выберите масло с маслом арганы или марулы – оба масла могут улучшить эластичность старой кожи, говорит дерматолог из Нью-Йорка Дэвид Колберт, доктор медицины.

Стоит попробовать: восстанавливающий крем StriVectin Multi-Action Restorative Cream

Пептиды увлажняют сухую кожу.(95 долларов, amazon.com)

Стоит попробовать: Neova Illuminating Eye Therapy 4. 0

Независимо от того, какой увлажняющий крем вы выберете, не наносите его на нежную кожу под глазами. Чтобы обработать эту чувствительную область, используйте крем для глаз (например, этот), содержащий ферменты восстановления ДНК, которые также помогают разглаживать морщины. (33 доллара, amazon.com)

Правило №4: То, что вы кладете в рот, не менее важно, чем то, что вы наносите на кожу.

Вы уже знаете, что диета может творить важные вещи – например, полностью изменять внешний вид вашего тела за считанные месяцы. Так почему же то, что вы едите, не влияет на вашу кожу так же? Здоровая диета, богатая увлажняющими цельными продуктами и с низким содержанием обработанного упакованного мусора с сахаром и химическими добавками (оба из которых могут вызвать воспаление кожи), так же важна для сияния молодости, как и любой другой продукт. В частности, Колберт рекомендует выбирать продукты с высоким содержанием пробиотиков, которые, как доказано, помогают бороться с воспалениями и вредными кишечными бактериями, которые могут нанести вред коже изнутри. Здесь Колберт делится легкими диетическими рецептами из четырех блюд, которые он прописывает клиентам, которые хотят есть, чтобы кожа выглядела моложе.

• Греческий йогурт: Главный источник пробиотиков и белка (но обязательно следуйте этим советам по покупке.)
• Миндаль: Высокое содержание полезных жиров и витамина E
• Черника: Недорогой способ съесть больше антиоксидантов
• Капуста: Богата витамином А для борьбы с морщинами

Правило № 5: вызовите эксперта, чтобы он проделал тяжелую работу.

Лучшие продукты и продукты помогут вам сиять, но иногда вам нужен эксперт для решения более сложных проблем. Хорошая дерма может порекомендовать подходящие продукты для вашей кожи и даже может предложить минимально инвазивные процедуры, такие как ботокс, наполнители и термаж (который использует радиочастоты для разглаживания морщин).

Хотя такие методы лечения могут показаться кому-то излишними, они могут в конечном итоге снизить количество усилий, которые вы должны приложить со временем, говорит Эллен Мармур, доктор медицины, доцент клинической дерматологии и генетики в больнице Mount Sinai.

No related posts.